作者jasmin81540 (pon)
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标题[怀孕] 之後要喂母奶 求有效的卵磷脂推荐
时间Mon Feb 17 14:20:38 2025
想问一下大家喂母奶都有吃卵磷脂吗？
第一胎因为我的医师崇尚自然饮食说不用吃，我就真的什麽都没吃
结果生完小孩塞奶塞到爆...
现在第二胎很害怕再来一次，有爬文看医些卵磷脂的资讯
也看到有卵磷脂是医师代言的
感觉医师分两派，一派是要吃一派是不吃
因为第一胎塞奶的阴影真的太大，真心觉得比生小孩还可怕...
所以目前是有打算买卵磷脂试试看
想问有吃卵磷脂的人的经验还有哪个牌子最有效
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1F：→ asdfg1989 : 每个人体质还是有差吧？ 02/17 14:27
是没错，就是想参考看看而已
2F：推 Ant800212 : 认真回一个 02/17 14:29
3F：→ Ant800212 : 第一胎喂母奶喂到乳腺炎吃抗生素 02/17 14:29
4F：→ Ant800212 : 之前一直吃孕*儿粉状的都没纾解 02/17 14:29
5F：→ Ant800212 : 後来朋友推荐伊*天然 02/17 14:29
6F：→ Ant800212 : 整个好很多 02/17 14:29
7F：→ Ant800212 : 但我只吃过这两种就是了 02/17 14:29
我第一胎也是乳腺炎..真的痛到生不如死
8F：推 jilllue0907 : 两胎都有吃，第一胎生产後才开始吃，刚好是楼上也有 02/17 14:50
9F：→ jilllue0907 : 提到的伊X，产後生理性胀奶严重痛了三天才渐缓解， 02/17 14:51
10F：→ jilllue0907 : 之後也有持续吃也很幸运没再塞。第二胎是想说去家里 02/17 14:52
11F：→ jilllue0907 : 附近药局用生日优惠，配合活动的只有美X佳这牌，这 02/17 14:52
12F：推 f1205299 : 看你喜欢粉还是药丸？我吃孕哺儿是粉吃不太习惯…也 02/17 14:54
13F：→ jilllue0907 : 次从32周左右就开始吃建议用量的半量产後吃全量，一 02/17 14:54
14F：→ f1205299 : 觉得比较没效，朋友送iherb买的，是胶囊，就比较有 02/17 14:54
15F：→ f1205299 : 效 02/17 14:54
药丸或粉我都可以，有效都好
16F：→ jilllue0907 : 样生理性胀奶痛不过这次大约一天缓解，之後也都顺利 02/17 14:54
17F：→ jilllue0907 : 个人经验分享参考看看~我也觉得个人体质/胎次/吃的 02/17 14:55
18F：→ jilllue0907 : 时机应该都有所影响这样XD 02/17 14:55
如果真的跟胎次有关，希望第一胎痛过了第二胎可以放过我
19F：推 asukaka : 没太大影响，不过真的要吃去iherb买评价最高的就好 02/17 15:00
20F：→ asukaka : 了 02/17 15:00
我也有去iherb找，确实便宜
21F：推 beugodon : 孕哺儿 02/17 15:45
22F：→ beugodon : 或安丽 这两个吃了觉得不错，可是是粉剂，怕不习惯 02/17 15:46
感谢推荐，安丽我在板上跟低卡好像都比较没看到有人讨论
23F：推 vula : 第二胎产前开始吃，没塞过，吃自己习惯的就好，吃过 02/17 15:48
24F：→ vula : 3个牌子觉得没差，我只吃胶囊觉得好吞 02/17 15:48
请问你大约几周开始吃？
25F：推 summer08818 : 塞奶 你有试过找通乳师吗 ? 02/17 16:10
塞了之後才找，的确有缓解，这胎也绝对会找泌乳师，这钱不能省
26F：→ k032727 : 我第二胎才懂塞奶的痛苦，就在月中买活力妈妈，就 02/17 16:25
月中会卖卵磷脂？我第一胎的怎麽没有QQ
27F：推 snowgirlppt : iherb+1, 嘴馋吃洋芋片或者吃比较油的必吞，就比较 02/17 17:15
28F：→ snowgirlppt : 不容易塞奶 02/17 17:15
吃比较油是可以的吗！我第一胎在月中护理师叫我不要吃太油，什麽垃圾食物都不敢吃..
29F：推 judy08282003: 我生两胎，第一胎没吃跟你一样塞奶塞到哭，第二胎朋 02/17 17:20
30F：→ judy08282003: 友叫我买活力妈妈的卵磷脂吃就没塞奶，以我个人经 02/17 17:20
31F：→ judy08282003: 验来说卵磷脂是必须的！ 02/17 17:20
真的塞过奶就知道那是地狱..会什麽方法都想试试看
32F：推 timlin0147 : 有点那个味道 02/17 17:44
33F：推 iRilakkuma : 第一胎有吃但照样塞，第二胎没吃完全没塞 02/17 18:10
看楼上有人说跟胎次有关，该不会地儿胎比较不会塞奶吧（希望如此QQ
34F：推 charles6416 : 小夥伴冲啊 02/17 18:35
不管上面有没有人在业，经历过塞奶的妈妈绝对愿意双手把钱奉上，只求不塞奶
35F：推 vendyqoo : 我的泌乳顾问说不需要吃，水份喝够就好，我的实际 02/17 18:48
36F：→ vendyqoo : 心得是不吃真的奶也很多 02/17 18:48
我的问题不是奶不够，是塞奶
37F：推 charles6416 : 看发文就知道是业配..通常这种作者发过的文都会有 02/17 18:49
38F：→ charles6416 : 医美 02/17 18:49
现在做医美的人满街跑，发过医美文没什麽毛病吧..
39F：推 shiningwine : iherb买一个剂量高的，国内的我是看都不看 02/17 20:03
国内的剂量不够吗？
40F：推 carol70121 : 我两胎都吃美孕佳，2400mg/包，对我很有效 02/17 20:39
感谢分享
41F：→ ktam : 第一胎有吃结果各种塞还乳腺炎过（後来就停了）,第 02/17 20:41
42F：→ ktam : 二胎完全没吃结果非常顺直接全亲喂到一岁退奶结束 02/17 20:41
43F：→ ktam : （各种油炸洋芋片我也没有忌口过） 我觉得还是体 02/17 20:41
44F：→ ktam : 质决定一切XD 02/17 20:41
我真的非常希望我的第二胎也跟你一样QQ
45F：推 abcdot : 孕哺儿蛮好吃的呀 但我是吃活力妈妈一大颗的 02/17 21:15
活力妈妈效果比孕哺儿好吗？
46F：推 fanny1020 : iherb+1，小白点出现时快吞蛮有效的！ 02/17 21:23
我第一胎就是有小白点..但等小白点出现才吃会不会太晚啊？有点不是很理解作用逻辑
47F：推 olafbb : 我的营养师说粉状比较好吸收 胶囊有多余油脂不建议 02/17 22:15
我看楼上有人说吃油一点可以防塞奶？想问你自己吃过觉得哪种效果好？
48F：推 rafifish : 活力妈妈，觉得不错！ 02/17 22:52
感谢推荐
49F：推 vicky343035 : 完全没吃，塞奶时直接抓宝宝过来亲喂，忍几天就通 02/18 00:40
50F：→ vicky343035 : 了XDD 02/18 00:40
我第一胎怎麽喂都还是塞..爬文有看到有人给小孩吸一吸就通了，到底是什麽神仙体质QQ
51F：嘘 cccandice : （红明显）我第一胎产前就开始吃，生完当然也是乖 02/18 05:42
52F：→ cccandice : 乖吃 ，结果塞爆还去开刀引脓xD。第二胎以後因为有 02/18 05:42
53F：→ cccandice : 正确知识+乳腺已被大宝吸得很通，没塞过。认真回： 02/18 05:42
54F：→ cccandice : 真的有心要哺喂母奶，去上哺乳课 和 加入「正确的 02/18 05:42
55F：→ cccandice : 」哺乳社团 学习「正确的」哺乳知识才是重点关键。 02/18 05:42
56F：→ cccandice : 加油，祝福你哺乳顺利。 02/18 05:42
57F：推 cccandice : 推回来。 02/18 05:45
非常感谢分享！我第一胎是没到开刀这麽严重，但那个痛现在想起还是会起鸡皮疙瘩..
58F：推 WI82 : 我自己都吃now或是GNC ,千万不要在台湾买超贵，ih 02/18 09:04
59F：→ WI82 : erb就可以了 02/18 09:04
请问哪个比较有效呢？
60F：推 rukoruko : 第一胎产後才开始只吃了2个月，没塞过 02/18 11:10
真羡慕QQ
61F：推 katy73 : 美孕佳算好吃的 02/18 12:10
我不在乎好不好吃，有没有效比较重要，塞奶痛真的好可怕
62F：嘘 shawncarter : 看标题就知道业配文 02/18 23:11
看您的留言就知道您很幸运，没体验过塞奶有多痛
※ 编辑: jasmin81540 (1.200.148.138 台湾), 02/19/2025 00:19:05
63F：推 pocata : 我也是吃iherb，第一胎每天高剂量，第二胎小孩胀气 02/19 08:40
64F：→ pocata : 没怎麽吃 02/19 08:40
那请问你第二胎状况还好吗？
65F：→ cynthiachen : 医生说不用吃 02/19 08:49
我第一胎的医师崇尚自然饮食也说不用吃，但我就是塞奶痛怕了这胎想吃吃看
66F：推 jilllue0907 : 看到原po回文提醒一下，版友是说如果吃到比较油腻会 02/19 10:00
67F：→ jilllue0907 : 吞卵磷脂预防塞奶~不是要吃比较油可以防塞奶呀！！ 02/19 10:01
68F：→ jilllue0907 : ！XDD 有塞奶体质的真的要小心不能吃太油，我是算幸 02/19 10:02
69F：→ jilllue0907 : 运撑过产後几天生理性胀奶後就算蛮顺利的体质，但也 02/19 10:02
70F：→ jilllue0907 : 曾经为了心情好乱吃垃圾食物(炸的)就有出现硬块！@@ 02/19 10:03
71F：→ jilllue0907 : 因为两胎宝宝都不肯亲喂只能靠自己挤奶，就边挤边按 02/19 10:04
72F：→ jilllue0907 : 摩，加上洗澡淋浴时边冲温水边手挤按摩才解除危机 02/19 10:05
73F：→ jilllue0907 : 有发现吃了会出现硬块塞奶的食物真的要避免喔！ 02/19 10:05
天啊，孕妇半夜脑袋不清楚看错了XDD感谢提醒＆分享！
※ 编辑: jasmin81540 (1.200.156.99 台湾), 02/19/2025 11:27:28
74F：推 jeffpttgame : 推有正确的哺乳观念跟了解泌乳机制比较重要，卵磷 02/19 12:40
75F：→ jeffpttgame : 脂有效的话也不会跟哪个牌子有关 02/19 12:40
76F：推 jennyfish102: 我都是吃Costco买的 02/19 15:12
77F：→ jennyfish102: 洗澡的时候冲热水甩奶 02/19 15:13
78F：→ jennyfish102: 第三胎时候只吃了产前一周跟产後两周 02/19 15:14
79F：推 imVAL : 生产前一个月开始吃，照包装上的吃法一天6颗（三餐 02/19 17:23
80F：→ imVAL : 各2）。生完第三天有生理性涨奶+塞奶简直痛不欲生。 02/19 17:23
81F：→ imVAL : 後来两个泌乳师（月中体验+朋友送的）都有建议一天 02/19 17:23
82F：→ imVAL : 可摄取4800mg的卵磷脂。才发现我没做好功课前面在吃 02/19 17:23
83F：→ imVAL : 的牌子一颗剂量才338mg，等於一天要吃15颗。刚好生 02/19 17:23
84F：→ imVAL : 产当天就在iherb下单的高剂量也到货，我是吃NOW FOO 02/19 17:23
85F：→ imVAL : Ds 一颗就有2400mg。不过泌乳师有说其实卵磷脂不用 02/19 17:23
86F：→ imVAL : 天天吃，它有点像是排油锭，嘴馋吃了油炸类的食物就 02/19 17:23
87F：→ imVAL : 吞卵磷脂+大量水缓解一下。我个人觉得应该也是跟个 02/19 17:23
88F：→ imVAL : 人体质有比较大的关系，目前我没有天天吃也还是有 02/19 17:23
89F：→ imVAL : 奶+没塞奶 (by生产完第9天的产妇) 02/19 17:23
90F：推 akon2001 : 生两胎都是7个月开始吃到停喂母奶。正常一天一颗高 02/19 22:12
91F：→ akon2001 : 剂量，产後如果饮食太油腻就早晚都吃。觉得卵磷脂是 02/19 22:12
92F：→ akon2001 : 通乳保养用的 02/19 22:12
93F：→ TaroBamboo : 我吃卵磷脂不但无感，小孩大便次数还爆炸多，一停用 02/19 23:12
94F：→ TaroBamboo : 就好多了 02/19 23:12
95F：嘘 titoy : 吃卵磷脂一定要配大量的水喔！ 02/20 00:07
96F：→ titoy : 对不起按到嘘，等等补推 02/20 00:08
97F：推 titoy : 我是吃孕哺儿，可4-6小时吃一次 02/20 00:10
98F：推 teddygira127: 吃过三个牌子 後来固定吃美孕佳 但刚开始吃那个味道 02/20 10:49
99F：→ teddygira127: 实在是…. 02/20 10:49
100F：推 A710229 : 授乳妇有建议剂量,照着剂量食用看看,塞不塞奶很看 02/20 18:34
101F：→ A710229 : 体质,Costco卵磷脂便宜,不过每天要吞7大颗,最後还 02/20 18:34
102F：→ A710229 : 是挑选冲泡式,选吃得下去的,不会塞奶就看要不要减 02/20 18:34
103F：→ A710229 : 剂量,塞奶时剂量可以吃到3倍,3胎喂8年,每胎都塞奶, 02/20 18:34
104F：→ A710229 : 塞奶加量有通比较快,加多喝水 02/20 18:34
105F：推 ginger0911 : 便宜的三x就很好用，不用刻意追求品牌 02/23 10:08
106F：推 coooooooool : 我是第一胎吃孕哺儿粉状，还是乳腺炎，後来改吃活力 02/24 10:56
107F：→ coooooooool : 妈妈，每餐两颗搭配很多水；第二胎也是一开始就吃 02/24 10:56
108F：→ coooooooool : 活力妈妈，但补汤听从泌乳师建议很少喝（怕塞奶）， 02/24 10:56
109F：→ coooooooool : 奶量还是多到炸，出月中顺顺的我就偶尔吃卵磷脂了， 02/24 10:56
110F：→ coooooooool : 最近减量到一天挤三趟才又开始吃活力妈妈（怕量不 02/24 10:56
111F：→ coooooooool : 够，真是矛盾） 02/24 10:56
112F：推 barr : 活力妈妈+1 02/25 06:19
113F：推 s901183 : 我之前严重塞奶时会一次吞6颗活力妈妈，很有效 02/27 17:47
114F：推 AgentRaeb : iherb+1,品牌差异不大,重点是剂量,正常保养1200mg/ 03/01 09:25
115F：→ AgentRaeb : 天,很塞可以吃到4800mg/天(分2-4餐吃) 03/01 09:25