作者blaire0325 (乔乔)
看板BabyMother
标题[生产] 追奶追不起来
时间Fri Oct 27 10:36:37 2023
宝宝目前刚满1m
两周前开始认真追奶
爬了很多经验分享文後
这两周挤奶除了23：30(最後一次挤完时间)～06：00(第一次开始挤的时间)时间拉比较长外
白天会固定时间挤五次各半小时(双边电动一起挤)
再加睡前一次power pumping一小时
共六次
但奶量还是一直维持在每次双边共20-40ml
甚至睡了六小时後的第一次挤奶也是一样的量
目前还在月中
汤汤水水吃不少
因为很重睡眠所以也调整半夜那次不挤
挤奶第一周心情很忧郁
第二周感觉平复不少但奶量一样没增加
水分、睡眠、心情三大因素感觉我已经尽力做好
但奶量却没有变化
有什麽地方是我疏忽没做好的吗？
或是还有什麽地方可以再加强的吗？
(目前没有考虑挂奶 因为出月中要24h一打一
奶量跟宝宝食量差太多
每餐要补配方导致宝宝喂食时间拉太长都喝到睡着
但也没吃饱)
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1F：推 yiru94 : 你有试过手挤吗？我一开始手挤才挤的出来，现在产後 10/27 10:42
2F：→ yiru94 : 三周多了，有一边也是挤奶器挤不太出来，一定要用手 10/27 10:42
3F：→ yiru94 : 辅助。 10/27 10:42
4F：→ blaire0325 : 回y大 有试过 但量一样差不多 10/27 10:48
5F：推 tatasui : 一打一我觉得挂奶反而轻松耶，只要抱着就好，不用 10/27 10:50
6F：→ tatasui : 挤奶洗奶瓶等。有时候只是挤的技术，挤不太出来， 10/27 10:50
7F：→ tatasui : 但是里面很多馁馁喔！不要太有压力～ 10/27 10:50
8F：推 jane80289 : 24hr一打一适合挂奶耶 要不然要挤要喂要补配方要洗 10/27 10:56
9F：→ jane80289 : 一堆太辛苦 真的不想也没关系 转念挤多少喝多少不 10/27 10:56
10F：→ jane80289 : 要在意量也可以的 10/27 10:56
11F：推 natrium : 建议直接请泌乳顾问喔，我的月嫂是泌乳师，让我少 10/27 10:56
12F：→ natrium : 走很多冤枉路 10/27 10:56
13F：→ blaire0325 : 也是觉得全亲喂可能一打一比较轻松 所以才想要追奶 10/27 10:57
14F：→ blaire0325 : 现在量少到宝宝吸15分钟後会吐出来然後大生气 再加 10/27 10:57
15F：→ blaire0325 : 上我还不敢边喂奶边抱着宝宝一起睡 怕走上挂奶之路 10/27 10:57
16F：→ blaire0325 : 後就真的不用睡了 10/27 10:57
17F：推 jennyfish102: 放宽心，奶量大多因素是天生的，养小孩就是且战且 10/27 10:57
18F：→ jennyfish102: 走，不是订好战术目标，就能达标，奶不够补配方就好 10/27 10:57
19F：→ jennyfish102: ，有多少喂多少 10/27 10:57
20F：→ blaire0325 : 可能不想承认自己是奶量不足人XD只觉得是自己不够努 10/27 11:01
21F：→ blaire0325 : 力 10/27 11:01
22F：推 jennyfish102: 我三个小孩，第一个失败全瓶喂（几乎不生病），第二 10/27 11:01
23F：→ jennyfish102: 个成功全亲喂（最累，身体最弱，气喘儿），第三个半 10/27 11:01
24F：→ jennyfish102: 母奶半配方（普通），三个长一样大只，经验让我觉得 10/27 11:01
25F：→ jennyfish102: 奶就是食物而已 10/27 11:01
26F：→ jennyfish102: 补充第一个全配方 10/27 11:02
27F：推 jennyfish102: 给我再选一次，我会选配方全瓶喂，喂母奶让胸部都 10/27 11:04
28F：→ jennyfish102: 垂了，我觉得牺牲太大 10/27 11:04
29F：推 candyrainbow: 听说亲喂追奶最快，而且挤出来的跟宝宝实际吃的量 10/27 11:06
30F：→ candyrainbow: 不一样，看要不要考虑先挂奶频繁亲喂。除非你本身 10/27 11:06
31F：→ candyrainbow: 奶量就是比宝宝的需求多，不然用挤的一定比较少， 10/27 11:06
32F：→ candyrainbow: 而且瓶瓶罐罐要清洗，一打一的情况下挤出瓶喂不会 10/27 11:06
33F：→ candyrainbow: 比较轻松 10/27 11:06
34F：推 Zombieisland: 我挤奶挤出来量也都跟你差不多，两个多月後挂奶成功 10/27 11:18
35F：→ Zombieisland: 全亲喂，我是觉得挂奶最轻松，我的宝宝前一两个月有 10/27 11:18
36F：→ Zombieisland: 状况还要挤奶要瓶喂还要配方觉得很累 10/27 11:18
37F：推 abani : 我满月之後也是一天250-300cc再也上不去，一打一全 10/27 11:30
38F：→ abani : 瓶喂（本人非常讨厌亲喂），一天固定挤奶4次可凑1~2 10/27 11:30
39F：→ abani : 餐母奶，其他就喂配方，维持这个奶量到6个月退奶。 10/27 11:30
40F：→ abani : 有多少喂多少，选择让自己心情好的方式就对了！ 10/27 11:30
41F：推 jujupi : 心情愉快最重要，发现挤奶的时候如果有郁闷感那次 10/27 11:41
42F：→ jujupi : 马上少30，我一打一，後来直接全亲喂，虽然一开始 10/27 11:41
43F：→ jujupi : 都挂着，但後面很轻松，出门也不用担心宝宝饿 10/27 11:41
44F：推 m5401 : 体质占最大因素 10/27 11:42
45F：推 bightt97018 : 真的是体质 太太多到崩溃… 10/27 11:45
46F：推 goyce123 : 体质啦...我更惨双边加起来不曾超过30，宝宝满月我 10/27 11:51
47F：推 iwillbefine : 体质+1，我很认真挂奶一个月跟吃泌乳药，奶还是很 10/27 11:51
48F：→ iwillbefine : 少，很挫折 10/27 11:51
49F：→ goyce123 : 就果断不挤了（我挤整天都不够他喝一餐XD）喝配方 10/27 11:51
50F：→ goyce123 : 奶长大也是头好壮壮（出生3%，现在都稳定80%） 10/27 11:51
51F：推 mshoma : 我也是少奶，超讨厌挤奶挤不出东西又麻烦。刚出月中 10/27 11:52
52F：→ mshoma : 想挂奶但宝宝尿量不够还便秘…决定佛系，补一半配方 10/27 11:52
53F：→ mshoma : ，没事就抓宝宝起来亲喂，一打一亲喂可以滑手机很轻 10/27 11:52
54F：→ mshoma : 松啊又不用陪玩XD奶量慢慢有上来，心情愉快最重要～ 10/27 11:52
55F：推 iwillbefine : 我还看过两位哺乳专长医师+一位哺乳专长中医师，真 10/27 11:53
56F：→ iwillbefine : 的尽全力试过了，就是少奶追不来 10/27 11:53
57F：推 gin0202 : 有疏乳过吗？会不会有塞住但你不知道 10/27 11:57
58F：推 chun770526 : 我也少奶，双边30～80区间，抱持着多少喝一点，剩下 10/27 12:13
59F：→ chun770526 : 就补配方奶了 10/27 12:13
60F：→ giselaa : 疏乳或找泌乳顾问 好的泌乳师 不痛又很有效 10/27 12:15
61F：推 NoRainbow : 挂奶会轻松很多唷！我当时因为有一边吃不顺，所以单 10/27 12:19
62F：→ NoRainbow : 边挤出瓶喂，简直累死。还好後来两边都成功了，一整 10/27 12:19
63F：→ NoRainbow : 个海阔天空～ 10/27 12:19
64F：推 chocopoodle : 天注定 我直接躺平放弃母奶 10/27 12:26
65F：推 Inase : 我产後四周才冲到90-110之间，看到月中其他妈妈产 10/27 12:34
66F：→ Inase : 後一周就100，也默默流泪过。我是手挤到有奶阵喷射 10/27 12:34
67F：→ Inase : 了才改电动挤+手挤排空，大概挤三次可以给宝宝喝两 10/27 12:34
68F：→ Inase : 餐，我只有睡前那餐跟半夜那餐亲喂，宝宝可以喝饱 10/27 12:34
69F：→ Inase : 睡2-4小时，其他时间瓶喂母奶或配方奶。我觉得如果 10/27 12:34
70F：→ Inase : 一打一在家，胀奶又挤不出来的话，偶尔抓宝宝来亲 10/27 12:34
71F：→ Inase : 喂是最快的，我都把宝宝当疏乳工具（不是XD 10/27 12:34
72F：推 mystarrain : 看到你出月中要24小时一打一 嗯…过来人（大宝就是 10/27 12:36
73F：→ mystarrain : 无後援一打一全年无休）建议还是用自己可以做得来 10/27 12:36
74F：→ mystarrain : 的方式喂奶就好 不用逼X自己 育儿之路很漫长 打耐力 10/27 12:36
75F：→ mystarrain : 赛 10/27 12:36
76F：推 Inase : 更正，睡3-4小时 10/27 12:36
77F：推 chiao218 : 我自己是要找到发奶品比较有效，但每个人的发奶品 10/27 12:59
78F：→ chiao218 : 不一样，要多方尝试。 10/27 12:59
79F：推 huiyajudy : 我觉得不用刻意要追求什麽，你就会真的放松了，你可 10/27 13:01
80F：→ huiyajudy : 以看我退奶後徒手追奶的旧文，但我第二胎看开以後就 10/27 13:01
81F：→ huiyajudy : 没这麽做了 10/27 13:01
82F：推 Juniorgreen : 我的经验是1.多给宝宝吸2.补充水份3.心情放松到挤出 10/27 13:03
83F：→ Juniorgreen : 多少都不在意。但是1和3很难，宝宝不一定要吸，妈 10/27 13:03
84F：→ Juniorgreen : 妈刚开始会执着在母乳的量无法放弃，这我知道，所以 10/27 13:03
85F：→ Juniorgreen : 就把握住喝水。准备一个够大的水瓶(最好1000c.c.以 10/27 13:03
86F：→ Juniorgreen : 上)，每天至少喝2000c.c.，不能一次喝太多例如500c. 10/27 13:03
87F：→ Juniorgreen : c.喝四次这样，要慢慢喝，想到就喝。如果你已经一 10/27 13:03
88F：推 sheryl : 妈妈不要给自己太大的压力，我觉得心情对奶量有显着 10/27 13:03
89F：→ sheryl : 影响喔！ 10/27 13:03
90F：→ Juniorgreen : 天喝2000了，那就试试看一天喝3000, 已经3000了， 10/27 13:03
91F：→ Juniorgreen : 试试看3500, 要喝到没有口渴的感觉，尿的颜色微黄， 10/27 13:03
92F：→ Juniorgreen : 不能深，深了就是太少。妈妈你试试看，喝水对我很 10/27 13:03
93F：→ Juniorgreen : 有帮助，准备了水瓶好好喝水後奶量才有起色。 10/27 13:03
94F：推 peggyotina : 如果没有坚持瓶喂，不用管量多少。小孩饿了就抓上 10/27 13:06
95F：→ peggyotina : 来喂奶，小朋友尿布有到正常量就代表他有吃饱。不 10/27 13:06
96F：→ peggyotina : 用太纠结量。 10/27 13:06
97F：推 tin0319 : 不推荐随便找泌乳师疏乳，请照国际泌乳顾问。一打一 10/27 13:08
98F：→ tin0319 : 同推亲喂 10/27 13:08
99F：推 Juniorgreen : 另外我想建议你，如果体力上可行，再增加挤奶频率， 10/27 13:09
100F：→ Juniorgreen : 挤奶时间可以缩短(10~15分钟)比较不会那麽累。如果 10/27 13:09
101F：→ Juniorgreen : 机器挤奶要洗配件很麻烦更累，可以考虑手挤。理论上 10/27 13:09
102F：→ Juniorgreen : 奶水移出频率增加才有用，单次挤奶长度长没用，但是 10/27 13:09
103F：→ Juniorgreen : 还是要睡够喔，不过假如频率增加更累，就不要试， 10/27 13:09
104F：→ Juniorgreen : 反而不好。还有，如果power pumping效果不好，就不 10/27 13:09
105F：→ Juniorgreen : 要做了，那很累的，对你对你的奶都是。以上是过来人 10/27 13:09
106F：→ Juniorgreen : 经验。 10/27 13:09
107F：推 FloraPiglet : 奶量真的是体质，大家也说第二胎母奶会比第一胎多， 10/27 13:24
108F：→ FloraPiglet : 但是我生了三个，奶量都一样少，最多的时候是双边 10/27 13:24
109F：→ FloraPiglet : 挤出60，还只有一次，我就开心到不行（普通只有30） 10/27 13:24
110F：→ FloraPiglet : 。60那次还是出月中当天，回家後没後援自己顾小孩， 10/27 13:24
111F：→ FloraPiglet : 累到连30都挤不出来，所以老二老三我就不挤了，先泡 10/27 13:24
112F：→ FloraPiglet : 奶放凉的同时亲喂宝宝，洗完就可以马上喂，也不需要 10/27 13:24
113F：→ FloraPiglet : 挤奶器了。母奶是小小点心 10/27 13:24
114F：推 wulu0420 : 24小时一打一只推亲喂挂奶 10/27 13:32
115F：→ wulu0420 : 不然你不用想休息了… 10/27 13:32
116F：推 mayciy : 挤奶是技术问题，当然奶量大怎麽挤都比较多，但是 10/27 13:53
117F：→ mayciy : 会引奶阵之类的差很多，我自己是技术差的那种，在 10/27 13:53
118F：→ mayciy : 月中挤没超过60过，用小花接的还比较多，出月中後 10/27 13:53
119F：→ mayciy : 就全亲喂，小孩也是圆滚滚，建议可以出月中前找泌 10/27 13:53
120F：→ mayciy : 乳顾问讨论什麽模式比较适合你和宝宝 10/27 13:53
121F：推 mayciy : 另外挂奶就不要再补瓶喂，不然花时间亲喂完又要花 10/27 13:58
122F：→ mayciy : 时间泡奶洗奶瓶，这样一打一会非常累 10/27 13:58
123F：推 venjcy : 如果没有一定要母乳，我觉得配方妈妈也会快乐就好 10/27 14:05
124F：推 chamber : 硬追一定追得起来，但辛苦一点，不如找到自己跟家人 10/27 14:13
125F：→ chamber : 最舒服的模式。 10/27 14:13
126F：推 Ewhen : 推一下Juniorgreen，以这月龄挤奶5次不算多，增加 10/27 14:15
127F：→ Ewhen : 次数减少挤奶的时间可能会比较好一点，但原PO还是 10/27 14:15
128F：→ Ewhen : 要斟酌自己的情况，不要太勉强自己 10/27 14:15
129F：推 anniekinki : 所以完全不考虑亲喂是吗？那建议设一个期限，比方说 10/27 14:31
130F：→ anniekinki : 出月中还是追不到就放弃全母乳，放松喂或是直接退奶 10/27 14:31
131F：→ anniekinki : 就好。在月中是最能专心追奶的时候，能专心都还是追 10/27 14:31
132F：→ anniekinki : 不到就是体质问题，放宽心看待吧。 10/27 14:31
133F：→ lefireworks : 刚开始我觉得手挤最有效 10/27 14:32
134F：→ lefireworks : 或是你问月中有没有自费可配合的大吸乳器，那个很 10/27 14:33
135F：→ lefireworks : 威，没奶都会爆奶 10/27 14:33
136F：→ lefireworks : 再不然就是月中应该有配合的泌乳师或你直接外聘泌 10/27 14:34
137F：→ lefireworks : 乳师 10/27 14:34
138F：→ lefireworks : 数字牌黑糖珍珠鲜奶茶、海胆都是我的爆奶食材（尤 10/27 14:34
139F：→ lefireworks : 其海胆） 10/27 14:34
140F：→ lefireworks : 烧烤（我主要吃牛）也很爆奶 10/27 14:35
141F：推 aurora990 : 还有电动挤乳器的耗材是新的吗？我挤乳刚到宝宝3m 10/27 14:36
142F：→ aurora990 : 觉得奶量下降 结果是因为鸭嘴弹性疲乏 10/27 14:36
143F：推 aurora990 : 然後我之前用月中贝瑞克也吸的不多 改买新贝乐的奶 10/27 14:38
144F：→ aurora990 : 量有上升 10/27 14:38
145F：→ zzgrandeur : 不用太担心唷，慢慢来，我大约到宝宝2-3个月才供需 10/27 15:40
146F：→ zzgrandeur : 平衡，前面都是不够就搭配奶粉，後来够了就变全亲喂 10/27 15:40
147F：推 almo527 : 可以找哺乳顾问问一下。个人经验：晚上泌乳激素分 10/27 15:41
148F：→ almo527 : 泌高峰，我记得晚上有哺乳或挤奶的话白天奶量也会 10/27 15:41
149F：→ almo527 : 上来。建议前三个月追奶时期晚上不要省。有睡饱自 10/27 15:41
150F：→ almo527 : 然有奶这个真的不适用於追奶期 10/27 15:41
151F：推 shanloveken : 挂奶超好睡的阿....我从在月中就是白天都自己亲喂 10/27 15:46
152F：→ shanloveken : 现在奶量太多目前目标是供需平衡 10/27 15:46
153F：推 cba1214 : 一打一要麻全亲喂跟全配方选一，母乳瓶喂是最累的， 10/27 16:13
154F：→ cba1214 : 挂奶的部分，其实也是抓2-3小时亲喂，喂奶要有效率 10/27 16:13
155F：→ cba1214 : ，宝宝愈大就可以拉到白天4小时，半夜不要宝宝一哭 10/27 16:13
156F：→ cba1214 : 就给奶，夜奶间隔应该比白天多1-2小时，也不要躺喂 10/27 16:13
157F：→ cba1214 : ，容易变成奶睡，一开始一定很辛苦很累但身体会习惯 10/27 16:13
158F：推 orz54321 : 没事的话就专心挂奶，然後喂奶的时候手机滑起来。 10/27 16:35
159F：→ mipi0728 : 明天出月中。我早晚吃卵磷脂和倍乳有差，不过刚开始 10/27 17:34
160F：→ mipi0728 : 挤奶是1次1小时，休息3小时再下一轮，从原本双边30 10/27 17:34
161F：→ mipi0728 : 现在是60-80，早上第一次可以到130！不再是石头奶 10/27 17:34
162F：→ mipi0728 : 後，电动吸奶器吸完，还会手按摩再挂一次吸奶器， 10/27 17:34
163F：→ mipi0728 : 全部清乾净奶量才会增加 10/27 17:34
164F：推 white0321 : 要追奶 就是固定时间挤 然後多听小孩哭声 发奶食物 10/27 17:53
165F：→ white0321 : 多吃一点（我之前爱吃鱿鱼，但可能每个人不同） 10/27 17:53
166F：推 openfor75 : 我是瓶喂母乳转亲喂 24小时一打一挂奶比较能睡的饱 10/27 18:06
167F：→ openfor75 : 真心建议可以持续亲喂 10/27 18:06
168F：推 neil25 : 有喝过就好了 真的没有就奶粉喂 10/27 19:00
169F：推 ann99 : 我第一胎也追很辛苦，现在二胎在月中每天喝汤水快5L 10/27 20:00
170F：→ ann99 : ，其中开水3~4L(很明显水一喝少奶就没那麽胀)，尤 10/27 20:00
171F：→ ann99 : 其黑豆水蛮发奶。另外电动挤奶时我会用手帮忙轻压 10/27 20:00
172F：→ ann99 : 後端，有硬的地方最後会再手挤到软 10/27 20:00
173F：推 almo527 : 一打一就认真亲喂就好。瓶喂母奶唯一好处是让爸爸 10/27 21:37
174F：→ almo527 : 可以喂 10/27 21:37
175F：推 applecccc : 24h一打一，全部躺着喂，很庆幸这年代有手机，常常 10/27 21:51
176F：→ applecccc : 一躺就是一两个小时XD 10/27 21:51
177F：推 shushulee : 要追奶半夜那次还是要起来挤，我在月中的时候奶量10 10/27 22:29
178F：→ shushulee : 0-140ml上不去，挤再久一整天量还是一样，出月中後 10/27 22:29
179F：→ shushulee : 挂奶成功全亲喂，现在3M全亲喂很轻松，建议先不要设 10/27 22:29
180F：→ shushulee : 限奶不够多，挂奶下去倒吃甘蔗 10/27 22:29
181F：推 yuchiboo : 挤奶量少还是可以尝试找泌乳顾问+挂奶，我老大时挤 10/28 00:10
182F：→ yuchiboo : 奶量很少，但老二专心挂奶成功全亲喂，1打1真的全 10/28 00:10
183F：→ yuchiboo : 亲喂轻松 10/28 00:10
184F：推 neveror : 推全亲喂，我集乳器也挤不多，但宝宝长很好尿布也ok 10/28 02:34
185F：推 whoisanky : 全亲喂我不知道，我当初追奶，走泌乳师协助+手挤+ 10/28 03:08
186F：→ whoisanky : 挤乳器+瓶喂+1打1，从20-40/日量400拼命追，追到最 10/28 03:08
187F：→ whoisanky : 巅峰的一次纪录是日量700，反观我身边朋友小孩出生 10/28 03:08
188F：→ whoisanky : 没几天奶量就破一千。努力会有成效，但是效果不一定 10/28 03:08
189F：→ whoisanky : 得人意。 10/28 03:08
190F：→ whoisanky : 然後那段日子是我人生最黑暗的时期，现在回想起来 10/28 03:08
191F：→ whoisanky : 还会打从心底颤抖，那时应该得了忧郁症，每天机械 10/28 03:08
192F：→ whoisanky : 式地挤奶，同时听着轻音乐泪流满面。 10/28 03:08
193F：→ whoisanky : 如果你要追，或许可以试试看大家推荐的亲喂，如果没 10/28 03:08
194F：→ whoisanky : 有要亲喂，我真的推荐就走配方吧，你有更多时间可以 10/28 03:08
195F：→ whoisanky : 照顾宝宝跟自己，喝配方奶的宝宝一样可以长很好， 10/28 03:08
196F：→ whoisanky : 还能得到妈妈更多方面的兼顾。 10/28 03:08
197F：→ whoisanky : 顺便一提，当时我一天是挤七次。 10/28 03:09
199F：推 Reddin : 让泌乳顾问看看你有没有挤乾净？ 10/28 04:02
200F：→ Reddin : 如果压力不大，什麽努力都做了，就接受吧～凹呜 10/28 04:02
201F：推 neak : 你的胸部有塞住吗？要追奶必须完全软的，一点点塞 10/28 07:15
202F：→ neak : 都不可以，然後每次挤奶完全清空，身体才会觉得喝 10/28 07:15
203F：→ neak : 光要增加产量，有局部石头奶是无法追的。然後你如果 10/28 07:15
204F：→ neak : 没有给宝宝24小时挂奶，你电动挤奶必须要频率到达2 10/28 07:15
205F：→ neak : 、3小时，让身体觉得宝宝在挂奶才会增产，晚上不建 10/28 07:16
206F：→ neak : 议比白天间隔增加超过一个小时，容易塞住，然後就会 10/28 07:16
207F：→ neak : 减产了，要增产就是晚上不睡跟他拼了 10/28 07:16
208F：推 neak : 相对的要减挤奶频率必须非常非常小心，不然会容易 10/28 08:06
209F：→ neak : 塞奶，每天间隔增加15分钟 10/28 08:06
210F：推 ichbinang : 你的情况挂奶真的会轻松很多，不用担心宝宝没吃饱 10/28 09:08
211F：→ ichbinang : ，她饿了就塞奶。如果很坚持要用挤奶的方式，就多 10/28 09:08
212F：→ ichbinang : 喝水、缩短挤奶间隔，但一次挤1小时有点太久了。如 10/28 09:08
213F：→ ichbinang : 果奶量真的上不来，也可以去挂有ibclc 的哺乳门诊 10/28 09:08
214F：→ ichbinang : ，有更专业的可以协助你 10/28 09:08
215F：推 leangt : 母奶问题建议加入母奶应援团发文找管理员搜集的资 10/28 10:33
216F：→ leangt : 料比较能找到合适建议 10/28 10:33
217F：推 michelle4416: 我之前也是瓶喂奶量不足，亲喂反而可以喂饱饱 10/28 18:03
218F：推 jklm456 : 还在月中的话，就找中心的泌乳师，相信专业真的能 10/28 20:39
219F：→ jklm456 : 比自己新手挤来的多又有解答方向。像我现在几乎每 10/28 20:39
220F：→ jklm456 : 两天烦她中，一起加油 10/28 20:39
221F：推 Sugarglider : 请问挂奶宝宝不喝了以後 要手挤乾净吗？谢谢 10/28 21:58
222F：推 ichbinang : 回楼上，不需要 10/28 22:50
223F：推 jason320 : 直接亲喂最有效 10/28 23:28
224F：推 sammyice : 半夜要追 追起来之後可以再调节 10/29 00:05
225F：推 missguitarwi: 前3-4个月的混喂（亲喂後 还要补配方，乳腺细 超容 10/29 00:34
226F：→ missguitarwi: 易塞 小白点 自己都学会怎麽处理）後来突然供需平衡 10/29 00:34
227F：→ missguitarwi: ，真的是先苦後甘 10/29 00:34
228F：推 sotabby : 真的少奶体质不是全亲喂或追奶就有用，不然古代就 10/29 01:05
229F：→ sotabby : 不会有奶妈这种职业。营养丰富的初乳有喝到，其他就 10/29 01:05
230F：→ sotabby : 随缘加减喝吧，不要给自己太大压力 10/29 01:05
231F：推 as20439 : 半夜泌乳激素多，必续喂（挤），还有水要喝够 10/29 02:22
232F：推 crystal7631 : 曾经对於自己少奶感到沮丧，辛苦集成一餐小孩喝不 10/29 15:21
233F：→ crystal7631 : 完我会很生气，四个月後找理由放过自己改全配方， 10/29 15:21
234F：→ crystal7631 : 我轻松宝宝也轻松 10/29 15:21
235F：推 crystal7631 : 配方奶+宝宝益生菌（找儿科医师询问），小朋友抵抗 10/29 15:28
236F：→ crystal7631 : 力也是很棒 10/29 15:28
237F：推 clampewaw : 半夜泌乳高峰，乳房若觉得涨不舒服代表身体开始抑 10/29 16:15
238F：→ clampewaw : 制泌乳了。若只要挤奶不考虑亲喂，请半夜勤劳至少 10/29 16:15
239F：→ clampewaw : 爬起来一次挤个10分钟也好，其他时间也要模拟新生 10/29 16:15
240F：→ clampewaw : 儿喝奶频率（1-2小时）挤奶。增加挤奶次数、缩短单 10/29 16:15
241F：→ clampewaw : 次挤奶时间，别无他法，挤奶很吃技术，会不会引奶 10/29 16:15
242F：→ clampewaw : 阵差很多。亲喂的话宝宝会自己引奶阵，躺喂学起来 10/29 16:15
243F：→ clampewaw : 一打一也比较轻松，不用再找空档挤奶、洗器具奶瓶 10/29 16:15
244F：→ clampewaw : 等，躺喂也能跟宝宝一起休息。以上供您参考。若还 10/29 16:15
245F：→ clampewaw : 有任何母奶问题可自行加「母奶应援团」爬文或发问 10/29 16:15
246F：→ clampewaw : 。 10/29 16:15
247F：推 bura311311 : 少奶奶妈妈+1, 建议原po放松心情, 试过所有努力後 10/30 09:12
248F：→ bura311311 : 还是一样的话(多喝汤水, 疏乳, 按摩), 就放过自己好 10/30 09:12
249F：→ bura311311 : 好休息, 看是要少少加减喂还是要退, 毕竟你有努力了 10/30 09:12
250F：→ bura311311 : , 体质因素真的不可抗 (过来人经验从来不超过30ml) 10/30 09:12
251F：推 hunter05469 : 时间拉长会比较难追奶 10/30 17:44
252F：推 srw3292 : 体质+心情，那时候我也是奶量上不来，已经供不应求 10/30 22:20
253F：→ srw3292 : 了，但到我要退奶的那一周，结果奶量越来越多想 10/30 22:20
254F：→ srw3292 : 到要退奶心情太好了 10/30 22:20
255F：推 rabbitforest: 我蛮顺其自然 母奶不够就给配方奶 有特别挑选成分 11/01 13:55
256F：→ rabbitforest: 跟母奶相近的爱他美 宝宝喝的饱妈妈也轻松一点 11/01 13:55
257F：推 seatan : 挂奶，不要补配方，躺喂一起睡~量少比量多好，都会 11/04 10:13
258F：→ seatan : 平衡的！ 11/04 10:13
259F：推 oscar112245 : 主要心情放轻松一些,喝些发奶茶或是保健品都不错,De 12/29 16:12
260F：→ oscar112245 : arDear的卵磷脂跟倍乳锭还蛮有帮助的 12/29 16:12