作者hypocriteee (宝妮)
看板BabyMother
标题[宝宝] 2岁宝宝的入睡困难
时间Thu Nov 28 22:48:14 2024
我们家男宝目前2岁5个月，从出生以来就算不好睡的孩子。
Baby的时候需要抱摇哄…真是不堪回首，各种书我也看过也尝试过，最後我放弃等他长大…
现在快2岁半了，白天有上托婴，大致作息：
早上6-6:30起床，喝早餐奶
9:00左右去托婴
12:00-14:30左右在托婴睡觉（常常他都一点才睡）
17:00左右回家
17:30-18:00吃晚餐
20:30-21:00前後上床、关灯、喝睡前奶（他还没戒掉奶瓶）
孩子之前有段时间还不错，上床聊天、唱歌、拍拍他，大概一小时睡着
但最近哄睡变得很痛苦，都要搞到10点、11点才睡
爬文看到有些男宝是精力太好，但我儿子感觉体力也不是金鼎电池，他也很累了，
而且也不是不乖或不睡觉，不理他他就自己躺在旁边玩手手、自己唱歌说话，
常常感觉到他根本很困、或根本就睡着了吧，但下一秒又撑很久…
原本托婴之後午睡也不难入睡，但现在也变的很困难
有时候他半夜还会醒来吵着要喝捏捏…如果不给就大哭闹
因为孩子沟通能力满好的，我们都会在清醒时跟他约定，
说他是大宝宝了，半夜不用喝捏捏，
但半梦半醒之间他不一定买单….
感觉他是把用奶瓶喝捏捏跟睡觉连结了，但我也不知道怎麽办…
其实我很喜欢跟他相处，不希望陪睡变成很痛苦的事情
也有考虑找睡眠顾问，但坊间睡眠顾问感觉也是良莠不齐…
我们都是没办法接受百岁的理论、也不希望睡觉这麽开心的事情弄到孩子哭得声嘶力竭才睡
着
希望大家给点意见….
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1F：推 switchoff : 其实爸妈要狠心训练 我们8m时哄睡哄到崩溃 却发现11/28 23:09
2F：→ switchoff : 我们待在旁边陪小孩哭吼更大声 直接抱抱完离开房间11/28 23:09
3F：→ switchoff : 他竟然五分钟内睡着 从此开启天堂11/28 23:09
4F：推 switchoff : 就是要能忍受让他练习安抚自己入睡 一直陪只是苦了11/28 23:11
5F：→ switchoff : 大人11/28 23:11
6F：推 switchoff : 睡眠训练不是让小孩哭到崩溃入睡 渐进式的方法蛮多11/28 23:15
7F：→ switchoff : 的 而且每个宝宝不太一样11/28 23:15
8F：→ homegoing : 出房门一下子就睡着+111/28 23:37
10F：推 Dusha : 跟我家孩子好像...我家孩子主要是舍不得睡、想要我11/28 23:59
11F：→ Dusha : 一直陪她。最近几天提前跟她做约定、开放听她指定11/28 23:59
12F：→ Dusha : 音乐，好像有比较好，希望可以持续。前几楼说的走出11/28 23:59
13F：→ Dusha : 房门 (有预告) 我也有试过，但小孩直接大崩溃...11/28 23:59
14F：推 tallshorter : 为什麽觉得良莠不齐 是已经找过了吗11/29 01:13
15F：推 switchoff : 走出房门大崩溃是正常的 可以间隔一段时间进去抱抱11/29 02:29
16F：→ switchoff : 一下再离开 反覆几次小孩就会知道要自己睡了 慢慢11/29 02:29
17F：→ switchoff : 拉长间隔 年纪越大就越不好训练因为习惯已养成 爸11/29 02:29
18F：→ switchoff : 妈们要有耐心喔11/29 02:29
19F：推 littledeer95: 女儿两岁以後也是超爱聊天不睡，明明已经累过头。後11/29 03:59
20F：→ littledeer95: 来都和她说妈咪去洗奶瓶，乖乖睡等妈咪5分钟，刚离11/29 03:59
21F：→ littledeer95: 开真的秒睡11/29 03:59
22F：推 bubble7827 : 请问离开房间的意思是把门关上让小孩自己待在房间11/29 06:07
23F：→ bubble7827 : 吗？小孩常常很累还想玩，如果陪睡者起身离开都会11/29 06:07
24F：→ bubble7827 : 爆哭，发现没人陪就会自己下床开门找人11/29 06:07
25F：推 ann7773631 : 上述讲的都可以试看看 每个小孩真的不太一样11/29 06:43
26F：→ ann7773631 : 之前我有试过晚上7点带小孩去跑步结果过嗨更晚睡11/29 06:45
27F：→ ann7773631 : 後来也是四五点下课後带去公园半个多小时 一定要在11/29 06:45
28F：→ ann7773631 : 天黑前就回到家静态活动11/29 06:45
29F：→ ann7773631 : 这样有午睡的平日才能九点前睡着11/29 06:46
30F：推 pennymstkd : 吃饭前带去公园跑一跑，吃完饭後静态活动，睡前跟他11/29 07:18
31F：→ pennymstkd : 说“我知道你还舍不得睡，我们早点睡早点起来，明天11/29 07:18
32F：→ pennymstkd : 爸爸/妈妈再跟你一起xxx”，跟他做一个他喜欢的睡前11/29 07:18
33F：→ pennymstkd : 约定。还有累过头更难哄睡，我家的只要累过头就像酒11/29 07:18
34F：→ pennymstkd : 醉过嗨状态，会很难沟通。11/29 07:18
35F：推 blessy : 有些小朋友9点睡就是太早了，但你们的好早起11/29 08:23
36F：推 neveror : 两岁多送幼幼班，回家都超早睡的11/29 09:26
37F：→ neveror : 因为学校很多跑跳活动、做美劳，整个耗电11/29 09:27
38F：→ neveror : 前天竟然晚上七点半睡到隔天六点11/29 09:27
39F：→ neveror : 男宝精力旺盛托婴是不是已经不够放电了11/29 09:29
40F：推 jane80289 : 我家两岁女宝假日如果都待在家是可以不用午睡的 平11/29 10:36
41F：→ jane80289 : 日在保姆家午睡一小时 晚上也要滚一阵子 托婴形态11/29 10:36
42F：→ jane80289 : 跟在家应该差不多 你们假日的睡眠状况呢11/29 10:36
43F：推 luelue : 这年纪还在托婴的话会不会因为不是幼儿园的作息而导11/29 10:39
44F：→ luelue : 致放电量不够呢？上幼幼班可能活动量更大 午睡时间11/29 10:39
45F：→ luelue : 减少11/29 10:39
46F：推 loveriver777: 两岁在托婴还是幼幼班的活动量差会很多喔11/29 10:41
47F：→ loveriver777: 我儿托婴转幼幼班後的，连假日午睡都变很规律11/29 10:42
48F：推 amyyyyy : 我儿这样好一阵子了，谘询过睡眠顾问他说这是最後11/29 10:47
49F：→ amyyyyy : 一波睡眠震荡，必须要撑过去，坚持着原本的睡眠时11/29 10:47
50F：→ amyyyyy : 间。我家现在还是可以午睡1-2小时+晚睡眠21:00-7:011/29 10:47
51F：→ amyyyyy : 0，白天多安排一些体力活动，陪睡的时间可以减短到11/29 10:47
52F：→ amyyyyy : 半小时以内11/29 10:47
53F：→ amyyyyy : 然後有发现一定要20:30前进房，安静陪读会听故事，11/29 10:48
54F：→ amyyyyy : 会比较容易入睡，玩得太晚带进房会更难入睡，甚至11/29 10:48
55F：→ amyyyyy : 要等到十点多才睡着11/29 10:48
56F：推 chair209 : 换一个人来或许就会睡了，我们最近换到的方法是爸爸11/29 11:28
57F：→ chair209 : 念几本书之後就让孩子躺好等妈妈来陪，5~10分就入睡11/29 11:29
58F：推 miauah : 我家小宝快两岁了，半夜醒来我也是让他喝一点奶，对11/29 11:31
59F：→ miauah : 他来说这是一种安慰可以很快入睡，最近终於晚上起来11/29 11:31
60F：→ miauah : 频率变少了，等不会半夜醒来就自然而然戒掉吧11/29 11:31
61F：推 shiningwine : 该送幼幼班了11/29 11:51
62F：推 jtcn : 有试着提早睡吗？他午睡已经睡得很少了，白天又很11/29 11:55
63F：→ jtcn : 早起来，如果不是体力特别好的孩子，其实七点左右就11/29 11:55
64F：→ jtcn : 该入睡，过了那个想睡的时间，反而累过头更难睡着。11/29 11:55
65F：推 chiao218 : 我推楼上j大，看过孩子很亢奋不睡觉，因为精神好，11/29 12:32
66F：→ chiao218 : 後来是累过头了，提早睡反而很稳定入睡。11/29 12:32
67F：推 iRilakkuma : 真的每个小孩不一样，我家还小的时候托婴、後来送11/29 12:36
68F：→ iRilakkuma : 幼幼，都一样很难睡，後来发现学校午觉对她来说太11/29 12:36
69F：→ iRilakkuma : 长，周末我们直接取消午睡晚上基本上就能好好睡着11/29 12:36
70F：推 dentyneice : 2岁还在半夜喝奶可能要注意牙齿的健康11/29 13:07
谢谢以上大家的建议
我们还没有尝试过让他在房间自己单独入睡，想问一下这部分要怎麽进行呢？我觉得他应该
会爆哭然後直接跑出来…
觉得睡眠顾问良莠不齐主要是好朋友有找过，但沟通跟观念就很不合，最後不欢而散。如果
有版友尝试过觉得不错的睡眠顾问，也麻烦推荐
另外我有时真的感觉他累过头，我觉得托婴给我感觉并不会放电的不够，有时候他七点就在
打哈欠，我会尝试看看早点上床哄睡。真的会担心小孩睡太少长不高…
牙齿的部分到现在还在半夜喝奶，我们也很注意有没有蛀牙，现在都三个月涂一次氟了～
※ 编辑: hypocriteee (27.242.5.110 台湾), 11/29/2024 13:43:53
71F：→ aga60128 : 06：30起床，09：00托婴？？？托婴不是08：00就可 11/29 13:53
72F：→ aga60128 : 以送了吗？ 11/29 13:53
73F：推 jtcn : 其实不用太纠结让他自行入睡，这个年纪，我会先求 11/29 14:33
74F：→ jtcn : 让他好好睡觉。如果可以给你一些安慰，我们陪睡到现 11/29 14:33
75F：→ jtcn : 在八岁，还是要等到孩子睡着才能离开。还好他从四 11/29 14:34
76F：→ jtcn : 岁开始入睡时间就非常快，只要他知道旁边有人在， 11/29 14:34
77F：→ jtcn : 五分钟内一定可以打呼。给他足够的安全感很重要， 11/29 14:34
78F：→ jtcn : 不要让孩子觉得他睡着你们就会离开，让他觉得你们是 11/29 14:34
79F：→ jtcn : 一起睡觉的，孩子比较不会拒绝「睡着」这件事。 11/29 14:34
80F：→ ningko416 : 半夜奶还是建议戒掉，除非你喝完有刷牙，不然对牙齿 11/29 14:36
81F：→ ningko416 : 不好 11/29 14:37
82F：推 JYN668 : 早一点去托婴运动或让他练习大肌肉後再去托婴，傍 11/29 14:54
83F：→ JYN668 : 晚也跑跳一下再回家。晚餐6点吃，8-9点才睡，睡前会 11/29 14:54
84F：→ JYN668 : 想吃点东西或喝奶正常，若能早点睡，可能就不用睡前 11/29 14:54
85F：→ JYN668 : 奶。我们是他喝完奶要刷牙才能睡觉（刷牙完要喝就是 11/29 14:54
86F：→ JYN668 : 喝完再刷一次）半夜不给奶只会安抚。睡前奶，看晚餐 11/29 14:54
87F：→ JYN668 : 几点吃完，一周有几天需要睡前奶 11/29 14:54
88F：→ michellehsie: 这年纪不用找睡眠顾问了，2岁半可以沟通了，也要建 11/29 15:52
89F：→ michellehsie: 立规矩。我儿子快3岁时也有经历过一阵子要玩到10点 11/29 15:52
90F：→ michellehsie: 後才睡，因为认知能力增加了，想要玩更久。 11/29 15:52
91F：推 missian : 我家是目前两岁两个月作息给您参考早上五点半左右 11/29 16:55
92F：→ missian : 起床，八点上幼儿园一直到五点放学，快六点吃晚餐 11/29 16:55
93F：→ missian : ，七点十五左右洗澡接着回房间看书睡前陪读八点十 11/29 16:55
94F：→ missian : 分左右入睡，可能托婴跟幼儿园活动量有差 11/29 16:55
95F：推 ru899 : 他是早起款的 如果睡眠需求不高的话 确实可能晚睡 11/29 19:58
96F：推 shiningwine : 另外不知道睡眠环境为何？关全暗不讲话，也有可能是 11/30 01:49
97F：→ shiningwine : 累过头反而不好睡 11/30 01:49
98F：推 chocomiz : 我家也是越陪越不睡喔，放手让他自己睡吧，孩子跑出 11/30 10:36
99F：→ chocomiz : 房门就带回床上跟他说现在是睡觉时间了，我会在房门 11/30 10:36
100F：→ chocomiz : 口陪你，之後就不用陪也会自己上床睡觉了 11/30 10:36
101F：推 tallshorter : 不知道找睡眠顾问观念不合是指什麽呢，就是不知道 11/30 14:55
102F：→ tallshorter : 该怎麽做或是观念不对才找睡眠顾问呀 11/30 14:55
103F：推 waynoct : 七点进房间，九点还不睡QQ甚至午觉没睡 11/30 20:42
104F：→ waynoct : 大人离开会在房间大哭说会怕怕 11/30 20:42
105F：推 hyesungtan : 早7起床，爸爸会带2y2m出去放电半小时，滑车跑步等 12/01 01:47
106F：→ hyesungtan : ，午休13-15是秒睡，下午等接兄姊下课再一起公园或 12/01 01:47
107F：→ hyesungtan : 是散步，晚21全暗5-15分睡着，或许孩子不重睡眠，多 12/01 01:47
108F：→ hyesungtan : 补充色胺酸、B6、充分日晒30分钟（7-9时） 12/01 01:47
109F：推 waynoct : 我要回来感谢，第二天成功了！请小孩自己睡觉，虽 12/01 22:53
110F：→ waynoct : 然翻一小时，但是不用在房间里陪着，可以去做事～ 12/01 22:53
111F：→ waynoct : 对了小孩也是2y5m,男宝 12/01 22:54
112F：推 ynglikep : 撑下去 ～只能等他想睡哈哈 我後来都放弃了 12/02 05:28
113F：推 igetlost : 有没有尝试帮他按摩可能睡前有些思绪静不下来 12/04 22:01