趁着年假和先生到峇里岛渡假，怀孕前就是重度按摩爱好者的我，到了峇里岛当然不会放 过便宜的按摩机会(ﾉ>ω<)ﾉ 去之前在网路上搜寻了一下，发现关於峇里岛孕妇按摩的心得实在很少╮(╯_╰)╭所以 这次想说整理一下，分享给之後有去峇里岛的妈妈们。 《乌布地区》 1.Dini Bali relaxing massage 推荐指数：1.5/ 5颗星 价位：Balinese massage IDR 110K/ 1hr 说明：价位便宜，师傅说因为怀孕，所以腿的力道不能加重，只能肩颈加重力道。大部分 时间是很像在涂油的方式，但偶尔有用指腹压筋络，可以知道师傅的手劲应该是有的，只 是不太敢压孕妇。腰臀部分完全没有按到。 2.Putri ubud spa 3 推荐指数：4.5/ 5颗星 价位：pregnancy message IDR 350K/ 1.5hr 说明：双人有包间能在房内冲洗泡澡，莲蓬头有两个很方便。这间服务项目就直接有孕妇 按摩选项，可以用WhatsApp 预约。我觉得力道很足够，但腰臀还是稍微带过而已，用的 按摩油也是按完会油油的无法吸收的那种。不过这个价位真的是没什麽好嫌弃，整体感受 很不错，会想要回访！ 3. Sang Spa and Yoga Centre Ubud 推荐指数：2.5/ 5颗星 价位：Balinese massage IDR 295K/ 1hr 说明：设施老旧隔音差，双人间莲蓬头只有一个，水压不稳定，热水器装在房间内，但水 温还是忽冷忽热。这间服务项目没有孕妇按摩，但可以选Balinese massage改成孕妇版。 师傅的力道还可以，但可能是因为Balinese massage都是用滑的，所以和我想要的压经络 还是有差距。好处是可以用WhatsApp预约，按完之後的水果给的蛮大方的。 4. Anandari Ubud villa 饭店到房按摩 推荐指数：3/ 5颗星 价位：Balinese massage IDR 180K/ 1hr 说明：饭店配合的按摩师傅到房间内服务，一样是选Balinese massage改成孕妇版。整体 也是用滑的，师傅有在腰部加强筋络，但腿後侧部分完全没有按到。师傅没有洗手就用沾 满按摩油的手帮我按脸跟头，导致按完整个头都油油的。唯一的好处大概就是按完可以直 接在房内冲澡躺平，如果不是重度按摩爱好者，应该会觉得很放松。 《金巴兰-乌鲁瓦图地区》 5. Zahra Spa Uluwatu 推荐指数：4/ 5颗星 价位：Pregnant Massage IDR 380K/ 2hr 说明：可用WhatsApp 预约，服务项目直接有孕妇按摩选项，性价比很高，师傅力道也不 错，但一样是没有按腰臀。空间部分是很有印度教感觉的昏暗薰香风格，个人不是很爱， 双人包间蛮简陋的，没有门只有一个帘子，隔音不佳，里面也没有洗漱设备。不过如果不 注重这些，单纯是想按摩的话，其实真的不错，google评价也很高！ 6.Ayana resort 附设SPA 推荐指数：5/ 5颗星 价位：Nurturing Maternity Massage IDR 3000K/ 1hr 说明：是的，你没看错，真的是IDR3000K，换算台币等於一小时6000元。但我其实是饭店 有赠送30分钟，所以对我来说，真的是满分！师傅有问想要按哪边，我说只要下背部+臀+ 腿後侧，力道要强的。师傅就真的按好按满，孕妇最容易酸痛和水肿的地方都得到缓解了 啊～环境部分当然是没话说，要先到更衣间换和服，私人包间环境优美，仪式感满点，用 的精油是按完可以很好被身体吸收的那种。 7. LOA SPA 推荐指数：3.5/ 5颗星 价位：Pregnancy massage IDR 310K/ 1hr 说明：可用WhatsApp 预约，第一次遇到脸先朝上的按摩（一般都是侧躺），顺序很新奇 ，他是先正面四肢按完，去洗手按头脸，然後又叫我侧躺涂油再按一次双腿，最後坐起来 类似泰式的方式收尾。双腿按得很不错，有沿经络按压，但花的时间超多，可能很适合双 腿水肿的妈咪？下背跟臀完全没碰到，不过最後泰式收尾的部分我觉得很不错。 《努沙杜瓦地区》 8. Zahra Luxury Spa Nusa Dua 推荐指数：3/ 5颗星 价位：Balinese Massage IDR 650K/ 1.5hr 说明：官网无法选孕妇按摩，但WhatsApp询问他说有孕妇按摩，实际体验後我觉得也是Ba linese Massage改孕妇版的概念。这个师傅手劲很强，但我觉得手法不好，小腿完全用滑 的，没有沿经络按压，大腿有按压，但他很喜欢用拳头指节大范围的推，我个人不喜欢这 种无差别式的推肉方式，所以看个人喜好。下背部跟臀完全没碰到，当初会想选这间是因 为在乌鲁瓦图体验时觉得还算不错，这间又是同系列的luxury版，环境方面一样是走印度 教香薰风格，不过这间明亮许多，双人包间隔音好有淋浴设备，但热水坏了。这系列的Go ogle评价都很高，这间分店结束的时候当场问我们能不能给他五星好评，我觉得有一种被 迫评论的感觉，不过先生对这间的评价很高，他分别做过Deep Tissue跟Thai Massage， 所以应该是其他的项目还不错。 9. Giri Bhagawan Villas & Spa 推荐指数：4/ 5颗星 价位：Aromatherapy Massage IDR 350K/ 1hr 说明：这间是因为就在我住的地方，所以就顺便在回国前预约一下，没想到意外还可以。 这里也是一样把一般的按摩改成孕妇版，可能是因为我有特别要求要加强腰臀，所以师傅 花了很多时间在腰臀上，但力气的部分，对我这个重度按摩者来说，还是没有很足，算中 等力道。空间部分是双人包间附淋浴，特别的是可以远眺海边，算是简单乾净的环境。 ———————————— 结论： 若选Balinese Massage改孕妇版，通常就是比较走温和按摩路线，不太会顺经络按摩，体 验一轮下来觉得还是要选有孕妇按摩的通常会比较专业。另外峇里岛人很多不敢按腰臀， 有些甚至连小腿都不按，妈妈如果有想要特别加强这些部分，建议按之前可以先沟通清楚 。 是否因发布心得而有优惠: NO 心得内容：太多间了，就附上其中一间的店面照 https://i.imgur.com/2JKjTqK.jpeg --

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