作者chuen1010 (金花花林)
看板BabyMother
标题[宝宝] 4m长睡眠困难请益
时间Sat Mar 1 01:55:46 2025
宝宝目前4m25d
宝宝从新生儿时期长睡眠品质都很好，虽然一路抱哄，但不会落地醒，19-20到隔天10-11点
。
中间的dream feed 不会真的醒来，偶尔有嗝还没出来才会哼哼。
目前作息：
五餐7-1130-16-20-23皆正负半小时
通常20这餐吃完玩半至一小时就会睡着
有爬文过所以前四餐都已经习得是吃-玩-放小床自己躺睡
小睡时间也是每次递减半小时2-1.5-1
唯独22：00左右醒来後准备长睡眠会很欢，想要抱才能睡，但抱了放不下，放下了半夜夜醒
更严重爆哭。
问题来了，在4m後宝宝会在22：30（正负半小时）哭醒，无论怎麽哄都是哭，还曾抱着哄哭
了2hrs。
每天同一时间哭醒，最近几天更惨，连放都放不下来。
除了固定22：30前醒之外，还会硬撑到01：00才要睡。
期间不管哄还是拍，都会尖叫哭，但一放离开小床不平躺就没事。
好不容易睡着，大约每小时都会哭醒来要搓小手摸脸各种抓。
试过放着哭，结果是哭到三点还在尖叫。
早上尽全力放电，还是同一时间醒，然後更崩溃。
怀疑小睡不够，多塞了一次半小时，还是同样结果。
也试过靠着睡大人完全没移动，也是一样。
想知道妈妈我是重抽了一位婴吗，每天越接近晚上我就越恐惧，明明白天都可以自己 安稳入
睡微笑起床，但夜晚就大变身。
再两个月要回职场，好想请问还有其他的解吗？还是说两个月内应该会自己调回来吗？
文好长，谢谢看完的板友，想求大家有没有解可以再让我试试，不然小婴儿这样睡真的好担
心会长不好（厌奶又是15%俱乐部）。
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1F：推 mio8847 : 听起来很像肠绞痛，但通常好发9-3m，4m情形会好转耶 03/01 02:27
2F：→ mio8847 : ！ 03/01 02:27
3F：→ mio8847 : 更正，是0-3m 03/01 02:27
4F：推 eluck : 我儿第二三个月整天没事就晚上睡觉前爆哭一小时也 03/01 04:06
5F：→ eluck : 是很累，不过猛长期过了就睡过夜了 03/01 04:06
6F：推 switchoff : 试试早点睡 8-9点 03/01 04:44
7F：→ lilaqu : 提前到8、9点+1 03/01 08:19
8F：→ lilaqu : 我家小11天 喝奶时间几乎一样 但少晚上11点那餐 03/01 08:19
9F：推 curlygre : 长睡眠起床是早上7点还是10点？如果是晚上8点要长睡 03/01 08:53
10F：→ curlygre : 眠，早上7点起床喝完奶就不要再睡回去了。感觉是整 03/01 08:53
11F：→ curlygre : 天睡太多，整天的清醒时间不够。原则上是早7点起床 03/01 08:53
12F：→ curlygre : 可以晚上7点睡觉。如果你让他早上10点才正式起床， 03/01 08:53
13F：→ curlygre : 他的长睡眠是晚10开始，你让他八九点睡他会变成小睡 03/01 08:53
14F：→ curlygre : ，中间醒来要玩。 03/01 08:53
15F：推 curlygre : 作息问题，我都推荐google 月龄的清醒时间，例如 四 03/01 08:57
16F：→ curlygre : 个月 清醒时间，看一些相关文章，就可以了解宝宝的 03/01 08:57
17F：→ curlygre : 基本生理时钟，每个月都要微调作息。 03/01 08:57
18F：推 QooQoo : 没有写清楚，白天的小睡时间作息如何？还有楼上几 03/01 09:37
19F：→ QooQoo : 位没有看清楚，内文就已经写晚上八点奶完就长睡眠 03/01 09:37
20F：→ QooQoo : ，但现在会晚上中途10:30 就醒来哭闹几个小时，回 03/01 09:37
21F：→ QooQoo : 顾，我家小孩三到四个月也有突然长睡眠魔咒，晚上0 03/01 09:37
22F：→ QooQoo : 930-10:30也有类似肠绞痛不明原因哭闹1小时，当时 03/01 09:37
23F：→ QooQoo : 试过按摩肚子，还要不要让他便秘之类丶益生菌跟维 03/01 09:37
24F：→ QooQoo : 他命D都给，後来一个多月後突然就好了 03/01 09:37
25F：→ lilaqu : 楼上才没看清楚，原po说「22：00左右醒来後准备长 03/01 09:42
26F：→ lilaqu : 睡眠会很欢」。 03/01 09:42
27F：推 curlygre : 原po写的没有很清楚，感觉到底哪时候开始长睡眠自己 03/01 12:21
28F：→ curlygre : 也不确定？第一段写19-20之间睡到10-11，第二段写20 03/01 12:21
29F：→ curlygre : 喝完奶睡，22:30爆哭醒，同一段又写22:00准备长睡眠 03/01 12:21
30F：→ curlygre : 。所有睡眠和作息问题，都是要从白天起床时间调整， 03/01 12:21
31F：→ curlygre : 如果早上七点都喝完奶半小时後又继续睡到10.11点， 03/01 12:21
32F：→ curlygre : 真正起床就是10.11太晚了，这就是长睡眠无法19.20开 03/01 12:21
33F：→ curlygre : 始的原因，晚起就不可能早睡。 03/01 12:21
34F：→ chuen1010 : 妈妈我昨天累昏头打得不是很清楚抱歉，是19-20开始 03/01 21:35
35F：→ chuen1010 : 长睡眠，但是22：00左右醒来想帮她接回继续长睡眠 03/01 21:35
36F：→ chuen1010 : ，不是22：00开始 03/01 21:35
37F：→ chuen1010 : 不过谢谢大家提醒7：00起床後睡太多，我来试试看尽 03/01 21:35
38F：→ chuen1010 : 量不回笼觉 03/01 21:35
39F：推 ashewe : 突然回忆我们家小孩当时也是这样，看医生就说应该是 03/02 16:16
40F：→ ashewe : 肠绞痛，吃宝乖亚没什麽用，医生也是说时间过了就好 03/02 16:16
41F：→ ashewe : 了，确实六个月左右就不太会，不过就是撑过去吧，我 03/02 16:16
42F：→ ashewe : 妈连收惊都去了也是一样 03/02 16:16
43F：推 muku715161 : 他已经习惯晚睡晚起 早上起点是你喂奶的时间并不是 03/02 22:09
44F：→ muku715161 : 他醒来的时间他真正醒来是11点 03/02 22:09
45F：→ muku715161 : 所以他晚上10点半会醒来他认为是小睡 你继续哄睡他 03/02 22:09
46F：→ muku715161 : 会生气 早点叫起来至少要撑过一小时才开始小睡 先让 03/02 22:09
47F：→ muku715161 : 他有睡眠债 不然调整不了 03/02 22:09
48F：→ chuen1010 : 谢谢楼上的各位建议，女鹅连续几天起床撑两小时再 03/05 20:05
49F：→ chuen1010 : 睡，过几天现在已经回到20：00-07：00的睡眠，也打 03/05 20:05
50F：→ chuen1010 : 破22：30魔咒了 03/05 20:05