作者Miwachi (Miwachi)
看板BabyMother
标题[宝宝] 三岁一天只喝一杯奶会太少吗
时间Fri Nov 3 12:18:38 2023
小孩3岁半身高体重都是50%宝
上学前原本是固定每天至少两次奶（180ml)
上学後常生病，有时肠胃炎有时咳嗽停奶
就慢慢越来越不爱喝奶
早餐奶180ml都喝得很勉强
我知道从其他食物也可以摄取钙质
可是感觉含量很少？芝麻粉感觉他感觉也不爱
请问大家三岁後还是维持一天两次奶吗？（看网路医生是这样推荐）如果没有两次奶，会
另外帮孩子补充钙质吗？
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1F：→ sanfun0310 : 其实年纪小上学常生病是主因，常常还没好，又有染11/03 12:21
2F：→ sanfun0310 : 新病，又很难得到完全休息11/03 12:21
3F：推 vennice : 有正常吃饭饮食，应该就没差，三岁了吃饭比较重要11/03 12:26
4F：推 ffnc001 : 3岁後就随意了，也不一定泡奶粉，鲜奶和保久乳想喝11/03 12:27
5F：→ ffnc001 : 就喝～11/03 12:27
6F：推 gubber : 我儿是很爱喝奶，到4岁初都还是一天两瓶奶（约400c11/03 12:33
7F：→ gubber : c)，但是今年肠胃炎大吐奶之後就不敢喝了，自动戒11/03 12:33
8F：→ gubber : 奶。不喝奶的话，放学点心给优格试试看？11/03 12:33
9F：推 bluey28 : 我们也是只有喝早餐鲜奶，大概150吧，不过我儿超爱11/03 12:38
10F：→ bluey28 : 吃无糖优格+果酱，另外他很爱吃米森的小圆芝麻饼乾11/03 12:38
11F：→ bluey28 : ，这两样你都可以给他试试，都是不错的钙质来源11/03 12:38
12F：推 m0630821 : 其实可以不用喝奶11/03 12:39
谢谢，所以大家的宝贝一天只喝一次奶或随意喝，身高还是都能维持在50%左右是吗？有
给过鲜奶，他不能接受，倒是愿意吃优格
※ 编辑: Miwachi (118.163.54.83 台湾), 11/03/2023 12:48:30
13F：推 jimmy911112 : 优格ok，鲜奶试试加热愿不愿意喝，奶是最方便补充钙11/03 12:51
14F：→ jimmy911112 : 的方式，也可以试试打一点香蕉进去提升风味 11/03 12:51
15F：推 mumuw : 没过瘦的话不需要太紧张吧11/03 12:56
16F：推 patty1012 : 我家3Y後都只有早餐鲜奶200cc,但晚餐後若他想吃会11/03 12:58
17F：→ patty1012 : 给无糖优格（随意一周可能1～2次，身高百分比有维11/03 12:58
18F：→ patty1012 : 持11/03 12:58
19F：推 patty1012 : 原本就大於50%，奶减少後没有明显下降，另外我看学 11/03 13:05
20F：→ patty1012 : 校菜单一周也有2-3次牛奶或豆浆 11/03 13:05
21F：推 sky1250y : 我们3Y早上200ml鲜奶/豆浆/燕麦奶+水果打成调味乳 11/03 13:12
22F：推 caolu : 我家的是每天给自制黑芝麻豆浆、天然起司、豆腐店 11/03 13:15
23F：→ caolu : 卖的豆干 板豆腐来补钙质，奶类是很偶尔(1~2次/周) 11/03 13:15
24F：→ caolu : 的点心 11/03 13:16
25F：推 nanaling : 愿意吃起司的话也很好，不用喝一大堆 11/03 13:23
26F：推 Jyhi : 我女儿3y4m, 不爱奶，一天就早上一杯200左右而已， 11/03 13:26
27F：→ Jyhi : 身高一直维持在90%左右 11/03 13:26
28F：推 century1211 : 楼上好强，请问爸妈都很高吗？ 11/03 13:42
29F：推 shiningwine : 50%怎麽了吗？我家4岁都没有50% 11/03 14:00
谢谢大家的建议，来尝试自制调味乳或黑芝麻豆浆。看网路上医生写3岁後还是该维持500
ml的奶，所以才想问问大家的情况
※ 编辑: Miwachi (125.228.79.21 台湾), 11/03/2023 14:04:21
30F：推 whiskela : 我家也是两岁之後顶一天顶多200mL奶，有时候也会不11/03 14:07
31F：→ whiskela : 喝，身高一样都超过90%..但这就遗传，妈妈自己超过111/03 14:07
32F：→ whiskela : 75cm（我虽然从小喜欢奶当水喝，但我不爱奶的姊姊长 11/03 14:08
33F：→ whiskela : 得还比我高，唯一可能有差的大概是我牙本比较好） 11/03 14:08
35F：推 anniekinki : 我家三岁几乎不喝了….. 11/03 14:38
36F：→ q169 : 其实喝奶随时随地都可喝，不一定要早上 睡前才给喝 11/03 15:08
37F：→ q169 : ，也许下午肚子饿吃点心可顺便喝奶喝乳制品 11/03 15:08
38F：→ q169 : 喝奶喝乳制品很棒呀，最快速又方便补钙方式 11/03 15:12
39F：推 fefei : 钙质会不够吧 我还是维持早上一杯 放学回来一杯 11/03 15:26
40F：推 blessy : 我家早晚一杯奶，还是10%宝宝，总觉得基因还是决定 11/03 15:32
41F：→ blessy : 一切，後天加强效果没有基因来的重要 11/03 15:32
42F：推 tlt0211 : 一岁就剩一天一次奶了 11/03 15:34
43F：推 runnn : 给100%保久乳试试 11/03 16:15
45F：→ nanaling : 吃两片起司比喝一罐奶简单太多了 11/03 16:47
46F：推 shinichis : 起司的问题是脂肪和钠含量太高，儿童一天给两片太多 11/03 17:11
47F：→ shinichis : 了 11/03 17:11
48F：→ q169 : 起司不少小孩不吃呀，喝奶还比较多会喝 11/03 17:23
49F：→ gswim : 身高还是基因问题，我女儿三岁一天400奶，优格跟起 11/03 17:27
50F：→ gswim : 士没停过，还是15%11/03 17:27
51F：推 k0939770752 : 三岁不喝奶有差吗？，豆浆之类也可以喝11/03 17:44
52F：→ fishophobia : 是建议需补充2份奶类 换算牛奶是480 但奶类不限牛11/03 18:41
53F：→ fishophobia : 奶啊 起司优格也是 优格我记得210算1份奶类11/03 18:41
54F：推 toyland : 身高是基因............ 11/03 18:51
55F：推 yunicew : 光补钙也没有用啊！其实长高最需要的是蛋白质喔 11/03 19:02
56F：→ ATand : 三岁後豆浆牛奶米浆随便喝，但注意糖分 11/03 19:26
57F：推 loveriver777: 身高是基因跟睡眠喔！ 11/03 19:33
58F：推 yohappy : 我会尽量给 11/03 21:25
59F：推 izumira : 虽然小儿科医生说要早晚两杯（钙质）不过三岁早就 11/03 22:33
60F：→ izumira : 放水流没喝奶了。问医生儿童钙片啥可以吗？医生似乎 11/03 22:33
61F：→ izumira : 是自然派说营养品吸收率很低，要不多吃含钙食物。上 11/03 22:33
62F：→ izumira : 幼儿园更不会喝奶了，出去小七就选调味奶而已（因 11/03 22:33
63F：→ izumira : 为妈妈不敢喝鲜奶，怕喝不完要我喝XD)。 11/03 22:33
64F：推 loveywc : 请教了两位医生都还是建议喝两杯奶，优格或优酪乳 11/03 22:38
65F：→ loveywc : 也可以，豆浆则钙质较少 11/03 22:38
66F：推 chamber : 身高是基因，现在後标如果父母高之後也会抽高的， 11/04 00:40
67F：→ chamber : 反之亦然，放宽心吧。 11/04 00:40
68F：推 nanaling : 蛋白质就更容易补充了。 起司有很多那比较低的含量 11/04 01:53
69F：→ nanaling : 。 而且其实对於进食和生长比较差的小孩，医生说那 11/04 01:53
70F：→ nanaling : 什麽的放宽心吧，健康小孩的肾脏没问题的。 11/04 01:53
71F：→ nanaling : 钠* 11/04 01:53
72F：推 EarlyInMay : 要有其他补充钙质的食品11/04 01:56
73F：推 nanaling : 脂肪对於一般甚至偏瘦少的小孩更是需要补充。 低油11/04 02:00
74F：→ nanaling : 低盐低脂是给成人的健康准则并不一定适合儿童11/04 02:00
75F：→ nanaling : 牛奶营养成分主要就上面那些，其实都不难找到替代品11/04 02:01
76F：→ nanaling : 。 一天两杯是最简单方便，但不是必须 11/04 02:01
77F：→ nanaling : 阿这篇小孩就是不喝奶才建议其他替代品。会喝奶就 11/04 02:02
78F：→ nanaling : 不用上来问了 11/04 02:02
79F：推 aryanna : 豆浆/燕麦奶其实不算“奶类” 11/04 07:08
80F：→ aryanna : 可以交替提供其他饮品但营养价值上还是不能视为同类 11/04 07:08
81F：→ aryanna : 食品 11/04 07:08
谢谢，因为我跟先生都不算高，才想说後天能加强什麽。没想到优酪乳的钙质含量也很高
耶，这个我来试试，感谢
※ 编辑: Miwachi (118.163.54.83 台湾), 11/04/2023 09:26:05
82F：推 qormp2 : 三岁可以不用喝奶了= = 11/04 10:05
83F：推 winnieN98 : 其实除了喝奶，最方便最直接摄取维他命D的就是晒太 11/06 22:02
84F：→ winnieN98 : 阳啊～不用纠结喝不喝奶 11/06 22:02
85F：推 winnieN98 : 钙质固然重要但维生素D也是国人常缺乏的维生素 11/06 22:04
86F：推 rabbit0704 : 如果不爱牛奶 就真的从别的食物下手 豆浆 优酪乳 起 11/09 05:06
87F：→ rabbit0704 : 司 钙质也都很多 试试不同食物吧 11/09 05:06