作者catcherry (糸奇)
看板BabyMother
标题Re: 妈妈如何早睡？
时间Fri Dec 8 16:19:59 2023
看到忍不住回文
因为我也是这样一模模一样样...
目前育婴留职在家顾二宝
我是陪大只10点睡着後，晚上12点一定会自动醒来
因为要做还没做完的家事，例如洗奶瓶、洗晒收摺衣服、整理家里乱成一团的玩具等
接着又爱滑手机、玩candycrush
大概3点会开始累
顺利的话可以4点睡着
不顺利就是天亮才阖眼...
每次半夜躺在床上睡不着的时候都觉得很痛苦
大宝、二宝在家育婴时候，晚上都有这样失眠的状况
有问过医师朋友，不建议服用安眠药，只给我褪黑激素，吃了几天感觉没效就没再吃了
最常说的卫教要运动、白天累一点、白天不要睡等
其实自己平常照顾小孩很累，没有再想要这样鞭策自己、要求自己一定要做到（意思就是
自己很懒、不想动啦）
所以也就这样继续失眠下去（摊手
这种失眠唯一好转的状况是在我大宝育婴留职停止回去上班後
每天白天上班很忙，下班回到家还要顾小孩真的累爆
所以每天晚上都很好睡，从来没有再这样半夜起来过
所以对我来说可能唯一解就是回去上班吧 囧
※ 引述《whiteshine (一副奔跑的灵魂)》之铭言：
: 不是要问宝宝如何早睡
: 是想问妈妈如何早睡XD
: 目前育婴留停，老公大多十点後下班
: 宝宝睡了之後，才有空和老公聊一下天、做一些家事
: 老公去睡了
: 妈妈然後常常会忍不住上网到三四点才睡觉….
: 然後五到七点可能会被小孩叫醒
: 白天再断断续续跟着小孩睡
: 知道这样作息不好…
: 但，要怎麽改变=口=
: 好难啊啊啊
: 大家也会这样吗QQ
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1F：推 cynthiachen : 嗯 原文看起来也是没有上班 12/08 16:25
2F：推 whoisanky : 就是不够累 12/08 18:45
3F：推 beugodon : 真的就是不够累，而且上班後还有工作压力，会担心没 12/08 19:05
4F：→ beugodon : 睡觉影响工作，根本直接断电，一定告诉要睡觉，根 12/08 19:05
5F：→ beugodon : 本撑不到半夜，我超常手机没充电就直接累到睡着 12/08 19:05
6F：推 wagamamajan : 回去上班以後真的都直接跟小孩一起睡着 12/08 19:38
7F：推 tzu0427 : 下班回家感觉接着上班带孩子，孩子9点睡觉，陪睡也 12/08 20:29
8F：→ tzu0427 : 跟着直接睡到早上XD 12/08 20:29
9F：推 shiningwine : 上班回家眼睛一闭就睡着自己都吓到 12/08 20:36
10F：→ funeasy : 就是不够累 12/08 21:03
11F：推 lcdtachibana: 跟三楼一样，超常睡前在床上拿起手机订闹钟结果直接 12/08 21:14
12F：→ lcdtachibana: 断电… 12/08 21:14
13F：推 lightin1124 : 真的 我生完六个月育婴假大失眠一度觉得我没救了， 12/08 21:30
14F：→ lightin1124 : 回来上班一切就好了 12/08 21:30
15F：推 downyice : 上班真的累，常常撑不到12点 12/08 21:36
16F：推 anniekinki : 不要陪睡，把陪睡的时间拿去做家事。老公呢？如果他 12/08 21:44
17F：→ anniekinki : 在，你们应该要分工 12/08 21:44
18F：推 vivian926 : 上班後都是陪睡跟着倒，睡到3.4点起来做家务 12/08 22:00
19F：→ vivian926 : 不然就是一觉天亮 12/08 22:01
20F：推 KuRed : 老公真开心 都不用帮忙做家事 12/08 22:32
21F：→ KuRed : 我下班九点多回家 剩下家事跟小孩就是我处理了 12/08 22:34
22F：→ KuRed : 就给老婆晚上就好好休息 12/08 22:34
23F：推 vupcj86 : 真的就是不够累，我也是白天上班，晚上陪睡大宝，每 12/08 23:02
24F：→ vupcj86 : 天都比他早入睡。每天最期待的就是晚上陪睡时刻 12/08 23:02
25F：→ vupcj86 : 我老公育婴留停的时候也会这样。我觉得全职带孩身体 12/08 23:07
26F：→ vupcj86 : 比心灵疲累，所以闲下来了会更想滑手机而非睡觉休息 12/08 23:07
27F：→ vupcj86 : 。职业带孩就真的是生理累爆，就算你理智想滑手机， 12/08 23:07
28F：→ vupcj86 : 身体也不允许，而是抢先睡着 12/08 23:07
29F：推 Michellewei3: 目前也是1打2育婴留停，我都是趁他们玩玩具空档做一 12/08 23:50
30F：→ Michellewei3: 些家事，还有孩子在喝睡前奶中去晒衣服那些，我发现 12/08 23:50
31F：→ Michellewei3: 其实时间是慢慢挤出来的，虽然也常常陪睡的ko 12/08 23:50
32F：推 hyesungtan : 每晚陪三孩也跟着睡着！靠着意志力起来追剧的（笑， 12/09 00:03
33F：→ hyesungtan : 家事9成已完成，约2点睡7点起来，午休也会跟着三宝 12/09 00:03
34F：→ hyesungtan : 睡 12/09 00:03
35F：→ swoodstock : 上班下班处理小孩超累 这个月陪睡後没醒来次数已达8 12/09 01:20
36F：→ swoodstock : 成 12/09 01:20
37F：→ swoodstock : 有醒来的滑手机就滑到不睡觉XDD 12/09 01:21
38F：推 sisistar : 看来只有我育婴假，下午跟小孩一起补眠，晚上哄睡 12/09 09:55
39F：→ sisistar : 小孩顺便哄睡自己 12/09 09:55
40F：→ sisistar : 不过上班真的很累呜呜 12/09 09:56
41F：推 eriyu : 上班族妈妈 加上小孩会夜醒讨奶 12/09 10:29
42F：→ eriyu : 真的是把手机拿远一点就能一直睡回去 12/09 10:30
43F：推 bluesea1106 : 我都陪睡到自己睡着 12/11 14:57
44F：推 yohappy : 上班、托婴、洗碗机有强迫生活规律的功能 12/15 12:46