今天和群友聊天，有个妈妈问小孩有点着凉怎麽办，大家马上提供了各式各样的方法，都 是各自的经验谈，整理整理跟大家分享 希望能帮到跟我一样小孩容易感冒的妈妈，有些感冒真的可以提前拦住~~~ 以下分为三个部份 预先防范：别等到症状出来才处理 抓住前兆：判断是否着凉的小技巧 n种技巧：帮身体发薄汗驱寒 （以上都仅限最初期，因为初期处理最有有效最快，一开始没处理，後面就需要更专业的 方式了，没经验最好还是找医生） 预先防范：别等到症状出来才处理 不知道有没有妈咪跟我以前一样，等到打喷嚏、流鼻涕才开始处理，这个时候身体已经开 始打仗，要立刻停下来不太容易 什麽情况需要注意呢？ 察觉到今天空调吹多了（尤其直吹跟晚上开一整晚）、吃冰喝凉、流汗多还吹风、流汗了 没即时擦乾或换衣服、下水游泳刚起来等等....... 只要容易着凉的情况，都是值得多注意的，当下立刻找一个能执行的方式驱寒最有用 抓住前兆：判断是否着凉的小技巧 摸摸小孩的大椎跟肩膀都是凉凉的，有时甚至肚子、手心都比平常凉，更严重点皮肤起鸡 皮疙瘩，最简单的做法就是拿出有爱的手把大椎肩膀（肺俞）搓热 台湾湿热流汗多，善用汗巾就不必经常换衣服，头都是汗，也要赶快擦乾~ 处理要点：帮身体发薄汗驱寒 寒气刚入侵的时候还在表面，只要发个汗解表，以下选一个小孩接受，最方便的方式就行 ，直到轻微发汗（後背摸起来有迟滞感） 1、回家泡个脚，如果已经有小鼻涕喷嚏，可以放一些料煮煮再泡（紫苏、艾草、姜，择 一） 2、愿意喝的话喝点紫苏水、红糖姜茶、肉桂茶，甚至冲去买个酸辣汤喝，里面的胡椒也 驱寒，葱豉汤 （都是感冒初期还不错的食疗） （小孩能接受的不太多XD) 3、搓热或热敷大椎，吹风机把身体都吹热热也可以喔 4、帮小孩梳项从的位置，三岁以上用刮痧板可能会比较省力，没板就用手 https://i.imgur.com/BehdEAF.jpeg 5、小嫩婴可以用手敷「囟门」 6、艾灸大椎（如果家里有） 7、晒太阳（游泳完尤其适合，首选室外泳池，边游边晒，起来再散步几分钟） 8、温敷或揉一下肚肚（尤其吃病後肚子整个凉飕飕啊） 9、晚上吹空调用个小帕子把肚子跟脚脚盖上，这两个地方最容易受冻喔 等等等等等 其实方法很多，而且没有一定要用哪种，找最适合最方便最不累的~ 像我家小孩最能接受的是「泡脚+搓背+项从刮」，排斥一切入口的东西，我也懒得威逼利 诱哄劝，一招不要还有一招任君挑 实在很不配合我就问他，那你是不是很想去诊所打针吃药：） 通常他衡量下利弊就乖乖了XD --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.166.33.131 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1724770815.A.3F2.html 快试试：）最近的天气很容易遇到需要驱寒的情况呢~ ※ 编辑: smilesin (118.166.33.131 台湾), 08/27/2024 23:19:53 希望宝宝们少受罪唷，这些方法其实大人同样适用~ 600ml水，淡豆豉10-30g，泡20分钟，然後先煮20分钟，加带须葱白2-3根，煮5分钟，有 痰可以加5-10g陈皮煮，煮出来90-180ml分2-3次喝掉 这个方法也很棒，帮身体打仗，一开始能降温真的能少受好多罪~~~ 如果都没因此生病就没关系呀；） 写这篇是想分享给找不到小孩容易着凉原因的父母，尤其夏天流汗完常常直接进空调房， 会特别容易灌冷风进去，一次两次可能没怎样，但免疫力是会悄悄被耗掉的，可能某次就 「突然」中了 ※ 编辑: smilesin (118.166.33.131 台湾), 08/28/2024 06:57:25