作者eviltail7994 (Robin)
看板BabyMother
标题[宝宝] 4个月婴儿小睡请益
时间Sun Apr 21 00:03:55 2024
大家好，一直以为自己的小孩是天使宝，第一胎，在2.5M就可以睡过夜，3个月後开始可以长
睡眠大概10小时（晚上9-早上7），小睡4次，每次大约1个半小时，第四次小睡大约半小时。
平常清醒时间大约1.5小时左右，看他揉眼睛想睡觉放上床哭个10分钟以内就会睡着。
已经持续大约一个多月。
但上周开始小睡开始只睡40分钟就起来，哄也哄不回去，好不容易再睡着是一个小时之後的
事，这样又跟原本要喝奶的时间撞在一起。
查了inonat大大的文章，若跟喝奶时间撞在一起先让他睡15分钟再喂，但我硬叫他起来喝奶
他就不喝开始尖叫怎样都不喝奶，原本以为是想要再睡，下次碰到这种状况让他睡眠延长半
个小时再叫起来喂还是一样尖叫不喝奶，连一口都不喝的那种。
几天之後作息整个大乱，像今天下午第四次小睡原本预计18:30要让他睡半小时，结果今天也
没有睡，最後一餐让他喝完奶之後，拖到原本长睡眠的8点半放上床之後，开始大尖叫哭到1
0点才睡着（原本是9点一定会睡着），但虽然小睡有点乱掉，但到目前长睡眠还算可以
想请问碰到4个月的睡眠震荡吗？已经爬文说可以白天让他消耗精力练习翻身，但尝试过还是
一样，所以想请教各位，谢谢。
附上原本自认为很完美的作息表：
0730～0800:起床喝奶
0800～0900:玩
0900～1030:第一次小睡
1030～1100:第二餐奶
1100～1200:玩
1200～1330:第二次小睡
1330～1400:第三餐奶
1400～1500:玩
1500～1630:第三次小睡
1630～1700:第四餐奶
1700～1800:玩
1800～1830:第四次小睡
1830～1930:玩
1930～2000:第五餐奶
2030放上床通常可以2100睡着
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1F：推 oiio0971 : 4个月会遇到睡眠震荡，我家那时候也是半小时就醒。 04/21 00:20
2F：→ oiio0971 : 不要坚持吃玩睡，抓他醒多久会累，累的时间到了就让 04/21 00:20
3F：→ oiio0971 : 他睡。也不用特别叫醒喝，反正睡半小时就醒，不会饿 04/21 00:21
4F：→ oiio0971 : 太久。如果行有余力，快醒的时候可以陪着帮忙接觉， 04/21 00:21
5F：→ oiio0971 : 不做也没关系，月龄大了会学会接觉的 04/21 00:21
6F：推 c9103240529 : 我们家也是4个月开始充电20分钟醒来一小时，但他醒 04/21 01:27
7F：→ c9103240529 : 来会陪玩，玩累又睡着到下次喝奶 04/21 01:27
8F：推 cypher4444 : 睡眠震荡期我就不管小睡规律了，只要长睡眠有维持就 04/21 01:54
9F：→ cypher4444 : 谢天谢地… 04/21 01:54
10F：推 bondi0607 : 睡眠震荡期我直接给他一次累到底，就是带出去游泳， 04/21 07:38
11F：→ bondi0607 : 然後下午我会带他出去散步刺激感官不让他睡，所以他 04/21 07:38
12F：→ bondi0607 : 震荡期是被累到ko的 04/21 07:38
13F：→ eviltail7994: 好的，我会放宽心让小朋友度过这段时间，希望不会 04/21 09:03
14F：→ eviltail7994: 太久 想请问睡眠震荡以大家的经验会持续多久呢？ 04/21 09:03
15F：→ BLUEJOANNE : 长大小睡会变少…慢慢调整第四次小睡拿掉 04/21 09:35
16F：推 de2p : 目前四个月 小睡同样从一至二小时变成半小时 无法 04/21 13:38
17F：→ de2p : 自行接觉 但抱在身上就可以继续睡 04/21 13:38
18F：→ de2p : 我也是想说过渡期 只要长睡眠不影响就谢天了QQ 04/21 13:39
19F：推 lovema : 四个月的清醒时间应该慢慢拉长至1.75/2/2.25小时左 04/21 13:50
20F：→ lovema : 右，而且缩减成三次小睡 04/21 13:50
21F：推 freeyu : 4.5.6个月是各种崩溃的开始，可观察清醒时间调整三 04/21 14:38
22F：→ freeyu : 次小睡晚上提早长睡眠 04/21 14:38
23F：→ eviltail7994: 提早长睡眠的话，平常宝宝9点睡都是10小时大约早上 04/21 14:43
24F：→ eviltail7994: 7点起来，若改成8点睡就有可能6点起床，有点怕怕的 04/21 14:43
25F：→ eviltail7994: ，但我会试试看的！谢谢 04/21 14:43
26F：推 jollypen : 就是标准的4个月睡眠震荡，睡眠周期转换、短小睡不 04/21 20:56
27F：→ jollypen : 会接觉非常正常 04/21 20:56
28F：推 www153159 : 正经历QQ一直到现在六个月，小睡时间有比四个月的 04/21 21:22
29F：→ www153159 : 时间长一点，但有一小时就要偷笑了，就觉得反正小 04/21 21:22
30F：→ www153159 : 睡有睡就好不用太认真XD 反正他30分钟就会起来 长 04/21 21:22
31F：→ www153159 : 睡眠平安无事就足够了 04/21 21:22
32F：推 rosemaple : 睡眠震荡，後面会好转的！ 04/21 21:51