作者nonononobaby (Ivy Lin)
看板BabyMother
标题[宝宝] 2Y8M的哄睡地狱求解
时间Tue Feb 11 12:59:22 2025
大家好，最近育儿上又遇到了关卡，
上来询问各路大神爸妈们，
女儿2岁前一直算好哄睡的类型，
过了两岁後，
假日由爸妈亲自带的时候，
疑似觉得太好玩所以舍不得午睡，
最近连晚上睡前都变得难以哄睡，
常常从晚上九点哄到将近十一点才睡着。
以下是女儿平常作息(平常由阿公阿嬷带）：
07:30起床
08:30早餐
12:00午餐
13:30～15:00午睡
17:30晚餐
20:00睡前奶
21:00进房间、睡前仪式(轻音乐及念故事）
22:00顺利的话能在此时睡着
但最近她学会开门後，
常常在我一关灯就走去开门，
然後在客厅找玩具玩，
有试过客厅关灯且没有人陪她，
她还是会待在客厅玩，
直到我硬把她带进房，
然後基本是一阵哭闹後睡着。
有试过8点半就带进去，
但还是会哭闹不要睡，
有爬文找相似问题，
但几乎都是较小月龄难哄睡的问题，
不晓得大家都怎麽处理这个年龄的哄睡问题呢？
关於放电，
平日如果天气好，
阿公阿嬷几乎都会带她去公园将近两小时，
她也会说累，
所以我想放电量应该是足够的，
不晓得还有什麽我没有考虑到的部分呢？
--
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1F：推 f1205299 : 也求解…我家一样年龄也是20:30进房要哄睡一个小时02/11 13:02
2F：→ f1205299 : …21:30才会睡着02/11 13:02
3F：推 pocata : 我女儿同龄也差不多作息，要有大人一起躺确保她留在02/11 13:04
4F：→ pocata : 床上，无聊就睡了，这几天都大人一起睡着了，不觉得02/11 13:04
5F：→ pocata : 地狱 XD02/11 13:04
6F：推 tin0319 : 我们家也是17:30左右晚餐，都大概19:00-13:00就关灯02/11 13:05
7F：→ tin0319 : 了，大人一起全黑陪躺02/11 13:05
8F：推 new455886 : 同问！两岁半以前半小时入睡，现在除非非常非常累，02/11 13:18
9F：→ new455886 : 晚上都要在床上滚两个小时才睡，妈妈陪睡陪的好累02/11 13:18
10F：推 erining : 两岁半其实可以沟通设立规范了 必须明确的让孩子知02/11 13:30
11F：→ erining : 道睡觉就是躺在床上 不想睡就躺着不要影响别人休息02/11 13:30
12F：→ erining : 不会让他有机会自己开门出去 一开始当然会哭 就是02/11 13:30
13F：→ erining : 陪在他身边 一阵子就会好很多了02/11 13:30
14F：推 chocomiz : 放弃午睡02/11 14:25
15F：→ chocomiz : 放弃哄陪睡:只要待在床上，要做什麽随他02/11 14:25
16F：→ chocomiz : 订好大原则:例如上床後不下床、违反就不断带他回房02/11 14:25
17F：→ chocomiz : 上床02/11 14:25
18F：→ chocomiz : 好好跟孩子说明你的原则，之後就是按原则进行，重复02/11 14:25
19F：→ chocomiz : 下去～02/11 14:25
20F：→ chocomiz : 长期执行後的成果大概会是，带上床时孩子会跟你道晚02/11 14:30
21F：→ chocomiz : 安亲一个说掰掰、隔天早上起床时间没到时已醒来，会02/11 14:30
22F：→ chocomiz : 在床上等待直到父母説起床时才下床 02/11 14:30
23F：→ chocomiz : 我家两个孩子个性不同但2岁时都已经能做到，把何时02/11 14:30
24F：→ chocomiz : 睡着的自由交还给孩子，帮他们抓好上床时间、准备安02/11 14:30
25F：→ chocomiz : 全适当的环境即可02/11 14:30
26F：推 fjtc12 : 我们家也是放弃午睡 午间除非坐车 不然就是不睡 已02/11 15:11
27F：→ fjtc12 : 经争战到累了02/11 15:11
29F：→ enskyzuso : 最後一句更正字 所以平日阿公阿嬷哄 会乖乖睡吗XD02/11 15:19
神奇的地方来了！平常下午阿公阿嬷哄，她几乎都配合上床睡觉，但他们方式跟我是一样
的，就是拉上窗帘跟她说要睡觉了，至於晚上都是跟爸妈睡～～有问过她为何在阿公家愿
意午睡，她都笑而不答
※ 编辑: nonononobaby (61.216.80.235 台湾), 02/11/2025 15:46:38
30F：推 enskyzuso : 蛤啊那就是爸爸妈妈好欺负啊 好玩啦太兴奋舍不得睡 02/11 15:48
31F：→ enskyzuso : 然後你们凹不过他底线又会放宽 他一定皮不睡的XD 02/11 15:49
32F：推 candyrainbow: 我家也是同年纪，20:30上床，都要搞到22:00才入睡。 02/11 15:51
33F：→ candyrainbow: 我後来都睡自己的，只要没出房间没下床就不管他 02/11 15:51
34F：推 xxshoxx : 会不会是因为你们会一直回应她，所以她就会一直不 02/11 15:51
35F：→ xxshoxx : 睡。 02/11 15:51
36F：→ xxshoxx : 不要回应她，讲什麽都不回不动作，久了应该就睡着了 02/11 15:51
37F：→ xxshoxx : 。 02/11 15:51
38F：→ enskyzuso : 对 面对皮蛋就简单回应 我要睡了哦你等等自己睡哦 02/11 15:53
39F：→ nonononobaby: 那再问一下，如果她跑出去，我把她抓回来是对的吗？ 02/11 15:58
40F：→ nonononobaby: 因为这样来来回回，她最後就会崩溃哭着收场…唉 02/11 15:58
41F：→ chocomiz : 当然是对的呀，睡觉时间不在床上睡觉你觉得这样是对 02/11 16:27
42F：→ chocomiz : 的吗？如果你不介意孩子睡在哪里的话那就不用特别抓 02/11 16:27
43F：→ chocomiz : 了 02/11 16:27
45F：推 enskyzuso : 补充一下 我儿子会自己开门很久了 但是规定睡觉时间 02/11 16:39
46F：→ enskyzuso : 要进房前几天崩溃哭後面就不会了 加上预留15分钟的 02/11 16:39
47F：→ enskyzuso : 方式 他是愿意自己进房的 也不会逃跑所以不用抓人 02/11 16:40
48F：→ chocomiz : 我觉得孩子会崩溃哭，可以先试试看好好的跟孩子沟通 02/11 16:51
49F：→ chocomiz : ，帮孩子把情绪说出来，2Y8M已经能理解了 02/11 16:51
50F：推 hypocriteee : 好像看到我发文（泪）。我们是打算等孩子八月上幼 02/11 16:52
51F：→ hypocriteee : 儿园，要开始不陪睡，初期一定很痛苦，希望快快撑 02/11 16:52
52F：→ hypocriteee : 过去 02/11 16:52
53F：推 magicmirror : 我觉得他们是真的睡不着，我们是2Y4M，假日午睡顺 02/11 18:34
54F：→ magicmirror : 其自然，晚上睡觉9点刷牙准备关灯，通常都要10点後 02/11 18:34
55F：→ magicmirror : 睡着，他还会躺着一直跟我说：妈妈我真的睡不着～ 02/11 18:34
56F：→ magicmirror : 怎麽办～ 02/11 18:34
57F：推 hikii : 没有外出放电吗？这个年纪我们没上学的时候大概早 02/11 18:50
58F：→ hikii : 午都有 02/11 18:50
59F：→ hikii : 去外面跑跳至少一小时，从来没有超过2130睡 02/11 18:50
60F：推 ailsachen : 我的孩子两岁後体力变好只要午睡就会很晚睡，所以为 02/11 19:06
61F：→ ailsachen : 了让他早睡就开始不午睡了，只是大人白天会很累 02/11 19:06
62F：推 dariahaha : 我家也在差不多时期长睡眠睡饱就没午睡，我反而觉 02/11 20:22
63F：→ dariahaha : 得没午睡比较轻松顾：在外跑跳一天，中途不用回家 02/11 20:22
64F：→ dariahaha : 换衣服睡觉，起床又重新出门仪式。但就是要提心吊 02/11 20:22
65F：→ dariahaha : 胆会不会不小心累得过晚睡下去，晚上更晚睡。另外 02/11 20:22
66F：→ dariahaha : 5点半晚餐8点奶到10点睡前不会饿吗？这种作息我儿 02/11 20:22
67F：→ dariahaha : 可能睡前就去翻冰箱了 02/11 20:22
68F：→ michellehsie: 我觉得是假日跟爸妈一起所以不想睡，这年纪已经很了 02/11 20:55
69F：→ michellehsie: 解这些差异了，如果平日长辈带没问题我觉得还好，因 02/11 20:55
70F：→ michellehsie: 为这作息我觉得很正常 02/11 20:55
71F：推 littledeer95: 2岁後的确有哄睡地狱，女儿一开始也是会抓回来崩溃 02/11 21:34
72F：→ littledeer95: 哭（哭累反而好睡），或哪里痒、想喝奶各种毛，但基 02/11 21:34
73F：→ littledeer95: 本需求确定都满足了，爸妈绝对不能妥协。现在我们都 02/11 21:34
74F：→ littledeer95: 念完故事，女儿（2Y3M)会自己关灯，和她说爸爸妈妈 02/11 21:34
75F：→ littledeer95: 想睡了，之後就不回应或去洗澡等等就回来，85%顺利 02/11 21:34
76F：→ littledeer95: 入睡 02/11 21:34
77F：推 luelue : 我儿现在快两岁 也是在阿妈家都很早睡 回到家看到爸 02/11 22:20
78F：→ luelue : 妈舍不得睡 睡前沉淀到一半又会突然想要聊天（怒） 02/11 22:20
79F：→ luelue : 1y8m左右就有午休不愿意睡的纪录 後来又恢复正常 害 02/11 22:20
80F：→ luelue : 怕迎接不用午休的那一天（抖） 02/11 22:20
81F：推 emmy781221 : 欺负爸妈无误，我家的在外都是天使乖宝 在家根本小 02/11 22:47
82F：→ emmy781221 : 恶魔(父母有苦说不出 没人相信QQ) 02/11 22:47
83F：推 ann7773631 : 只放电2小时不太够耶 建议强度跟时间再提高 02/11 22:52
84F：推 ru04hj4 : 不够累 02/11 22:54
85F：推 speca2c98 : 我家也是一样的症状，三岁後会看时钟还会讨价还价进 02/12 01:49
86F：→ speca2c98 : 房的时间。我会帮他计时可以再玩多久，闹钟响後就躺 02/12 01:49
87F：→ speca2c98 : 平闭眼，他会在一阵碎念睡不着、眼睛闭不起来後突然 02/12 01:49
88F：→ speca2c98 : 断电，期间我都不哄不回他话。但我儿深信黑暗中没有 02/12 01:49
89F：→ speca2c98 : 大人陪伴会被鬼抓走，所以不会自己乱开房门 02/12 01:49
90F：推 heymu : 我家的也是非要爸爸凶才肯睡，主管说可以带眼罩试 02/12 07:54
91F：→ heymu : 试看 02/12 07:54
92F：→ s553303 : 我最近试着按摩宝宝的小腿，放松了就比较快入睡 02/12 09:23
93F：推 chair209 : 去上幼幼班就会好很多了，公园两小时其实不太够 02/12 10:12
94F：推 shiningwine : 送上学就好了在家体能消耗不够 02/12 10:16
95F：推 loveriver777: 幼幼班+1 我儿2y7m 过年时也像你形容的那样 开学就 02/12 14:02
96F：→ loveriver777: 好了 02/12 14:02
97F：推 setomoku : 自顾3岁小孩。他只午睡1小时，但几乎都要晚间快11 02/12 14:32
98F：→ setomoku : 点才愿意睡着！早放弃小孩早睡了，不如让他真的玩 02/12 14:32
99F：→ setomoku : 到累再熟睡，别折腾彼此。也期待之後若去上学後应 02/12 14:32
100F：→ setomoku : 该就会不一样了吧？ 02/12 14:32
101F：推 sauj21 : 我还以为是我自己发文 简直一样 02/12 18:42
102F：推 shawncarter : 就放电放不够、平常被关心的不够所以爸妈在的时候 02/17 02:24
103F：→ shawncarter : 会一直想要有爸妈一起玩。另外小孩不可不午睡，不 02/17 02:24
104F：→ shawncarter : 午睡会严重影响小孩成长。 02/17 02:24