作者rexka (rex)
看板BabyMother
标题[宝宝] 请问3M宝宝晚上睡眠问题与建议
时间Mon Mar 25 21:39:09 2024
大家好，
手机排版，请多见谅。
我的男宝即将满3个月，体重接近7公斤。
我们希望宝宝在晚上21:30开始长时间睡眠，但目前的情况是，宝宝在21:00洗完澡後，常常会大哭大闹，一定要小睡。可是，他通常在小睡30分钟後就会醒来，然後一直醒到凌晨12:00～1:00左右，才开始长时间睡眠。
目前的哺喂情况如下：
每天5餐
餐次：7:00 / 11:00 / 14:30 / 18:30 / 22:30
每餐亲喂20分钟 + 130ml配方奶
晚上洗澡和睡眠安排：
晚21:00 洗澡（配合老公帮宝宝洗澡）
晚21:30 洗澡後哭闹要小睡（30分钟後醒）
晚23:30亲喂150ml配方奶（原想执行dream feed 但常常大醒後就不睡了）
想请问各位前辈们有没有什麽建议，可以帮助宝宝在晚上21:30开始长时间睡眠？
谢谢大家！
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1F：推 wksie : 洗澡时间调早一点看看？ 03/25 21:42
2F：推 QooQoo : 一整天小睡的状况？有几次？ 03/25 22:03
3F：推 ansinlee : 9点洗澡 洗完澡 喂奶，通常这时如果累了会在很舒服 03/25 22:03
4F：→ ansinlee : 状态睡着，睡不着就看是不是白天睡太久 03/25 22:03
5F：推 cypher4444 : 提早20:30洗澡，21:00开始睡眠仪式 03/25 22:27
6F：推 greencloudy : 18:30这餐後不要让他睡，把洗澡时间提早到20:00-20: 03/25 23:32
7F：→ greencloudy : 30，洗完喝睡前奶 03/25 23:32
8F：推 chair209 : 1830那餐少喂一点，早点洗完澡，稍微休息就可以喂 03/25 23:36
9F：→ chair209 : 多一点 03/25 23:36
10F：推 shiningwine : 睡眠问题一律建议爬inonat 大的文 03/25 23:55
11F：推 oliverbuzz : 早一点洗澡，7-8点？ 03/26 03:15
12F：推 jollypen : 要嘛太累要嘛不够累 建议把整天作息含小睡写出来才 03/26 06:42
13F：→ jollypen : 有办法看是不是要调整 03/26 06:42
14F：→ rexka : 谢谢各位前辈的建议，我试着将洗澡时间提前，也在多 03/26 06:59
15F：→ rexka : 方尝试看看:) 03/26 06:59
16F：推 JJforever100: 洗澡时间往前，看喂奶时间能不能调05-09-13-17-21, 03/26 08:23
17F：→ JJforever100: 最好1900後就不要小睡 03/26 08:23
18F：→ JJforever100: 另外宝宝都会有自己的生理时钟，我家女儿也是3个多 03/26 08:23
19F：→ JJforever100: 月自己调整2100一定要入睡 03/26 08:23
20F：推 coffeeee : 你要Dream feed结果前一小时在洗澡？？？ 03/26 09:11
21F：推 coffeeee : 6-8点就要开始长睡眠了，宝宝一次长睡眠要10-12小 03/26 09:14
22F：→ coffeeee : 时，你长睡眠的时间太晚 03/26 09:14
23F：推 lovema : 长睡眠时间太晚!这月龄差不多9点就该长睡了 03/26 15:53
24F：推 eltar : 睡觉前不要洗澡喔 要嘛太累反而睡不着 要嘛洗完精 03/26 17:53
25F：→ eltar : 神变超好 而且你宝宝如果没有天天出门没有脂漏的话 03/26 17:53
26F：→ eltar : 其实不必天天洗澡吧！ 03/26 17:53