作者t92161111 (细菌人)
看板BabyMother
标题Re: [宝宝] 如何增加/调整婴儿上午小睡时间
时间Fri Oct 24 05:39:51 2025
※ 引述《t92161111 (细菌人)》之铭言：
: 各位版上的爸爸妈妈大家好
: 目前小朋友满6个月，一天的作息如下:
: 6:00喂第一餐，喂完之後会继续睡觉睡到10:00附近自己起床
: 10:00起床喝第二餐
: 12:00会小睡30分钟
: 14:00喝第三餐
: 喝完第三餐後大概14:30会午睡1小时到2小时不等
: 有时候会睡到15:30，有时会睡到16:00，主要还是看小朋友自己睡醒
: 後续就每两个小时会睡30分钟(有尝试着小朋友睡醒的时候抱起来接觉，但是很难继续
睡)
: 18:00喝第四餐
: 21:45喝第五餐
: 喝完大概22:10分会开始长睡眠到隔天早上六点开始扭来扭去，喂奶後才能继续安稳睡
: 我想问的问题是这样会让小朋友太晚睡吗?是否需要调整时间
: 我看网路上大家小朋友早上每次都是睡1小时附近
: 我家小朋友只睡30分钟是不是睡太少了一点?
: 还有请各位先进解惑了
各位板上的爸爸妈妈大家好，小弟最近又遇到一些问题，又要上来询问大家意见
大概7个月後小朋友可以晚上只睡一次（一天只睡三次小睡），大概是1830或者1900睡30
分钟左右，然後再依据他醒来的时间往後加2.5小到3小时再开始抱睡进入长睡眠。
最近小朋友刚满8个月，最近两天突然凌晨四、五点就会醒来，醒来後就坐着开始自己玩
，大概玩30分钟後我才会抱起来试着安抚入睡，但是没有用，要泡奶给他喝才会继续睡，
这样就是把原本6点那餐提前到约5点喝，然後继续睡到早上9点到10点才起床。
我的问题是，在小朋友四五点起床的时候用喂奶让他继续睡这样好吗？还是要就这样安抚
到早上六点没睡的话才喂奶，麻烦板上的各位给点意见，谢谢
(补充：小朋友有泌尿道感染过，医生说要每两小时就换一次尿布，所以2.4.6点这几个时
间都会帮小朋友换尿布，原则都是在小朋友在床上躺着睡着的状态换，不会把小朋友抱起
来到尿布台换，换尿布完小朋友不会醒）
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.163.56.73 (台湾)
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※ 编辑: t92161111 (1.163.56.73 台湾), 10/24/2025 05:40:31
※ 编辑: t92161111 (1.163.56.73 台湾), 10/24/2025 05:48:38
1F：推 dariahaha : 45点喝奶能睡着就喝呀，不然6点睡更晚起来。小孩正10/24 15:48
2F：→ dariahaha : 在3-2次转换期，调成2次、晚餐吃饱，长睡眠可能可10/24 15:48
3F：→ dariahaha : 以睡久一点，不会清晨就醒10/24 15:48
4F：推 nochitty : 你家小孩好会睡喔！（羡慕10/24 18:22
5F：→ nochitty : 只是睡觉的时间点蛮折磨大人的10/24 18:22
6F：→ nochitty : 想要一路睡到早上，除了上一篇大家留言串说的建议， 10/24 18:26
7F：→ nochitty : 和这篇晚餐吃饱一点（最好可以开始有固态食物，只是10/24 18:26
8F：→ nochitty : 差在软硬），同时清醒时间多到公园、户外散步活动， 10/24 18:26
9F：→ nochitty : 下雨在家玩玩具、爬爬、活动之类的，都可以帮助小朋 10/24 18:26
10F：→ nochitty : 友。 10/24 18:26
11F：→ nochitty : 如果泌尿问题有解决康复了，医生说每两个小时换一次 10/24 18:28
12F：→ nochitty : 尿布，应该是指非长睡眠时间勤快换尿布。 10/24 18:28
13F：推 vennice : 喂奶能睡回去就喂阿，不然安抚到早上太折磨大人了， 10/25 12:11
14F：→ vennice : 大人能有睡眠才有体力10/25 12:11
15F：推 alohama : 2.4.6点换尿布都有湿吗？ 10/25 14:48
感谢大家的回覆，统一在这边回覆大家，之前回诊医生是说不管有没有湿都要换，我们就
照着医嘱这样做，等下次回诊再看医生怎麽说，目前这几天又回到睡三次的状态，虽然偶
尔还是会4.5点醒，但是这样小朋友感觉还是比较舒服，我们大人10点那时候也不用特别
怕小朋友睡30分钟就起来
※ 编辑: t92161111 (1.163.56.73 台湾), 10/26/2025 15:35:31