作者sthou (123)
看板BabyMother
标题[分享] 产後掉头发到长回来的心路历程&方法分享
时间Thu Nov 21 12:01:12 2024
生完小孩後开始狂掉头发
还拍照跟老公说我是不是快秃了
https://imgur.com/dP75QJB
https://imgur.com/ALSifpH
试过超多方法
像是洗发精、养发液
（图片这些我都买来用过）
https://imgur.com/zbUutKP
中间也有去看过中医，也试过按摩头皮
但我觉得没什麽效果
然後保健品也有吃
像是胶原蛋白、铁、钙、号称生发的都吃过
https://imgur.com/cESVLTU
虽然有听过生小孩会掉头发，但完全没想到会掉成这样
真的有吓到，还想说我要不要乾脆去植发算了
还好现在头发有长回来..
https://imgur.com/FQNPUUW
反正就是做了很多努力，医学的、偏方的
网路上能找到的方法都试一轮
我觉得最有效的是饮食跟作息心态调整
因为长头发需要蛋白质、铁跟钙 要吃够才长回来
所以我觉得保健食品的辅助还是有需要的
然後睡眠要充足，心理压力不要太大才不会影响贺尔蒙
大致上是这样
希望我的养发之路可以越来越顺利
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.217.130.153 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1732161674.A.C27.html
1F：推 ATTwo : 不知道有没有什麽一瓶搞定的营业品….？ 11/21 12:08
2F：→ ATTwo : 营养品 11/21 12:08
应该是没有这种仙丹啦
3F：推 jill50521 : 长头发也要吃锌 11/21 12:19
我吃的维他命里面有锌，就没再另外吃了
4F：推 shuling0301 : 我2-3天喝一瓶补体素，生完六个月了还没有大量掉发 11/21 12:33
5F：→ shuling0301 : 过 11/21 12:33
羡慕没掉发QQ
6F：推 smilemibo : 我掉的比你多很多很多，很像化疗掉的那种量，但因为 11/21 13:11
7F：→ smilemibo : 我原本发量多就没有太在意，但其实生三胎+睡眠不足+ 11/21 13:11
8F：→ smilemibo : 各种操劳头发应该已经比年轻时期少一半不只，最近吃 11/21 13:11
9F：→ smilemibo : 胶原蛋白有长回来一些了 11/21 13:11
我头发本来就不多所以掉了之後看起来差很多，三胎听起来超累，辛苦了
10F：推 neak : 告诉你不幸的事，差不多六月才会开始掉，总是会掉 11/21 13:11
11F：→ neak : 的。 11/21 13:11
我目前是有长回来的趋势啦，希望不要再掉了
12F：推 melody2580 : 我撑了一年两个月，才开始掉，早掉晚掉一定会掉（发 11/21 15:20
13F：→ melody2580 : 型师说的） 11/21 15:20
我是怀孕後期就有开始在掉但还没有掉很多，是生完後开始狂掉，所以其实每个人掉头发的时间
都不一样吗？
14F：推 chamber : 我以为业配小夥伴也要出现了～掉发是正常的，也不是 11/21 19:27
15F：→ chamber : 一辈子如此，正常心吧！ 11/21 19:27
没有要业配，底下留言业一个我骂一个，掉头发已经很躁了还要被说业配==
16F：推 frobo : 我自已是觉得用姜洗发精有改善，不过还是只能等时 11/21 19:38
17F：→ frobo : 间过...... 11/21 19:38
生姜洗发精我也试过很多罐，但好像没什麽感觉，主要还是饮食作息跟心态吧
18F：推 chi0103 : 产後3个月开始掉 真的怀疑人生 但是到第五个月量变 11/21 20:20
19F：→ chi0103 : 得跟产前一样了 连先生都觉得地上头发少很多（肉 11/21 20:20
20F：→ chi0103 : 眼可见的差超多） 11/21 20:20
真的掉到怀疑人生，我觉得最焦虑的点是不确定到底会不会长回来
21F：推 switchoff : 就算什麽都不做也会长回来 就正常代谢而已啊 11/21 21:31
我知道掉头发是正常代谢，但生完小孩後是一把一把的掉，掉的量是之前的五倍，很难不焦虑吧
22F：推 squidhsuan : 觉得小夥伴要出现了？本来就会长回来，什麽都不做 11/21 22:19
23F：→ squidhsuan : 也会...没长回来要看医生 11/21 22:19
24F：→ squidhsuan : 附注:是看皮肤科 11/21 22:19
没有小夥伴，来一个我骂一个
25F：推 pocata : 不用做什麽也会长回来阿 11/22 00:08
可能吧，但看到掉那麽多头发还是会很焦虑
26F：→ anidori : 查一下这帐号发推文纪录应该是会有小夥伴 11/22 01:46
再说一次没有小夥伴，来一个我骂一个
27F：推 erining : 不用做什麽都会长回来+1 第一胎很紧张想努力 第二 11/22 02:23
28F：→ erining : 胎let it go 时间到了发量还是回来了 11/22 02:23
这阵子有感觉到在长回来了，希望我的发量可以回到从前QQ
29F：推 jacinta : 第二胎产後一年才掉发。生理上的调理，就是继续吃维 11/22 02:45
30F：→ jacinta : 他命（含biotin)，但是心理的累还也是要调适才行 11/22 02:45
理性上我也知道饮食作息和心态才是主因，不过还是会想说能不能做点什麽让头发赶快长回来XD
31F：推 kokonoe : 我大概只有4个月的时候突然掉比较多 後来狂喝紫菜 11/22 06:45
32F：→ kokonoe : 汤 啥都没做现在还是三千烦恼丝 11/22 06:45
好羡慕
33F：→ besamey : 看不懂是在分享什麽 11/22 08:53
那你可以去看别人的分享，不用一定要看我的唷
34F：推 jasmine723 : 产後我原本是超级直发变成自然卷@@ 11/22 10:54
我爬文也有看到有人是这样！但我是没有啦XD
※ 编辑: sthou (49.218.89.183 台湾), 11/22/2024 12:48:03
35F：推 ChuChiaoSu : 什麽都不做正常也会长回来，没长回来的话是其他问题 11/22 13:03
36F：推 caramelputin: 停喂母乳就可以了，但头发长本来就有一定的掉发量 11/22 13:54
37F：→ caramelputin: 感。 11/22 13:54
38F：推 mymeteorite : 第一胎时边吹发看着地上头发掉眼泪，第二胎就去剪短 11/23 08:22
39F：→ mymeteorite : 发加打薄了，不要看就没事。 11/23 08:22
40F：推 geniuswji : 不知道是时间到了还是停喂母乳，我大概是宝宝4个月 11/23 19:21
41F：→ geniuswji : 时大量掉发，喂半年停母乳，之後就慢慢长回来了 11/23 19:21
42F：推 wendy1228 : 生完4个月开始掉，现在10个月了落发量有下降，但跟 11/24 00:04
43F：→ wendy1228 : 生前比还是不少QQ 11/24 00:04
44F：推 eltar : 生之前超直生完变卷+1... 而且不知道是不是太劳累 11/26 12:17
45F：→ eltar : 的关系白头发也突然变很多 哭 11/26 12:17
46F：推 nicecher : 三宝满两岁还在掉发中～感谢分享 11/27 12:05
47F：推 jason320 : 没做什麽就慢慢长回来了 小孩尽量让老公带不要太操 12/03 07:01
48F：→ jason320 : 劳比较重要 12/03 07:01
49F：推 ooxx2014 : 会长回来+1，但掉到看见头皮的时候，真的会焦虑QQ 12/06 16:21