作者demon2010 (科科)
看板BabyMother
标题[宝宝] 10个月女宝作息请益
时间Fri Feb 7 12:37:01 2025
8:00起床
8:30到保母家 配方奶210ml
9:40-11:40 小睡1
11:40 副食品 60g
12:30 配方奶 210ml
2:00-3:00 小睡2
3:00 副食品 60g
洗澡
4:30 配方奶 180-210ml
5:00-5:40 小睡3
回家
8:00-8:40 小睡4
9:00 配方奶 180-210ml
11:00 睡觉
宝宝目前最多玩三个小时就会累 必须小睡
这个月龄白天要怎麽降低小睡的次数？ 又不至於宝宝过累呢？
大家宝宝都是早睡早起吗
11点才睡是否会有什麽影响
假日也观察过 宝宝长睡眠只能8-9小时 这也是因人而异 还是可以被训练睡更久呢？
先谢谢广大版友解答
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1F：推 curlygre : 这个月龄最大清醒时间是3~3.5个小时，宝宝每个月的 02/07 14:45
2F：→ curlygre : 清醒时间都会渐增，想要减少小睡次数，解决方法就是 02/07 14:45
3F：→ curlygre : 等宝宝长大。可以google 关键字 十个月 清醒时间， 02/07 14:45
4F：→ curlygre : 了解一下宝宝的生理时钟的变化，每个月都微调作息， 02/07 14:45
5F：→ curlygre : 最後会演变成大宝宝，一天只需要午休一次。现在早上 02/07 14:45
6F：→ curlygre : 8:00起床，其实晚上8:00左右就能开始长睡眠了，考虑 02/07 14:45
7F：→ curlygre : 小睡3的时间，建议取消小睡4，然後20:30或21:00就长 02/07 14:45
8F：→ curlygre : 睡眠。 02/07 14:45
9F：推 euruing : 小睡4取消并提早晚上睡觉时间 02/08 00:22
10F：推 dabiann : 取消小睡4，不过大人要辛苦一点想把戏转移注意 02/08 00:22
11F：→ euruing : 有些资料写9点就开始分泌生长激素了，11点才睡有点 02/08 00:23
12F：→ euruing : 太晚 02/08 00:23
13F：推 misscat1982 : 最後一次小睡还要挖起来是为了给奶刷牙吗？副食吃得 02/08 09:11
14F：→ misscat1982 : 好吗？九个月後副食品的量应该就要慢慢多过於奶了 02/08 09:11
15F：推 chin1991 : 此篇是爸爸发文 妈妈来回覆 谢谢大家的建议与回覆 02/14 11:35
16F：→ chin1991 : 最近执行取消小睡4 直接睡过夜 宝宝长睡眠时间拉 02/14 11:35
17F：→ chin1991 : 长 早上起来心情比较好 应该提早执行的：D 02/14 11:35
18F：→ chin1991 : 副食品晚餐也加给60g会再与保母讨论增量 减奶量的 02/14 11:35
19F：→ chin1991 : 问题 02/14 11:35
20F：→ chin1991 : 另外 入睡後两小时左右会清醒要人陪 才能再继续睡 02/14 11:36
21F：→ chin1991 : 是目前的小难题？ 请问有什麽解方吗？ 02/14 11:36