作者feedcat (来不及捏余火)
看板BabyMother
标题[宝宝] 爸爸该怎麽做？
时间Tue Jan 6 10:53:07 2026
小孩刚出月中第一天晚上就快累死了，
因为我还要继续上班，甚至轮班
上班时段只有老婆自己顾，
下班之後就是把能做的家事都弄一弄，
如果上晚班下班要补眠，想帮忙但身体实在受不了，
半夜没办法睡好加上隔天还要上班心情难免会有影响，
但想到老婆整夜没睡还要顾整天的小孩比我更累，觉得自己已经算好了，
现在只尽量能下班後回家让老婆多休息一下，
但还是觉得好累，
小孩半夜几乎1小时内就哭一次，
真的会崩溃，希望能早点结束这段时间。
睡眠不足打出来的文，单纯想稍微抒发一下自己
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1F：推 qetu31429 : 没後援的话，该花钱请临托就请。不然前三个月是地狱 01/06 11:11
2F：→ qetu31429 : 期，撑过海阔天空 01/06 11:11
3F：推 blueash : 白天找保母或是送托婴 让他们帮忙调整睡觉时间 晚 01/06 11:13
4F：→ blueash : 上会好睡一点 过三个月会比较好 01/06 11:13
5F：推 cmeih : 找保母 我觉得可以花日托的钱但实际半日托也好 01/06 12:00
6F：→ cmeih : 真的要让大人稍稍休息 全天跟宝宝一起生活真的好 01/06 12:00
7F：→ cmeih : 累 01/06 12:00
8F：推 vennice : 三机买了吗？洗脱烘衣机、洗碗机、扫地机，把家事 01/06 12:06
9F：→ vennice : 给机器做，减少家事时间，买便当不要每天煮，你回家 01/06 12:06
10F：→ vennice : 就去顾小孩，让老婆休息，或跟老婆换手，让老婆做家 01/06 12:06
11F：→ vennice : 事，其实对妈妈而言，去洗碗晒衣，也比24小时面对 01/06 12:06
12F：→ vennice : 婴儿崩溃来的好，多少抽离孩子喘口气 01/06 12:06
13F：推 vennice : 倒垃圾买日用品这种，也让老婆去，你顾孩子，对老婆 01/06 12:09
14F：→ vennice : 而言，就算巷口买个东西，也多少获得一点点心理上 01/06 12:09
15F：→ vennice : 的休息，六日能让老婆一个人放风出门，也会很感动 01/06 12:09
16F：→ vennice : 的 01/06 12:09
17F：推 jimmy911112 : 花钱找月嫂，结案。 01/06 12:17
18F：→ jimmy911112 : 月中刚回到家，环境变化要重新建立安全感，如果妈妈 01/06 12:21
19F：→ jimmy911112 : 亲喂，可以试着挂奶，不过之後要戒比较辛苦，但先撑 01/06 12:21
20F：→ jimmy911112 : 过现在比较重要 01/06 12:21
21F：推 daisukiryo : 地方政府妇幼局（？）是不是有日托临拖还是什麽的教 01/06 12:25
22F：→ daisukiryo : 学可以到府？我是没有试过 但是好像可以申请看看？ 01/06 12:25
23F：推 ann99 : 撑下去或找夜间後援。我留停顾白天+夜奶+大宝，先 01/06 12:31
24F：→ ann99 : 生也是高压工作(但还好不用轮班)晚上负责哄睡+陪睡 01/06 12:31
25F：→ ann99 : 小宝，累到起荨麻疹，撑到小宝1.5岁跟我和大宝睡後 01/06 12:31
26F：→ ann99 : 才慢慢痊癒，婴儿晚上真的可怕 01/06 12:31
27F：→ ann99 : 我每次想再生一个都是想到晚上就算了，恶梦 01/06 12:32
28F：推 bking : 只能祈祷孩子早日睡过夜了...小犬3个月、小女2个月 01/06 12:40
29F：→ bking : 都蛮顺利地睡过夜 睡过夜之後就会好很多了 01/06 12:41
30F：→ lilaqu : 白天放客厅睡，大人们该做什麽就做什麽，让他习惯 01/06 12:43
31F：→ lilaqu : 环境音。这样能调整日夜作息，让宝宝的长睡眠在晚 01/06 12:43
32F：→ lilaqu : 上，我家宝宝因此六周睡过夜。 01/06 12:43
33F：推 candyrainbow: 可以考虑找月嫂或是白天送托，妈妈白天可以喘息， 01/06 12:50
34F：→ candyrainbow: 晚上再好好跟嫩婴奋斗 01/06 12:50
35F：推 synytc : 宝宝刚出生而已 大概三个月大之後会好一点 工作可以 01/06 13:08
36F：→ synytc : 请育婴假吗？ 01/06 13:08
37F：→ synytc : 第一胎刚出月中真的是蛮崩溃的！以後第二胎就不会了 01/06 13:09
38F：→ synytc : 真的压力太大的话 送托婴也是一个办法 01/06 13:11
39F：推 hansingi : 刚开始都是这样，宝宝要学习睡眠，建议送托婴，真 01/06 13:57
40F：→ hansingi : 的会轻松很多 01/06 13:57
41F：推 speca2c98 : 送托或找保母，宝宝能不能睡个夜靠的是运气，我两宝 01/06 13:58
42F：→ speca2c98 : 一样的照顾方式，大宝6个月才偶尔睡过夜，小宝满2个 01/06 13:58
43F：→ speca2c98 : 月就天天睡过夜。小宝未睡过夜时我还在产假，作息调 01/06 13:58
44F：→ speca2c98 : 到12、4、8这样，12点我喂完奶弄睡後交给老公，早上 01/06 13:58
45F：→ speca2c98 : 8点孩子哭了再起来弄整天，老公就是起来凌晨4点最痛 01/06 13:58
46F：→ speca2c98 : 苦那次，其他时间都不用他，撑到睡过夜或送托就海阔 01/06 13:58
47F：→ speca2c98 : 天空了 01/06 13:58
48F：推 hansingi : 宝宝刚开始要学习在新环境睡眠，可以去买蝴蝶包巾， 01/06 13:59
49F：→ hansingi : 晚上洗完澡後，就让他穿，差很多，不容易惊醒 01/06 13:59
50F：→ speca2c98 : 老公9点就会带大宝去睡觉，这样调整大家都能睡饱饱 01/06 14:01
51F：推 carry0111 : 请月嫂 就算一天只有四小时也可以让妈妈补眠休息 01/06 14:13
52F：推 vennice : 推蝴蝶包巾，小孩安全感差很多，睡比较稳，love to 01/06 14:18
53F：→ vennice : dream买下去 01/06 14:18
54F：→ happynancy : 找保母或家务帮手喔 真的很累不是你不够努力 01/06 15:13
55F：→ a0946 : 包巾/蝴蝶衣+1 LTD跟平价的我都用过..觉得效果一 01/06 15:51
56F：→ a0946 : 样好(相见恨晚) 01/06 15:51
57F：→ a0946 : 老实说一开始我觉得小孩手不能自由活动，心理有点过 01/06 15:57
58F：→ a0946 : 不去，虽有恩典牌包巾，但一直没包。直到产假完去上 01/06 15:57
59F：→ a0946 : 班，深觉我得先活下去才有力气照顾宝宝....所以小 01/06 15:57
60F：→ a0946 : 孩2~3m+才开始包 (已经过了最崩溃的时候) 01/06 15:57
61F：推 ovalcircle1 : 夫妻轮流顾，一三五、二四六，起码两天睡一个好觉， 01/06 16:06
62F：→ ovalcircle1 : 撑过前三个月，宝宝就会睡久一点，睡眠品质会更好 01/06 16:06
63F：推 iwillbefine : 我二宝四个月夜间才有3-4小时睡眠 01/06 16:39
64F：→ iwillbefine : 真的不是撑过三个月就会好，看签运 01/06 16:40
65F：→ iwillbefine : 有後援就找後援帮忙，没後援就花钱找外援 01/06 16:41
66F：→ iwillbefine : 二宝也有曾经每小时就醒一次的时段...... 01/06 16:42
67F：→ iwillbefine : 很痛苦，但真的会越来越好的 01/06 16:42
68F：→ iwillbefine : 前提是如果家族没有睡眠障碍遗传的话 01/06 16:43
69F：推 ianfang : 就是这样 正常 我都顾到轻度忧郁症了 01/06 17:42
70F：→ ianfang : 不是花钱三机 就是请24H保母 或後援 01/06 17:42
71F：→ ianfang : 没有钞能力就是自己努力对抗到6个月後 01/06 17:43
72F：→ ianfang : 我白天有日托 双薪下班顾 都快累死 累死是正常的 01/06 17:43
73F：→ ianfang : 上班躲厕所躲交谊厅度估一下 不然在位置上直接能入 01/06 17:44
74F：→ ianfang : 睡 01/06 17:44
75F：→ ianfang : 只有一胎的话轮流顾过页也行 但还是很累 01/06 17:45
76F：推 butler2234 : 爸爸愿意分担真的很赞了！我家哥哥也跟你家宝宝一 01/06 18:40
77F：→ butler2234 : 样喔！尝试过蝴蝶包巾、白噪音、收惊等，你想过的 01/06 18:40
78F：→ butler2234 : 我都尝试过了，但宝宝还是一样，我是日一三四我顾 01/06 18:40
79F：→ butler2234 : 晚上，二五六先生顾晚上，轮流休息才有办法继续带， 01/06 18:40
80F：→ butler2234 : 先生也是很耐心的照顾常常到公司午休午餐没吃就直 01/06 18:40
81F：→ butler2234 : 接睡着了，长大会好很多！我家哥哥到1y2m才睡过夜， 01/06 18:40
82F：→ butler2234 : 加油！！ 01/06 18:40
83F：推 butler2234 : 另外我家也没後援，也没多余的钱请保母，所以是夫妻 01/06 18:42
84F：→ butler2234 : 俩一起撑过来，甚至弟弟都2岁半了！长大真的会好很 01/06 18:42
85F：→ butler2234 : 多！ 01/06 18:42
86F：推 veranica : 请动用任何父母关系 钞能力 大家都是这样撑过来的 01/06 18:48
87F：→ veranica : 最後都累到直接在婴儿面前挑衅 还有什麽睡不饱的 01/06 18:48
88F：→ veranica : 来 都来 01/06 18:48
89F：→ dobedobedo : 这种时候真的是育婴假请好请满，不然就只能外包了 01/06 19:19
90F：推 damnyou : 找居服中心媒合准公共保母，政府补助扣完每月顶多 01/06 19:21
91F：→ damnyou : 四千甚至有的县市不用钱，加上有公家机关把关，与 01/06 19:21
92F：→ damnyou : 其自己带辛苦可以考虑白天外包，父母有体力剩下时 01/06 19:21
93F：→ damnyou : 间能有更好的照顾品质 01/06 19:21
94F：推 c8xji : 能花钱就花钱 没睡饱真的生不如死 01/06 20:00
95F：推 stepnight : 想问一下，我刚好也出月中没几天 01/06 20:30
96F：→ stepnight : 今天看着也不是办法，打去找地方的临时托婴 01/06 20:30
97F：→ stepnight : 但台中这里的我问起来是只收六个月以上的 01/06 20:30
98F：→ stepnight : 还是这个会因为不同机构而有所不同？ 01/06 20:30
99F：→ stepnight : 谢谢，老婆好需要能喘息的时间 01/06 20:30
100F：推 diefish0620 : 真心建议送保母或托婴，会改善很多 01/06 20:45
101F：推 vvswallow : 用钞票换外援 01/06 20:48
102F：推 joy25881371 : 找保母～ 白天去保母家，老婆补眠，晚上给老婆带～ 01/06 20:50
103F：→ joy25881371 : 我之前育婴假没人帮忙，自己花钱请保母带 01/06 20:51
104F：→ kiss377017 : 男生请育婴假。我老公跟我一样在家顾！ 01/06 20:54
105F：推 lonzoslaker : 先把家务事放低标准，用最低效能做，可以拖的就隔 01/06 20:56
106F：→ lonzoslaker : 天做，不要吹毛求疵、求好心切，尽量以稳定情绪做 01/06 20:56
107F：→ lonzoslaker : 任何事，宝宝会感受到房子里的氛围，大人越紧张越 01/06 20:56
108F：→ lonzoslaker : 心烦，他可能就越容易哭 01/06 20:56
109F：推 DirkMavs : 拍拍 有钱花钱 有关系靠关系 不要怕不好意思 尽你所 01/06 21:36
110F：→ DirkMavs : 能索取任何援助 加油！ 01/06 21:36
111F：推 haraiya : 最近天气加上婴儿床净空其实很冷，试试看让环境温暖 01/06 22:03
112F：→ haraiya : 一点或是加衣服会不会睡得比较好，真的不是每个小 01/06 22:03
113F：→ haraiya : 孩都怕热 01/06 22:03
114F：推 xinzoey : 大人两人半夜睡觉时间错开，一个睡前半夜，另一个後 01/06 22:10
115F：→ xinzoey : 半，不是负责小孩时安心睡觉，或到其他房间去 01/06 22:10
116F：→ rainsilver : 认真顾小孩就是这麽累 只能撑过去 01/06 22:33
117F：→ rainsilver : 或是尽早找到适合的保姆 01/06 22:34
118F：推 Yuubari : 两胎无後援都是月中月嫂保姆combo 01/06 22:39
119F：推 ATTwo : 大家都是这麽过来的，不哭不闹你反而要担心 01/06 22:51
120F：推 sdfghjlK : 加油～我有後援还是觉得很累（宝宝将满一岁） 01/06 23:04
121F：推 onlelonely : 找临托，还有不需要坚持全亲喂累死妈妈 01/06 23:34
122F：推 tinghong0515: 加油，真的需要一点时间 01/06 23:38
123F：→ nh2238 : 找後援或到府保母 用钱换命 认真说 01/07 00:02
124F：推 HBD36yrs : 忍两个月就过去了，毕竟只有一个小孩 01/07 00:08
125F：推 Moonlet : 其实这年纪小孩白天都在睡觉，老婆在家可以趁机补眠 01/07 00:59
126F：→ Moonlet : 没有你想像累，但是片段式睡眠确实也不会有多余力气 01/07 00:59
127F：→ Moonlet : 做家事 01/07 00:59
128F：→ amrnmm : 烘衣机要买 不然晒衣服 晒到生气。 这时候什麽电贵 01/07 01:55
129F：→ amrnmm : 都没差 只想省时间 01/07 01:55
130F：推 tearsangel : 如果不是爱睡宝，前三个月真的崩溃 01/07 08:31
131F：→ tearsangel : 能花钱处理的设备，买一买换短暂快乐 01/07 08:31
132F：推 littleweng : 爸爸分房先睡饱，家务最低标准（洗奶瓶倒垃圾优先） 01/07 08:59
133F：→ littleweng : ，回来时问妈妈可以带什麽吃的在家补充能量，妈妈吃 01/07 08:59
134F：→ littleweng : 饭睡觉时间是碎片的但白天还是有睡到 01/07 08:59
135F：推 second0910 : 过来人：加油，好爸爸 01/07 09:07
136F：推 Sooer : 我家当初是照表排班，各自顾上下半夜分房睡，2周互 01/07 10:19
137F：→ Sooer : 换班表～其实小月龄喝完奶会固定睡1-2小时，这段时 01/07 10:19
138F：→ Sooer : 间可以自由做事，不用陪玩，除了大人睡觉时间被切 01/07 10:19
139F：→ Sooer : 的很零碎外，顾起来还算是比较轻松的 01/07 10:19
140F：推 Sooer : 烘衣机、扫地机器人、洗碗机、温奶器、热水机一定 01/07 10:23
141F：→ Sooer : 要有；洗衣篮买两个，一个放乾净衣服一个放脏衣服 01/07 10:23
142F：→ Sooer : ，安抚椅、音乐铃、故事机准备好 01/07 10:23
143F：推 capnlizard66: 呃 就是这样啊 撑过就好 01/07 11:25
144F：推 ann99 : 我两个小孩婴儿期白天根本没有都在睡觉这种事…40 01/07 11:33
145F：→ ann99 : 分钟必醒，睡着後也无法马上放婴儿床，东扣西扣白 01/07 11:33
146F：→ ann99 : 天照顾者每次大概就零碎睡个15分钟，各种睡眠理论作 01/07 11:33
147F：→ ann99 : 法都用了就是没用，真的很崩溃 01/07 11:33
148F：推 miss25 : 辛苦了，目前2岁了还是每天半夜1-2小时醒来哭，一 01/07 12:53
149F：→ miss25 : 晚起来三次以上的职业妇女是我，每不是比惨，只能 01/07 12:53
150F：→ miss25 : 转念撑过一天是一天，小孩会长大，我们会熬过，最 01/07 12:53
151F：→ miss25 : 近改成分房睡，一人一半，不要同房，夫妻都过度疲 01/07 12:53
152F：→ miss25 : 累会争吵，更影响生活 01/07 12:53
153F：推 ship1228 : 加油，你可以撑过去的，以後会怀念这段时光 01/07 13:47
154F：推 dolphin15 : 刚出月中，宝宝妈妈真的还在调适中，辛苦了。太累 01/07 14:10
155F：→ dolphin15 : 的话，白天看要不要先找保母或临托，先让妈妈睡饱 01/07 14:10
156F：→ dolphin15 : 来。晚上两个人分摊比较轻松。 01/07 14:10
157F：推 hanaby : 花钱换婚姻和谐及身体健康，值得！ 01/07 14:34
158F：推 Scorpion0302: 加油 如果能花钱分摊劳累就先花 撑过前面最累的 01/07 15:28
159F：推 CC66chen : 找白天的月嫂或保母，再请1-2周，妈妈白天需要好好 01/07 17:41
160F：→ CC66chen : 补眠 01/07 17:41
161F：推 dormice : 花钱，就是花钱可以解决 所以才说要有一定经济能力 01/07 19:58
162F：→ dormice : 才考虑生小孩 01/07 19:58
163F：推 yddet41 : 24小时月嫂 01/07 23:49
164F：推 bluesea7731 : 上PT版或地方版徵临时家事小帮手，至少你下班不用 01/08 00:46
165F：→ bluesea7731 : 再花时间处理日常家务。外送平台直接给它订阅下去 01/08 00:46
166F：推 bbyy : 我是妈妈，带了3个月也撑不住，送托後海阔天空 01/08 10:56
167F：→ shuanglee : 满一个月送托婴 至今做的最正确的决定 01/08 11:31
168F：推 iNicholas : 当初出月中请了月嫂两周，有个有经验的帮忙，边学边 01/08 12:12
169F：→ iNicholas : 做轻松不少 01/08 12:12
170F：推 opuy : 撑2.3个月稳定点就好了 01/08 13:26
171F：推 troopher : 上午请个帮手让妈妈补眠。三机真的必备，减少家务 01/09 07:57
172F：→ troopher : 。 01/09 07:57
173F：→ jesony1 : 真的忙不过来的话建议还是找个帮手吧，能花钱解决的 01/09 09:31
174F：→ jesony1 : 都是小事，不然身体累倒就糟了 01/09 09:31
175F：推 onininon : 找保母 01/09 18:51
176F：推 jason320 : 老婆应该是宝宝睡的时候也跟着睡 老婆一定是没喂母 01/10 20:29
177F：→ jason320 : 乳 母乳会让喂奶後 妈妈想睡 01/10 20:29
178F：→ jason320 : 妈妈最好完全配合宝宝作息 不要做家事 01/10 20:30
179F：推 aaa810824 : 楼上是没有顾过睡30分钟就醒的吧根本不可能跟着睡 01/10 23:59
180F：→ aaa810824 : 另外我女儿喝母奶也是小睡30分钟就醒 01/11 00:00
181F：→ aaa810824 : 建议动用一切关系甚至是朋友白天帮忙也可以 01/11 00:00
182F：→ aaa810824 : 然後早点送拖 很多私托很小就可以送去了 01/11 00:01
183F：推 shawncarter : 花钱请人 01/11 04:57
184F：推 greensdream : 最赌烂听到什麽小孩睡妈妈就跟着睡，会讲这种话的人 01/13 03:39
185F：→ greensdream : 本身立场就是不关己事，能这样的新手妈妈根本屈指可 01/13 03:39
186F：→ greensdream : 数 01/13 03:39
187F：推 vovyoy : 你的身体受不了，老婆是24小时待命执勤她更受不了 01/13 16:24
188F：→ vovyoy : ，况且产後体力更差。想要有余裕地照顾不好睡的宝 01/13 16:24
189F：→ vovyoy : 宝其实是需要至少两个完整人力轮班才能做到。大部 01/13 16:24
190F：→ vovyoy : 分新手父母如果其中一人还在上班那都是超支体力在 01/13 16:24
191F：→ vovyoy : 做，这是我觉得政府在育儿支持做不好的地方之一。 01/13 16:24
192F：→ vovyoy : 现在能做的就是尽你全力尽速帮老婆找到白天的支援 01/13 16:24
193F：→ vovyoy : （因为她应该没空去查了）到府临时保母或她可信任 01/13 16:24
194F：→ vovyoy : 的亲戚朋友之类的，就算一周只来个三四次、每次只 01/13 16:24
195F：→ vovyoy : 来半天，只要是能让她放心去睡一下的人力，对你们 01/13 16:24
196F：→ vovyoy : 就是帮助。 01/13 16:24
197F：→ vovyoy : 还有那个320讲的瞎话你们可以完全不用理会 01/13 16:26
198F：推 jjoonnyy : 找娘家人当後援 找白天褓姆 大概也只能这样 01/13 18:35
199F：→ jjoonnyy : jason320 可能遇到天使宝宝吧 01/13 18:36
200F：推 dabiann : 辛苦了，现在送托补助很多，舍不得的话就跟学校讲好 01/14 00:21
201F：→ dabiann : 一周去几天/几小时，再慢慢找到生活的平衡点 01/14 00:21