作者Din17 (阿定)
看板BabyMother
标题[宝宝] 睡觉温度与穿着请益
时间Thu Oct 12 14:06:31 2023
宝宝刚满一岁，平常睡觉穿长袖包屁衣+分腿分手轻薄款LTD (就是长袖连身睡衣)
算是比较怕冷的宝宝，夏天晚上睡觉冷气会开25度，室内温度用温度计测大约是25-26度
这几天天气变凉(我们在台北)，晚上我们一样开25度
但宝宝在天气变凉後半夜一直睡不安稳、早上比平常早起来，摸背很凉
改成冷气开26度後一样睡不安稳、背偏凉
於是昨晚改成长袖包屁衣+LTD再加上三层纱防踢被，冷气开25-26度
结果宝宝还是睡不安稳，早上起来摸背很热还有一点汗
有点苦脑在这种换季的时候到底要怎麽穿、冷气温度怎麽调整
想了几个方法：
1. 继续长袖包屁衣+长袖LTD+防踢被，冷气调低为23-24度左右
(其实妈妈本人很怕热，觉得睡觉开23度很舒适，产後因为宝宝会冷醒才调成25度)
2. 改回长袖包屁衣+长袖LTD，冷气改为26-27度 或是定时清晨关掉
3. 不确定三层纱防踢被是否有比轻薄款LTD保暖?
也许可以考虑改成长袖包屁衣+三层纱防踢被? 冷气维持25度左右
爬文看到大部份的人都说宝宝很怕热，都穿很少，不知道我们的宝宝怎麽这麽怕冷
妈妈本人超级怕热、不怕冷，一年四季都开冷气盖凉被的说，
大家说的宝宝穿比少一件不成立XD
再请大家分享经验跟建议了，谢谢~~
是说半夜摸宝宝後他会醒来大哭一阵子後才睡回去，才会都等早上他醒来才摸背後，
也许应该半夜就摸看看，再做调整?
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1F：推 enskyzuso : 不怕热的宝宝好厉害 我儿也一岁现在睡觉无袖洞洞衣 10/12 14:12
2F：→ enskyzuso : +防踢被 冷气25背还是超热有时孩会睡到快流汗 10/12 14:13
3F：推 chair209 : 有流汗不是太热吗 10/12 14:31
4F：推 m4520213 : 我们家宝宝也算不怕热的，这几天天气转凉，就没开冷 10/12 14:41
5F：→ m4520213 : 气，开窗通风，跟电扇吹着循环，穿短袖包屁衣+薄长 10/12 14:41
6F：→ m4520213 : 裤+肚围，温度计显示约26 27度，没流汗，手脚脖子後 10/12 14:41
7F：→ m4520213 : 都温温的。 10/12 14:41
8F：推 BLUEJOANNE : 流汗是太热吧….流汗过後再摸当然是凉的….怎觉得 10/12 14:41
9F：→ BLUEJOANNE : 是太热宝宝睡不安稳…. 10/12 14:41
10F：→ Din17 : 是本来太冷，加了衣服後变太热 现在不确定怎麽调整 10/12 14:43
11F：→ Din17 : 较好 10/12 14:43
※ 编辑: Din17 (210.208.104.235 台湾), 10/12/2023 14:43:47
12F：推 chair209 : 冷气房温度都一样25度，跟外面变凉没什麽关系，睡不 10/12 14:51
13F：→ chair209 : 好也可能是肚子饿 10/12 14:52
14F：推 vennice : 室外也是25吗？我自己是怕冷的妈妈，当室外降温成 10/12 15:11
15F：→ vennice : 跟冷气一样温度时，我会觉得更冷,我觉得只要维持原 10/12 15:11
16F：→ vennice : 本穿法，把冷气关掉，或开电扇就好，让气温不要降 10/12 15:11
17F：→ vennice : 太多 10/12 15:11
18F：推 sashababie : 我儿也怕冷，穿短袖包屁衣+LTD+六层纱肚围 冷气24 10/12 15:24
19F：→ sashababie : 度 10/12 15:24
20F：推 chloe2 : 目前冷气还是23度+电风扇，薄长袖长裤不盖任何东西 10/12 20:11
21F：→ chloe2 : ，超过这温度就会流汗哭。 10/12 20:11