作者yu12ling06 (ling)
看板BabyMother
标题[宝宝] 一岁作息求助
时间Mon Jul 1 00:56:59 2024
宝宝刚满一岁 12m17d,作息从接近一岁开始变得一团乱,本来已经戒掉夜奶了,又走了
回头路,半夜四五点也会醒来哭哭啼啼,诉求是什麽我也摸不清,想请问大家以下作息有
没有办法做什麽调整?
7:00 若还在睡就叫醒喝奶,泡210,常剩30
7:40 出发搭爸爸车去托婴
9:00 吃水果
9:30-11:00 托婴课程
11:00 吃副食品(150ml)
12:00-14:30 午睡
14:30 喝奶,泡210,边喝边完不知喝进去多少
15:00-16:00 托婴课程
16:00 吃副食品 (150ml)
16:30-17:00 托婴课程+教具探索
17:30 接回家
18:30 副食品 (150ml)
20:30 洗澡
21:00 喝夜奶, 泡210, 常喝160就昏睡 刷牙
00:30常醒, 意图不明, 泡奶会喝100左右又睡着
04:00-05:00 爬起来唉唉哭,喂奶也不喝,嘴嘴一直丢掉,然後往妈妈我身上压 或者爬
去姊姊身上搞得大家都没得睡
17:00後她闹闹完有机会再睡着,不然就是醒着到去托婴了
请问有什麽办法让宝宝不要在四五点间醒来吗?这阵子真的顾到身心俱疲,也很担心姊姊
被影响到等睡眠不足。
谢谢大家
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1F:推 CC66chen : 长牙齿? 07/01 00:58
2F:推 homegoing : 睡眠转换期 07/01 01:35
3F:→ q169 : 如果常喝不完,其实就不用泡这麽多了,可以加量副 07/01 02:27
4F:→ q169 : 食品,吃的好也不用刻意要去减非常多奶 07/01 02:27
5F:推 yo706001 : 00:30那餐尽量以安抚为主, 07/01 05:45
6F:→ yo706001 : 不走回头路 07/01 05:45
7F:→ daiting : 12点跟5点的起来都是睡眠周期睡不回去,不一定是饿 07/01 06:53
8F:→ daiting : ,长大成熟就会好,这段期间不要用奇怪的方式哄睡养 07/01 06:53
9F:→ daiting : 成习惯就好。 07/01 06:53
10F:推 maiii : 我女儿也差不多从1y开始 5点前後一小时会爬起来压我 07/01 07:01
11F:→ maiii : 要讨抱 後来太累就给她压着睡 最近她自己快重新睡 07/01 07:01
12F:→ maiii : 着会再自己滑下去自己的位置睡 07/01 07:01
13F:推 candyrainbow: 长牙吧 07/01 08:49
14F:推 jollypen : 才刚满一岁只剩一次午睡对一般小孩来说太勉强了, 07/01 08:58
15F:→ jollypen : 如果托婴没办法配合在早上约10点左右眯一下15分钟 07/01 08:58
16F:→ jollypen : ,晚上要早点睡,14:30午睡醒来的话,最晚19:30就 07/01 08:58
17F:→ jollypen : 应该进入长睡眠会比较好,过累也会导致晚上睡不好 07/01 08:58
18F:→ jollypen : 、夜醒多夜醒久 07/01 08:58
19F:推 nochitty : 过一岁醒来,不是饿,有时候就是做恶梦醒来,以及小 07/01 09:39
20F:→ nochitty : 孩睡觉防卫机制,他们会时不时醒来观察环境,确定安 07/01 09:39
21F:→ nochitty : 全、安稳,再继续睡回去,其实就不要理他,或者拍拍 07/01 09:39
22F:→ nochitty : 屁股,帮他养成其他非喝奶的安抚方式。我们托婴过一 07/01 09:39
23F:→ nochitty : 岁,就建议我们不要喝奶了。 07/01 09:39
24F:推 vupcj86 : 可以跟姐姐分房吗?我家一岁一个月,抱到大床会再睡 07/01 09:39
25F:→ vupcj86 : 回去 07/01 09:39
26F:推 QooQoo : 楼上没错,我家1y2m,若下午睡到14:30就要醒,晚上 07/01 09:48
27F:→ QooQoo : 不到8点就会想睡,像昨天我家上午有小睡40分钟,中 07/01 09:48
28F:→ QooQoo : 午放电不够,就下午一直嗨不睡午觉,但到晚上7点就 07/01 09:48
29F:→ QooQoo : 受不了没电要睡觉,一样睡到隔天7点才起床,你托婴 07/01 09:48
30F:→ QooQoo : 作息没法改变的话,晚上要早点睡,8点就可以喝点睡 07/01 09:48
31F:→ QooQoo : 前奶180ml就可让宝宝去睡觉了(看副食吃的多奶就少 07/01 09:48
32F:→ QooQoo : 点没关系,只是仪式),另我家目前到半夜或4-5点清 07/01 09:48
33F:→ QooQoo : 晨还是常突然哭醒,但我都是只安抚抱抱丶给嘴嘴丶 07/01 09:48
34F:→ QooQoo : 拍拍,坚持不会喂奶,都不到5分钟宝宝就睡回去了( 07/01 09:48
35F:→ QooQoo : 我认为宝宝只是要安抚,没必要半夜喂奶养成坏习惯 07/01 09:48
36F:→ QooQoo : ) 07/01 09:48
37F:推 chocomiz : 睡眠震荡期可能要一段时间,受不了还是要先分房睡才 07/01 11:05
38F:→ chocomiz : 行 07/01 11:05
39F:→ chocomiz : 如果你家是偏重睡眠的孩子,看起来是有点太晚睡了 07/01 11:05
40F:→ chocomiz : 我家是晚8睡到早7,午睡12:30-14:30,但如果在保母 07/01 11:05
41F:→ chocomiz : 家会变成10点小睡一次17点又小睡一次,晚9睡一样早7 07/01 11:05
42F:→ chocomiz : 起床,整天睡眠时数是差不多的 07/01 11:05
43F:推 sosophie : 可能也要注意冷气温度,之前有一阵子也常常半夜起来 07/01 12:02
44F:→ sosophie : ㄏˉㄧˉ或早起,後来冷气调冷一度後又回复正常了 07/01 12:02
45F:推 enskyzuso : 刚一岁只睡一次小睡真的太累了 大概1y3/4m後适合 07/01 12:15
46F:→ olivewood : 副食品吃的不多耶,提升副食品的量,降低奶量看看? 07/01 16:36
47F:→ olivewood : 冷气温度也会影响,绝对不能以大人体感调整 07/01 16:37
48F:→ olivewood : 你家真的太晚睡 07/01 16:39
49F:推 wowo79988 : 太晚睡了 我家宝宝现在也一岁 固定7:30~8:00进 07/01 20:40
50F:→ wowo79988 : 房间 最晚九点睡着 07/01 20:40
51F:→ yu12ling06 : 谢谢大家的建议,我们会试着的调整看看,也问问托 07/01 21:09
52F:→ yu12ling06 : 婴能不能早上也让宝宝休息一下。谢谢 07/01 21:09
53F:→ yu12ling06 : 我们平常算都很准时五点半下班,再绕去接两宝,从 07/01 21:09
54F:→ yu12ling06 : 竹科塞回到家其实通常是6:30-7:10,若要赶在8点上 07/01 21:09
55F:→ yu12ling06 : 床睡觉,真的蛮有难度的,因为还要吃饭洗澡喝奶。另 07/01 21:09
56F:→ yu12ling06 : 外,冷气已经开23度了,宝宝有过敏性鼻炎也经常变 07/01 21:09
57F:→ yu12ling06 : 成鼻窦炎,医生有说也不适合太冷的空气…QQ 07/01 21:09
58F:→ q169 : 9点睡还好呀,我也竹科,以前光接女儿托婴回来都6 07/02 11:19
59F:→ q169 : :30-7:00,再补吃晚餐都7:30以後,晚上睡觉都是 07/02 11:19
60F:→ q169 : 9点过後,托婴下午睡满快3小时,好的很 07/02 11:19
61F:→ q169 : 周围双薪竹科上班的都是这样的生活,几乎都是压线 07/02 11:22
62F:→ q169 : 接走小孩,很难像能5:30就接回家,8点以前就入睡 07/02 11:22
63F:→ q169 : 的 07/02 11:22
64F:推 lovema : 太晚睡+1,觉得回家可以直接洗澡喝奶睡觉省略副食品 07/02 12:59
65F:→ lovema : ,最好8点就入睡 07/02 12:59
66F:→ yu12ling06 : 8点睡真的不可能,宝宝回家除了吃饭、洗澡外也很喜 07/02 14:22
67F:→ yu12ling06 : 欢跟姐姐玩一下,昨天调整到9点睡着後好很多了。 07/02 14:22
68F:→ yu12ling06 : 谢谢大家 07/02 14:22
69F:→ q169 : 晚上回家吃副食品很ok呀,都要一岁了,下午在托婴 07/02 16:16
70F:→ q169 : 有时候吃的点心份量不见得够,晚上回家再补副食品 07/02 16:16
71F:→ q169 : ,一岁後也迟早回家还要再吃,9点睡又没晚到哪去, 07/02 16:16
72F:→ q169 : 下午睡2.5小时,除非撑不到8点就想睡了 07/02 16:16
73F:推 jollypen : 有找到合适的作息就好!加油! 07/02 20:37