作者evelyn1936 (扣扣玛)
看板BabyMother
标题[宝宝] 1M长睡眠哄睡请益
时间Sun Jun 1 09:35:32 2025
宝宝现在1M25D，3.5-4HR喂奶，奶量130-140ml/餐，睡前固定洗澡(20:10)-喝奶(21:00)，约21:30喝完奶後会观察宝宝是否有打哈欠跟眼神呆滞，大约21:50左右会带回房间开小夜灯+白噪音+穿LTD 放在婴儿床塞奶嘴哄睡。
通常顺利20分钟内会有第一次小睡(约30分钟)，中间清醒会哼叫但不会大哭，要持续捡奶嘴塞回去(没有吸到奶嘴宝宝就会清醒)，正式进入到长睡眠通常是23:30-24:00後了，再来会一路睡到早上9点那一餐（中间01:00、05:00喝完可睡回去不需哄睡）
目前每天睡眠总时长落在12小时左右，中午前都睡的很好，下午则是要看运气，偶尔会有1-2次约1-1.5HR的睡眠，其他时间都会醒着要人抱才不会哭
我的疑问是哄睡1.5-2HR的时间是否太长，是捕捉的睡眠讯号不够准确，其实宝宝没有想要那麽早进房间睡呢？另外奶嘴掉宝宝清醒时，我都是等到她发出哭腔就会把奶嘴塞回去，还是其实可以让她小哭几分钟再塞？
还请大家帮忙解答，谢谢
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1F：推 dariahaha : 我也觉得晚上2150那次醒来可以再清醒玩一下，累了 06/02 02:05
2F：→ dariahaha : 可能还可以早点睡，不用哄那麽久。然後哭了就塞奶 06/02 02:05
3F：→ dariahaha : 嘴或其它安抚方式，可以的话别放着小宝宝哭吧 06/02 02:05
4F：推 curlygre : 这个月龄哄一个多小时，就是白哄了，这段时间根本就 06/02 10:35
5F：→ curlygre : 是宝宝想要醒着玩。白天觉得很好睡，很大机率是回笼 06/02 10:35
6F：→ curlygre : 觉所以好睡，宝宝可能有点日夜颠倒，长睡的变成晚上 06/02 10:35
7F：→ curlygre : 12点到中午12点。虽然这个月龄没有明确日夜概念，但 06/02 10:35
8F：→ curlygre : 是建议google关键字 清醒时间 二个月，了解宝宝基本 06/02 10:35
9F：→ curlygre : 生理时钟，安排顺应的作息。这个月龄晚上可以6.7点 06/02 10:35
10F：→ curlygre : 就开始长睡眠，重点是早上7点就要正式起床，喝完奶 06/02 10:35
11F：→ curlygre : 睡回去就不算起床，至少要清醒30分钟以上，就能早起 06/02 10:35
12F：→ curlygre : 成功，才能早一点长睡眠。 06/02 10:35
13F：→ evelyn1936 : 感谢大家的回覆，现在回想，发现晚上7点多宝宝蛮容 06/02 15:19
14F：→ evelyn1936 : 易躁动哭泣的，很有可能其实是想睡觉？ 10点睡是为 06/02 15:19
15F：→ evelyn1936 : 了配合大人的作息，会在试着调整，提前上床哄睡看 06/02 15:19
16F：→ evelyn1936 : 看 06/02 15:19
17F：推 curlygre : 宝宝早点睡，睡着後大人就自由了，这是育儿少数的自 06/02 21:45
18F：→ curlygre : 由时光，要珍惜现在，哈！现在七点长睡眠，随着长大 06/02 21:45
19F：→ curlygre : 清醒时间越来越长，就会越睡越少、越晚入睡。作息配 06/02 21:45
20F：→ curlygre : 合月龄的清醒时间很重要，每个月都要调整喔！宝宝会 06/02 21:45
21F：→ curlygre : 慢慢变成小小人类，充满活力只剩午休一次，甚至不爱 06/02 21:45
22F：→ curlygre : 睡觉XD 06/02 21:45