作者iamph (ph)
看板BabyMother
标题[宝宝] 6m宝宝夜惊?问题
时间Mon Jun 3 21:59:44 2024
大家好,宝宝再几天就满6m
目前作息
7:30-8:00起床,第1餐
9:00-11:30玩,有时小睡10-40分钟,大部分不睡
11:30 第2餐
12:00-14:30 玩,有时小睡20-30分
14:30 第三餐
15:00-17:30 玩
17:30第4餐
18:00-20:00 玩,偶尔会小睡30分,次数非常少
20:30洗澡
21:00 第五餐
21:30通常喝完昏睡30分就醒来,然後进入开始番状态
这时候只要妈妈才能睡,时间也越拖越久,前几天已经拖到01:00了
目前有一个情况是睡眠间会闭着眼惊叫一声,有时就自己安静有时需要奶嘴+安抚才会睡回
去,多的时候几乎一小时一次以上白天10分钟小睡也会,这算夜惊吗?
想请问一下大家的经验,有没有什麽好方向可以改善呢?谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.36.115.236 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1717423186.A.CDB.html
1F:推 www153159 : 想睡觉睡不着?长睡眠可以试试养成睡眠仪式 06/04 00:13
2F:推 curlygre : 感觉宝宝一天的睡眠时间好少,好像一直处於过累的状 06/04 00:13
3F:→ curlygre : 态,早上7:30起来,晚上7:30左右就要长睡眠了。21:3 06/04 00:13
4F:→ curlygre : 0睡30分钟起来番,感觉还是想睡但不会接觉,不知道 06/04 00:13
5F:→ curlygre : 平常大人有协助哄睡吗? 06/04 00:13
6F:推 dariahaha : 感觉是小睡品质不佳过累影响到长睡眠,小睡可能在 06/04 02:30
7F:→ dariahaha : 三次到两次的过度期,累了就带去睡,营造固定的睡 06/04 02:30
8F:→ dariahaha : 眠环境 06/04 02:30
9F:→ q169 : 白天睡很少,这月龄连基本3小时都没 06/04 07:15
10F:推 QooQoo : 小睡不佳影响+1,白天小睡要有2-3次,其中午睡应该 06/04 08:56
11F:→ QooQoo : 要最少有1-2小时,这月份宝宝体力差不多只能撑2个 06/04 08:56
12F:→ QooQoo : 半小时多,所以大概抓这个时间就开始要带进房间哄 06/04 08:56
13F:→ QooQoo : 小睡 06/04 08:56
14F:推 cali2707 : 是刻意不让宝宝在白天睡吗? 06/04 12:35
15F:→ michellehsie: 不算夜惊,真正的夜惊基本上3岁後才会发生 06/04 14:05
16F:→ michellehsie: 小睡状况实在太差了,这年纪小睡总数要有4~5小时 06/04 14:08
17F:→ michellehsie: 啊 06/04 14:08
18F:推 lovema : 小睡真的太少了,白天大约2~2.5小时就需要睡一次, 06/04 14:38
19F:→ lovema : 晚上才不会过累夜醒,而且长睡眠最晚8、9点就要入 06/04 14:38
20F:→ lovema : 睡 06/04 14:38
21F:推 curlygre : 建议你搜寻关键字 六个月 清醒时间,看一下通常宝宝 06/05 22:33
22F:→ curlygre : 这个月龄的最大清醒时间和小睡次数。配合清醒时间, 06/05 22:33
23F:→ curlygre : 大人观察宝宝睡眠讯号,有讯号就要准备睡觉了,慢慢 06/05 22:33
24F:→ curlygre : 建立稳定的小睡和长睡眠。一开始小睡30分钟就醒没关 06/05 22:33
25F:→ curlygre : 系,至少是完整的周期,宝宝也是真的有睡到,习惯小 06/05 22:33
26F:→ curlygre : 睡後,才有机会慢慢拉长小睡时间。宝宝白天不过累, 06/05 22:33
27F:→ curlygre : 长睡眠才会有较好的品质。 06/05 22:33