作者voyagewind (BiuBiu)
看板BabyMother
标题Re: 产後忧郁不可耻，求助就对了！
时间Wed Apr 16 11:56:52 2025
下面很多人在问的心理谘商，
我这边作为相关人员也曾是产後忧郁的妈妈提供一下资讯。
目前政府有推动15-45岁青壮世代的心理健康计画，
每人每年可以免费使用三次心理谘商，
(谘商本身补助，但是可能要付挂号费或行政费)
可以就近找家里附近的身心科诊所或是心理谘商所，
目前这个年度的计画是到今年七月底，可能很多地方都已经额满了就是，
有合作的单位可以从网站上查到，可以打去问。
网址我贴这边
https://sps.mohw.gov.tw/mhs
另外如果产妇或是先生的户籍在桃园市的，
桃园妇幼局还有另外的补助，
妇女户籍在桃园的话，不孕/罹癌/流产也都有补助。
但这个我比较没有涉略，
有需要的人可以自己参考一下他们的新闻稿
https://dowcd.tycg.gov.tw/News_Content.aspx?n=16889&s=1190601
作为一个撑到产後六个月才产後忧郁的妈妈，
(或是说六个月才发现自己忧郁XD)
我自己当时不是去找心理谘商而是直接看身心科吃药，
当时吃了两周就已经好很多了，之後就是持续追踪没吃药，
我的医生他的概念是这就是心里的感冒，
症状好了应该就要不用吃药。
所以如果现在有点忧郁倾向的妈妈需要的时候就求救吧，
现在资源很多(但明年15-45岁的补助听说这次有被砍到)
没有相关倾向的妈妈可以把资源记下来，如果到时候有需要可以使用
(希望是不需要用上)
建议大家可以定期自己做爱丁堡量表检查一下心理健康，
希望大家都有健康的身体和心理。
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1F：推 jilllue0907 : 推资讯分享！ 04/16 14:07
2F：推 chiao218 : 谢谢分享资讯 04/16 15:12
3F：推 alohama : 户籍或者居住嘉义市的可以问看看妇女福利馆，我记得 04/16 19:06
4F：→ alohama : 也有 04/16 19:06
5F：推 meizilin339 : 谢谢分享 04/16 21:48
6F：→ dariahaha : 推 04/16 23:39
7F：推 nh2238 : 推分享 我印象中有限额 要抢要快 然後伴侣谘商也可 04/17 01:27
8F：→ nh2238 : 以使用这个方案（如果心理师愿意的话） 04/17 01:27
9F：推 candice1989 : 这个方案一开始规划就到114年年底，明年会不会继续 04/17 09:28
10F：→ candice1989 : 不知道。 04/17 09:28