我儿子目前也是两岁半，睡眠状况在两岁前一路崩溃，六个月前大概一个小时起来一次，两岁前晚上平均还是起来三四次。 我观察他晚上起来不外乎奶嘴掉了和讨奶喝，於是决定发狠在满两岁时戒奶嘴，先跟老师配合跟他预告，让他自己把奶嘴丢掉，当天晚上就直接不给了，想当然尔哭爹喊娘崩溃了一个多小时才累到睡着，最後花了一个礼拜他才完全接受奶嘴已离他而去的事实。 但我的好日子来了吗？并没有，戒了奶嘴他晚上还是起来讨夜奶。於是乎在两岁两个月时，再度跟他拼命，某天晚上就直接不给夜奶了，没想到比戒奶嘴还崩溃，哭到我要带抗噪耳机，还好邻居没打113，就这样崩溃了一个礼拜，我们还是挺过去了，我儿子接受了我的说法：太阳公公起来才能找爸爸泡奶，不然会长蛀牙虫，会很痛喔。 接下来两个月，当清晨第一缕阳光照进我儿子房间时，他就会跳起来找我喝奶了... 但相较一个晚上起来三、四次，好多了，对吧？ ※ 引述《cpzm (mona)》之铭言： : （手机发文若跑版请见谅） : 大家好女儿现在两岁半，从小一直都是长睡眠品质不好的小孩。 : 现在半夜平均醒来两次，一次是少数（但跟一岁时半夜起来三四次已经好很多了）。 : 白天不论先前在托婴或目前幼稚园都有午睡，且老师都说品质很好，晚上大约10点出头睡 : 着，半夜会醒来两次的时间以及状况如下： : 1. 半夜1~2点 （入睡三至四小时後） : 坐起来该或哭，喊要喝奶和奶嘴，少数可以只利用奶嘴继续睡。如果坚持一定要喝奶，我 : 会视小孩状况，像是看起来还非常困，我会只用奶瓶装一些水给她喝，但如果有点醒了又 : 发现喝的是水会生气。大部分我是给约120-150ml水，配大约30ml奶粉，纯粹为了有点味 : 道。 : 2. 清晨4点多 : 这时醒来通常是会有点清醒，会很明确说要喝 : 奶，会泡个150ml水搭配100ml奶粉，通常可以继续睡到七点。 : 感觉长久以来的问题在於女儿长睡眠中断时会需要帮助才睡的回去，先前都是透过奶或者 : 奶嘴，但随着她长大，当然希望可以更降低半夜喝奶的状况。 : 至於奶嘴部分女儿这几个月戒到只需要睡觉前吸一下，而这几天似乎自己准备好不吸了， : 睡前共读时间主动要我念好几次奶嘴仙子的书，虽然真正睡觉前还是会要我带她去拿奶嘴 : ，但也只是在嘴巴咬几下就用手拿着（可能奶嘴已经破了也不好吸），且半夜醒来时也不 : 会像以前喊要奶嘴一直吸到睡着，只是会想要确认奶嘴有在她旁边。觉得也有可能是心里 : 和生活上即将放下一个安抚物（奶嘴），睡眠中断时找不到慰藉，也因此更依赖奶了？！ : 想请问大家，该如何帮助小孩处理长睡眠中断，无法自己睡回去的问题呢？ : 补充： : 1. 半夜醒来应该可以先撇除饿醒的状况，女儿一直是偏小只宝，晚餐後我们会再给一点 : 水果，睡前一小时也有给奶。 : 2. 上个月才带女儿看过牙医，目前牙齿状况ok, 没有一定要立即戒夜奶的急迫性 : 3. 先前睡觉有固定一个熊被子和熊玩偶安抚物，上幼幼班前夕买了一只ikea狗玩偶後上 : 学睡觉都会带着，现在都没要找熊了，但情绪不好时也不想要狗，最後都还是要妈妈本人 : 的安慰。 : 谢谢大家 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi 2210132G. --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.200.23.101 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1724892623.A.A31.html