作者upg4m3 (upg4m3)
看板BabyMother
标题挤奶可以固定次数但间隔时数不同吗？
时间Thu Jan 8 08:07:05 2026
大家好，宝宝目前8m混喂，我挤奶一次约100～120ml，一天四次，时间点浮动，但就是固
定间隔5～6小时一次，半夜也定闹钟起来挤
因为之後要上班了，估计生活中方便挤奶的时间点只有三次，6点、12点、21点，但如果
真的调整到这三个时间点挤奶，会变成间隔6h、9h、9h
以下是我的问题：
1、请问我这样间隔不同，可以吗？会不会导致间隔短的那次奶量变少呢？
2、如果一边减少挤奶次数拉长时间，又一边喝发奶茶避免掉奶量可以吗？
3、爬文看很多职业妈妈一天三次，半夜都不挤，最後一次可能落在19～20点，再来就隔
天早上了，这样中间不会超肿胀吗？都集中在白天挤，不会单次奶量差距很大吗？
以上问题谢谢大家了
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※ 编辑: upg4m3 (36.228.252.228 台湾), 01/08/2026 08:07:32
1F：推 neak : 我挤三次是晚上11点睡觉前挤，早上起床7点马上挤， 01/08 08:52
2F：→ neak : 下午三点挤。间隔不固定，比较有塞奶风险，一塞奶 01/08 08:52
3F：→ neak : 奶量会瞬间大降，你要有办法马上通奶。 01/08 08:52
4F：推 littlewendy : 我晚上会改成亲喂，慢慢就会减少了。 01/08 09:32
5F：→ lilaqu : 容易塞奶及退奶 01/08 09:48
6F：→ lilaqu : 八个月大也可以了，母奶没什麽抗体可以帮宝宝了， 01/08 09:49
7F：→ lilaqu : 就顺其自然吧 01/08 09:49
8F：推 dariahaha : 先把四次调在6～21之间，让胸部适应半夜不供餐，再 01/08 09:58
9F：→ dariahaha : 渐渐降低12～21中间或许傍晚的第三次挤奶量，直至 01/08 09:58
10F：→ dariahaha : 0 01/08 09:58
11F：推 yeahorange : 身体会适应 01/08 12:45
12F：→ ningko416 : 身体会适应，现在开始白天三次往6、12、21靠拢，半 01/08 15:20
13F：→ ningko416 : 夜要不要考虑亲喂，或是别挤了，好好睡觉比较实在， 01/08 15:20
14F：→ ningko416 : 宝宝8M了，我觉得奶量其次，不塞奶最重要，等你身体 01/08 15:20
15F：→ ningko416 : 适应新的挤奶次数时间，再考虑发奶茶 01/08 15:20
16F：推 TBBT : 我回职场就不怎麽挤奶了，但还是持续亲喂到三岁多 01/08 19:24
17F：→ TBBT : ，它会自己找到供需平衡的状态，一开始会涨，但很 01/08 19:24
18F：→ TBBT : 快就掉到平衡了 01/08 19:24
19F：推 mild0817 : 我返回职场之後挤奶的时间是早上7点、下午2点、最 01/08 20:57
20F：→ mild0817 : 後一次是晚上10点。一开始晚上那次会有不适感（很 01/08 20:57
21F：→ mild0817 : 胀），但几天之後身体就适应了，但是我本身不太会 01/08 20:57
22F：→ mild0817 : 塞奶，不确定是不是因为这样才没遇到塞奶状况。建 01/08 20:57
23F：→ mild0817 : 议可以慢慢调整。 01/08 20:57
24F：→ mild0817 : 另外补充，我一天挤三次跟一天挤四次的总奶量没有 01/08 20:57
25F：→ mild0817 : 掉太多，但是最近降到一天两次之後奶量直接砍半， 01/08 20:57
26F：→ mild0817 : 感觉渐渐快没了XD 01/08 20:57
27F：→ eglaibls : 睡觉咖重要 01/09 08:23
28F：推 lavalier : 通常忙累间隔变短 奶量就降了 除非你间隔拉长可是挤 01/09 22:23
29F：→ lavalier : 出来量要多 上班很难 接着就默默退奶 01/09 22:23
30F：→ lavalier : 发奶饮品效果很小 01/09 22:24
31F：推 lavalier : 而且上班後不会有力气半夜起来 01/09 22:27
32F：推 f1205299 : 半夜没挤+1，如果身体觉得没有需要产奶就不会涨， 01/11 06:09
33F：→ f1205299 : 但从月中一开始就这样了。因为你现在半夜是固定有在 01/11 06:09
34F：→ f1205299 : 挤的，要改变成半夜不挤奶不知道行不行 01/11 06:09