作者chenyifu (小fu)
看板BabyMother
标题[问题] 怀孕孕吐如何舒缓
时间Mon Jul 21 12:55:54 2025
目前怀孕第10周，整个人很像没电QQ
最近的睡眠品质很不好，半夜常常醒来，白天又昏昏沉沉
感觉有点小贫血，气色也变很差，出门都需要擦护色唇膏
医生评估可能是初期荷尔蒙变化，目前状况都算正常
他建议我可以多吃一点优质的蛋白质
但我现在吃什麽就吐什麽
明明已经乖乖补充营养，但感觉还是补不到什麽力
想请问各位有经验的妈咪们都是怎麽熬过这段时间的呢？
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1F：推 uc35355 : 吃各种营养补品罗 真的很会吐也没别的办法 07/21 13:02
2F：→ uc35355 : 心态放宽点，不要给自己太大压力，心理压力大，更加 07/21 13:03
3F：→ uc35355 : 容易影响身体 07/21 13:03
4F：推 beugodon : 我之前是找自己喜欢吃的东西跟饮料水果，蛋白质前 07/21 13:09
5F：→ beugodon : 期闻到味道有些很腥，但重点就是要吃，不吃更没体力 07/21 13:09
6F：→ beugodon : ，如果还是吐就让他吐吧 07/21 13:09
7F：推 wseedw : 不想吃就不要吃，让自己舒服一点不要有压力 07/21 13:12
8F：推 lienkf7842 : 只挑能吃的吃，然後咬牙撑过去 07/21 13:20
9F：嘘 dariahaha : 标准业配文体 07/21 13:54
10F：推 benson502 : 小夥伴勒～该出场了 07/21 13:58
11F：→ kobeink : 哇真想知道哪牌鸡精鱼精能缓解孕吐呢 07/21 14:03
12F：→ angelkim : 叶 07/21 14:07
13F：嘘 anidori : 这帐号上一次活动是14年前，而且自介是男的…… 07/21 14:14
14F：→ irina0629 : 那段时间宝宝有自带营养没关系 07/21 14:32
15F：推 blueskyeve : 可以做点简单的小运动转移注意力 07/21 14:36
17F：→ chenyifu : 楼上说我是业配 是14年前帐号的 07/21 14:49
18F：→ chenyifu : 可以看一下我的上站次数吗？ 07/21 14:49
19F：→ chenyifu : 你不知道很久没上线帐号被PTT砍掉之後 07/21 14:58
20F：→ chenyifu : ID会被别人注册走吗 07/21 14:58
21F：推 switchoff : 认真回 薄荷姜糖汽泡水 能试的都试试看啊 07/21 17:30
22F：推 comegetsome : 麦当劳是我当时唯一吃的下的，吐出来也比较香… 07/21 18:16
23F：推 jimmy911112 : 找能吃的、每个人不一样多尝试，这段期间宝宝自带便 07/21 19:03
24F：→ jimmy911112 : 当，主要是妈妈身体不要饿到产生酮体、会伤害宝宝 07/21 19:03
25F：→ tsuku : 每人状况不同 我以前有买B6吃但好像没什麽效果&感觉 07/21 19:39
26F：→ tsuku : 几周後就好了 但看板上有人要打孕吐针 也有人吐到 07/21 19:40
27F：→ tsuku : 快生 看你想吃什麽就吃什麽吧～ 07/21 19:41
28F：→ tsuku : (只要不是什麽生的 含酒精咖啡因之类 "一般"认为对 07/21 19:42
29F：→ tsuku : 孕妇不太好的食物) 07/21 19:43
我现在就是尽量挑自己吃得下的 不乱吃就好 希望後面能渐渐稳定一点....
30F：推 gallope : 我也是吐到生无可恋,去医院打完止吐针,回家又继续吐 07/21 21:27
31F：→ gallope : 中间一段时间好转,後期又因胃食道逆流吐到快生 07/21 21:28
32F：推 DaKyu : 我产检时医生有开一个黄色的止孕吐药丸 07/21 23:35
33F：→ anniekk : 薯条鸡块吃得下的垃圾食物也好，吃不下再优质吐出 07/22 00:25
34F：→ anniekk : 来都是枉然。 07/22 00:25
35F：推 many5438 : 医生有开B6（黄色小颗圆形的）对我自己有效 07/22 02:11
36F：推 renaissancex: 麦当劳加气泡水啊...... 07/22 07:29
37F：→ renaissancex: 宝宝现在只是一个细胞 一切放宽心 07/22 07:30
原来大家都这样吃吗 上面也是XD 我试试看
38F：推 yuni904 : 之前吐到吃不下，医生说小孩体重偏小建议喝鸡精、酪 07/22 13:13
39F：→ yuni904 : 梨牛奶、甘蔗汁之类的可以增加宝宝重量，可以试试 07/22 13:13
40F：→ yuni904 : 看 07/22 13:13
41F：推 peggyotina : 果胶饮 然後撑到12周有好很多 真的受不了就去医院吊 07/22 17:02
42F：→ peggyotina : 点滴吧 07/22 17:02
※ 编辑: chenyifu (220.138.126.165 台湾), 07/22/2025 19:07:22
43F：推 lai5326 : 鸡精也是要挑，虽然很营养但前期闻到鸡味超想吐!! 07/22 20:29
44F：推 marah : 我那时常吃麦克鸡块 配柳橙汁 我吃个话梅 酸酸甜甜 07/22 20:30
45F：→ marah : 的食物，可以减轻反胃感 07/22 20:30
46F：推 ake520 : 我是去医院打止吐针和营养针（吃什麽都吐），加油 07/23 07:50
47F：→ ake520 : ～很辛苦，平常就咬冰块会好一点 07/23 07:50
48F：推 a2569066 : 回楼楼楼上 07/23 15:42
49F：→ a2569066 : 之前在全联有买到红枣口味鸡精，甜甜的比较好入口 07/23 15:43
50F：→ a2569066 : 鸡味没这麽重 07/23 15:43
51F：推 candra : 汉堡薯条火腿三明治葱抓饼，两小时吃点东西别饿肚子 07/23 18:44
52F：→ candra : ，会更想吐，缺点是胖很快 07/23 18:44
53F：→ candra : 饿了会更想吐（刚漏字） 07/23 18:46
54F：→ candra : 医师开的药也有效 07/23 18:47
55F：嘘 anidori : yuni、lai、a256皆业配帐号 07/24 00:22
56F：嘘 dariahaha : 推楼上，我还在等牌子出来呢 07/24 17:23
57F：推 DaKyu : 优质蛋白质孤狗一大堆，先吃原型食物补充才是重点， 07/26 00:16
58F：→ DaKyu : 小帮手推什麽贵松松补品都是次要。 07/26 00:16
59F：推 open010385 : 吃啥都没差 活下去就好了 07/28 00:13