作者AlbertC (心流Flow)
看板BabyMother
标题Re: 睡觉总是一场战争
时间Mon Sep 16 01:46:47 2024
收到这麽多的回覆实在让我们受宠若惊。
先感谢各方热烈回覆，我们每则都有读过并虚心接受。
我们应该算「体制外」的家庭，或许太太描述得过於粗略，不够详细，以致於跟大家的认
知方向不同，实在抱歉。
先解决一下各方的疑惑。
1.家庭成员：
一家四口，加上一楼的阿公、阿嬷。
2.作息：
全家的作息是跟着我（WFH），
而我是跟着美国的工作时间，
这点自己也觉得对她们感到很抱歉。
3.主要照顾者与日常规划：
我们两个算全职在顾小孩，是双主要照顾者的型态。
每个月我们会准备一个主题及出游，让小孩的生活围绕在这个主题上。
每周会有亲带的动手做。一至两堂的独立课、音乐课或五感课，都是玩乐性质，主要是让
小孩有接触人群的机会。
4.三餐：
这点我们曾谘询过儿科医师、营养师，是没问题的，只是需要控制与配餐。
如果有大大是这方面的专家，也欢迎提供您的看法。
5.文中的午睡
是指16:00-18:00，这是她之前的午睡时间。相信大家都觉得是12:00-14:00。
6.放电不足之惑
我们家原本是幼稚园，但因少子化加上我没有打算接，已於近年歇业。
室内约有40坪，教具大致上还有一半留存。全遮阳的半室外约150坪，溜滑梯、荡秋千、
绳索这些基本设施家里都有，三楼阳台有戏水池、球池（兼泳池）。
其实活动范围相较於附近的公园有过之而无不及，而且我大女儿有异肤，不太能长时间晒
太阳、流汗，所以才很少去公园。
再来，相对於二宝，我们很明确感受到睡眠需求上的落差。
回到太太的问题。
相信没多少人有机会像我们这样24小时陪着孩子一路长大，可能会很难想像。
我们知道这是每个小孩特有的天性，并没有要怪罪小孩意思，是自省成分比较多，单纯想
了解有类似情况的父母如何处理而已。
我承认我们睡眠仪式做得很差，可能每天都过得太开心，在做每日回顾的时候都是嘻嘻哈
哈。
问题的重点在於
1.拖延睡觉。
2.就算累也死撑着不睡。
3.累过头时，不愿意配合。
再次感谢各位大大们的耐心阅读与回覆。
※ 引述《ssjulia (哎唷威啊)》之铭言：
: 大宝目前2Y10M，是只超大电池的女宝
: 从1.5岁开始就有感觉到她极度重玩
: 即使表现出一堆睡眠讯号（呆滞、无神之类的）
: 她一样可以撑到8小时才愿意小睡片刻再起来玩
: 进入2岁後基本上已经是直接没有午睡了
: 因为通常都是跟她在那边僵持不下
: 每回合都是哭着收尾
: 後来就觉得既然是你自己做的决定就自己负责
: 只是每到晚上就会出现累过头的表现
: 被耗损的不是只有她也包含我们
: 而且大宝是个非常会想方设法拖延睡觉的孩子
: 从上床到睡着都必须花上1小时
: 期间各种毛各种秩序期的坚持
: 我跟老公大部分也都是满足居多
: 只是偶尔遇到我们自己睡眠债还没还完的疲惫感
: 会比较容易让这场睡眠斗争引爆
: 坦白说我老公觉得我们的睡眠仪式做得很差
: 一整天的行程如下
: 1100起床喝一瓶保久乳
: 1200午餐（吃完先在同一个空间玩）
: 1400下楼（换阿公阿嬷陪玩）
: 1500-1700偶尔出门晃晃
: 1830晚餐
: 2000下楼玩
: 2100-2130洗澡（洗完会跟娘家视讯或玩玩具）
: 2230刷牙整理上床睡觉的各种物品
: 2300上床
: 0000睡着
: 我们会少量给3C，正餐吃完後给10分钟
: 刷牙在2.5岁前也都是战争
: 挣扎崩溃的非常彻底
: 後来是搭配巧虎的蛀牙菌影片情况才改善很多
: 越长越大越有自己的想法所以让她自己选影片
: 但刷完牙就结束
: 虽然短短的3c或许或多或少会影响睡眠品质
: 但她抗拒入睡这件事从小就有
: 所以我个人觉得影响不大
: 我本身留停在家带孩子
: 隔天没有起床上班上课的压力
: 都会对孩子这样的作息感到困扰
: 更难想像之後复职到底要多心累了
: 很想知道有同样困扰的家长
: 有用什麽方法可以稍稍改善这样的情况
: 可以跟我分享吗
: 感激不尽
--
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1F：推 iwillbefine : 谢谢补充，你跟太太做得很好了 09/16 01:49
2F：→ iwillbefine : 我个人觉得孩子生长发育正常，家长没有困扰就好了 09/16 01:50
3F：→ iwillbefine : 留停期间晚睡晚起就晚睡晚起 09/16 01:51
4F：→ iwillbefine : 有一派的想法是认为之後上学会调得很辛苦 09/16 01:52
5F：→ iwillbefine : 但我从来就不这麽认为，上学时再调就好了 09/16 01:53
6F：→ iwillbefine : 我自己以前当学生时，暑假也是睡到自然醒，觉得很 09/16 01:55
7F：→ iwillbefine : 幸福XDD 09/16 01:55
8F：→ iwillbefine : 人生未来的日子多的是要上课上班，不差这两三年晚 09/16 01:56
9F：→ iwillbefine : 睡晚起 09/16 01:56
10F：→ iwillbefine : 当然如果孩子生长发育跟出生比起来落後级距过大，是 09/16 01:57
11F：→ iwillbefine : 一定要调整的 09/16 01:57
12F：→ iwillbefine : 我也从来就没有喜欢上学过，觉得在家耍废最棒了哈 09/16 01:58
13F：→ iwillbefine : 哈哈哈 09/16 01:58
14F：→ iwillbefine : 很佩服喜欢上学上班的人（不分小孩大人） 09/16 01:59
15F：推 iwillbefine : 太太您还在留停中，不妨试着放宽心，享受剩余的留 09/16 02:00
16F：→ iwillbefine : 停时光 09/16 02:00
17F：推 iwillbefine : 您作息是美国时间，我想太太跟小孩跟着这个作息也是 09/16 02:07
18F：→ iwillbefine : 挺合理的 09/16 02:07
19F：→ iwillbefine : 大宝总睡眠时数看起来没有不够 09/16 02:07
20F：→ iwillbefine : 您跟太太最清楚大宝个性，相信能够磨合适合家庭作 09/16 02:08
21F：→ iwillbefine : 息的生活 09/16 02:08
22F：推 iwillbefine : 您跟太太先顾好自己才是最重要的 09/16 02:10
23F：→ iwillbefine : 毕竟育儿是一辈子的事情 09/16 02:11
24F：推 bird1314 : 那听起来像是你的小孩不能配合台湾的太阳吧 09/16 02:57
25F：推 littleweng : 好幸福的宝宝，这环境太棒太充实了！我觉得多看看 09/16 04:08
26F：→ littleweng : 睡眠倒退、睡眠震荡的文章来思考，睡前不要太high 09/16 04:08
27F：→ littleweng : ，大人不要一直强调去睡觉，利用秩序期建立玩具要 09/16 04:08
28F：→ littleweng : 回家跟玩具说晚安明天见，陪睡要示范睡觉安静不讲 09/16 04:08
29F：→ littleweng : 话不对看。目前作息不用在意，规律就好。若真想要 09/16 04:09
30F：→ littleweng : 早点睡，就早点叫起来。 09/16 04:09
31F：推 littleweng : 如果很累打呵欠又过high吵闹不睡，我参考之前网友 09/16 04:48
32F：→ littleweng : 的方法，拿宝宝喜欢的玩具（点读笔），陪他在床上 09/16 04:48
33F：→ littleweng : 玩到入睡，虽然也要1hr，至少我躺着在棉被里滑手机 09/16 04:48
34F：→ littleweng : 还算舒适！ 09/16 04:48
35F：推 neak : 总时数是差不多，所以会很难哄睡还是你在他还不困 09/16 05:22
36F：→ neak : 时就开始哄睡，那麽问题还是在太晚起床 09/16 05:22
37F：推 alegria : 睡眠总时数是正常，跟我女儿差不多，想补充一点， 09/16 05:55
38F：→ alegria : 我家小孩虽然爱去公园但连续去五天就会腻，所以放电 09/16 05:55
39F：→ alegria : 不足另一说法就是腻了。 09/16 05:55
40F：推 alegria : 我们作法是 一个人是黑脸（妈妈）小孩跟爸爸玩太爽 09/16 05:58
41F：→ alegria : 不睡觉妈妈就会进去问要不要换人，不要就请眼睛闭上 09/16 05:58
42F：→ alegria : ，如果继续吵第二次直接换人陪睡，试两三次就可以了 09/16 05:58
43F：推 ALENDA : 你们家的状况小朋友应该过超爽 哈哈 09/16 07:01
44F：推 dormice : 感觉好开心啊啊啊啊啊，是我也不太想睡 09/16 07:45
45F：推 pennymstkd : 基本上小孩不是睡眠不足的问题，所以想要他睡午觉， 09/16 08:00
46F：→ pennymstkd : 就需要把长睡眠的时间减短，要慢慢抓，另外如果累过 09/16 08:00
47F：→ pennymstkd : 头会更难哄，所以要留意小孩的睡意是否已经来了，来 09/16 08:00
48F：→ pennymstkd : 了就赶快“强制”睡觉，比如说“接下来爸爸／妈妈不 09/16 08:01
49F：→ pennymstkd : 会再跟你聊天了，因为现在是睡觉时间，想聊天等醒来 09/16 08:01
50F：→ pennymstkd : 再聊。”一开始不会很顺利，小孩可能还会在房间这边 09/16 08:01
51F：→ pennymstkd : 摸那麽摸，这时候如果愿意陪睡，就是大人直接躺着睡 09/16 08:01
52F：→ pennymstkd : 给他看。我们家我是这样执行...执行一段时间後，他 09/16 08:01
53F：→ pennymstkd : 这边摸那边摸的时间就会慢慢减少，然後乖乖去睡午觉 09/16 08:01
54F：→ pennymstkd : 了，因为他知道接下来没人陪他玩很无聊，不如早点睡 09/16 08:01
55F：→ pennymstkd : 早点醒来，後面才能玩久一点。而爸爸执行方法是先抱 09/16 08:01
56F：→ pennymstkd : 哄一下（小孩要求），然後放小孩躺床，跟小孩说睡觉 09/16 08:01
57F：→ pennymstkd : ，不睡觉的话爸爸就先出去，等你要睡的时候再跟爸爸 09/16 08:01
58F：→ pennymstkd : 说，我家小孩就会马上说要睡了，但如果一直还不睡， 09/16 08:01
59F：→ pennymstkd : 爸爸就会直接走出房门让小孩自己一个人在房间哭一下 09/16 08:01
60F：→ pennymstkd : （5分钟内）再进来，执行个几次後，我儿子就乖乖睡 09/16 08:01
61F：→ pennymstkd : 了。老实说以效率来说，我老公的方式比较快见效。睡 09/16 08:01
62F：→ pennymstkd : 眠仪式那些可以维持，但要抓好时间，我们家晚上的睡 09/16 08:01
63F：→ pennymstkd : 眠仪式是看书跟聊天，在吃饭时就会先提醒他，如果拖 09/16 08:01
64F：→ pennymstkd : 拖拉拉，晚上看书的时间就会减少，因为我们躺床的时 09/16 08:01
65F：→ pennymstkd : 间是固定的，时间到就是睡觉，万一拖太久就可能没看 09/16 08:01
66F：→ pennymstkd : 书的时间，甚至没聊天的时间。 09/16 08:01
67F：→ yunicew : 但接近中午才起床不是吗？不管未来是读哪里，我相信 09/16 08:03
68F：→ yunicew : 应该没有学校是允许接近中午才到校。再多的活动再足 09/16 08:03
69F：→ yunicew : 够的睡眠时间，一样掩盖不了孩子作息时间异於常人的 09/16 08:03
70F：→ yunicew : 问题。你们该烦恼的不是孩子电力多寡，而是晚睡晚起 09/16 08:03
71F：→ yunicew : 这件事。成人不用早起上学，但孩子需要。 09/16 08:03
72F：推 TBBT : 我儿都是十二点後睡，十一点後醒的，上了学也没有 09/16 08:08
73F：→ TBBT : 跟不上学校作息，我也倾向有睡够就好。 09/16 08:08
74F：→ TBBT : 到了该上学的时候并没有想像中的叫不起来或是在学 09/16 08:10
75F：→ TBBT : 校一直睡觉，早起自然就早睡了。 09/16 08:10
76F：推 cccxxx : 接触阳光的时间太少也会造成难入睡，如果已经变成问 09/16 08:35
77F：→ cccxxx : 题了，还是调整起床时间会比较简单 09/16 08:35
78F：推 candyrainbow: 那这样没什麽问题啊，反正他的作息是跟着大人，而且 09/16 08:40
79F：→ candyrainbow: 他睡眠时数也很合理，一小时入睡也很正常，不太算 09/16 08:40
80F：→ candyrainbow: 拖延睡觉。我家是9点睡、7点起，午睡2小时，全日总 09/16 08:40
81F：→ candyrainbow: 时数12小时，你女儿是全日总时数11小时，就都是合理 09/16 08:40
82F：→ candyrainbow: 范围内呀。累死撑着可以考虑更早去床上关灯培养睡 09/16 08:40
83F：→ candyrainbow: 觉情绪，看能不能调整看看 09/16 08:40
84F：推 Din17 : 虽然我也是早睡派(因为我从小晚睡晚起，长大後上学 09/16 09:00
85F：→ Din17 : 一直觉得很痛苦，希望能帮助小孩陪养早睡习惯) 09/16 09:00
86F：→ Din17 : 但如果爸妈可以接受，睡眠时数也够，原PO小孩这样的 09/16 09:00
87F：→ Din17 : 也OK呀~ 如果维持现在的晚睡晚起模式，可以微调的可 09/16 09:02
88F：→ Din17 : 能是睡眠仪式、睡前的活动型态? 09/16 09:02
89F：推 thalamus : 我家之前也是晚睡晚起，但我考量的点是生长激素的分 09/16 09:15
90F：→ thalamus : 泌时间，所以倾向22点要睡，我家通常周六睡到中午， 09/16 09:15
91F：→ thalamus : 吃饱饭就出门、不午睡，22点上床；周日早上9点起床 09/16 09:15
92F：→ thalamus : 、出门上课、中午午觉睡到15-16点再出门散步，22点 09/16 09:15
93F：→ thalamus : 一样倒，就看父母觉得哪个比较不累 09/16 09:15
94F：推 pocata : 晚睡晚起家长好就好，并非长久之计就是了。我家2Y3M 09/16 09:21
95F：→ pocata : 大人已经不哄睡，关灯陪躺在旁边不说话不交流，有 09/16 09:21
96F：→ pocata : 时可以单独丢进房间自行入睡，就大人要坚持。像昨 09/16 09:21
97F：→ pocata : 天女儿不肯午睡，七点多就送上床了 09/16 09:21
98F：推 meiyoPBtopay: 渐进式的那天早半小时叫他起床，慢慢拉到早上7、8 09/16 09:35
99F：→ meiyoPBtopay: 点，早起之後多带出去晒太阳（调时差会有帮助）， 09/16 09:35
100F：→ meiyoPBtopay: 慢慢的，午睡和晚觉就可以提早了。只是至少要有一 09/16 09:35
101F：→ meiyoPBtopay: 位大人跟小孩一样作息就是了，目前看起来是可能是 09/16 09:35
102F：→ meiyoPBtopay: 妈妈较适合？ 09/16 09:35
103F：推 jane80289 : 我是不喜欢小孩配合大人这种作息啦 包括大人长期配 09/16 09:52
104F：→ jane80289 : 合别时区工作对身体也不好 不过这是各家的决定就尊 09/16 09:52
105F：→ jane80289 : 重 拖延睡觉想玩睡前很HIGH很多小孩都会有 大人坚 09/16 09:52
106F：→ jane80289 : 持点就是 09/16 09:52
107F：推 q82465 : 我觉得你们可以找到府保母早点来顾白天，培养好作 09/16 10:43
108F：→ q82465 : 息。一边工作一边顾很难专心陪伴，而且上小学要六七 09/16 10:43
109F：→ q82465 : 点起来哦！ 09/16 10:43
110F：推 rupiyeah : 只是要解决睡觉这件事的话，晚上作息不要再让她过 09/16 10:53
111F：→ rupiyeah : 累或过度亢奋，从事静态活动，然後固定时间，全家一 09/16 10:53
112F：→ rupiyeah : 起进房间关灯躺着，不要让小孩觉得你们待会还要起 09/16 10:54
113F：→ rupiyeah : 来做其他事，现在就是大家都要一起睡觉了，可以说5- 09/16 10:54
114F：→ rupiyeah : 10分钟的故事、唱歌、聊天都行，让他习惯进入睡觉 09/16 10:54
115F：→ rupiyeah : 的步调，不过我跟老公是常常不小心自己都先睡着了== 09/16 10:54
116F：推 yushin613 : 既然你们都觉得小孩配合大人的作息没问题 太太为何 09/16 10:54
117F：→ yushin613 : 还觉得困扰? 为了上床後一小时才睡着吗? 其实一小时 09/16 10:54
118F：→ yushin613 : 才入睡也不算很夸张(我女儿要耗二小时) 09/16 10:55
119F：推 kitten631 : 这个补充跟之前也差太多，原文看起来像是整天待在 09/16 10:56
120F：→ kitten631 : 室内静态活动。 09/16 10:56
121F：推 rupiyeah : 然後你们的环境很棒没错，但小孩每天玩也会腻，还是 09/16 10:58
122F：→ rupiyeah : 可以常常去其他地方玩个三四个小时再回家，换个地 09/16 10:58
123F：→ rupiyeah : 方接受新的刺激，搭大众运输、接触新事物，也会帮助 09/16 10:58
124F：→ rupiyeah : 消耗他的脑力跟体力 09/16 10:58
125F：推 rupiyeah : 啊然後你家太太如果之後要复职的话，上班时间也是这 09/16 11:01
126F：→ rupiyeah : 样吗？ 如果需要早睡早起的话，还是可以考虑开始调 09/16 11:01
127F：→ rupiyeah : 整啦，没有最好的作息只有最适合你们家的作息 09/16 11:01
128F：推 iwbf : 阳光 环境 温度 都会影响作息 不是只按照时间 小孩 09/16 11:14
129F：→ iwbf : 太阳接触不够 可能也是问题 但目前还小 可以观察看 09/16 11:14
130F：→ iwbf : 看 09/16 11:14
131F：推 rupiyeah : 如果你们已经放弃午觉的话，不让他过累难搞，就是 09/16 11:18
132F：→ rupiyeah : 提前进房间的时间，可能21:30就在房间关灯进行睡眠 09/16 11:18
133F：→ rupiyeah : 准备，滚多久没关系，让他习惯累了就是准备该休息 09/16 11:18
134F：推 luelue : 看完补充觉得环境跟活动都准备得很认真很用心，但确 09/16 11:20
135F：→ luelue : 实像有些版友说的，这并非长久之计，小孩还在成长， 09/16 11:20
136F：→ luelue : 会需要晒太阳跟分泌夜晚的生长激素，即使他是异肤的 09/16 11:20
137F：→ luelue : 小孩。现在我们都不陪睡，他自己一个人睡十分钟就结 09/16 11:20
138F：→ luelue : 束了 09/16 11:20
139F：推 aaa810824 : 觉得只是你们另一个孩子太好带耶 09/16 11:22
140F：嘘 mm7788 : 你解释完，大家还是会告诉你，电池电量正常，如果 09/16 11:22
141F：→ mm7788 : 已经有人受不了，那就给别人帮忙。 09/16 11:22
142F：→ mm7788 : 另外我们是很多公园、户外点轮流去，只在家真的太 09/16 11:24
143F：→ mm7788 : 无聊。 09/16 11:24
144F：推 sararara : 家里玩具再丰富，每天玩也是会腻，更何况溜滑梯就是 09/16 11:29
145F：→ sararara : 要有同伴一起追跑跳玩才好玩。接下来天气变凉的时候 09/16 11:29
146F：→ sararara : 还是建议要出门 09/16 11:29
147F：嘘 rupiyeah : 欸然後我只是想嘘最後一段，现在很多人都是24小时 09/16 11:36
148F：→ rupiyeah : 陪伴孩子，完全不难想像好吗XD 谁不想小孩无痛睡着 09/16 11:36
149F：→ rupiyeah : ，早点育儿下班去做自己的事？ 那就下定决心狠下来 09/16 11:36
150F：→ rupiyeah : 调整生活型态，体制内的生活不会不开心，我家睡前 09/16 11:36
151F：→ rupiyeah : 聊天也是嘻嘻哈哈，每天笑着睡着欸 09/16 11:36
152F：推 LauraRoslin : 1,2是个性 我家也有一个这样的孩子 现在小学生了 09/16 11:52
153F：→ LauraRoslin : 其实以孩子的角度，有同伴跑跳活动，稳定规律的生活 09/16 11:54
154F：→ LauraRoslin : ，对第二天有期待，心灵安稳，晚上就容易入睡 09/16 11:54
155F：→ LauraRoslin : 这样个性的孩子 睡眠仪式是没有用的 09/16 11:56
156F：推 iwillbefine : 上学後调整很辛苦是看个性的，我是会认命起床 09/16 12:06
157F：→ jimmy911112 : 工作、家庭时间可以分离，以小孩时间为主，之後上学 09/16 12:07
158F：→ jimmy911112 : 阵痛期才短。每个孩子不一样，但是作息习惯可以一样 09/16 12:07
159F：→ jimmy911112 : 那是可训练的 09/16 12:07
160F：→ iwillbefine : 大人的部份不就是类似轮班工作者的型态罢了 09/16 12:08
161F：推 iwillbefine : 只要做过轮班工作後（上一班要等你接班後才能下班） 09/16 12:09
162F：→ iwillbefine : ，赖床睡过头等习惯秒戒...... 09/16 12:09
163F：推 angel829a : 虽然小孩的饮食和睡眠都有达标，但你们就是希望小 09/16 13:13
164F：→ angel829a : 孩能够午睡和自主入睡，不管家里的环境多麽优质， 09/16 13:13
165F：→ angel829a : 小孩的反应就是显示他放电不足和刺激不够 09/16 13:13
166F：→ afternight : 有三个可以正常作息的大人 为什麽小孩还要配合你的 09/16 13:21
167F：→ afternight : 作息？ 09/16 13:21
168F：→ afternight : 她11点起床 半夜12点睡觉 说真的电力真的还好 很多 09/16 13:24
169F：→ afternight : 也是是9点10点睡早上7点起来 你女儿时数还更长 只是 09/16 13:24
170F：→ afternight : 你们让她晚起当然晚睡 而且就算家里再大 整天在家对 09/16 13:24
171F：→ afternight : 着一样的人跟刺激可能真的就是不够 09/16 13:24
172F：→ afternight : 看起来您觉得大家没针对重点回覆所以再次重申三个问 09/16 13:29
173F：→ afternight : 题重点 但大家其实都回了只是你们不接受 上床1小时 09/16 13:29
174F：→ afternight : 入睡真的没有多难搞 只是你们让她的作息搞到在床上 09/16 13:29
175F：→ afternight : 拖1个小时就12点了 她并没有任何问题 09/16 13:29
176F：嘘 onetti : 同楼上，为什麽作息要配合你啊？你不知道小孩太晚 09/16 13:54
177F：→ onetti : 睡会影响生长激素分泌吗？ 09/16 13:54
178F：→ candyrainbow: 同意after大 09/16 14:04
179F：→ suiharuka : 同意after大，每次都有人上来求助後又不接受大家的 09/16 14:13
180F：→ suiharuka : 建议 09/16 14:13
181F：推 ninien : 这麽多研究就是显示孩子生长激素在晚上11点时分泌， 09/16 14:29
182F：→ ninien : 也需要充分的户外活动与晒太阳，跟你的工作型态与家 09/16 14:29
183F：→ ninien : 里多大都没关系，若只是只能配合你那也没有问的必要 09/16 14:29
184F：→ ninien : 孩子真的再正常不过了，多少全职妈妈都是24小时的陪 09/16 14:30
185F：→ ninien : 伴着孩子，你们并不是唯一 09/16 14:30
186F：推 sunnydoby : 妈妈带出去遛 真的有差 不然就是找认识的朋友小孩 09/16 14:31
187F：→ sunnydoby : 一起玩 每天换地方 刺激孩子观感 09/16 14:31
188F：推 sunnydoby : 小孩累会秒睡给你看 09/16 14:33
189F：推 kirhun76 : 日出而作日落而息是有原因的，为了小孩的健康，还是 09/16 14:45
190F：→ kirhun76 : 要调整作息时间才是 09/16 14:45
191F：推 kirhun76 : 玩的空间虽然大，但是等於是每天都去同一个公园玩， 09/16 14:48
192F：→ kirhun76 : 也没机会跟不同人接触，永远都是阿公阿嬷，刺激不够 09/16 14:48
193F：推 cat763152001: 全职妈妈爸爸如果没送托就是24hr陪小孩啊，很多人 09/16 15:00
194F：→ cat763152001: 都这样吧 09/16 15:00
195F：嘘 kagaya : 真的忍不住 1拖延睡觉=>他1小时就睡着了耶 09/16 15:06
196F：→ kagaya : 2就算累也死撑着不睡=>那就是不够累还能撑阿 09/16 15:06
197F：→ kagaya : 3累过头时，谁会乖乖配合????? 你真的很莫名其妙 09/16 15:07
198F：→ kagaya : 问题就是他太晚起床太晚睡 不想解决就算了 09/16 15:08
199F：→ quiet93 : 真的是刺激不够，作息也不行 09/16 15:24
200F：→ quiet93 : 小孩是有天生自然的作息的，现在这种作息是被家长硬 09/16 15:25
201F：→ quiet93 : 凹的 09/16 15:25
202F：推 century1211 : 不想起床上学的可以申请自学，我有认识这样的家庭。 09/16 15:25
203F：→ quiet93 : 如果你们自己顾成这样，真的还不如送上学阿 09/16 15:26
204F：→ kitten631 : 跟二宝比没什麽意义，二宝至少小一岁吧....当然比 09/16 16:26
205F：→ kitten631 : 较好睡。 09/16 16:26
206F：推 alegria : 我有一种感觉你是在说其实你们顾得很棒棒你们只有 09/16 16:41
207F：→ alegria : 睡眠的问题，但是以第三人来看你们不只是睡眠的问题 09/16 16:41
208F：→ alegria : 是整个作息都要调整，那当然如果您觉得作息不需要 09/16 16:41
209F：→ alegria : 调整，其实你也不用上来问… 09/16 16:41
210F：→ alegria : 另外这也不是什麽体制外的家庭，因为像我们在海外 09/16 16:41
211F：→ alegria : 我们也是24小时照顾小孩，这没有什麽特别的 09/16 16:41
212F：推 erining : 说真的 如果按照你的标准 我们家也是体制外家庭 我 09/16 16:42
213F：→ erining : 们也是24小时带着并且上幼幼前也是晚睡晚起 我大宝 09/16 16:42
214F：→ erining : 那时候是00:00-12:00长睡眠 然後小睡次数从三小睡 09/16 16:42
215F：→ erining : 、两小睡到一小睡，孩子长大体能跟睡眠型态就是会 09/16 16:42
216F：→ erining : 变，你女儿就只是长大而已，然後你觉得他该睡的时 09/16 16:42
217F：→ erining : 间他根本还没到点 所以他会拖延会不配合 所以如果 09/16 16:42
218F：→ erining : 你希望他能在你希望的时间里睡觉 就是早点睡而已 09/16 16:42
219F：→ erining : 我个人觉得晚睡晚起不是问题 09/16 16:42
220F：→ wanju007 : 可是台湾的太阳并不是跟着您的作息@@ 09/16 16:45
221F：→ erining : 问题是你希望你们看起来很自由很快乐 但没有界线跟 09/16 16:47
222F：→ erining : 弹性 你看起来是要养出一个自由快乐的孩子 但怎麽 09/16 16:47
223F：→ erining : 他用他的方式表达他不想睡 你们却认为他在拖延不配 09/16 16:47
224F：→ erining : 合呢？ 我觉得你们可以思考看看你们到底想要孩子怎 09/16 16:47
225F：→ erining : 麽样 想让他好好入睡 就调整作息 希望他配合大人作 09/16 16:47
226F：→ erining : 息 那就好好正视 孩子就真的还不想睡 怎麽样对你们 09/16 16:47
227F：→ erining : 家最好 09/16 16:47
228F：推 EK1227 : 同意after 实际上要孩子配合你的wfh时间？怎麽不是 09/16 16:51
229F：→ EK1227 : 其他大人好好按时间来带孩子。到念幼儿园或小学， 09/16 16:51
230F：→ EK1227 : 是要配合学校不是配合家长时间，到时孩子会更痛苦 09/16 16:51
231F：→ erining : 因为我跟先生因为是自由工作者都是夜猫子 所以我们 09/16 16:52
232F：→ erining : 当时觉得大宝长睡眠的时间是我们都舒服的方式 後来 09/16 16:52
233F：→ erining : 二宝来大宝送去幼幼 起床的时间一天比一天早 孩子 09/16 16:52
234F：→ erining : 八点半就上床睡觉了（二宝也顺应这样的睡眠时间） 09/16 16:52
235F：→ erining : 爸妈还是夜猫子 但孩子也会有他的作息表 早起送完 09/16 16:52
236F：→ erining : 上学回家补眠 真的没有一定要怎麽样 09/16 16:52
237F：→ erining : 另外你们都二打一了 长远来看真的不需要孩子配合你 09/16 16:57
238F：→ erining : 的wfh 不然太太其实蛮辛苦的 想要自由养育孩子没有 09/16 16:57
239F：→ erining : 不行 看得出来你们有在用心 早睡早起很烦我知道 但 09/16 16:57
240F：→ erining : 接下来迟早得面对这件事 到时候要调整的一定是大人 09/16 16:57
241F：→ erining : 你太太那篇文 可以感觉他也很累 为了配合你搞到全 09/16 16:57
242F：→ erining : 家都累（孩子也累啊一直被逼睡觉心累） 你觉得这样 09/16 16:57
243F：→ erining : 好吗？ 09/16 16:57
244F：推 MosDonalds : 超怪欸 之前陪朋友看精神科 09/16 17:06
245F：→ MosDonalds : 医生说健康作息是要配合当地的太阳 09/16 17:06
246F：→ MosDonalds : 会影响激素分泌 09/16 17:06
247F：嘘 smilemibo : 看不懂，难道住台湾晒的是美国太阳吗？你要过美国时 09/16 17:53
248F：→ smilemibo : 间为什麽要拖小孩下水？人类尤其是小孩还是需要正常 09/16 17:53
249F：→ smilemibo : 日照跟户外活动，而且你们难道要为了过美国时间以後 09/16 17:53
250F：→ smilemibo : 不上学或者自学吗？ 09/16 17:53
251F：推 rupiyeah : 满好奇你们二宝几岁，应该也是自己在家带，难道不会 09/16 17:54
252F：→ rupiyeah : 互相干扰吗？ 09/16 17:54
253F：推 euruing : 推荐一本书「为什麽要睡觉？」。午休在4-6有点太晚 09/16 17:57
254F：→ euruing : 了，反而会影响晚上的睡眠阀值 09/16 17:57
255F：嘘 sofia1447 : 1.你小孩没有电力超充沛就是正常小孩 请接受这点 09/16 18:06
256F：→ sofia1447 : 跟二宝比是黑人问号？ 2.觉得哄睡一小时太久就大人 09/16 18:06
257F：→ sofia1447 : （你老婆）跟着一起睡相对剥夺感才不会那麽重 3.早 09/16 18:06
258F：→ sofia1447 : 点起床（9.-10.） 09/16 18:06
259F：→ pocky0o0 : 同意after大，也觉得人在台湾要小孩配合美国的太阳 09/16 22:55
260F：→ pocky0o0 : 很怪，如果是真心求解方应该尝试看看大部分推文的做 09/16 22:55
261F：→ pocky0o0 : 法（大家观念蛮一致的），大宝真的不算电量高，再好 09/16 22:55
262F：→ pocky0o0 : 玩的场所每天玩一定腻，要有不同刺激 09/16 22:55
263F：推 cat763152001: 美国时间然後勒..小孩就是住在台湾阿 09/16 23:12
264F：→ niniokita : 有没有想过 乾脆去过真的美国生活？ 09/17 01:22
265F：→ niniokita : 以前会听人家说 「我哪来的美国时间....」 09/17 01:24
266F：→ niniokita : 原来真的会有全家一起过美国时间的啊 09/17 01:24
267F：推 dariahaha : 我不是专家，只是好奇1830晚餐开吃真的能撑到上床 09/17 02:36
268F：→ dariahaha : 哦？好厉害，我儿小你家三个月，一样12点1点睡一定 09/17 02:36
269F：→ dariahaha : 要有点宵夜 09/17 02:36
270F：推 dariahaha : 然後24小时育儿的家长尤其妈妈还是很多吧，没有什 09/17 02:42
271F：→ dariahaha : 麽难不难想像的。睡前我家也聊天很开心翻跟斗什麽 09/17 02:42
272F：→ dariahaha : 的，最後就看书玩玩具，累了我儿就自己说要内内（ 09/17 02:42
273F：→ dariahaha : 睡前亲喂）就爬上床了。仪式的最後只要结束在家长 09/17 02:42
274F：→ dariahaha : 先灯暗躺床闭嘴，小孩累了就会上床吧 09/17 02:42
275F：推 kirbycopy : 晚睡晚起你没问题不代表别人也没问题 褪黑激素就是 09/17 02:50
276F：→ kirbycopy : 会受光影响的 09/17 02:50
综合回覆一下。
看了大家的回文，也是吐了口气，原来一小时的案例也是不少。
我们有买了几套图书，正在尝试点读笔。
关於”腻了”这件事，我们也有观察到，最近也开始加快主题的变更。
阳光的部分，确实我们在闪躲夏日，当然还是会有，但真的很难拿捏。
大家好像把问题看得太严重了，这其实也就只是个案，我们很满意目前的生活。另外查了
一下，我的情况好像不能说是WFH，应该是work at home，时间没有一定，但大约是晚上
八点至凌晨一点，一周工作两、三天(这部分好奇可以到股版找我。)。看完回文，仔细想
想好像也没有特别配合我，突然想把抱歉收回(误)。总之，关於作息我们是倾向没有最好
，只有最适合。
然後，我想特别提一下。
我没有认为体制内的生活会不开心，只是有能力，我们都认为要让小孩自己做决定，我所
谓的「24小时」、「难想像」与「体制外」，是指短时间内没有要就学的意思，而我们的生活也并非一
般认知模式，一切都融入在生活中，就算要就读，也大概率不会是一般的体制学校。加上
家里原本就是幼稚园，让我更重视这些。
另外，我们没有育儿下班这类的想法，育儿本该融入生活。就像听音乐，小孩想听儿歌，
我想听流行乐，何不轮流听，听完还可以一起讨论。
最後，再次感谢各方意见，太太到现在还是很惊讶，原本只是个连分类都忘记分的取暖文
，没想到大家这麽热络回应。
※ 编辑: AlbertC (220.142.138.178 台湾), 09/17/2024 03:58:10
277F：推 quiet93 : 你们很满意自己生活很可以想像，因为让小孩配合你 09/17 07:40
278F：→ quiet93 : 们，而不是你们配合他阿 09/17 07:40
279F：推 quiet93 : “你自己做的决定就自己负责”，这个理念要搭配儿 09/17 07:49
280F：→ quiet93 : 童发展，他们又不是18岁的成人，有限的选择才是正向 09/17 07:49
281F：→ quiet93 : 教养 09/17 07:49
282F：推 quiet93 : 你们这样的状态已经造成彼此困扰了，不是吗？ 09/17 07:51
283F：→ quiet93 : 那还要後退去哪里？这不是真正的尊重 09/17 07:51
284F：推 quiet93 : 一开始让她错误地配合你们的作息，现在换你们受不了 09/17 07:54
285F：→ quiet93 : ，这不就是需要从头修正吗？ 09/17 07:54
286F：推 quiet93 : 我们也是自由业，曾经早中晚带小孩跑公园，不午睡/ 09/17 08:01
287F：→ quiet93 : 严重起床气/晚上不睡觉都有，直到送小孩上学，他们 09/17 08:01
288F：→ quiet93 : 才好好地稳定 09/17 08:01
289F：→ quiet93 : 小家庭真的给不了小孩需要的刺激 09/17 08:02
290F：推 sylvia25856 : 哄睡一小时我觉得是一个很平均的时间啊 09/17 08:17
291F：→ sylvia25856 : 甚至是算快的吧 我儿子要2-3小时呢 09/17 08:17
292F：→ sylvia25856 : 你总不能希望每个都是天使宝宝 09/17 08:17
293F：→ sylvia25856 : 躺下去5分钟昏迷 09/17 08:17
294F：嘘 aaa810824 : 好啦看来就是不愿意承认自己带小孩的作息很有问题 09/17 08:19
295F：嘘 sofia1447 : 大家好像把问题看的太严重-》要不要看看你们自己下 09/17 08:23
296F：→ sofia1447 : 的标题xd 09/17 08:23
297F：推 eggwoooo : 嗯嗯嗯只是取暖文 你们觉得好就好 09/17 08:38
298F：嘘 angelabeetle: 所以你是来无病呻吟、来炫耀？去股板找你？来打广 09/17 09:25
299F：→ angelabeetle: 告的吧，一天工作两三天，剩下三四天，也不好好处 09/17 09:25
300F：→ angelabeetle: 理小孩的作息，要小孩配合你，又回说这只是个案， 09/17 09:25
301F：→ angelabeetle: 大家把问题看的太严重，你要不要回去看看你标题写 09/17 09:25
302F：→ angelabeetle: 什麽 09/17 09:25
303F：→ PHONm : 原来一天24小时也是体制，你们可以试试一天25小时 09/17 09:33
304F：→ PHONm : 看看，可能在那个世界你们就正常了，是我们24小时 09/17 09:33
305F：→ PHONm : 制不正常，辛苦你了 09/17 09:33
306F：嘘 afternight : 原来是一篇没有问题要大家称赞你们很会育儿很全心陪 09/17 10:14
307F：→ afternight : 小孩的文 早说嘛 浪费别人时间 09/17 10:14
308F：→ winnie759281: 我看完还是觉得小孩真的没有问题,有问题是你家大人 09/17 10:25
309F：→ winnie759281: 的作息...人在台湾为何要小孩配合大人的美国时间 09/17 10:25
310F：→ winnie759281: 台湾的太阳会配合美国的时间升起落下吗? 09/17 10:27
311F：→ condenza : 不一般的体制外学校 是可以中午上学 半夜睡觉的 ？ 09/17 10:29
312F：→ winnie759281: 当然如果你觉得你家小孩就是睡眠有问题,那的确也是 09/17 10:29
313F：→ winnie759281: 大人造成的...小孩本身的构造是没问题的 09/17 10:30
314F：→ winnie759281: 哄睡一小时这点..见仁见智;我家只有午睡睡太久才会 09/17 10:30
315F：→ winnie759281: 有这状态,平时大概上床20分钟就会进入睡眠 09/17 10:30
316F：→ winnie759281: 如果你们不愿意调整作息,想维持目前所谓的体制外 09/17 10:31
317F：→ winnie759281: 也无妨,但就是这个状况无解 09/17 10:31
318F：→ winnie759281: 因为感受到问题的是你们夫妻,只有你们做调整才有 09/17 10:34
319F：→ winnie759281: 机会改变,不然小孩越长越大体力只会越来越好 09/17 10:34
320F：→ pocky0o0 : 你老婆不是说你觉得你们睡眠仪式做得很差吗...如果 09/17 10:56
321F：→ pocky0o0 : 只是来讨拍不是请益，又坚持要小孩配合大人，那大可 09/17 10:56
322F：→ pocky0o0 : 不必解释这麽多，反正等二宝长大你们大概又会嫌二宝 09/17 10:56
323F：→ pocky0o0 : 走钟好难带 09/17 10:56
324F：嘘 rupiyeah : 哇满满的优越感，但是你老婆原文觉得困扰心累耶 09/17 11:49
325F：→ niniokita : 一周工作两三天，全家配合过美国时间wwwwwwwwww 09/17 11:51
326F：嘘 rupiyeah : 家里原本就是幼稚园的话，自己搞不定，阿公阿嬷应 09/17 11:52
327F：→ rupiyeah : 该很有经验，怎麽连个午觉都搞不定XD 09/17 11:52
328F：嘘 MosDonalds : 改成嘘 完全不知道大家推文担忧的点 09/17 12:44
329F：→ MosDonalds : 不想改就别发文了 09/17 12:44
330F：→ MosDonalds : 你老婆发文回文的态度好多了 09/17 12:45
331F：嘘 cat763152001: 自认做的不错干嘛发文 09/17 13:30
332F：→ candyrainbow: ?????? 09/17 15:00
333F：嘘 candyrainbow: 看完回覆觉得意欲不明。所以你们到底发文干嘛的？你 09/17 15:03
334F：→ candyrainbow: 老婆问人家有没有可以改善的意见，大家也很热心跟你 09/17 15:03
335F：→ candyrainbow: 们分享，结果你完全听不进去反而开始说教，也太好 09/17 15:03
336F：→ candyrainbow: 笑了。既然觉得自己很棒，那就继续维持喔，祝福祝 09/17 15:03
337F：→ candyrainbow: 福！ 09/17 15:03
338F：嘘 candyrainbow: 阿公阿嬷大概也是给意见了，结果这位爸爸完全听不进 09/17 15:05
339F：→ candyrainbow: 去吧，根本关键就是你啊！果然全家围着你转没错，你 09/17 15:06
340F：→ candyrainbow: 就是小孩作息非得跟着你，再来嫌小孩睡的不够符合你 09/17 15:06
341F：→ candyrainbow: 期待 09/17 15:06
本来觉得差不多了，但总想为这些人说些什麽。
不接受建议的一直不是我们，二修後也表明作息部分，讨论的结果是选择「最适合」。
错误的部分，我们虚心修正，只是整件事的成因不完全是作息，更多的成因是刺激不足、
阳光、新鲜感等，也表明正在调整。
大家担忧的点我们也知道，小孩都在成长曲线上，医师也表示没问题。
不论正面反面都有做出回应。
其实我比较不懂大家还想战什麽？
要战体制？回去看看这些话，这些框架就是体制下的产物，事情不是只有黑白两面，解
决方法更不会只有唯一，人生不是考试。
战优越？其实我不知道哪里让您这麽认为，一开始说的隐晦，就是不想造成麻烦，但不说
清楚好像又没办法解释，造成误解我道歉。
至於莫名其妙的点，请好好看完前後文。
一样米饲百样人，如果这些能让您好受一点，我也是接受。不知道这部分的人，在面对
小孩问答时，有没有得到过意外的答案？我们家就是那个意外的答案罢了，没有对错，没
有好坏，就是不同的答案，您不用认同，没关系。
我们的都是人，都有情绪，这篇的原点也确实是太太当下的情绪出口。
所以太太才没有再发言，浪费到各位宝贵的时间我深感抱歉，下台鞠躬。
※ 编辑: AlbertC (220.142.138.178 台湾), 09/17/2024 15:38:46
342F：嘘 norikko : 不是大家把问题看得太严重，是你太太用了打仗这样的 09/17 15:29
343F：→ norikko : 标题。 09/17 15:29
344F：→ condenza : 透过这篇文章呈现出你们夫妻对小孩晚睡作息想法的 09/17 15:51
345F：→ condenza : 不同，才是最主要的问题点 09/17 15:51
346F：嘘 alegria : 应该是这样子说小孩子很正常啊，要改进的是父母， 09/17 15:58
347F：→ alegria : 那麽多回覆是因为你们标题跟内文看起来好像很困扰， 09/17 15:58
348F：→ alegria : 但是爸爸你的讲法就是你们很满意现在的生活，文章造 09/17 15:58
349F：→ alegria : 成的矛盾感会让人家觉得说你们没有真心在求救 09/17 15:58
350F：嘘 sofia1447 : 所以你们自己觉得小孩半夜12点睡没问题那就没问题 09/17 17:10
351F：→ sofia1447 : 啊，毕竟不愿意提早起床的话那孩子0:30或1:00睡着也 09/17 17:10
352F：→ sofia1447 : 都是没问题的，小孩总睡眠时数只会越来越短而已 09/17 17:10
353F：→ sofia1447 : 小孩那麽晚睡也只是因为你们是体制外家庭而已，医 09/17 17:14
354F：→ sofia1447 : 生如果对你们说小孩那麽晚睡没问题就是没问题啊 09/17 17:14
355F：→ giselaa : 满满优越感 对版友好意回文是这样回应的 长见识了 09/17 17:32
356F：嘘 MosDonalds : 怎麽大家都在靠北我.jpg 09/17 17:53
357F：→ MosDonalds : 老婆觉得像战争一样 09/17 17:53
358F：→ MosDonalds : 就你出来洗地说你多优秀 顺便PUA你老婆吗 09/17 17:53
359F：→ PHONm : 秋系，问题不在你老婆，是你不自觉阿，你老婆知道 09/17 18:57
360F：→ PHONm : 有不对所以来发文，不知是不是他跟你讨论後你都不 09/17 18:57
361F：→ PHONm : 接受，所以才po文问体制内普罗大众的看法，结果你 09/17 18:57
362F：→ PHONm : 就恼羞了… 09/17 18:57
363F：推 quiet93 : 其实我还是看不出来他们那里体制外了XD 09/17 20:16
364F：→ quiet93 : 除非上小一之後选择自学或是实验小学，那时候再来 09/17 20:17
365F：→ quiet93 : 讲体制外，不然学龄前哪有什麽体制外 09/17 20:17
366F：→ quiet93 : 而且也只有选择自学可以睡到中午11点，不然体制外 09/17 20:18
367F：→ quiet93 : 的学校，一样有固定作息阿？！ 09/17 20:18
368F：推 irisspace : 如果小孩是家人陪玩，跟到公园有同龄小孩玩起来的 09/17 21:16
369F：→ irisspace : 放电程度还是有差 09/17 21:16
370F：→ irisspace : 我家还是去公园放电效果比较好 09/17 21:18
371F：嘘 anniekk : 标题写打仗，结果回覆版友说问题看得太严重？ 09/17 22:01
373F：嘘 erty : 沾沾自喜不用来发文求助喔 09/17 22:52
374F：→ kikyo : 未满3y的小孩懂体制内外的学校或自学差别吗？-_-a 09/18 06:05
375F：→ kikyo : 说让小孩自由选择根本假议题，都是原po你选的啊。 09/18 06:05
376F：→ kikyo : 我家小孩幼儿期也非常难哄睡， 09/18 06:05
377F：→ kikyo : 天亮就醒（拉不拉窗帘都一样，跟光线无关）， 09/18 06:05
378F：→ kikyo : 午睡时间硬撑着不睡，万一傍晚才不小心断电， 09/18 06:05
379F：→ kikyo : 晚上又是一场磨娘战斗耗1.5～2小时， 09/18 06:05
380F：→ kikyo : 天天这样哪个妈妈不起肖？ 09/18 06:05
381F：→ kikyo : 除非你们未来搬去美国， 09/18 06:05
382F：→ kikyo : 住台湾还是应该照本地日出日落时间养小孩才自然吧 09/18 06:05
383F：→ kikyo : 就算你们之後不上幼儿园参加共学团什麽的， 09/18 06:05
384F：→ kikyo : 应该也很难找到依美国时间作息的同学去开班吧。 09/18 06:05
385F：推 quiet93 : 四个大人顾2个小孩，然後大小孩已经配合大人作息12 09/18 07:22
386F：→ quiet93 : 点才睡觉，妈妈还是被搞出睡眠债爆气，很明显在工作 09/18 07:22
387F：→ quiet93 : 分配上也有问题 09/18 07:22
388F：→ quiet93 : 不然大人需要的睡眠时间，远低於小孩，我们9点跟小 09/18 07:23
389F：→ quiet93 : 孩一起上床，都能5点就醒 09/18 07:23
390F：→ quiet93 : 不想改作息，就重新分配工作，妈妈只顾小的，大的既 09/18 07:24
391F：→ quiet93 : 然配合爸爸作息，就爸爸全顾，妈妈也不用爆气 09/18 07:24
392F：嘘 enskyzuso : 终於看完 到底什麽奇怪的虚荣心,然後又问A答B 超莫 09/18 08:59
393F：→ enskyzuso : 名其妙 你老婆觉得心累才发文,你觉得大家看得太严 09/18 08:59
394F：→ enskyzuso : 重了啦ㄏㄏ 笑死 还谈什麽虚心接受,说到底不接受建 09/18 08:59
395F：→ enskyzuso : 议的话你们自己好就好了,你想让小孩每天1点睡我们也 09/18 08:59
396F：→ enskyzuso : 不能怎样 反正你们不打算听 09/18 08:59
397F：推 kitten631 : 无关什麽体制外，其实有蛮多全职顾小孩的家庭是晚 09/18 09:21
398F：→ kitten631 : 睡晚起的，主因就是没时间压力所以作息会拖延到很 09/18 09:21
399F：→ kitten631 : 晚，你们看起来也差不多，但妈妈要复职，小孩也迟 09/18 09:21
400F：→ kitten631 : 早要上学，二宝长大肯定也会遇到类似问题。太太一 09/18 09:21
401F：→ kitten631 : 开始没困扰也就不用来问了，好好处理吧 09/18 09:21
402F：推 youvegotamai: 晚睡晚起如果生长正常我觉得不是大问题，我家小孩上 09/18 09:51
403F：→ youvegotamai: 学前也是跟着大人作息，大概11点到12点间睡，隔天中 09/18 09:51
404F：→ youvegotamai: 午起床，上幼稚园前一周调整一下，去了幼稚园活动量 09/18 09:51
405F：→ youvegotamai: 大小孩自然习惯早睡早起，痛苦的是大人，因为要中断 09/18 09:51
406F：→ youvegotamai: 睡眠爬起来送小孩上学以後再回家补眠，除此之外我觉 09/18 09:51
407F：→ youvegotamai: 得问题不大。 09/18 09:51
408F：推 juliashe : 小孩只是不知道如何入睡，而非电力充沛，大人应协助 09/18 10:09
409F：→ juliashe : 小孩入睡，建立睡眠仪式，帮助小孩进入睡眠 09/18 10:09
410F：推 Aueston : 那你们就不用再纠结午不午睡了，基本上睡足时长就 09/18 11:45
411F：→ Aueston : 够了。有的小孩晚上只睡8-9小时当然需要午睡 09/18 11:45
412F：→ chuangs : 奉劝各位不用再浪费时间回了 09/18 12:37
413F：推 jilllue0907 : 推condenza大，最主要问题在於你们夫妻想法不一致 09/18 12:50
414F：→ jilllue0907 : 还有更上面有一位erining大的推文也很值得参考，他 09/18 12:51
415F：→ jilllue0907 : 们家也是按大人习惯的作息晚睡晚起~还有你们想要孩 09/18 12:52
416F：→ jilllue0907 : 子自由快乐背後的具体想法与做法是什麽，也值得再好 09/18 12:52
417F：→ jilllue0907 : 好省思。 09/18 12:53
418F：推 infinity1125: 可能只是偶然:我家三岁以前是23点睡到10点,身高只达 09/18 21:29
419F：→ infinity1125: 最低标,而且放电不足很难哄睡(要哄2小时)三岁上学 09/18 21:29
420F：→ infinity1125: 後放电量大增变成20点睡7点醒,3个月长高4公分!直接 09/18 21:29
421F：→ infinity1125: 追到平均身高 09/18 21:29
422F：→ infinity1125: 感觉小孩情绪&食慾等等各方面也更稳定了,小孩早睡 09/18 21:29
423F：→ infinity1125: 早起好处多多很值得一试喔 09/18 21:29
424F：→ kirbycopy : 你老婆说战争 你觉得没事 你应该是要去说服你老婆吧 09/18 22:38
425F：→ kirbycopy : 说服乡民有啥用? 维稳? 和谐? 09/18 22:38
426F：推 shawncarter : 看起来你没有特别需要别人的建议 09/24 11:23
427F：推 shawncarter : 我们家也是两人都极度有弹性有时间陪孩子 一开始我 09/24 11:30
428F：→ shawncarter : 也是想睡到几点就让女儿睡到几点 托婴想去再去 但 09/24 11:30
429F：→ shawncarter : 是後来发现这样真的对孩子不好 全家作息就是改成配 09/24 11:30
430F：→ shawncarter : 合正常作息了 09/24 11:30