作者jason83713 (从一片落叶开始)
看板BabyMother
标题[怀孕] 老婆二胎 保健食品建议怎麽吃
时间Tue Oct 8 12:17:47 2024
老婆几年前怀第一胎的时候，除了吃维他命之外还有吃DHA、钙、铁、益生菌等等
每次都要吞那麽多胶囊挺辛苦的，有点舍不得
而且有些营养素还不能混一起吃，超复杂
想问这边前辈妈妈们是怎麽分配吃保健食品的?
有没有推荐的大厂牌，最好是一天吃1~2颗就能搞定的
贵一点的也没关系…
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1F：→ hank12332 : 那你就以前的品项挑个1-2种吃就好 10/08 12:23
2F：推 mumuw : 请妇产科医生开 10/08 12:24
3F：推 loveriver777: 早上吃钙，晚上吃孕维(铁)，没吃鱼那天吃DHA，益生 10/08 12:35
4F：→ loveriver777: 菌随便不重要 10/08 12:35
5F：推 Lukina726 : 初期医生叫我吃叶酸，我就吃到三个月，後面改吃综 10/08 12:50
6F：→ Lukina726 : 合维他命（有吃善存也有吃雀巢妈妈胶囊），後期有 10/08 12:50
7F：→ Lukina726 : 再多吃钙跟铁，铁是抽血贫血医生请我再补充，中间 10/08 12:50
8F：→ Lukina726 : 有吃益生菌，但後来便秘益生菌效果不好我就不吃改 10/08 12:50
9F：→ Lukina726 : 吃医生开的氧化镁 10/08 12:50
10F：推 kickdesk : 直接买孕期专用维他命，都含铁跟叶酸 10/08 13:12
11F：推 b2uty03 : 同五楼 初期只吃叶酸 三个月开始吃新宝纳多+钙 到 10/08 13:26
12F：→ b2uty03 : 後期抽血发现贫血 医生说综合维他命的铁不太够 所以 10/08 13:26
13F：→ b2uty03 : 又再加吃铁到生 10/08 13:26
14F：推 iamseaduck : 二胎初期吃叶酸，中後期吃孕维和钙粉，但经常忘记吃 10/08 13:53
15F：→ iamseaduck : （一周不一定吃到一次….） 10/08 13:53
16F：→ iamseaduck : 後期好多次觉得有点罪恶感，但小孩健康又大只….所 10/08 13:53
17F：→ iamseaduck : 以还是饮食均衡最重要 10/08 13:53
18F：推 ga654154 : 雀巢妈妈+卵磷脂+睡前一颗钙 10/08 15:10
19F：推 puppy1024 : 孕期未满3个月，医生叫我啥都不要乱吃 只吃叶酸。 10/08 16:13
20F：→ puppy1024 : 满3个月後，中午孕妇综合维他命加藻油，睡前钙。 10/08 16:13
21F：→ puppy1024 : 然後中期严重便秘氧化镁比益生菌有效多了，医院直 10/08 16:13
22F：→ puppy1024 : 接开不用浪费益生菌的钱。 10/08 16:13
23F：推 bubble7827 : 两胎孕期只吃过三种，前三个月吃dhc叶酸，中後期新 10/08 17:08
24F：→ bubble7827 : 宝纳多维他命、威德钙粉 10/08 17:08
25F：推 dormice : 初期一定要吃叶酸 医生也有叮咛 10/08 18:42
26F：→ jessieL : 初期吃叶酸，中期到後期吃综合维他命，後期加个藻油 10/08 18:59
27F：→ jessieL : 或鱼油，其他检查时有需要再听医生的补充 10/08 18:59
28F：→ jessieL : 我的铁是医生开的一个礼拜的份，吃完就够了 10/08 19:00
29F：推 mentine : 惠氏综合维他命，里面有很多孕妇需要的营养素 它有 10/08 19:31
30F：→ mentine : 缓释技术 10/08 19:31
31F：→ mentine : 可以配他们家的藻油, 一天两颗就全部搞定了 10/08 19:31
32F：推 shine0218 : 铁跟钙不能同时吃会影响吸收..超麻烦 原PO为了老婆 10/08 21:02
33F：→ shine0218 : 愿意多花钱先给赞 10/08 21:02
34F：推 aquawawa : 医生叫我吃什麽我就吃什麽 10/08 22:03
35F：推 godcg : 燕窝加珍珠粉 10/08 23:24
36F：推 almo527 : 就钙跟铁分开其他都随餐吃。很难1-2颗就足够的人大 10/08 23:42
37F：→ almo527 : 多是缺铁。除非是医生开铁剂要不然市售再高中後期 10/08 23:42
38F：→ almo527 : 光铁就要吃3-4颗… 10/08 23:42
39F：推 qaz850617 : 我怀孕的时候每天吃一颗孕妇维他命，是吃活力妈妈 10/09 21:30
40F：→ qaz850617 : 的，产检数据都没问题，小孩生出来也很健康～ 10/09 21:30
41F：推 hchsu : 吃那麽多真的累~我是直接吃孕妇综合维他命，现在的 10/11 11:00
42F：→ hchsu : 维他命营养很丰富很赞 10/11 11:00
43F：推 aerosecced : 惠氏我之前是吃藻油，还不错 10/12 13:17
44F：→ aerosecced : 看它有新出的维他命主打「三层释放科技」药师是说可 10/12 13:17
45F：→ aerosecced : 以分不同时间释放营养素，一颗就打趴瓶瓶罐罐 但我 10/12 13:17
46F：→ aerosecced : 还没吃过就是了 10/12 13:18
47F：推 ur61sj1118 : 我自己之前就是吃一大堆，很麻烦 常常忘记 10/13 10:42
48F：→ ur61sj1118 : 科技果然持续进步 现在连孕妇维他命也有缓释技术了 10/13 10:42
49F：推 meimo627 : 初期吃叶酸。後来吃新宝纳多 燕窝 珍珠粉 10/13 17:13
谢谢大家的建议 看起来一颗搞定有点难
至少要两颗才行
初期叶酸的部份正在吃，之後考虑买大家说的综合维他命+藻油
维他命品牌会先看看大家推荐的惠氏 感觉比较好吸收
燕窝和珍珠粉感觉比较没那麽必须到时候问问老婆意见
※ 编辑: jason83713 (101.12.157.240 台湾), 10/16/2024 18:04:19