作者w080644978 (w080644978)
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标题Re: [宝宝] 早睡跟多陪伴怎麽取舍
时间Thu Nov 7 10:21:21 2024
谢谢原po 我家也有相同问题,搭版一起问
女儿目前2Y9M 从出生以来一直都维持3%
目前读公幼的幼幼班
早上8:15起床，下午5点回到家
到家会先吃点心（馒头或优格或水果）
奶奶7点多才会煮好菜
等爸爸下班过去吃约7:30
吃饭吃很慢 前後要一个小时
再玩一下就9:00了
睡前坚持要喝奶 奶约9:30给
喝完刷完牙就快10点了
平均都要20-30分钟才会睡着
所以真的入睡时间可能已经10:30了
每次看到大家小孩都能8:30或9:00上床
就觉得好厉害...
请问就生活作息哪边可以再改善呢
曾经有想过6点就直接给他吃晚餐（市售冷冻饭）
这样吃饭时间可以拉早
就能早点喝奶早点睡
但又想到再等一小时就有奶奶煮好的新鲜饭菜
所以就没有这样执行
谢谢大家
※ 引述《newsnotti (橘子小姐)》之铭言：
: 女儿快要2岁半 目前幼幼班
: 之前的作息是早上7:15左右起床
: 8:20出门上学校午睡2小时
: 17:00去接他
: 17:30吃晚餐
: 19:30洗澡（有时候8:20）
: 然後喝奶+玩一玩
: 21:00-21:20上床
: （偶尔出门会快10点才上床）
: 这个作息有时候他上床关灯後
: 都一直要聊天
: 翻来覆去很难睡着，要滚半小时左右才睡着
: 所以偶尔入睡後都快10:30了
: 理想情况的话，10点前就会睡着
: 但她出生就是3-15%的小只小孩
: 前阵子发现他变成身高5%
: 我跟爸爸都不高（我155 爸爸170）
: 但爬文发现很多小孩都是睡得多
: 所以长大後没有特别矮 大概都有160
: 因此决定要早点给他睡试看看
: 作息稍微调整後
: 早上一样7:15-20起床
: 8:20出门
: 午睡2小时左右
: 下午17:10接她
: 17:40左右开饭（偶尔18:00）
: 19:00去洗澡
: 19:30开始喝奶，玩一下
: 20:30带上床
: 21:00左右就睡着了（大概都十分钟内
: 但是 作息调整後发现
: 早上起床他都有很严重的起床气
: 一直哭闹到去学校…
: 明明有睡饱呀QQ
: 但六点多「好像」就开始翻来覆去
: 妈妈睡太熟不确定 但隐约有感觉到她在翻
: 下课吃饱饭後洗完澡也会开始生气
: 可能是我一直希望他8:30要进房间
: 有让他感受到我在赶赶赶….
: 导致他情绪上也不开心
: 早上起床也常常怕迟到所以一直赶
: 搞得双方都不开心
: 我的疑问是
: 20:30就上床 孩子跟我都很不开心
: 可能她没有什麽玩到所以不开心
: 但是之前的作息快22:00才睡着
: 甚至偶尔超过22:00
: 又很担心她长不高QQ
: 我知道基因影响身高最多
: 但能後天努力的部分还是想试看看
: 关於早睡跟陪伴的时间
: 到底要怎麽取舍才好呢QQ
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.102.216 (台湾)
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※ 编辑: w080644978 (101.12.102.216 台湾), 11/07/2024 10:23:17
※ 编辑: w080644978 (101.12.102.216 台湾), 11/07/2024 10:24:10
※ 编辑: w080644978 (101.12.102.216 台湾), 11/07/2024 10:27:23
1F：→ jjoonnyy : 小孩晚餐另外准备吧 不然都太晚吃了11/07 10:45
好的 我想也是
2F：→ jjoonnyy : 根本不需要等爸爸下班才吃饭啊11/07 10:45
3F：→ hank12332 : 你问题都找到了，就是早点吃饭11/07 10:46
好的 谢谢
4F：推 squidhsuan : 我家2Y之前也是19:30吃饭，但他吃的时间跟大人差不11/07 10:46
5F：→ squidhsuan : 多而已，喝奶用吸管喝，一两分钟就喝完了....吃完11/07 10:46
6F：→ squidhsuan : 还能玩一下，9点洗澡睡觉。11/07 10:46
那吃完饭隔多久才喝奶呢？
7F：推 jjoonnyy : 其实叫爸爸自己另外吃就好了 大人还喜欢一个人吃饭11/07 10:48
※ 编辑: w080644978 (101.12.102.216 台湾), 11/07/2024 10:58:05
8F：推 Ewhen : 奶奶煮好的先分装冷冻，隔天再热来吃看看？11/07 11:09
好方法 我刚也有这样想
9F：推 cynthiachen : 吃饭吃很慢是不是因为有吃点心所以不会饿了？不然5-11/07 11:30
10F：→ cynthiachen : 7点半这段时间应该超饿吧 解法一样是早点吃晚餐 就11/07 11:30
11F：→ cynthiachen : 不用给点心11/07 11:30
真的 试试看把点心拿掉
12F：推 susu210 : 太晚吃饭了吧...11/07 12:39
真的 大人不嫌晚 但对小孩来说太晚吃就会太晚睡
※ 编辑: w080644978 (101.12.102.216 台湾), 11/07/2024 12:49:48
※ 编辑: w080644978 (101.12.102.216 台湾), 11/07/2024 12:52:44
13F：推 pocata : 晚饭吃太晚太久 11/07 12:55
14F：推 kwinner : 我们家是大人配合小孩。小孩六点左右吃饭，帮大人留 11/07 13:00
15F：→ kwinner : 菜，晚上自己再去微波。不然之後有状况去看医生也是 11/07 13:00
16F：→ kwinner : 爸妈要带。 11/07 13:00
17F：推 ginger0911 : 大家都好厉害，像我孩子私幼下午有点心，孩子晚餐6 11/07 15:22
18F：→ ginger0911 : 点不一定吃得下，只能和大人一样7点多吃 11/07 15:22
19F：推 happynancy : 不然就是先洗澡 法国小孩全家一起晚吃也是吃完上床 11/07 15:44
20F：推 squidhsuan : 我是四楼 回原PO 通常直接喝 那餐吃太多的话会请她 11/07 16:13
21F：→ squidhsuan : 等10分钟再喝 11/07 16:13
22F：推 iwbf : 为什麽是小孩配合大人 11/07 20:49
23F：推 iwbf : 我之前去参观幼稚园 园长让我思考这句话 哈哈哈 有 11/07 20:51
24F：→ iwbf : 一种 一语道破的感觉 真心为小孩着想的园长 11/07 20:51
25F：推 luelue : 我们也是因为下午点心都吃一大碗 回家若是吃晚餐会 11/07 21:46
26F：→ luelue : 吃不好 索性先给一点点不占胃的小点心跟益生菌 然後 11/07 21:46
27F：→ luelue : 带去跟爷爷奶奶玩 再洗澡 妈妈才有空煮晚餐 7点大人 11/07 21:46
28F：→ luelue : 小孩一起吃 8点出头开始准备睡觉 换尿布啊刷牙等等 11/07 21:46
29F：→ luelue : 睡着时间约落在9点出头 11/07 21:46
30F：推 f1205299 : 我们家5点那餐直接改晚餐（大约5点半），婆婆先煮好 11/07 23:26
31F：→ f1205299 : 反而是爸爸回来再热，这样玩一玩、洗澡完睡觉也才8 11/07 23:26
32F：→ f1205299 : 点 11/07 23:26
33F：推 alohama : 青菜隔夜吃不妥。 早点煮好饭，爸爸的饭菜先留起 11/07 23:50
34F：→ alohama : 来，要吃再微波一下就好 11/07 23:50
35F：推 starry9 : 双薪晚下班很难早吃晚餐 11/08 00:47
36F：推 JYN668 : 早睡+1，快2岁，维持6点起床(饿醒)0740送去婴,1600- 11/09 14:10
37F：→ JYN668 : 1830长辈接处理洗澡吃饭，1830接回家，1930刷牙进 11/09 14:10
38F：→ JYN668 : 房间,20初睡着。平日相处时间很少，宝宝晚上很想跟 11/09 14:10
39F：→ JYN668 : 爸妈玩舍不得睡觉，但真的太晚睡却睡不太好，早上一 11/09 14:10
40F：→ JYN668 : 样6点起床。他醒着且在身边的时间真的不多，父母之 11/09 14:10
41F：→ JYN668 : 一尽量有好品质的专心陪伴，另一个快去吃饭做家事 11/09 14:10