作者ladyJ (LadyJ)
看板BabyMother
标题#问 幼稚园小孩早餐到底该准备什麽？
时间Thu Nov 27 14:09:06 2025
如题，我真的是已经没有想法了～
水煮蛋小孩已无法接受
之前做过蒸蛋、荷包蛋、水煮蛋
也有蛋饼、萝卜糕、馒头之类的
小孩最爱就是馒头、面包这类的，但总不能一直给这种没营养的东西
想问问大家小孩早餐都准备什麽？
拜托不要太麻烦的…早起已经很痛苦XD
营养又好准备，小孩接受度又高的有什麽选项？
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※ 编辑: ladyJ (49.216.90.228 台湾), 11/27/2025 14:10:03
1F：推 nkcheng : 我女儿不吃肉也不吃蛋跟豆腐，很爱面包馒头类，早11/27 14:18
2F：→ nkcheng : 餐我是规定她一定要吃毛豆仁，再搭配面包馒头11/27 14:18
3F：→ nkcheng : 我会自己做奶酥酱夹面包馒头11/27 14:18
4F：→ nkcheng : 再搭配小瓶保久乳，还有搭配芭乐11/27 14:18
毛豆仁感觉不错，但是奶酥酱感觉…
5F：推 quiet93 : 如果水煮蛋是有营养，那馒头加蛋不就好了？11/27 14:25
我小孩只爱吃单纯的馒头…
6F：推 condenza : 鲜奶配谷片，坚果，水果，优格...11/27 14:25
这个感觉也不错！
7F：→ kobeink : 这个起手式11/27 14:30
？？
8F：推 evaqfuy : 牛奶+馒头，这样也是有蛋白质和淀粉11/27 14:31
但好像很多「营养师」不建议？
9F：→ kobeink : 该不会又是某牌果泥吧11/27 14:31
哪牌？
10F：→ leya : 如果已经念幼稚园的话 午餐学校都大多是有均衡调配11/27 14:37
早餐就不管了吗？
11F：推 dieshichun : 有吃就好了 别想这麽多 有吃好过没吃11/27 14:38
好像有点安慰到我
12F：→ leya : 我觉得早餐就面包方便吃也没关系吧 又不是3餐都吃11/27 14:38
但天天感觉也不太好…
13F：→ leya : 我自己的两个小孩也是面包馒头换着口味吃而已11/27 14:42
14F：推 popcorns : 我家是荷包蛋+馒头或吐司+鲜奶11/27 15:16
15F：→ popcorns : 有时候是荷包蛋加牛奶麦片11/27 15:17
16F：→ popcorns : 就是至少有蛋白质也有淀粉11/27 15:17
17F：嘘 anidori : 这只是业配帐号无误11/27 15:17
蛤？
18F：→ giselaa : 有吃就好11/27 15:26
19F：推 pocata : 热压吐司11/27 15:30
20F：推 tiiyuway : 都喝杯牛奶就出门，反正到学校会吃早上的点心足够了11/27 15:34
我这边学校早餐只有水果…
21F：推 byph : 幼稚园不是有三餐吗？早上在家吃过到学校还吃得下？ 11/27 15:38
没有欸～我小孩的幼稚园早上只有水果
22F：→ byph : 我儿子是在家喝牛奶再去学校吃早餐11/27 15:38
23F：嘘 u4fu3 : 本来还想认真回覆 竟然是业配帐号 真令人伤心11/27 15:43
拜托认真回覆我…我没有啊！
24F：嘘 jimmy911112 : 有进步了，内文没有提到关键厂商，坐等小伙伴11/27 16:34
拜托大家不要来…哪家来留言我就拒买那家
25F：→ Faye88 : 唯一接受度最高的是奶粉泡奶 保久乳鲜乳失败率高11/27 16:42
26F：推 Licolico : 馒头面包不会没营养，至少是淀粉热量来源，另外配11/27 16:56
27F：→ Licolico : 上蛋白质蔬菜，营养就够均衡了。11/27 16:56
早上请问会准备什麽蔬菜呢？
28F：推 dahlia7357 : 吐司+鲜奶 (快速搞定不用脑的选择)11/27 17:00
29F：→ Ewhen : 早点去幼稚园吃就好，在家不吃就算了XD11/27 17:52
30F：推 HotIvy : 小夥伴不专业呐～幼稚园有早餐啦！11/27 17:57
痾…我小孩的幼稚园真的没有早餐啊！！早上只有水果！
31F：推 redosmanthus: 面包找酸种全麦之类的还行吧11/27 18:18
32F：推 luelue : 我们都是泡奶喝完赶紧出门…11/27 19:12
33F：嘘 greensdream : 业配必嘘11/27 19:19
我到底业配什麽了啦？！
34F：推 enskyzuso : 先不管有没有业配，学校不是大多供早餐吗 我儿早上11/27 19:21
35F：→ enskyzuso : 起床喝完奶就要快点去学校了 完全没时间吃早餐11/27 19:21
我小孩的幼稚园早上只有提供水果，没有早餐…
36F：推 pennymstkd : 我家的一定要在家喝奶吃一点早餐，顺便大个便才愿意11/27 22:47
37F：→ pennymstkd : 出门，动作慢一点就直接错过学校早餐了...每次都很11/27 22:47
38F：→ pennymstkd : 想跟他说那个早餐也有付钱啊~~~~~希望下学期有机会11/27 22:47
39F：→ pennymstkd : 喝个奶就出门了11/27 22:47
40F：→ Lolira : 燕麦片+果乾泡鲜奶，五谷、全麦、软法面包配鲜奶，11/27 23:09
41F：→ Lolira : 馒头、吐司可以夹蛋、起司、肉片11/27 23:09
42F：→ Lolira : 现在才看到是幼稚园…..不会特别准备，一起床就去11/27 23:10
43F：→ Lolira : 学校吃了.. 11/27 23:10
好像好多幼稚园都有早餐…我好羡慕…
44F：→ rainsilver : 幼稚园不是都在学校吃吗？ 在家喝个奶就好11/28 01:07
我小孩的幼稚园没有早餐…
45F：推 irene172 : 推文让我好好奇他要业配什麽，坐等小帮手（大误11/28 02:55
我自己也很想知道谁要付我钱…
46F：→ mindy1025 : 我们幼儿园就是少数不提供早餐的 只要带2个碗11/28 05:05
47F：→ mindy1025 : 9点半只有给一杯豆浆11/28 05:05
48F：→ mindy1025 : 午餐和下午点心是营养的中式餐点11/28 05:05
49F：→ mindy1025 : 转学来这间 一开始很不习惯 原本的学校是有早餐要带11/28 05:05
50F：→ mindy1025 : 3个碗11/28 05:05
51F：→ mindy1025 : 後来习惯9点出门前 喝杯牛奶11/28 05:05
52F：→ mindy1025 : 後来厌奶了 改吃个起司乳酪球 小奶皇包 小铜锣烧等11/28 05:05
53F：→ mindy1025 : 一两口方便快速吃完的小点心11/28 05:05
54F：→ mindy1025 : 到学校9点半刚好喝豆浆11/28 05:05
55F：→ mindy1025 : 11点半吃午餐11/28 05:05
56F：→ mindy1025 : 好处是以後上国小也是要在家吃早餐 提早适应11/28 05:05
57F：→ mindy1025 : 而且每周去校外教学 或爬山去公园玩11/28 05:05
58F：→ mindy1025 : 都是8点半要吃完早餐 到校去搭游览车11/28 05:05
59F：→ mindy1025 : 爸妈陪着一起吃早餐也有点亲子互动时间11/28 05:05
60F：→ mindy1025 : 话说这篇原PO要不要来我们幼儿园业配XD11/28 05:05
61F：→ mindy1025 : 我很好奇会推荐什麽商品XDD11/28 05:05
起司球感觉不错，铜锣烧先略过…
嗯，我也很好奇谁家小帮手要来…
62F：推 greenbag : 好奇 等小帮手+1 小帮手睡着了吗11/28 07:16
63F：推 flamboyance : 这篇提问就这样正常化了吗 害我好期待11/28 07:20
64F：推 synytc : 没有看到业配推文啊XD 我们幼儿园早上只吃水果11/28 07:26
我这边幼稚园也是…
65F：→ cat763152001: 大部分的幼儿园早上都有供餐... 11/28 08:54
66F：→ cat763152001: 要也是提问国小生..比较专业一点11/28 08:54
67F：→ cat763152001: 幼儿园大不了喝个奶吧！11/28 08:55
唉…大家的幼稚园真的都有早餐吗？那我要去跟我这间抗议了…
68F：→ kobeink : 小帮手避风头中11/28 09:19
叫他出来！我看谁要付我钱！来～
69F：推 popcorns : 我们幼儿园提供的是「早点」，早上一去会先做大肌11/28 09:36
70F：→ popcorns : 肉活动完才吃，所以老师特别交代要在家先吃早餐11/28 09:36
71F：→ popcorns : 所以需要在家吃先吃早餐的幼儿园还是有啦11/28 09:37
看来还是有跟我小孩一样的幼稚园…我看留言都以为大家幼稚园都有早餐了…
72F：推 troopher : 早餐可以煎蛋饼萝卜糕会嫌其他麻烦或没营养？11/28 13:39
有，我有给小孩蛋饼萝卜糕，但队友觉得萝卜糕也不要常吃
※ 编辑: ladyJ (49.216.89.165 台湾), 11/28/2025 15:07:38
73F：→ kobeink : 说要方便，版友分享的又挑三拣四嫌不营养，那就看营 11/28 15:53
74F：→ kobeink : 养师推荐什麽，自己或叫队友早点起来准备啊。而且你 11/28 15:53
75F：→ kobeink : 咬定面包馒头没营养、说要去跟学校抗议没早餐，也都 11/28 15:53
76F：→ kobeink : 让人觉得很云11/28 15:53
我真的不太懂…我就说我小孩很爱吃面包馒头了，我就是不希望她每天都吃面包馒头而已
…这样就挑三拣四？难道大家都觉得馒头面包很有营养吗？想跟学校反应抗议没早餐哪里
云？我真的不知道原来一堆幼儿园都有附早餐，想跟我小孩学校反应有问题吗？
77F：推 popcorns : 其实有蛋就很有营养了11/28 17:09
78F：→ popcorns : 蛋跟牛奶就很有营养了 11/28 17:09
谢谢～我再多想想不同变化的蛋料理
79F：推 fayeya : 我家小孩喜欢焗烤，早上烤吐司加起司丝再偷渡一些鸡 11/28 22:24
80F：→ fayeya : 肉丝在里面 11/28 22:24
谢谢分享～～
※ 编辑: ladyJ (49.216.89.165 台湾), 11/28/2025 22:41:26
81F：推 lllooovvveee: 小鱼乾 、馒头或面包可搭配无糖花生酱或芝麻酱，蛋 11/29 00:17
82F：→ lllooovvveee: 这样混着吃 就很营养了吧 11/29 00:17
83F：推 vivian926 : 鲜奶配玉米脆片、鲜奶+面包、土司、馒头都可以 11/29 00:24
84F：→ kobeink : 大家明明分享很多均衡的搭配，结果你还是跳针面包馒 11/29 00:27
85F：→ kobeink : 头不营养，然後幼儿园供餐模式本来就各有不同，读到 11/29 00:27
86F：→ kobeink : 一半去抗议要比照别家提供早餐，真的不像正常家长会 11/29 00:27
87F：→ kobeink : 做的事 11/29 00:27
88F：→ tsuku : 因为她小孩最爱就是馒头、面包吧…给别的似乎不太吃 11/29 08:47
89F：→ tsuku : 可能松松软软的很好入口 给小孩别种馒头、面包看看 11/29 08:51
90F：→ tsuku : 老面发酵之类 不要那麽松松软软的 11/29 08:51
91F：→ tsuku : 说不定她就没那麽爱吃馒头、面包了 11/29 08:56
92F：推 begrace : 我送的幼儿园也没有早餐XD你不孤单 11/29 15:15
93F：推 yuyuh1986 : 那晚餐准备营养点不就好了，好准备又营养的就是蛋， 11/29 18:11
94F：→ yuyuh1986 : 但你的小孩又不买单，你只能退而求其次让他吃点爱吃 11/29 18:11
95F：→ yuyuh1986 : 的 11/29 18:11
96F：推 any1206 : 我们家是在家吃水果，火龙果苹果芭乐常备，香蕉蓝 11/29 19:44
97F：→ any1206 : 莓冷冻草莓偶尔搭配 11/29 19:44
98F：推 ann99 : 我很常做燕麦塔，燕麦片+牛奶+蛋+无糖花生酱搅搅拿 11/30 23:46
99F：→ ann99 : 去烤，早上复热配豆浆、水果、坚果，超方便 11/30 23:46
100F：推 DKVOAE : 酪梨+番茄/苹果+蓝莓/果乾类 12/01 11:47
101F：推 sinted : 面包馒头御饭团，愿意吃最重要，有时配摩斯鸡块 12/01 17:00
102F：推 emmy781221 : 御饭团也可以，之前拖婴载小孩去上课 有个同班小男 12/01 19:27
103F：→ emmy781221 : 生 都在教室外嗑完御饭团才进教室，不过像我女儿早 12/01 19:27
104F：→ emmy781221 : 上吃不了那麽多 12/01 19:27
105F：→ emmy781221 : 加上那时候10点用餐，8点喝完奶直接去拖婴等吃10点 12/01 19:29
106F：→ emmy781221 : 午餐 12/01 19:29
107F：→ jocelyne24 : 馒头吐司有什麽好不营养的 你想像中的营养早餐就是 12/02 13:44
108F：→ jocelyne24 : 没那麽好吃 你女儿不吃啊 不然就是要早起当午晚餐煮 12/02 13:45
109F：→ jocelyne24 : 蛋饼萝卜糕说到底又营养多少? 不然先看看营养学的书 12/02 13:50
110F：→ jocelyne24 : 我朋友会打健康蔬果汁给孩子 但我怎麽想都觉得我家 12/02 13:51
111F：→ jocelyne24 : 的不会赏脸 12/02 13:53
112F：推 savia : 看开就好，我家读幼幼学校有早餐，家里爷奶还是硬要 12/02 15:37
113F：→ savia : 给吐司馒头，都讲不听，不如看开 12/02 15:37
114F：嘘 aal : 叶配帐号都会修文回推文 最近好几个都是 这也是 12/04 16:20