作者tin0319 (TINA)
看板BabyMother
标题[宝宝] 晚餐不吃肉之後终於睡过夜的1Y11M
时间Sun Dec 31 12:56:54 2023
先说我们家「睡过夜」的定义XD
起来哭哭、起来讨安抚奶、起来放屁打嗝
种种安抚完有睡回去对我们来说就是睡过夜
大概在这一个月，我们试着改变晚餐的饮食後
孩子终於睡过夜了！！！
儿子出生後是全亲喂，只喝奶时期晚上每小时起床一次很正常囧
後来一岁前偶尔有过几次睡过夜
但每每都是昙花一现
孩子经常半夜醒来後睡不回去
而且一醒就是三四个小时
在这醒来的期间，会一直在我们身上滚来滚去
一直掀妈妈的衣服找奶
一直要抠妈妈肚子上的痣找安全感
（而且被抠流血好多次）
半夜想睡时要保持三四个小时的理智真的很困难
所以之前很常半夜情绪暴走（哭
洗艾草水、增加白天活动量
降低白天的活动刺激、增加日常活动的规律性
睡前排气按摩、睡前放松按摩
晚上他愿意吃的时候让他吃饱吃多
好多能尝试的我们都试过了
大概就除了分房分床、收惊还有改变饮食还没试过
从事幼教业的家人跟我提过不只一次
「幼儿不需要吃『太多』蛋白质，肠胃会消化不良」
但就是这个「太多」到底怎麽定义
晚餐一只小鸡腿会太多吗？
一小小块排骨算太多吗？
要仔细精算的话，我给的蛋白质量也没有超过幼儿的建议摄取量啊
但後来共学的老师也建议我们可以从饮食下手
於是在大约一个月前
我们开始尝试晚餐只吃植物类蛋白质
实施的一个礼拜期间，突然发现孩子晚上不会起来闹了
後来试着晚餐给少量的鱼，发现也睡得还不错
这一个月下来，大概只有两三次是被我半夜去上厕所时吵醒
其他时候起来翻身哭哭，抱一下或是吸一下安抚奶就会继续睡了
没想到居然是跟妈妈一样肠胃敏感的小孩啊！！
现在爸爸终於可以好好睡到天亮
妈妈我虽然会醒来几次安抚孩子
但至少都可以再睡回去，真的是太感动了QQ
希望可以给还在努力让孩子睡过夜的爸妈们多一个参考方向
大家一起睡饱睡满
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1F：推 whiskela : 这个结果太酷了，刚好跟我家相反耶12/31 13:06
2F：→ whiskela : 之前医生说可能是半夜会饿可以晚餐吃多一点蛋白质，12/31 13:06
3F：→ whiskela : 他後来晚餐肉都是大人掌心大的汉堡排份量，然後晚上12/31 13:06
4F：→ whiskela : 就不会起来哭饿了（掩面）12/31 13:06
你们家孩子可能是吃货？XD
可以吃一整个汉堡排量很厉害耶！！
我儿子从嫩婴时期我就有觉得他很不重吃
之前也经常怀疑他肠胃敏感没想到真的是！
※ 编辑: tin0319 (211.21.112.119 台湾), 12/31/2023 13:25:52
5F：推 yueling98 : 我们自动戒睡前奶，晚餐反而要多吃点蛋白质食物才 12/31 15:09
6F：→ yueling98 : 能睡过夜，不然半夜会饿醒 12/31 15:09
7F：→ noriko0415 : 我们家也是要多吃蛋白质的原型食物才睡得久，吃太 12/31 18:10
8F：→ noriko0415 : 少有时候五点多就饿醒 12/31 18:10
9F：推 hikii : 这好像不是肠胃敏感？就是蛋白质比较耐饿吧？ 12/31 19:55
10F：→ hikii : 不好意思我终於看懂了XD原来是动物性蛋白质 12/31 19:56
11F：推 dariahaha : 谢谢分享 祝宝宝越睡越好 12/31 23:38
12F：嘘 aal : 幼儿所需的蛋白质比例远比成年人高 幼教的专业是幼 01/02 06:53
13F：→ aal : 儿营养吗 01/02 06:53