作者jujupi (猪皮皮)
看板BabyMother
标题[宝宝] 晚睡晚起真的会有影响吗
时间Wed Feb 21 23:19:05 2024
更新一下……
其实我觉得宝宝目前的作息都跟大人有配合到
午餐和晚餐都跟大人一起吃
下午小睡起来刚好天气也比较不热了可以去公园玩
说实在如果要改作息，爸爸妈妈都有点累
我们昨天试着改了一下作息
爸爸晚上回家後就要赶着吃饭和喝奶睡觉
而且妈妈哄睡後也不能跟着睡
妈妈在厨房做事反而打扰爸爸睡眠
然後早上很早妈妈就被宝宝吵醒讨奶
所以我现在有新生儿时期睡不饱的感觉…….
会想改作息除了是被说要早睡早起外
其实是之後想带她去外面上亲子课程
但我也可能一个月上一两次…
我现在好两难…
——————————————————
宝宝目前9m快10m
从出月中一开始21点睡，後来一路越来越晚睡
现在大约23:30-24:00才会入睡，妈妈也直接睡着
会睡到早上7、8点左右起来讨奶，
然後继续睡到11点，有时甚至到中午12点
其实对妈妈我来说觉得很棒
因为我是习惯早上做事的人
早上7、8点喂完奶後就是我自己的时间
会做家事 和 准备我和宝宝的午餐
晚上爸爸回来後也还有一段时间可以和宝宝相处
目前我全职带小孩，可能会带到2岁
因为大家都说小孩要早睡早起
过年回婆家也被说宝宝太晚睡了
其实宝宝每天睡眠时间都在12-14小时左右
我真的有需要调整她的作息吗？
妈妈我真的很苦恼……
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1F：推 tung0926 : 我儿子也是这样～上学前再慢慢调整吧！02/21 23:20
2F：推 plc210 : 我小孩也差不多22-23中间睡觉，10-11起床，也是要配02/21 23:23
3F：→ plc210 : 合爸爸晚下班有相处时间，有曾经让她早睡但持续不了02/21 23:23
4F：→ plc210 : 多久而且半夜容易醒，後来放弃，固定作息就好02/21 23:23
5F：推 emenime : 主要是有深层睡眠跟足够时间吧02/21 23:30
6F：推 windswith68 : 没差，你家宝宝睡眠时间跟我家小孩一样，现在已经三02/21 23:39
7F：→ windswith68 : 岁半了，也默默调整回pm9:00~an7:0002/21 23:39
8F：推 kolot : 慢慢调整吧02/21 23:45
9F：推 yu1989 : 跟我们家一模一样作息！一开始也被家人朋友说太晚02/21 23:52
10F：→ yu1989 : 睡，调了反而适得其反！後来觉得有睡到足够时间就好02/21 23:52
11F：→ yu1989 : ，几点睡已经不在意02/21 23:52
12F：推 sylvia25856 : 医生说1岁以前没什麽影响 有睡够时间即可02/22 00:03
13F：推 catdreaming : 跟我家状况一摸一样，也有同样疑惑！感谢发文讨论02/22 00:20
14F：→ catdreaming : ～02/22 00:20
15F：推 juihan : 我儿子到现在7m也都是晚睡晚起，但一天大概都有睡02/22 00:22
16F：→ juihan : 到12-14小时，後来看到黄瑽宁医师说几点睡不是重点02/22 00:22
17F：→ juihan : ，重点是要睡足时间，而且要每天规律、灯光也要够暗02/22 00:22
18F：→ juihan : 就不用担心，後来就放飞随他睡了02/22 00:22
19F：推 Azaria : 一岁之後慢慢调整回来吧02/22 00:24
20F：推 jimmy911112 : 有睡够就好，不过先调好未来临时送托或保母阵痛期比02/22 00:35
21F：→ jimmy911112 : 较短02/22 00:35
22F：推 nanaling : 没影响。 总时数才重要 02/22 00:53
23F：→ nanaling : 上学根本一个礼拜就适应了。 不然出国时差也要提前02/22 00:54
24F：→ nanaling : 一两年准备吗？02/22 00:54
25F：→ nanaling : 我们虽然没那麽晚，但也是配合爸爸工作时间， 三岁02/22 00:55
26F：→ nanaling : 前都九点多十点才睡 。 上学也没困难。 现在小学每02/22 00:55
27F：→ nanaling : 天一样自动7点多醒02/22 00:55
28F：→ nanaling : 惟一缺点是外面亲子活动课程都在白天，下午之後选02/22 00:57
29F：→ nanaling : 择不多。 反正长大感觉需要多点活动随时调整就好了02/22 00:57
30F：→ nanaling : 全家怎麽顺利就怎麽运作。 出嘴的人又不会帮你顾02/22 00:58
31F：推 anneying : 你对小孩的身高还满意的话就不用调整02/22 01:07
32F：推 chamber : 晚睡晚起经常早上就是起床、早餐、就结束了XD02/22 01:10
33F：推 greenfetish : 早上窗帘要拉起来维持暗暗的02/22 01:14
34F：推 lcdtachibana: 也有医生主张晚睡会影响生长激素分泌不佳，容易长不02/22 01:19
35F：→ lcdtachibana: 高，所以建议婴儿要早睡。看你信哪个医生…02/22 01:19
36F：推 calucu24 : 个人觉得不用，生长曲线好就可以02/22 01:29
37F：→ linda3484 : 我家以前也是这样，但我倾向尽量把时间调回来，除了02/22 01:30
38F：→ linda3484 : 晚上一些什麽生长激素以外，对之後上学作息比较好适02/22 01:30
39F：→ linda3484 : 应02/22 01:30
40F：推 nanaling : 长高不高也不是看一岁之前，那是发育期的事情02/22 02:23
41F：→ nanaling : 2、3岁前跟爸爸相处时光+妈妈内心平静 vs 不保证有02/22 02:24
42F：→ nanaling : 关的小孩身高， 看你觉得哪个重要吧02/22 02:24
43F：推 nanaling : 全部理由里面，为了几年後上学所以现在开始调作息是02/22 02:26
44F：→ nanaling : 最没必要的 02/22 02:26
45F：推 ethel617 : 不会怎样，问题调作息主要是要衔接上学而已02/22 06:34
46F：推 toyland : 七个月前我们也是这样，但送托後调整正常，快一岁三02/22 07:46
47F：→ toyland : 个月了，身高82，能自己玩配对拼图配对正确并组装好02/22 07:46
48F：→ toyland : ，所以我会觉得变早睡早起「可能」有影响吧？02/22 07:46
49F：推 quiet93 : 会，因为他的日照时间少，户外活动时间就是比别人02/22 07:46
50F：→ quiet93 : 少。刺激也会少02/22 07:46
51F：推 quiet93 : 你睡到12点，下午如果再小睡，他在白天外出的时间02/22 07:50
52F：→ quiet93 : 不到3小时吧02/22 07:50
53F：推 quiet93 : 带的很轻松，因为不用在白天时带他去外面，相对的，02/22 07:54
54F：→ quiet93 : 他接收到的环境/社交/语言/大动作刺激都会比早睡早02/22 07:54
55F：→ quiet93 : 起的小孩少02/22 07:54
56F：推 eriyu : 宝宝作息 配合家长很棒的02/22 08:05
57F：→ eriyu : 每个小孩有自己的生理时钟02/22 08:06
58F：推 condenza : 小baby的时间这样我觉得很好阿，而且已经有长睡眠02/22 08:06
59F：→ condenza : 不会中断大人半夜睡觉时间02/22 08:06
60F：→ eriyu : 等要接着上学前再慢慢调就好了02/22 08:06
61F：推 eriyu : 1y後 活动量变大 下午带出门放电02/22 08:10
62F：→ eriyu : 到时可能就有机会早睡了 浮动调整02/22 08:11
63F：推 dearqq : 晚睡晚起+1 我是看整天睡眠时间要足够02/22 08:34
64F：推 panivea : 晚睡晚起+1 全家都心情很好02/22 08:50
65F：→ panivea : 下午再一起全家出门玩耍/大动作/课程/社交02/22 08:51
66F：→ panivea : 不觉得有发展比较差 02/22 08:51
67F：→ michellehsie: 我是坚持早睡派的，因为我儿子出生时是3%，直到早02/22 08:53
68F：→ michellehsie: 睡後成长曲线真的差很多，再加上我本来就要早起上班02/22 08:53
69F：→ michellehsie: ，要偷闲只好趁小孩晚上早点睡才有办法02/22 08:53
70F：推 dolphin15 : 没影响。以前我家大宝也是这样，之後才慢慢调整。02/22 08:53
71F：→ dolphin15 : 如果妈妈想要早点休息或想要宝宝早一点睡，就白天让02/22 08:54
72F：→ dolphin15 : 孩子活动的时间长一点，小睡短一点。02/22 08:55
73F：→ dolphin15 : 主要是小孩稳定全家人作息都配得的到最重要。02/22 08:56
74F：推 cute49871007: 等上学之後就知道有多痛苦了02/22 08:57
75F：→ dolphin15 : 到上学前应该有很充裕的时间调整吧02/22 09:00
※ 编辑: jujupi (1.174.113.193 台湾), 02/22/2024 09:17:29
76F：推 eriyu : 我家那只上托婴所以是早睡 但觉得家长怎麽能轻松顾 02/22 09:17
77F：→ eriyu : 也很重要 02/22 09:17
78F：推 nanaling : 看补充更觉得配合的好就好。 亲子课非必须，自己带 02/22 09:19
79F：→ nanaling : 去公园、看展览、散步都一样的效果。 早起也很多整 02/22 09:19
80F：→ nanaling : 天关在室内根本没出门的呀。～ 刺激程度是看家长怎 02/22 09:19
81F：推 eriyu : 跟着宝宝发展状况 且真的长大活动力也不同 会走路 02/22 09:19
82F：→ eriyu : 的话会很容易累但也容易带出门放风 到时再顺顺调 02/22 09:19
83F：→ nanaling : 麽安排 02/22 09:19
84F：→ nanaling : 真的到时候再调就好了。 现在还那麽小，满一岁一岁 02/22 09:20
85F：→ nanaling : 半两岁都还会一直变 02/22 09:20
86F：推 eriyu : 小孩调作息是要配合照顾者 整体有睡饱就好 02/22 09:22
87F：推 chair209 : 如果上车也能好好睡其实也蛮不错的，一早出远门，到 02/22 09:22
88F：→ chair209 : 点刚好醒来开始玩 02/22 09:22
89F：推 jessieL : 配合到大人比较好，以後有要托还是上学就再去调时间 02/22 09:27
90F：推 rubicube : 配合大人就好，我家早睡早起一样很矮 02/22 09:30
91F：→ rubicube : 大人生活品质好才有精力顾小孩 02/22 09:31
92F：推 dolphin15 : 慢慢来 慢慢磨合 不要太燥急 互相能舒服比较重要 02/22 09:35
93F：推 asukaka : 我觉得睡够就好欸，我不太相信什麽几点前一定要睡 02/22 09:42
94F：→ asukaka : 觉不然生理机制怎样怎样的 02/22 09:42
95F：→ anniekinki : 小孩很晚睡你不会觉得累的话目前没差啊，我是小孩9 02/22 10:00
96F：→ anniekinki : 点还没就寝就开始焦躁的类型。 02/22 10:00
97F：→ anniekinki : 所以都会在时间前让小孩进房睡觉 02/22 10:01
98F：推 ethel617 : 之前谘询过医生，他说算总睡眠时数足够就可以了 02/22 10:15
99F：推 chijay0606 : 请问大家，宝宝现在1m23d，但是1m出月中之後，白天 02/22 10:17
100F：→ chijay0606 : 都很难入睡，放下就醒，晚上睡大约10小时，要如何增 02/22 10:17
101F：→ chijay0606 : 加宝宝睡眠时间呀@@ 02/22 10:17
102F：→ chijay0606 : 担心宝宝睡眠不足 02/22 10:17
103F：推 c357416 : 曾经也是晚睡晚起大家都开心，也没有什麽迟缓或刺激 02/22 10:25
104F：→ c357416 : 不足，要上学再调整，未来不缺的就是十几年七点起床 02/22 10:25
105F：→ c357416 : 上学 02/22 10:25
106F：推 joy25881371 : 还好 没什麽影响 睡够就好 02/22 10:32
107F：→ joy25881371 : 之後上学就会自动调整成正常睡眠时间了 02/22 10:33
108F：推 shionst : 我家也是一样(汗) 02/22 10:42
109F：推 ninapaipai : 晚睡晚起+1，97%宝，不过要上学应该就会帮他调成早 02/22 11:01
110F：→ ninapaipai : 睡早起了 02/22 11:01
111F：推 tallshorter : 一岁半前都是晚睡，一岁半之後就突然变成睡晚九早八 02/22 11:56
112F：推 qkqk5566 : 作息跟你一模一样+1，但我是跟宝宝一起睡到中午， 02/22 11:59
113F：→ qkqk5566 : 妈妈也每天睡很饱 02/22 11:59
114F：推 applelike : 我家是晚睡早起，白天多次小睡，晚上想早点把她哄 02/22 12:14
115F：→ applelike : 睡但她就是不睡，只好放过彼此不要互相折磨了 02/22 12:14
116F：推 alwayszzz : 晚睡晚起没关系，上学前比较难改而已XD 02/22 12:23
117F：推 suyu1003 : 我家小孩1岁以前通常都24：00~02：00才睡觉 02/22 13:49
118F：→ suyu1003 : （有送保母、托婴都一样） 02/22 13:49
119F：→ suyu1003 : 现在一岁半比较好了 02/22 13:49
120F：→ suyu1003 : 大部分时间可以24：00前後 02/22 13:49
121F：推 tsuyorain : 晚睡晚起97%宝+1 02/22 13:51
122F：推 bincar : 没差，我大宝当时也差不多这样，出去公园玩都能避 02/22 15:07
123F：→ bincar : 开尖峰时间，MT、游泳之类的课程就找她清醒的时间 02/22 15:07
124F：→ bincar : 去上一样能安排。上幼幼班大概一周就往前调回来了 02/22 15:07
125F：推 mijiu : 配合妈妈就好 可以的话太阳要晒足 02/22 15:57
126F：推 chimouse : 晚睡晚起 睡得够就好了 爸妈开心小孩才会开心 02/22 16:07
127F：推 ansinlee : 我家也是晚睡晚起，後来有提早2小时 但还是晚睡晚 02/22 16:11
128F：→ ansinlee : 起，身高一样越长越扯 直接爆表.. 02/22 16:11
129F：推 ansinlee : 我家太阳晒的很少 几乎不晒，是直接额外补充维生素 02/22 16:18
130F：→ ansinlee : D 02/22 16:18
131F：推 smilemibo : 觉得有睡够比较重要，身高基因影响比较大 02/22 18:53
132F：推 Noreendong : 我女儿一岁前也是这个作息，会走之後活动量变大就 02/22 20:26
133F：→ Noreendong : 变成9点起床晚上9点睡了。以前也是很多人说她太晚 02/22 20:26
134F：→ Noreendong : 睡，可是小孩就不是机器人，硬要她早睡也只是半夜12 02/22 20:26
135F：→ Noreendong : 点醒来玩两个小时，所以我宁愿让她照自己的作息活 02/22 20:26
136F：→ Noreendong : 动。 02/22 20:26
137F：推 wulu0420 : 我家大宝一岁前也是过欧洲时间 02/22 22:42
138F：→ wulu0420 : 全家都有睡饱 02/22 22:42
139F：→ wulu0420 : 亲子也有好好相处的话 02/22 22:42
140F：→ wulu0420 : 我觉得没什麽问题啊 02/22 22:42
141F：→ wulu0420 : 要上学再调整就好 02/22 22:43
142F：→ wulu0420 : 没事不要找自己麻烦XD 02/22 22:43
143F：推 ILY520 : 我家也是这个作息到现在三岁多了，连二宝快一岁也是 02/23 00:20
144F：→ ILY520 : 跟我们一样，也是打算之後上学自然就会调整了 02/23 00:20
145F：推 annysnow : 我也是差不多的作息， 02/23 01:04
146F：→ annysnow : 通常11点起来， 02/23 01:04
147F：→ annysnow : 中午吃饱饭， 02/23 01:04
148F：→ annysnow : 天气热可以去亲子馆，游乐场所玩， 02/23 01:04
149F：→ annysnow : 天气不热就可以去公园跑跑。 02/23 01:04
150F：→ annysnow : 大概玩到三点回家，吃个点心，午睡。 02/23 01:04
151F：→ annysnow : 我还有找一些下午1点的课程（音乐、五感、绘本）。 02/23 01:04
152F：→ annysnow : 晚上也是差不多23-24睡觉。 02/23 01:04
153F：→ annysnow : 生长曲线都是99%↑ 02/23 01:05
154F：→ annysnow : 健儿门诊的医生说吃好睡好最重要。 02/23 01:05
155F：→ annysnow : 等以後上学，时间就会强迫调整。 02/23 01:05
156F：推 sisistar : 想问推文里不少提到的9x%是身高还是体重？ 02/23 01:16
157F：推 soniawater : 女儿两岁前还算早睡，近两岁戒奶嘴後都23点才睡， 02/23 03:09
158F：→ soniawater : 但这一年长了超过十公分，也一直是班上最高的，不过 02/23 03:09
159F：→ soniawater : 困扰的是上学後作息依然调不回来.. 02/23 03:09
161F：推 es750339 : 我觉得还是配合全家作息，睡得够作息固定就好 02/26 16:28
162F：推 smile255266 : 我跟你一模一样！我也晚睡晚起 要我调整我真的做不 02/28 01:16
163F：→ smile255266 : 到 02/28 01:16
164F：推 smile255266 : 我跟你一模一样！我也晚睡晚起 要我调整我真的做不 02/28 01:16
165F：→ smile255266 : 到 02/28 01:16
166F：推 minniekidlu : 爸爸妈妈可以跟孩子相处平衡比较重要+1真的配合不 02/29 10:06
167F：→ minniekidlu : 来就不勉强 02/29 10:06