作者byre820302 (can)
看板BabyMother
标题[宝宝] 7个月宝宝作息请益
时间Thu Nov 6 20:05:42 2025
宝宝目前7个月
上网看了一下大家建议的总睡眠时间觉得宝宝好像睡太少
想请问一下前辈我能怎样调整宝宝的作息呢？
宝宝出生时身高体重就是3%
想让他睡多但又怕总奶量不够
目前白天是送保母顾
7:00-7:30 第一餐奶160ml
8:00-11:00 这之间睡觉大概1-1.5hr
11:00-11:30 副食品120g(有时候会吃完有时候会剩几口）
11:30-12:00 奶150ml
13:00-15:00 这之间睡觉0.5-1hr
15:00-16:00 奶160ml
18:00-19:00 睡觉0.5hr
19:00-19:30 奶130ml
22:00-22:30最後一餐180ml 喝完进房睡觉
有时候可以喝完直接睡 有时候需要哄一下大概23:00才睡
这样一整天睡大概11-12hr
现在可以一觉到天亮
虽然中间还是会醒来几次该一下讨奶嘴
上网爬文了一下觉得整天睡眠时间好像不太够
之前为了最後一餐可以提前喝所以19:00的奶从150降成120
但最近120喝完会一直再哭奶所以给到130
很怕再多给这样最後一餐又要延後
有在考虑是不是要19:00那餐奶改成吃副食品80g+奶60ml之类的
看最後一餐奶有没有机会提早到21点或是更早喝
或是大家有什麽建议呢？
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.37.12.89 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1762430744.A.646.html
1F：推 tallshorter : 13:00-15:00间请保母让他睡满或是至少1.5hr11/06 21:48
2F：→ tallshorter : 17:30就可以进行第三次0.5hr的小睡了11/06 21:49
3F：推 tallshorter : 接着8:30-9:00间可开始长睡眠，用吃玩睡的模式进行11/06 21:51
4F：→ tallshorter : 喂奶的调整11/06 21:51
5F：推 eve00346 : 七个月可以吃两餐副食品 甚至三餐了 试试看午觉睡11/06 22:10
6F：→ eve00346 : 久一点 18点不要小睡 直接撑到19:30喝完奶接长睡眠11/06 22:10
7F：→ eve00346 : 呢？ 最後一餐改成dream feed11/06 22:10
谢谢大家给的建议
明天跟保母沟通看看下午能不能让宝宝睡久一点
今天19:00那餐有尝试让宝宝吃80g副食品+50ml奶
但感觉不太够
宝宝还是会有点哭闹
不过有提早一点到21:30就喝最後一餐
但感觉也没办法靠再少吃一点让最後一餐更提前
之前因为怕平躺喝奶会吐一直都还没有尝试过dream feed
※ 编辑: byre820302 (114.37.12.89 台湾), 11/06/2025 23:00:49
8F：推 muty : 要不要考虑给他喝低体重配方奶。我儿子有喝。本来是 11/07 18:29
9F：→ muty : 3% 11/07 18:29