作者blooder82523 (一闪一闪)
看板BabyMother
标题[宝宝] 8M睡眠倒退该如何是好
时间Sun Sep 22 23:10:44 2024
宝宝目前8M，已经非常会爬，最近一直很喜欢扶站
甚至试图扶走
之前睡眠状况一直都还不错，也可以睡过夜
但自从开始学翻身之後就非常容易夜醒
到现在还是很容易翻身醒过来哭，看到没人也会哭
有时候可以自己塞奶嘴睡回去
有时候没办法需要大人帮他翻回去
塞奶嘴拍一拍继续睡
之前有发文问过有关他半夜也会讨奶一次
後来采取让他稍微喝一点，喝完就能继续睡回去
起来安抚久而久之也习惯了
但最近他开始长睡眠前哄睡非常困难，超级难入睡
平常白天小睡也会稍微抗拒，但再多哄一下还是会睡着
睡眠时间也跟以往一样大概1小时～2小时
但只要是准备要长睡眠那次都会非常难哄
睡眠仪式也都跟以往一样，但只要抱他在怀里他知道准备要哄睡
都会爆哭非常抗拒
放下来之後他就会马上恢复精神开始到处爬到处玩
也试过把长睡眠前的清醒时间拉长，原本都是最多醒2小时-2小时半
现在都醒到3小甚至快4小
上床时间都比他以往晚了一两小时
明明看起来都非常困，有睡眠徵兆，甚至都会爬一爬就趴下来休息
但只要抱起来准备哄他就又会抗议
让爸妈非常心累QQ
请问这样是睡眠倒退吗？有什麽方法可以改善呢
附上最近大概的作息
6:00 第一餐奶（210）＊一般大概5:00-6:00左右第一餐
喝完让他睡回去
（因为最近睡眠状况都不好，前一天都会拖到很晚才睡）
8:50 起床
9:40 喝奶210
9:45 小睡
12:00 起床
中间会吃一次副食品
14:00 喝奶220
14:55 小睡
16:50 起床
17:35 喝奶220
中间吃一次副食品
21:05 长睡眠
到隔天中间通常还是会醒来几次
有时候会醒到半小时或一小时，但还是能哄回去睡
请问有什麽建议或改善方法吗？非常感谢大家
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1F：→ amyismo : 孩子每天都在变化，时间过了就好了，这就一段小小的 09/23 00:29
2F：→ amyismo : 阶段性过程，没什麽好要调整的 09/23 00:29
3F：推 littleweng : 我家宝宝那阵子也是睡前拼命地练习站起来扑倒被子， 09/23 05:46
4F：→ littleweng : 我只好陪他在黑暗中耗到没电睡着。也常醒来看妈妈在 09/23 05:46
5F：→ littleweng : 不在，我要制作假的一坨棉被人，他就会以为妈妈在 09/23 05:46
6F：→ littleweng : 睡觉就自己睡了，再大一点则是睡前共读一下会比较容 09/23 05:46
7F：→ littleweng : 易入睡。 09/23 05:46
8F：推 ribosome : 虽然作息不大一样，但有相同遭遇…我们是6-7奶150-1 09/23 05:55
9F：→ ribosome : 80，10副，14奶120，17-18副，21奶90-120。 09/23 05:55
10F：推 ATTwo : 长睡眠提早一小时，早上那个回笼觉不要让他睡，这样 09/23 06:54
11F：→ ATTwo : 试试看 09/23 06:54
12F：推 jollypen : 早上的回笼觉蛮奇怪的，睡到8:50起来之後，不到一 09/23 07:22
13F：→ jollypen : 小时9:45又继续睡2个多小时到中午？正常的起床时间 09/23 07:22
14F：→ jollypen : 就是6:00-7:30，你要让他睡回笼觉作息就容易乱掉走 09/23 07:22
15F：→ jollypen : 钟，就算前一晚没睡好也要在该起床的时间起来，好 09/23 07:22
16F：→ jollypen : 好跑一天的作息，晚上早点入睡 09/23 07:22
17F：→ misscat1982 : 白天睡太多了 09/23 07:31
18F：→ misscat1982 : 白天大肢体练习不够，就会想要半夜爬起来练习 09/23 07:34
19F：推 switchoff : 我儿8m 早上睡太多 晚上太晚睡了唷 我们调整成7点半 09/23 08:05
20F：→ switchoff : 到8点睡 早上只有9-10睡 刚开始还要夜奶一次 现在已 09/23 08:05
21F：→ switchoff : 能一觉到7点了 09/23 08:05
22F：→ switchoff : 本来跟你们的作息一样 也是早上一起让他睡回去 晚上 09/23 08:07
23F：→ switchoff : 晚睡 他整个越来越欢才调整的 09/23 08:07
24F：推 ROYUHAN : 感觉白天睡眠时间太多 09/23 08:07
25F：推 opmina : 坏消息是没什麽方法，好消息是迟早会撑过倒退期，这 09/23 08:46
26F：→ opmina : 是成长必经的阶段 09/23 08:46
27F：推 MurMur : 我也觉得睡太多，我女儿很小的时候也很难哄，但八 09/23 08:47
28F：→ MurMur : 个月大眼睛会自己躺床滚睡了！ 09/23 08:47
29F：→ blooder82523: 谢谢大家，所以先让他早上第一餐奶之後就不要再睡 09/23 08:49
30F：→ blooder82523: 回去，早上小睡一次，下午小睡一次，然後晚上大概7 09/23 08:49
31F：→ blooder82523: -8点或再早一点就让他进入长睡眠吗？ 09/23 08:49
32F：→ michellehsie: 小睡时间要提早才有办法将长睡眠提早，傍晚的小睡只 09/23 09:41
33F：→ michellehsie: 是过渡用的，这段也不用睡到两个小时这麽久 09/23 09:41
34F：推 greencloudy : 早上不要睡到12点那麽久 让下午早点睡早点醒 傍晚多 09/23 10:22
35F：→ greencloudy : 活动 婴儿越大清醒时间会越长 09/23 10:22
36F：推 sashababie : 早上自然醒来喝奶如果没有很困就让他起来，带出门去 09/23 13:15
37F：→ sashababie : 公园晃晃也好，9:45 小睡两小时，14:45左右再睡 1-1 09/23 13:15
38F：→ sashababie : .5小时，自然可以晚上七八点长睡眠，现在整个上午 09/23 13:15
39F：→ sashababie : 都在睡觉，等於他的一天中午才开始，晚上的表定长 09/23 13:15
40F：→ sashababie : 睡眠时间当然很抗拒 09/23 13:15
41F：推 flower3385 : 我家宝宝八个月，也是会玩到很累还硬撑，抗拒被抱 09/23 22:28
42F：→ flower3385 : 睡，所以後来培养另外一种睡觉模式，陪他一起躺着， 09/23 22:28
43F：→ flower3385 : 哼晚安曲让他安静下来，通常就可以顺利睡觉，仅提 09/23 22:28
44F：→ flower3385 : 供参考，还是要看每个宝宝的性格，应该可以找到方法 09/23 22:28
45F：→ flower3385 : 的 09/23 22:28
46F：→ blooder82523: 谢谢flower大，我家宝宝最近也非常抗拒被抱睡，我 09/23 23:01
47F：→ blooder82523: 也会试着用您的方式看看 09/23 23:01
48F：→ blooder82523: 但宝宝在床上不会自己翻身要爬来爬去吗？我家的会 09/23 23:01
49F：推 lovema : 早上小睡太长了，建议白天两次小睡加起来不要超过3 09/24 12:42
50F：→ lovema : 小时，还有第一次小睡离起床时间太近了可以拉长清 09/24 12:42
51F：→ lovema : 醒时间至2.5小时试试，这样晚上才能早点入睡 09/24 12:42