作者pocarri (今日)
看板BabyMother
标题[宝宝] 一岁半後的白天小睡次数
时间Sat Nov 25 07:32:49 2023
回覆一下自己的文
小孩在2岁3个月的某一天就突然开始可以撑过中午了
现在2y7m持续很稳定的改成下午小睡1.5-2.5小时
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孩子目前2岁2个月，出生以来都是自己跟先生、家人轮流带，没有送过保姆或托婴
所以小睡时间都是小娃按照体力状态自行调整
很多人与网路上文章都说小孩一岁以後会慢慢转为睡一次午觉
不过我们家小娃从大概一岁3个月起一直都是维持2次白天小睡
早上7点半起床，11点睡40min-1小时，下午约4点会再睡1-1.5小时
晚上7点吃完饭下餐桌、8点喝奶、9点洗澡约10点睡
（有试过早点睡不过就会早醒，在总睡眠时间有勉强压线12小时下也就维持着这样的作息
）
小孩还没有要上学，能小睡两次照顾者也可以稍微休息所以暂时没有要调整作息
只是单纯很纳闷一岁半後还睡2次白天小觉的孩子多吗？
还是我们家小孩电池续航力特别短 -____-
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1F：→ fishophobia : 看小孩喔 我老大一直到1y9m去托婴前都是2次小睡 老 11/25 07:38
2F：→ fishophobia : 二很早就是1次小睡 11/25 07:38
3F：推 neak : 我家宝宝一岁半还没两岁上幼幼班前在家只睡一次小 11/25 07:40
4F：→ neak : 睡，但是是1-4睡整整三个小时，他就早上睡不着，并 11/25 07:40
5F：→ neak : 到下午一起睡 11/25 07:40
6F：推 una283 : 要常常出门 11/25 08:34
7F：推 Malcha : 刚开始早上陪孩子撑，到下午再睡，一阵子後就习惯了 11/25 08:35
8F：→ Malcha : ，早上精神很好，下午大概四点起床，晚上八点多睡， 11/25 08:35
9F：→ Malcha : 这样你也轻松 11/25 08:35
10F：→ kiss377017 : 早上9-10。中午1-4。晚上8点长睡眠 11/25 08:41
11F：推 Azaria : 我觉得作息规律就好了，等小孩开始第一段小睡都不 11/25 08:53
12F：→ Azaria : 睡或是睡很少再来改变 11/25 08:53
13F：→ Azaria : 小孩目前1岁9个月改成一次小睡，可以晚上8点睡觉到 11/25 08:55
14F：→ Azaria : 隔天7:30起床 11/25 08:55
15F：推 Dain : 我家之前是两次小睡，後来第二次根本不想睡只好改 11/25 09:14
16F：→ Dain : 成睡一次，然後睡3小时 11/25 09:14
17F：→ Dain : 7点起床，午睡时间12-3点(都差不多是这时间)，晚上8 11/25 09:15
18F：→ Dain : 点睡 11/25 09:15
19F：推 jimmy911112 : 我们家一岁半後只有睡下午2小时，早上不睡 11/25 09:21
20F：推 kellyliuls : 1岁2个月後小睡只剩一次，早上出门1-2小时，午睡大 11/25 09:55
21F：→ kellyliuls : 约2小时，傍晚在出门1-2小时 11/25 09:55
22F：推 anniekinki : 有时候只是习惯，如果不会影响长睡眠我觉得没关系 11/25 10:03
23F：推 beugodon : 我家也是两段，一段会灰 11/25 10:08
24F：推 candycheng : 我家一岁半前，平日在学校一次小睡，但假日在家会 11/25 10:25
25F：→ candycheng : 睡两次，不影响长睡眠时间，作息规律就好 11/25 10:25
26F：→ ru899 : 对 短 11/25 10:53
27F：推 lkkadd : 一岁半後，调整成睡一次，下午1点开始睡三小时，这 11/25 10:58
28F：→ lkkadd : 样早上也刚好可以带去上一些统感课程，到现在2.5y， 11/25 10:58
29F：→ lkkadd : 也还是睡下午一次，2-3小时这样。 11/25 10:58
30F：推 zmdao123 : 看小孩。我家是第一次很好睡第二次不太好睡，就慢慢 11/25 11:35
31F：→ zmdao123 : 用撑的（早上不带出门消耗体力）让他慢慢往後调到11 11/25 11:35
32F：→ zmdao123 : 点半12点睡一次。如果你家的两次都很好睡我觉得不 11/25 11:35
33F：→ zmdao123 : 用特别调 11/25 11:35
34F：推 Malcha : 建议调的原因是我觉得10点睡有点晚，我家八点睡， 11/25 11:40
35F：→ Malcha : 我就有3小时的me time耶 11/25 11:40
36F：推 jane80289 : 我大宝2Y4M平日保姆家还是两段小睡 早上下午各一次 11/25 11:45
37F：→ jane80289 : 长睡眠20:30-6:30 算稳定 偶尔下午玩太疯会没睡 11/25 11:45
38F：→ jane80289 : 六点接回家车上必睡着 11/25 11:45
39F：推 Ewhen : 我觉得目前10点还可以，但上学後可能会有需要调整 11/25 12:45
40F：推 Shiushiushiu: 看小孩，我家从5个月开始送托，1岁之後在学校只有 11/25 13:54
41F：→ Shiushiushiu: 午睡一次，放假在家会跟我们午睡2次 11/25 13:54
42F：推 sotired : 如果不想并成一次长一点，可以试试下午早一点睡， 11/25 14:03
43F：→ sotired : 不然睡起来五点半有点晚，晚上十点长睡眠感觉略晚 11/25 14:03
44F：→ sotired : 。 11/25 14:03
45F：推 ossan6131 : 我家本来也是白天睡两次，但晚上长睡眠短勉强凑到8 11/25 14:35
46F：→ ossan6131 : 小时（而且要夜奶），自从带出门玩活动量增加後就能 11/25 14:35
47F：→ ossan6131 : 睡到10小时并且午睡1次，夜奶也戒掉了 11/25 14:35
48F：推 angelanita : 我儿一岁七个月，也是从出生就我自己带，从一岁过 11/25 14:40
49F：→ angelanita : 後就只有小睡一次了（妈妈很想睡啊！！！！ 11/25 14:40
50F：推 rabbit0704 : 如果没有上学 维持这样的作息 大人可以就好唷 等到 11/25 14:44
51F：→ rabbit0704 : 上学前一个月再慢慢调整成小睡一次就好 11/25 14:44
52F：推 minara : 我家10个月就只睡一次了 我哭 11/25 15:04
53F：推 svulvul : 我家的是晚上长睡眠比较久，下午午觉两小时，总睡眠 11/25 15:38
54F：→ svulvul : 13小时左右，主要照顾者觉得方便就好，睡一次的好处 11/25 15:38
55F：→ svulvul : 是出去玩时间比较好抓 11/25 15:38
56F：推 yhchien : 还没要上学、照顾者觉得OK的话觉得可以不用调整 11/25 15:38
57F：推 corrinelu : 一岁後就调整一次小睡，一次可以2～2.5hr，两次的 11/25 16:25
58F：→ corrinelu : 话没上学是还好，要上学再慢慢调整一次 11/25 16:25
59F：推 pocata : 我家的一岁就只睡一次了，老师说她算早，托婴同组 11/25 16:32
60F：→ pocata : 有些还睡两次，总睡眠时数OK就没差 11/25 16:32
61F：推 conychiwa : 爱睡很好耶!我家小孩电量十足不一定会小睡(总时数够 11/25 17:34
62F：→ michellehsie: 一岁後去托婴就被迫只剩午睡那一次了，到现在3岁都 11/25 21:06
63F：→ michellehsie: 还有午睡 11/25 21:06
64F：推 sunnya : 目前一岁半，在保姆家都只睡一次约2-3小时；假日自 11/25 21:24
65F：→ sunnya : 己带，常常要睡两次，我自己觉得每个宝宝不一样， 11/25 21:24
66F：→ sunnya : 没有一定要改成一次~ 11/25 21:24
67F：→ q169 : 其实长睡眠能正常时间睡又不会半夜起来不睡，说真 11/25 22:27
68F：→ q169 : 的白天要睡几次都没差 11/25 22:27
69F：→ q169 : 多数控制睡午觉一次，甚至不少都不给睡宁可去耗体 11/25 22:29
70F：→ q169 : 力的，都是希望长睡眠能在9点前跟半夜睡不会醒来 11/25 22:29
71F：→ q169 : 不信可以看看文章， 如果白天睡2次，晚上晚睡或是 11/25 22:30
72F：→ q169 : 半夜起来，绝对多数一定说白天睡太多造成 11/25 22:30
73F：→ q169 : 说个几个实际案例，我女儿2岁多在托婴固定睡3小时 11/25 22:32
74F：→ q169 : ，去上幼儿园只剩1.5小时，晚上睡觉还不是快10点才 11/25 22:32
75F：→ q169 : 睡着 11/25 22:32
76F：→ q169 : 小孩睡觉很吃个人体质，基本上绝对不会都是白天少 11/25 22:34
77F：→ q169 : 睡晚上一定能早早睡着，不少都还是不适用 11/25 22:34
78F：推 E1011433124 : 改下次小睡一次就可以了 11/25 23:14
79F：→ E1011433124 : 下午啦 下午午觉一次就可以了 11/25 23:15
80F：推 amy779414 : 我家一岁半後早上就不怎麽小睡了，所以都是下午睡2- 11/25 23:54
81F：→ amy779414 : 3小时 11/25 23:54
82F：推 loveriver777: 我儿一岁半 出去玩可以整天小睡仅15分 托婴两小时 11/26 11:40
83F：→ loveriver777: 假日在家睡两次 给您参考 11/26 11:40
84F：推 ann7773631 : 我家睡0-1次 如果没小睡的话 从原本大概撑11小时延 11/26 16:23
85F：→ ann7773631 : 长到13小时 11/26 16:23
86F：→ ann7773631 : 如果她就需要2次小睡没差啊 就让他睡吧 11/26 16:24
87F：推 f24162026 : 1Y5M自动变成1天睡1次3小时 11/27 10:33
88F：推 swoodstock : 我们家也是一次 2-3小时 11/28 13:33
89F：推 swoodstock : 早点累就早点睡12-3 因为要上课 所以作息蛮固定的 11/28 13:35
※ 编辑: pocarri (49.216.164.64 台湾), 05/03/2024 21:20:38