作者a60736035 (angle1899)
看板BabyMother
标题[宝宝] 副食品切入时间点及方法请益
时间Tue Aug 19 21:29:22 2025
各位板上的爸爸妈妈好，新手妈妈第一胎，有许多问题想请问前辈们，还请大家不吝指教
。
宝宝是这周刚满五个月的小男生，全亲喂因此不清楚每日奶量，体重约7公斤左右。
原本预计是等他六个月後实施BLW, 不过最近又反覆看了一些文章後，开始犹豫是否要提
早开始吃副食品。
考量的点分别如下：
>按照原定计划六个月後BLW
1、世界卫生组织建议纯母乳哺喂至六个月对母婴双方都比较好
2、让宝宝主导比较不会有过度喂食的情况
3、六个月後感觉宝宝比较成熟，至少可以坐着
>提早开始吃副食品
1、看了黄医师的影片提到宝宝的免疫耐受性黄金时期是四到七个月，担心六个月太晚开
始
2、宝宝看起来对我们吃的东西满有兴趣的，喂他吃药他也吃得津津有味（？），发出「
啧啧」的吞咽声
3、提早开始训练咀嚼以及刺激语言发展
以上是考量的点，预计会是妈妈自己准备，暂时不考虑市售的食品。
另外也有关於副食品的疑问想请教大家：
1、若现在开始给，在宝宝长牙之前就只能吃泥状食物吗？稍微块状的食物（比如说软烂
的花椰菜）是安全的吗？即便大人可以用舌头压碎食物，要如何确保宝宝也有一样的能力
呢？
2、宝宝还不会坐，吃饭的时候是抱着坐在大人身上吃呢？还是短暂的让他坐在餐椅上没
关系？（担心对脊椎不好）
3、即便等他六个月执行BLW, 还没长牙真的可以让他吃固体食物吗？
4、BLW条件之一是要「可以坐稳肚子成L状」是为了确保宝宝呛到的话有力气把食物咳出
来，如果到时候宝宝一直没有坐稳，就要一直延後开始的时机吗？
另外也想问问大家选择4个月或是6个月开始副食品的原因，是否有什麽我没考量到的因素
呢？
妈妈本人真的很容易焦虑QQ
再麻烦大家帮我解惑，万分感谢！！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.37.132.72 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1755610164.A.CFD.html
1F：推 happynancy : 宝宝透过母乳已经嚐过各种味道不用提早 别担心过敏08/19 21:53
2F：→ happynancy : 问题 最好练习坐餐椅 异物梗塞处理法不管那种喂食08/19 21:53
3F：→ happynancy : 都要学喔08/19 21:53
好的，之前有看过急救影片，会再好好复习～～
4F：推 vula : 我女儿8个月完全没有牙齿的状态下已经可以啃鸡翅，08/19 22:01
5F：→ vula : 小宝宝牙龈很硬的 08/19 22:01
好猛喔 哈哈哈哈
我再来研究研究
6F：推 CafeMilk : 吃固体食物的前提不是长牙是要坐得稳，而且也不是08/19 22:19
7F：→ CafeMilk : 硬的固体，是用舌头顶上颚可以压碎的软软程度08/19 22:19
了解，我是担心大人压得碎宝宝不知道有没有一样的力道，不过看起来是没问题！
8F：推 stlotwa : 黄医师的少量多样化都是爲了要增加免疫耐受性，所以08/19 22:36
9F：→ stlotwa : 才建议4个月开始（试敏）BLW是要让孩子自主进食，要08/19 22:36
10F：→ stlotwa : 坐的稳再开始喔！（也可以参考黄师尧医师）08/19 22:36
原本就是担心BLW太晚错过试敏黄金时期才犹豫
我会再去爬文，谢谢你
11F：推 Monicass : 当初也是考量到免疫耐受期的问题决定让宝宝在4m20d08/19 22:38
12F：→ Monicass : 时开始吃食物泥，等7m坐得很稳时开始给手指食物，宝08/19 22:38
13F：→ Monicass : 宝也很喜欢咀嚼不吃泥了。我觉得这算是blw跟传统泥08/19 22:38
14F：→ Monicass : 派的中庸之道，主要也是要观察宝宝的适应状况去做调08/19 22:38
15F：→ Monicass : 整，妈妈不用太限制自己一定要选哪边站，宝宝吃得开08/19 22:38
16F：→ Monicass : 心最重要08/19 22:38
好的！
看来泥转手指食物是个折衷的方式
17F：→ candyrainbow: 其实没差啦，妈妈方便养就好。我同事也没在做副食品08/19 22:46
18F：→ candyrainbow: ，她是黄医生那派的，小孩就给豆腐、地瓜、南瓜之08/19 22:46
19F：→ candyrainbow: 类用舌头可以压烂的食物，原则上跟大人一起吃，只是08/19 22:46
20F：→ candyrainbow: 小孩的部分不调味。5个月可以练习坐了，妈妈不要过08/19 22:46
21F：→ candyrainbow: 度保护，坐餐椅也是一种练习，怕坐不稳可以用ikea餐08/19 22:46
22F：→ candyrainbow: 椅靠垫，小孩吃的时候大人在旁边看着就好。我自己是08/19 22:46
23F：→ candyrainbow: 做泥派，但是双薪家庭每天都很赶，那时候也很焦虑小08/19 22:46
24F：→ candyrainbow: 孩试敏黄金期过了怎麽办，然而小孩就是会长大，随便08/19 22:46
25F：→ candyrainbow: 水煮个花椰菜玉米笋红萝卜，或是买蒸烤地瓜、给他08/19 22:46
26F：→ candyrainbow: 苹果香蕉也都可以，现阶段奶是主食，每天有吃到一点08/19 22:46
27F：→ candyrainbow: 就好了 08/19 22:46
好的！
我会先让宝宝慢慢开始练习坐，然後还要精进一下自己的厨艺 哈哈哈哈
谢谢你
28F：推 pennymstkd : 我两胎全亲喂，四个月开始试敏，一开始从泥进行约莫08/19 23:22
29F：→ pennymstkd : 两个礼拜到一个月，观察小孩状况，再慢慢增加颗粒感08/19 23:22
30F：→ pennymstkd : 。南瓜蒸熟也不用特别压泥就很软烂可以先试，地瓜马 08/19 23:22
31F：→ pennymstkd : 铃薯蒸熟後要再加一点水才不会太乾，用汤匙稍微压一08/19 23:22
32F：→ pennymstkd : 下也算容易的，红萝卜栉瓜等切细丝，蒸熟或炒熟一样08/19 23:22
33F：→ pennymstkd : 汤匙压一下就可以了，诸如此类可以一边慢慢试，再来 08/19 23:22
34F：→ pennymstkd : 慢慢改成用剪刀剪碎，煮粥水份慢慢递减到变炖饭或直08/19 23:22
35F：→ pennymstkd : 接给软饭，等到坐稳後，可以开始给一些手指食物练习08/19 23:22
36F：→ pennymstkd : 抓握，我家老大是一餐手指食物，一餐粥或炖饭，老二 08/19 23:22
37F：→ pennymstkd : 就很随性了，混着给他其实也没有混淆，但这部分有些08/19 23:22
38F：→ pennymstkd : 前辈建议不要混，分餐比较安全。另外尚未坐稳以前，08/19 23:22
39F：→ pennymstkd : 我是给小孩坐半躺的安抚椅喂食到七八个月才转餐椅，08/19 23:22
40F：→ pennymstkd : 老大是七个月完全坐稳转餐椅，老二是八个月开始让他08/19 23:22
41F：→ pennymstkd : 练习坐（坐的部分发展偏慢），就吃饭的时候让他练（08/19 23:22
42F：→ pennymstkd : 一次15分钟左右）。08/19 23:22
哇（笔记中）
谢谢你详细的解说，我再来跟队友讨论一下
43F：推 dingbebbie : 还没长牙可以吃固体食物喔。我们家等到满足BLW的条08/19 23:56
44F：→ dingbebbie : 件时，已经矫8、实际9个月大了，还没长牙，直接吃 08/19 23:56
45F：→ dingbebbie : 块状食材喔。刚开始就是练习口感、放入口中的能力，08/19 23:56
46F：→ dingbebbie : 吃进去真的超少，刚开始的三四个月都在收拾残局是08/19 23:56
47F：→ dingbebbie : 很正常的。但练习两个月就可以跟我们去吃火锅，大人08/19 23:56
48F：→ dingbebbie : 可以好好的吃饭，宝宝也努力的吃饭，饭後收拾残局即08/19 23:56
49F：→ dingbebbie : 可。 08/19 23:56
收拾残局XD
看来是我要多相信宝宝一点了！
50F：→ mobila : 无法坐稳就到坐稳再进行BLE喔 要试敏就先给少量泥状 08/20 01:12
51F：→ mobila : 不用太多吃到可以坐稳再BLW08/20 01:12
52F：→ mobila : 打错 BLW 08/20 01:12
53F：→ mobila : 我们家的4个月开始吃泥试敏 7个月才坐稳 就换成BLW08/20 01:15
54F：→ mobila : 偶尔不方便给的食物还是会给他少量泥状 不是很正宗08/20 01:15
55F：→ mobila : 啦 但这样才能兼顾 08/20 01:15
了解！
看来还是要以当下情况为主做滚动式调整才行
56F：推 nochitty : 俗话说七坐八爬九发牙，我一直以为宝宝会自己发展到08/20 06:54
57F：→ nochitty : 坐稳，後来发现我儿要坐稳，是也要练习的，坐稳的肌08/20 06:54
58F：→ nochitty : 肉才能有力气。他的八个月都还坐不太稳，後来我们的 08/20 06:54
59F：→ nochitty : 亲子共餐时间到，就让我儿坐餐椅垫毛巾卷，让小孩坐08/20 06:54
60F：→ nochitty : 好，後来快九个月才能自己坐挺不用毛巾卷。至於让孩08/20 06:54
61F：→ nochitty : 子一开始进食blw，也不要期望太高，真正进肚子的比08/20 06:54
62F：→ nochitty : 例很低，先要有小孩浪费食物家长要倒厨余半年一年的08/20 06:54
63F：→ nochitty : 心理准备，也是很正常的情形，等小孩玩食物的阶段过08/20 06:54
64F：→ nochitty : 了、进食肌肉有力控制力增长，练习够了，吃饭能力和08/20 06:54
65F：→ nochitty : 说话能力会一并一起提升。上面许多留言的建议都很不08/20 06:55
66F：→ nochitty : 错，急救方法学好、给豆腐、地瓜……等，一开始青菜 08/20 06:55
67F：→ nochitty : 豆腐吃得不好很挫败，给米饼也算一种好入门的选项，08/20 06:55
68F：→ nochitty : 给水果甜甜的小孩也很爱，一瓣的橘子（一开始籽可以08/20 06:55
69F：→ nochitty : 帮剃除，小孩会自己吸光汁剩白色丝）、蓝莓、草莓、08/20 06:55
70F：→ nochitty : 香蕉……把目标放在「让小孩练习吃东西技能」，再来08/20 06:55
71F：→ nochitty : 是妈妈放轻松，太累就一天一餐，或三天一餐，有精神 08/20 06:55
72F：→ nochitty : 余力可以一天两三餐，先以妈妈的耗能为主，之後小孩 08/20 06:55
73F：→ nochitty : 越来越大，就可以增加一日三餐。08/20 06:55
哇 谢谢你
我主要是担心宝宝的安危（包含坐着伤脊椎、没长牙怕噎到之类的）
看来该到放手的时刻了吗QQ
74F：推 jimmy911112 : 一岁以下还是以奶当主食，副食品是试敏跟练习，从米08/20 07:43
75F：→ jimmy911112 : 汤-食物泥-宝宝粥/手指食物慢慢给08/20 07:43
好的！
希望宝宝不要有好吃的食物就不喝我的奶了
76F：推 candyrainbow: 推一下楼上n大，坐的部分是要练习的。我们家小孩708/20 09:18
77F：→ candyrainbow: 个月大时没办法自己坐，坐餐椅也会躺靠着，後来我 08/20 09:18
78F：→ candyrainbow: 看同事的保姆在小孩5个月大时就会让小孩倚靠在沙发08/20 09:18
79F：→ candyrainbow: 上。我自己看完之後开始慢慢帮小孩练习坐，後来终08/20 09:18
80F：→ candyrainbow: 於在满8个月大时可以坐稳。有些技能还是要稍微练习 08/20 09:18
81F：→ candyrainbow: 的，5个月可以开始了08/20 09:18
我原本也以为时间到了自然就会坐稳了耶 哈哈哈
看来要好好练习了，谢谢你！
※ 编辑: a60736035 (114.37.150.135 台湾), 08/20/2025 10:36:26
82F：→ tsuku : 我的观察是:如果小孩自己肌肉强度够等等 那是自然渐 08/20 10:36
83F：→ tsuku : 渐就会 不会就是肌肉强度不够等等之类的原因 要嘛做 08/20 10:37
84F：→ tsuku : 其他动作增强肌力 要嘛就练习做 像大家以前上体育课 08/20 10:38
85F：→ tsuku : 也是有些人肌力强柔软度好运动神经好 不太需要练习 08/20 10:38
86F：→ tsuku : 有些人需要练习 08/20 10:38
87F：→ tsuku : 坐 08/20 10:39
88F：→ tsuku : 我小孩没有练习坐 但小孩会自己乱玩做其他动作 自己08/20 10:41
89F：→ tsuku : 练爬 所以没有练习坐 就自己会坐 因为肌力够吧?08/20 10:42
90F：→ tsuku : 也蛮早就会自己翻来翻去 滚来滚去08/20 10:43
原来！
我们家的不到四个月就会翻身，但到现在都还翻不回去XD
虽然希望他早点学会，但又担心太早乱踢乱爬会不会伤到骨胳
还是其实宝宝根本没这麽脆弱XD
91F：推 suyu1003 : 我们是4个月开始副食品08/20 20:19
92F：→ suyu1003 : 6个月开始跟着大人吃 08/20 20:19
93F：→ suyu1003 : （如果外食太油腻就过水或自己简单煮）08/20 20:19
94F：→ suyu1003 : 没有进行BLW08/20 20:19
95F：→ suyu1003 : 大概1岁直接开始练习使用汤匙 08/20 20:19
了解！谢谢你的分享
我们再好好讨论一下怎麽做，好期待跟宝宝一起吃饭 哈哈哈XD
※ 编辑: a60736035 (114.37.150.135 台湾), 08/20/2025 20:57:35
96F：推 dingbebbie : 噎到气管，无论什麽材质的食物都会噎到，你应该也08/20 21:48
97F：→ dingbebbie : 看过不少新闻是喝奶噎到窒息的。这部分，只要宝宝开 08/20 21:48
98F：→ dingbebbie : 始进食，无论质地，都需要注意，只是刻板印象都觉得 08/20 21:48
99F：→ dingbebbie : 固体食物比较可怕，会更紧张，但其实宝宝有呕吐反射 08/20 21:48
100F：→ dingbebbie : ，太大块进不去会作呕出来，实行BLW的话，要做功课 08/20 21:48
101F：→ dingbebbie : 的部分就是辨识作呕反射与噎到的差别，下一步的动作 08/20 21:48
102F：→ dingbebbie : 天差地别。然後比较正统的BLW是完全不建议混搭喂食 08/20 21:48
103F：→ dingbebbie : 方法，即便隔餐也不建议，主要原因是怕宝宝混淆食 08/20 21:48
104F：→ dingbebbie : 物质地而混淆吞咽方法。如果是泥派要改固体食物， 08/20 21:48
105F：→ dingbebbie : 中间其实建议空个5-7天，让宝宝忘记泥状食物的进食 08/20 21:48
106F：→ dingbebbie : 方式，然後重新学习固体食物的进食方法的。另外BLW08/20 21:48
107F：→ dingbebbie : 不试敏，可以从肠漏症的角度、食材细致程度、与肠道08/20 21:48
108F：→ dingbebbie : 接触的表面积、诱发过敏反应的强度来思考，就会知道08/20 21:48
109F：→ dingbebbie : 为什麽BLW不太主张早期试敏了。就不太需要啊。08/20 21:48
哇！万分感谢如此详细的解说
我也有加入BLW社团，但一直不知道为什麽他们说没有泥状食物转BLW这件事情，原来是因
为这样！
我也会再多加研究呛到或噎到的急救方式
谢谢你让我学了一课
110F：推 lucypudding : 果泥08/20 22:44
感觉甜甜的宝宝应该很爱 哈哈哈
111F：推 ann99 : 我两胎都全亲喂，都是5～6M开始副食品，从泥、小碎08/21 02:32
112F：→ ann99 : 粒慢慢过渡，没有试敏冰箱有什麽菜就吃什麽(但有先 08/21 02:33
113F：→ ann99 : 菜後肉蛋鱼)，3个月左右换成整块软烂食物或者乾饭 08/21 02:33
114F：→ ann99 : 让他们自己抓或用餐具吃，大概一岁左右就可以自己吃 08/21 02:33
115F：→ ann99 : 得蛮好的了08/21 02:33
116F：推 ann99 : 倒是我觉得无糖优格需要注意，我大宝一岁前吃没什08/21 02:35
117F：→ ann99 : 麽问题，二宝吃了一段时间後开始便秘，医师也找不出08/21 02:35
118F：→ ann99 : 便秘原因，後来停掉优格就好了08/21 02:35
了解！
请问是怎麽判断他们可以进一步到块状食物的呢？
谢谢你的分享
119F：推 wanyu : 亲喂已经透过妈妈的奶在试敏了，这部分不用担心。如 08/21 13:38
120F：→ wanyu : 果是因为宝宝对食物有兴趣而想要开始，其实就是妈 08/21 13:38
121F：→ wanyu : 妈自己方便就好。可以压烂的食物（豆腐、南瓜、地 08/21 13:38
122F：→ wanyu : 瓜、、、）都可以试试。我目前都是用闷烧罐闷白粥， 08/21 13:38
123F：→ wanyu : 再搭配当餐没有调味的食物或是市售的食物泥。08/21 13:38
有考虑先自己做做看十倍粥跟蔬菜泥，但听说十倍粥没什麽味道很难吃？哈哈哈哈
※ 编辑: a60736035 (114.37.150.135 台湾), 08/21/2025 20:30:05
124F：推 curlygre : 我觉得哪一种副食方法差别不大，宝宝对食物有兴趣就08/21 22:23
125F：→ curlygre : 是好方法，愿意拿食物起来摸摸丢丢，都是有兴趣的表08/21 22:23
126F：→ curlygre : 现。我本来是喂泥跟粥混搭，偶尔提供手抓吃的块状，08/21 22:23
127F：→ curlygre : 结果一岁时宝宝就不给喂了，要自己吃，也拒吃粥要吃08/21 22:23
128F：→ curlygre : 乾饭，我都自然顺应需求，转换过程很轻松。不管哪种08/21 22:23
129F：→ curlygre : 副食品，其实愉快的用餐氛围更重要，全家一起在餐桌 08/21 22:23
130F：→ curlygre : 吃饭聊天，是我们家很享受的时光，从小建立好用餐氛 08/21 22:23
131F：→ curlygre : 围，一岁多就能带出去餐厅吃饭，宝宝全程跟大人互动 08/21 22:23
132F：→ curlygre : 和吃饭，大人小孩都开心享受！ 08/21 22:23
哇 一岁能出去吃真的很厉害耶！
我也是希望一起享受用餐时光的，希望可以跟你一样成功><
我会依照宝宝需求滚动调整的，谢谢你！
133F：推 emmy781221 : 四个月先试十倍 七倍粥几天 ->食物泥约两周，再吃 08/22 00:15
134F：→ emmy781221 : 有颗粒感的粥类 当下有手指食物也会给孩子自己拿着 08/22 00:15
135F：→ emmy781221 : 吃试试看，这样应该算是混合派吧，慢慢的就跟着大人 08/22 00:15
136F：→ emmy781221 : 一起吃08/22 00:15
137F：→ emmy781221 : 不过我女儿到现在两岁还是咬不太动韧韧的食物，咬08/22 00:18
138F：→ emmy781221 : 快烂就吐出来，不知道怎麽教她Q_Q08/22 00:18
139F：→ emmy781221 : 坐的部分就让他坐餐椅，背後加软垫靠着支撑 有时候 08/22 00:24
140F：→ emmy781221 : 吃容易脏的食物直接脱光坐在澡盆(月亮澡盆倒是坐满 08/22 00:24
141F：→ emmy781221 : 稳的)，吃完直接推去洗澡哈 08/22 00:24
坐在澡盆吃感觉画面也太可爱 哈哈哈哈哈
我会循序渐进，谢谢你！
※ 编辑: a60736035 (114.37.150.135 台湾), 08/22/2025 13:36:19
142F：推 ROSHINA7855 : 两种方法不冲突啊，不是非A即B，我家也是四个月开始 08/25 01:20
143F：→ ROSHINA7855 : 少量多样化，後面接BLW 08/25 01:21
144F：推 dafoo88 : 和我当初困惑的点一样 目前宝宝9个月大了，我的 08/26 13:11