作者wn588 (fulfilled)
看板BabyMother
标题[宝宝] 1m晚上长睡眠问题请益
时间Fri Oct 13 21:00:11 2023
各位版友们好
家中小孩目前1m19d
喝奶的时间是固定四小时一次
一次120-130ml
分别是每日的3、7、11、15、19、23时
通常喝完奶後会抱着直立或是让他斜躺在防溢奶枕上半小时到一小时
直到他打哈欠了让他睡觉
而体重未达五公斤
也还不能睡过夜。
他原本小睡状况都不错
白天让他睡客厅的小床
晚上回到房间跟我们睡婴儿床
但这周开始常会有小睡睡一睡就爬起来哭的状况
有时候就算塞奶嘴给他
他还是会陷在自己情绪里面大哭一阵
要人家拍拍屁股才会冷静
但冷静下来後
可能过个几分钟又反覆上演一样的戏码
原本作息是让他当然最後一餐喝完才回到房间婴儿床睡觉
这周参考了其他版友的作法
决定调整为喝完19时那餐休息1-1.5小时後
执行睡前仪式（清口腔、换尿布、包包巾）让他睡觉
可是他只能睡个10-20分钟就睁开眼睛哭闹
不管入睡时有无奶嘴都一样
也已经排除其他生理需求
哭闹後又要再花个几分钟哄回去（给奶嘴+在床上拍屁股）
就这样不断轮回
从上床到真正熟睡会闹个2个小时才熟睡
通常也差不多要喝下一餐奶了......
我实在不太确定这个睡眠的执行哪个环节需要调整
也很担心是不是哪边做错了
犹豫很久还是决定发文问问有经验的前辈们帮忙看看给意见
真的很谢谢大家！
我每天都觉得好苦恼啊！
--
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1F：推 oliverbuzz : 这月龄只能撑过去 10/13 21:22
2F：推 x65784000 : 才1m很少会有长睡眠，睡眠仪式妈妈尽力就好，2m以前 10/13 21:26
3F：→ x65784000 : 我也是3-4h喂奶一次，体重超过5公斤後，晚上宝宝有 10/13 21:26
4F：→ x65784000 : 哭才有喂奶，慢慢延长给奶时间，莫名其妙在3m多的 10/13 21:26
5F：→ x65784000 : 时候就睡过夜了 10/13 21:26
6F：推 x65784000 : 我还是双胞胎，喝奶时间有特意错开1小时，所以那时 10/13 21:28
7F：→ x65784000 : 候简直是地狱生活，我和先生平均一天睡不到5小时， 10/13 21:28
8F：→ x65784000 : 半夜分配时间，轮流起床喂奶 10/13 21:28
9F：推 mamahsu : 这个月龄都是需要安抚的，有熟悉的味道、温度、声 10/13 21:41
10F：→ mamahsu : 音都是让孩子好好睡觉的关键，我没有什麽讲究的睡 10/13 21:41
11F：→ mamahsu : 眠仪式，白天小睡就塞嘴拍拍轻摇，晚上就关灯喝奶 10/13 21:41
12F：→ mamahsu : 孩子刚出生的前半年是最难熬的，说真的只能夫妻轮 10/13 21:48
13F：→ mamahsu : 着，或是像我因为老公轮班就自己撑， 10/13 21:48
14F：→ mamahsu : 放宽心，直觉该怎麽做就做，一直哭那就抱，给孩子 10/13 21:48
15F：→ mamahsu : 满满的包覆和安抚，复杂的睡眠仪式丢掉 10/13 21:48
16F：推 kwinner : 他才刚来到这世界 10/13 21:51
17F：推 vupcj86 : 我儿现在4m，你这个月龄时都是由他想睡就睡，想醒就 10/13 22:00
18F：→ vupcj86 : 醒，这麽小很难有什麽长睡眠，更遑论规律作息（吃玩 10/13 22:00
19F：→ vupcj86 : 睡或吃睡玩）。但随着相处时间久了，他也有些规律作 10/13 22:00
20F：→ vupcj86 : 息。即便如此，他现在还是只有长睡眠固定，白天还是 10/13 22:00
21F：→ vupcj86 : 没有固定小睡 10/13 22:00
22F：推 treeeert : 这个月龄建议建立合适的哄睡方式、透过小睡让宝宝学 10/13 22:26
23F：→ treeeert : 会自我安抚和接觉，才有可能睡过夜。我家的从1.5m开 10/13 22:26
24F：→ treeeert : 始慢慢调整作息，在快3m时就可从晚7睡到早6，自然戒 10/13 22:26
25F：→ treeeert : 夜奶。可以看"欢迎加入宝宝睡好觉‘’这本书，对我 10/13 22:26
26F：→ treeeert : 帮助很大 10/13 22:27
27F：推 chiclin : 我儿现在2M, 跟你的差不多大，分享两个经验：1. 我 10/13 22:30
28F：→ chiclin : 目前没特别执行睡前仪式，就是晚上睡觉在房间，白 10/13 22:30
29F：→ chiclin : 天在客厅，半夜那餐他没哭就先不喂，用奶嘴安抚，慢 10/13 22:30
30F：→ chiclin : 慢的现在可以撑到6小时。2. 有时候睡到一半大哭， 10/13 22:30
31F：推 chiclin : 奶嘴也没用，抱起来安抚发现他打嗝或放屁，所以可 10/13 22:37
32F：→ chiclin : 能是胀气不舒服，就从奶量跟分段喂奶去改善，大哭频 10/13 22:37
33F：→ chiclin : 率有降低。这个月龄就是没那麽稳定又需要安抚，一起 10/13 22:37
34F：→ chiclin : 加油撑过去吧 10/13 22:37
35F：推 anniekinki : 撑住，但可以试着建立睡眠仪式试试 10/13 22:38
36F：推 flamer : .....先说你是不是看了什麽书 请不要尽信 放过孩子 10/13 23:52
37F：推 edda20047 : 睡眠仪式不是万能，真的要见效也要一段期间培养， 10/14 01:03
38F：→ edda20047 : 加上这个月龄本来就还没发展出稳定的长睡眠，妈妈 10/14 01:03
39F：→ edda20047 : 不必太焦虑哪里做不好，宝宝也在适应这个世界，只 10/14 01:03
40F：→ edda20047 : 是他同时在飞速成长，难免有点不安或身体不痛快， 10/14 01:03
41F：→ edda20047 : 多拍拍他抱抱他，上面板友提到的胀气放屁也有可能 10/14 01:03
42F：→ edda20047 : ，撑到小孩大一点会好很多的！ 10/14 01:03
43F：推 wksie : 1.奶粉？母奶？胀气？水解？爬文一下解决宝宝可能 10/14 02:28
44F：→ wksie : 的奶粉过敏胀气问题 2.抱哄睡，我们家三个都没什麽 10/14 02:28
45F：→ wksie : 睡眠仪式，就是哭了就抱安抚，给安全感，都在2-3个 10/14 02:28
46F：→ wksie : 月就睡过夜了。但老三胃浅虽有长睡眠但半夜还是会 10/14 02:28
47F：→ wksie : 起来喝奶又是另一回事，真的每个宝宝都不一样～ 10/14 02:28
48F：推 tanyawai : 一个月谈什麽长睡眠！！！ 10/14 02:44
49F：推 u102076002 : 原po跟我的状况好像哦，也是1m多，我家的是晚上17 10/14 03:26
50F：→ u102076002 : -23点间的小睡都睡不好 10/14 03:26
51F：推 shelly61221 : 二宝快2m差不多大,目前让她想睡就睡，不要日夜颠倒 10/14 05:34
52F：→ shelly61221 : 久好，大人要睡了了才带进房间。大宝时我和你一样 10/14 05:34
53F：→ shelly61221 : 回家开始就很认真执行作息，但也是很挫败，月龄这 10/14 05:34
54F：→ shelly61221 : 麽小就是很不稳定，那时候也是快3m才越来越稳，所 10/14 05:34
55F：→ shelly61221 : 以这次就放宽心了～ 10/14 05:34
56F：推 candyrainbow: 我儿是1M-3M这段时间特别容易哭闹，小睡也是睡一下 10/14 07:30
57F：→ candyrainbow: 醒过来爆哭，带得好累，但真的就是撑过去就好非常多 10/14 07:30
58F：推 oiio0971 : 我家宝宝最近快2M，大约3.5~4小时喝一次。白天没办 10/14 07:31
59F：→ oiio0971 : 法「吃玩睡」逻辑，因为宝宝就是看心情在睡，有时候 10/14 07:31
60F：→ oiio0971 : 是吃睡玩睡，有时候是吃玩睡玩吃。所以我的做法是确 10/14 07:31
61F：→ oiio0971 : 保她醒的时候陪玩1HR内哄睡，尽可能避免过累崩溃哭 10/14 07:31
62F：→ oiio0971 : （当然也只是尽量...）。另外就是她还不累就陪她放 10/14 07:31
63F：→ oiio0971 : 电，逼她睡只是两人都累... 10/14 07:31
64F：推 oiio0971 : 另外，附议27楼说，睡到一半哭醒蛮常是肚子不舒服或 10/14 07:43
65F：→ oiio0971 : 有嗝要喷奶了，直抱一阵子有时候（也是看运气XD）就 10/14 07:43
66F：→ oiio0971 : 会安稳很多又能放回去，但如果还是横抱就可能会欢很 10/14 07:43
67F：→ oiio0971 : 久... 10/14 07:43
68F：嘘 shiningwine : 1m那有什麽规律，他是婴儿 10/14 10:20
69F：→ michellehsie: 1m不用睡眠仪式，我只记得我儿子那时整天都在睡， 10/14 10:38
70F：→ michellehsie: 喝完奶玩一下就睡到下次喝奶，长睡眠先不用想那麽多 10/14 10:38
71F：→ michellehsie: ，还早 10/14 10:38
72F：推 cindy800522 : 1个多月还会碰到好几个猛涨期！不要怀疑突然一直哭 10/14 13:55
73F：→ cindy800522 : ，就算喂完奶才过一个多小时也要再泡一次喂喂看， 10/14 13:55
74F：→ cindy800522 : 可能又肚子饿了..我们出月中第二周就遇到宝宝突然 10/14 13:55
75F：→ cindy800522 : 变成两小时要喝一次完整的奶orz 10/14 13:55
76F：推 apple1229 : 一个月而已可以放过那个婴儿吗= =我家9m半夜偶尔还 10/14 15:27
77F：→ apple1229 : 是会起来欢 10/14 15:27
78F：推 sysant : 你还有一个月，撑到2个月才会好一点。刚经历过。 10/15 11:25
79F：→ sysant : 前两个月爆炸崩贵，问医生问保母问朋友，突然有一 10/15 11:27
80F：→ sysant : 天他开始睡过夜，喝奶不在闹了。也比较规律生活。 10/15 11:27
81F：→ JY1102 : 好想嘘，才一个月耶！！！ 10/17 08:59
82F：→ JY1102 : 初期就是要撑过固定时间喂奶，拍嗝！才一个月 10/17 09:02
83F：→ JY1102 : 你该做的仪式都有做到就好，才一个月不可能有什麽固 10/17 09:04
84F：→ JY1102 : 定模式，嫩婴就是吃饱睡睡饱吃 10/17 09:04
85F：推 JYN668 : 先慢慢目标5公斤後将为5餐吧 10/17 21:45