大宝3y7m，小宝1y4m，老公是神队友。最近我发现，只要月经前夕，我就一定会暴怒加忧郁。
两个女儿都很可爱，当我在洗碗看到她们很温馨的玩在一起的画面，还听到姐姐说「来，我们一人拿一个」正觉得开心的时候，过没几秒就会变成姐姐在大叫妹妹抢她的，然後妹妹也学姐姐大叫，两个就开始较劲谁的嗓门大。
或是我煮的东西，姐妹俩都吃很少，姐姐说要吃卤蛋结果蛋黄屑屑一直掉地上，妹妹把所有的豆腐都往远方甩。好，我忍，我铺纸在地上，你们尽管扔。好，我叫外送，不要煮。大小餐，小孩不会把自己饿死。
还有其他事情但是现在小宝睡午觉醒来在哭了。
我为了这种状况看了几本育儿书，我知道孩子只是需要爱，我知道可以让情绪跑一下，我知道要觉察自己的情绪。一开始我会生气大叫，後来我会碎念你都怎样怎样…每次怎样怎样…我现在会努力先闭嘴，先忍住，然後把想说的话很慢很慢的一个字一个字说出来。
但我需要有人教教我，在情绪高涨的状况下，想到这个问题我已经讲了多少次，到底要怎麽忍住？讲好几次洗好澡穿衣服，都没有动作。好，罗宝鸿老师的提醒两次然後两个选择，我会，总算穿上去了。我真的觉得好累，真的什麽事情都要讲几百次吗？
我有自己的休息时间，但是看书就是看育儿书，打开手机不是整理小孩的照片就是看妈宝版，FB打开各种育儿专栏亲子部落客或是直播买童装，IG打开各种在家蒙特梭利，逛街逛童装。想说找个小说来看都没兴趣，看个长相思好了可是我都懒得继续看下去。以前最爱的追星也没什麽在看了，虽然很多东西还没看但也提不起兴趣。最近实在很担心妹妹准备要上托婴会不会分离焦虑很严重。
好像只是一篇抱怨文了，抒发一下觉得心情有好一点了。麻烦大家推荐有什麽很有趣的书或剧可以追到忘记自己是妈妈，谢谢。我就不说我以前喜欢的类型了，因为现在都没兴趣…
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※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 16:58:32
1F：推 condenza : 神队友可以打二让你出门放风吗？出门(没看到小孩) 08/25 17:05
2F：→ condenza : 心情轻松很多 08/25 17:05
3F：推 ttshiba : 生理期几天 完全不要煮 放过自己 08/25 17:07
叫是没什麽，反正都在家里，但是好大声我要等她们叫完再说话，那个情绪张力很大我很难不受影响
很实用，今天也是叫了外送
4F：→ ttshiba : 吃东西就换二手要丢的衣服 丢食物就把餐椅端去浴室 08/25 17:07
5F：→ ttshiba : 吃 让自己好清 冷脸处理不要呵护取悦鼓励陪笑 小的 08/25 17:07
6F：→ ttshiba : 听不懂大的可以 两个吃饭各在一个角落不要互相看到 08/25 17:07
7F：→ ttshiba : 玩耍要叫就让他们叫阿 喉咙会终身破损吗 把争执物 08/25 17:07
8F：→ ttshiba : 品拿走 简单明确讲一次规则 几次後就知道如何相处 08/25 17:07
9F：→ ttshiba : 抢或吵就是都没有 多胞胎家庭都有军事化作息否则顾 08/25 17:07
10F：→ ttshiba : 不了 适当仿效 08/25 17:07
11F：推 ohmco : 24小时都跟小孩在一起吗？你可能需要自己购物或跟朋 08/25 17:14
12F：→ ohmco : 友吃饭聊天没有小孩的时间 08/25 17:14
13F：→ Kagome : 跟育儿无关的都是乐子 08/25 17:15
14F：推 steven12wu : 队友能帮忙带的话，暂时眼不见为净最有效 08/25 17:17
假日都是全家出去玩，看来要试试自己一个人放风了
15F：推 ru899 : 觉得你有一点忧郁症的倾向了耶 看要不要看个身心科 08/25 17:22
16F：→ ru899 : 对以前喜欢的事物变得毫无兴趣 是一个明显的警兆 08/25 17:23
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 17:26:03
17F：推 synytc : 快6岁了也还是常常耳朵关起来假装没听到 很生气的 08/25 17:28
18F：→ synytc : 时候可以喝个饮料转移心情 想心情好就珍奶，怕胖就 08/25 17:28
19F：→ synytc : 无加糖气泡饮 08/25 17:28
20F：→ synytc : 然後老公在的话商量轮流一天一个人负责哄睡 08/25 17:28
21F：推 Azaria : 需要一个人放风，不要待在家里，跟朋友出去聊天吃 08/25 17:29
22F：→ Azaria : 饭或是去洗个头、按摩之类的，真的会好很多 08/25 17:29
23F：推 synytc : 追剧推看苍蓝诀 霸气又中二看得很过瘾XD 08/25 17:30
这个我喜欢，但追完了...我通常不会二刷三刷
24F：→ synytc : *兰* 08/25 17:31
25F：推 odpc : 大小宝都去上课 平日白天就可以好好休息了 08/25 17:33
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 17:34:26
26F：推 coco81228 : 理解你 身心都围绕孩子真的难有精神放松的时候 08/25 17:35
27F：推 iwbf : 固定找一天晚上自己去运动放风吧 08/25 17:35
28F：→ iwbf : 我很享受天天if fb line都是逛街买童装 直播买童装 08/25 17:37
29F：→ iwbf : 因为再长大一点 小孩就不可爱了 国小孩童真的不叫 08/25 17:37
30F：→ iwbf : 做可爱 现在嫩嫩时期好好把握 08/25 17:37
31F：推 ninien : 送上学吧 08/25 17:38
32F：推 FloraPiglet : 需要一个人独处的时间，因为要看一部电影至少2小时 08/25 17:39
33F：→ FloraPiglet : ，周末都是全家出动，其实妈妈根本没休息到 08/25 17:39
34F：推 ioweia : 跟你差不多，老实说我的乐子还是买小孩周边XDD 但买 08/25 17:39
对 我给她自己选 到货又说这个有扣子有领子不穿
35F：→ ioweia : 了还会被小孩嫌弃不穿 多可怜... 08/25 17:39
36F：推 paypig : 假日放风阿 假日目送队友带孩子出门 在家门口开心 08/25 17:44
37F：→ paypig : 跟他们说 掰掰要听爸爸的话喔 然後快速关上门 08/25 17:44
38F：推 anna55 : 中医调理看看？ 08/25 17:49
39F：推 anniekinki : 最有效的方法就是暂时离开吵架磁场，回来你就能比较 08/25 17:51
40F：→ anniekinki : 冷静以对 08/25 17:51
41F：→ q169 : 说真的少看什麽育儿书，看来看去很多对於不吃饭不 08/25 17:55
拜托各位有迷上什麽好看的东西我都会去试试看
42F：→ q169 : 睡觉...都没什麽用 08/25 17:55
43F：推 kitten631 : 去运动，你需要把注意力拉回自己身上 08/25 17:58
44F：推 wnwn6426 : 大宝上学了吗？觉得你只是累了（拍拍）小的送临托 08/25 18:13
45F：→ wnwn6426 : 试试看，让自己先恢复单身，先找自己喜欢的事情做。 08/25 18:13
46F：→ wnwn6426 : 其实我超不建议看教养书XD越看自己压力越大 08/25 18:13
47F：推 yylane : 去剪个头发洗个头呢?清新舒爽的自己感觉很好，或者 08/25 18:15
48F：推 sashababie : 无脑的韩剧变做家事边看，睡前一杯红酒（前提是小 08/25 18:16
一些甜酒，真的很需要
我想要可以看到入迷的，睡前会喝
49F：→ sashababie : 孩没同床），这是我觉得最纾压的又易达成的两件事。 08/25 18:16
50F：→ sashababie : 跟朋友出去或逛街很开心，可是有时候刚好很累状态 08/25 18:16
51F：→ sashababie : 不佳，会觉得自己不光鲜亮丽不开心。 08/25 18:16
52F：→ yylane : 去做个全身按摩。不只假日放风，平常时间可以的话请 08/25 18:16
53F：→ yylane : 老公下班顾一下小孩你去洗个头之类的 08/25 18:16
54F：→ anniekinki : 育儿书只是给你压力而已，少看一点 08/25 18:27
55F：推 izumira : 再怎麽可爱挂着24小时就不可爱了，三岁可以上小班了 08/25 18:28
56F：→ izumira : 吧！ 08/25 18:28
57F：推 kira2899 : 你需要一个人的空间，建议大宝可以上幼稚园，你会 08/25 18:31
大宝有上幼儿园了，小宝也准备上，预计先休息一下再回去上班
58F：→ kira2899 : 觉得海阔天空 08/25 18:31
59F：推 synytc : 电视剧再推传闻中的陈芊芊、月光变奏曲 都是看得很 08/25 18:35
我之前就有边看苍兰诀边运动，但是最近真的是一直滑都没有想看的，你推荐的我都没看过会去看看的
60F：→ synytc : 开心型～小说的话推黑月光、七世不详 08/25 18:35
61F：→ synytc : 觉得你休息时间不要再看跟小孩相关的育儿书跟FB 不 08/25 18:35
62F：→ synytc : 然很像在加班的感觉 08/25 18:35
63F：推 synytc : 然後小孩睡後看youtube跳个操运动一下流汗心情也比 08/25 18:37
64F：→ synytc : 较放松 我会双开电视+平板一边追剧一边跳 08/25 18:37
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 18:41:20
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 18:44:58
65F：推 misa1015 : 两只吵架那个很有感，尤其是大家开始用音量比输赢， 08/25 18:45
66F：→ misa1015 : 我的乐子就是耍废 谁都不要吵我，尽管只有15分钟也 08/25 18:45
67F：→ misa1015 : 好 08/25 18:45
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 18:46:01
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 18:47:17
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 18:47:50
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 18:49:56
68F：推 chyng1126 : 我也是2y6+1y，我现在的乐子就是煮饭做点心，煮完 08/25 18:52
请问什麽游戏？
69F：→ chyng1126 : 整理乾净我就觉得成就感，晚上孩子们睡着以後开瓶酒 08/25 18:52
70F：→ chyng1126 : 打游戏然後睡觉，这就是我很简单的一天，但却很充 08/25 18:52
71F：→ chyng1126 : 实。真的要好好找到一件可以疗癒自己的事情。 08/25 18:52
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 19:01:05
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 19:01:47
72F：推 KAMTER : 叫战友去坦两天，然後出门充电休息一下 08/25 19:04
73F：推 poolog : 跟原po状态一模一样，但出去放风对我没用，老公让我 08/25 19:12
谢谢同温层
74F：→ poolog : 放风回娘家，回来看到小孩更烦躁！因为在娘家耍废过 08/25 19:12
75F：→ poolog : 太爽了…感觉在小孩两岁半前已经把自己的耐心烧光， 08/25 19:12
76F：→ poolog : 因为在那之前我从不会对他哭声烦躁，现在也在学着忍 08/25 19:12
77F：→ poolog : 着不要对他大声讲话…已经去买耳塞了，唉 08/25 19:12
78F：推 anniekinki : 如果动画可以的话，最近看我的幸福婚约看得我少女心 08/25 19:13
这个有在追，可是出太少了没办法一直追
79F：→ anniekinki : 狂开XD 08/25 19:13
80F：推 izumira : 小朋友睡觉後吃咸酥鸡配啤酒看剧这种事，一次都没 08/25 19:16
辛苦你了...
81F：→ izumira : 有发生过，因为小朋友每天蹦蹦跳跳到晚上十一二点（ 08/25 19:16
82F：→ izumira : 中午没睡），早上七点就起来，妈妈永远先睡着XD， 08/25 19:16
83F：→ izumira : 最多就是半夜醒来滑一下手机（也是买小朋友东西XD) 08/25 19:16
84F：推 izumira : 加上完全无後援，只有丢给保姆或上学，才是放松啊！ 08/25 19:19
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 19:22:12
85F：推 gina29 : 我最近在看莲花楼，觉得很不错 我老公也入坑XD 08/25 19:35
好！
86F：推 mimihello : 运动！！！还有快把两只丢去上学吧 治百病 08/25 19:40
87F：推 LesMiz : 王室绯闻守则(羞)，看完姨母笑一整天。可以用prime 08/25 19:41
会姨母笑的我一定要试试
88F：→ LesMiz : video免费七天看，记得取消就好。 08/25 19:41
89F：推 newone : 也喜欢苍兰诀XD再推一下梦华录 08/25 19:43
梦华录我看不完..
91F：推 ftcintaiwan : 长相思很好看 推荐 08/25 19:44
小说我有看到战争的地方就停了
92F：推 petitebabe : 放松的时候不要再看育儿相关了 08/25 19:44
93F：推 naive : 推荐 拥有超常技能的异世界流浪美食家 08/25 19:48
好！
94F：→ naive : 不爱动画的我还二刷 08/25 19:48
95F：→ naive : 不过集数太少一下就看完了 08/25 19:49
96F：推 liting529 : 我都深夜看搞笑系恐怖小说，像四院病友之类的 08/25 19:50
好！
97F：→ liting529 : 坐在厕所前地板看，偷抓到可以说我才看一下下而已 08/25 19:51
98F：推 vickyliu : 我推韩剧模范计程车，剧情紧凑让你停不下来，还有 08/25 19:51
好！
99F：→ vickyliu : 两季可以追 08/25 19:51
100F：推 icerainni : 我觉得你一个月至少一两次离开家里数个小时，老公工 08/25 19:52
老公上班是全天班
原来三生三世有系列吗
101F：→ icerainni : 作真的不能休还是你真的不放心，就约晚上时间，去做 08/25 19:53
102F：→ icerainni : 指甲、作脸、按摩之类的，属於你自己的时刻，然後三 08/25 19:53
103F：→ icerainni : 生三世系列是我觉得看起来画面漂亮剧情架空但不会太 08/25 19:53
104F：→ icerainni : 悲情让心情不好的剧，主角普遍颜值都在线看起来不会 08/25 19:53
105F：→ icerainni : 尴尬 08/25 19:53
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 19:57:33
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 19:58:51
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 19:59:03
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 19:59:15
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 19:59:26
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 19:59:49
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 20:00:31
106F：推 LesMiz : 现代剧的话推「你是我的城池营垒」，LINE TV有。 08/25 20:00
好！
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 20:01:19
107F：→ livigway : 最近看偷偷藏不住，算是校园无脑剧 08/25 20:04
我好像不想要无脑的，想要可以看到入迷的感觉
108F：推 babyred : 迷上BTS，有很多run BTS要补完，也开始听其它kpop 08/25 20:08
（握手
我可能要考虑二刷RUN BTS
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 20:17:37
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 20:18:13
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 20:18:37
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 20:18:53
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 20:19:24
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 20:20:55
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 20:21:15
109F：推 vennice : 有在看动画的话，最近咒术回战、死神、我推的孩子、 08/25 20:23
有看我推的孩子，但是都没有新的，其他的我都没看过会试试看
110F：→ vennice : 与山田999的恋爱、新版剑心 08/25 20:23
111F：推 lastever : 机智医生生活 但我是怀孕看的，第一集铺陈比较还好 08/25 20:24
对我一集都没看完，再试试看
112F：→ lastever : ，第二集就会忍不住想一直看下去，愈後面愈严重 08/25 20:24
113F：推 LesMiz : 追星的话不知你追谁哪类，我之前常看MAMAMOO+、New 08/25 20:24
我是追BTS，她们有新MV我都会看一次，最近什麽都不想看我老公说为什麽都在看ITZY跳CAKE?这个训练过程是什麽？很好奇会试试看
114F：→ LesMiz : Jeans、IVE、(G)I-DLE...的影片。不过最近疯狂迷上 08/25 20:24
115F：→ LesMiz : 封神质子团和妲己的训练过程，很佩服。 08/25 20:24
116F：→ vennice : 堀与宫村第二季，满好笑的 08/25 20:24
好！
117F：推 zere : 最近迷上fb的短影片说电影，可以瞬间看完很多影片 08/25 20:25
感觉很有效率
118F：→ zere : 不怕被小孩打断 08/25 20:25
119F：推 sararara : 3y10m+2y11m+4m，买自己的订制衣服、晚上开酒看小说 08/25 20:30
零食也很重要
120F：→ sararara : 跟追动漫，有满满零食的零食柜，冰箱有蛋糕 老公工 08/25 20:30
121F：→ sararara : 作工时长，常常连平日晚上跟假日都在加班，很难有让 08/25 20:30
122F：→ sararara : 我可以至少半天单独放风逛街的机会，只好自己找事情 08/25 20:30
123F：→ sararara : 开心 08/25 20:30
124F：推 stlotwa : 那可以看suga网路访谈节目 访谈jin真的很好笑 08/25 20:34
很好笑的话要试试看
我连JK都只看了几分钟...不知道怎麽了
125F：推 ihcmai : 我前阵子超忧郁郁闷追了浴血黑帮 如果原po对英国历 08/25 20:41
对就是要这种感觉
126F：→ ihcmai : 史 英伦服装有兴趣的话会看得很过瘾 男主角帅翻 08/25 20:41
127F：→ ihcmai : 我甚至还加入了男主角的fb ig粉丝团 以前没追星过 08/25 20:42
128F：→ ihcmai : 的我发觉追星真的很疗癒 可以暂时脱离一下现实很棒 08/25 20:43
129F：推 littlemimy : 跟你一样都没兴趣，但是有追完长月烬明，可以试试 08/25 20:44
看到女主角跑去军营就忘记再看了
130F：→ ihcmai : 原po不防让自己进入迷妹花痴状态看看XD 08/25 20:44
131F：推 mayday81620 : 前阵子看完了魔戒三部曲+哈比人小说 但你有两个可 08/25 20:48
以前看过电影
132F：→ mayday81620 : 能很难有时间QQ 08/25 20:48
133F：推 floppydog : 推去有风的地方，一开始步调很慢 08/25 20:49
没看过试试看
134F：→ floppydog : ，但很放松，育儿书真的越看压力 08/25 20:49
135F：→ floppydog : 越大，还有育儿魔人跟神童 08/25 20:49
136F：推 clover1412 : N家重上了海贼王我开始重刷，刷完再看灌篮高手、通 08/25 20:50
这个可能要更有空之後
137F：→ Tayako : 昨日的美食! 08/25 20:50
好！
138F：→ clover1412 : 灵王、排球少年等等，猎人刷了会生气就先跳过 08/25 20:50
139F：推 mayday81620 : 日剧推我们离婚吧 很搞笑看了心情好 08/25 20:51
搞笑的也很好
140F：推 vickyliu : 还有，如果原po接受韩综的话，我推荐"地球娱乐室" 08/25 20:52
第一季没看完，再试试看
141F：→ vickyliu : ，每集都会笑到流眼泪，很纾压哦 08/25 20:52
142F：推 luelue : 把小孩送托後我一口气追完两季的逃兵追缉令 推推 08/25 20:59
好！
143F：推 makio : 後宫剧都很可以忘记自己 08/25 21:00
144F：→ luelue : 然後地球娱乐室+1 也是两季 缺点是会笑太大声觉得有 08/25 21:00
可以跟老公一起看
145F：→ luelue : 小孩要分段看不过瘾 08/25 21:00
146F：→ makio : 另推台大开放式课程 经济学原理 非常好听的课 08/25 21:01
你...太上进了
147F：推 anniekinki : 看到有人推我们离婚吧想推宫藤官九郎系列。我家的故 08/25 21:08
都没看过要试试看，N有的话很方便
148F：→ anniekinki : 事、虎与龙、池袋西口公园这三部Netflix 都有，最近 08/25 21:08
149F：→ anniekinki : D+新的日剧也是宫藤的但我还没看，最近正在看的日剧 08/25 21:09
150F：→ anniekinki : 是天海佑希演的绝对不可能，很轻松有趣。 08/25 21:09
151F：推 ajmomooo : 苍兰诀、莲花楼都是我有小孩後还是看的很入迷的剧 08/25 21:16
好！
152F：→ ajmomooo : ～推荐给你 08/25 21:16
153F：推 vennice : 动画推荐夏日重现，是悬疑剧，超精采！！不可怕，就 08/25 21:24
悬疑我会跟老公看，恐怖更好
154F：→ vennice : 是一步步每集接近真相 08/25 21:24
155F：推 pocata : 运动+1 08/25 21:31
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 21:40:01
156F：推 rairobin : 追星也推TREASURE MAP 看到笑翻然後入坑 久违的又追 08/25 21:41
这是团名还是综艺？
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/25/2023 21:41:21
157F：→ rairobin : 星真的很疗育身心~ 08/25 21:41
158F：推 honeymania : 当妈後迷上韩国的虚拟偶像plave，一个礼拜都会固定 08/25 21:42
请问入迷是从哪里开始？我有稍微看一下穿模跟几首歌可是好像没入坑
我之前有尝试过可是没有再看了
159F：→ honeymania : 直播一两天，我都会放着当背景音乐，也会有粉丝会 08/25 21:42
160F：→ honeymania : 截一小段的精华片段做翻译，很适合半夜小孩睡了补 08/25 21:42
161F：→ honeymania : 进度用XD 08/25 21:42
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162F：推 calucu24 : 宅男行不行，很放松，ㄧ集很短又好笑 08/25 21:49
以前喜欢摩登家庭，跟HIMYM，宅男行不行只看了两集
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163F：推 calucu24 : 最近在看林肯律师（下流正义），完全停不下来，所 08/25 21:52
164F：→ calucu24 : 以两天就看完了。不排斥动画的话推咒术回战和链锯 08/25 21:52
165F：→ calucu24 : 人 08/25 21:52
166F：推 bluestar0213: 最近看异能觉得超好看！ 08/25 21:54
好！
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167F：推 opmina : 推荐玩萨尔达，虽然这种状态打开之前需要一点动力， 08/25 22:00
我之前玩一点点有点头晕..
168F：→ opmina : 但每次开始玩都可以很投入，在里面永远找得到事情做 08/25 22:00
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169F：推 greengiant25: 推很久以前的韩剧密会 08/25 22:16
170F：推 kira2899 : 首推星落凝成糖是可以很开心追的陆剧，陆剧现代的 08/25 22:23
171F：→ kira2899 : 话推月光变奏曲 08/25 22:23
172F：推 katsurada : 喜欢悬疑的话 你听podcast吗？推荐「出块true crim 08/25 22:31
好 煮饭可以听
173F：→ katsurada : e」很纾压 08/25 22:31
174F：→ katsurada : 很适合做家事或是陪睡的时候听 08/25 22:31
175F：推 bluecat5566 : 堀与宫村 山田君lv999 浪漫杀手 动画看完顺变把漫画 08/25 22:33
176F：→ bluecat5566 : 补一补 08/25 22:33
177F：→ miruw : 但诶 08/25 22:44
178F：→ miruw : 对很多事失去兴趣是忧郁症前兆+1 08/25 22:46
179F：推 popochocho : 韩剧 恶鬼 好看 金泰梨真的太会演 08/25 22:52
180F：推 orange8957 : 我也是有了小孩之後做什麽都提不上力，看剧也是看一 08/25 22:55
181F：→ orange8957 : 半，但最近看到好兆头看到一直姨母笑～～～然後最近 08/25 22:55
182F：→ orange8957 : 也有找到新兴趣做缝纫，这就可以不用一次做完，很适 08/25 22:55
183F：→ orange8957 : 合带小孩零碎时间 08/25 22:55
184F：推 barbiemayu : 去有风的地方+1，感觉身心灵受到洗涤 08/25 22:57
185F：推 zero2miffy : 韩剧 恶鬼+1 害怕到忘记自己是妈妈XD 08/25 22:59
好！一定要试试看
186F：推 yfcheng : 恶鬼＋1，红丹心也让人一集接一集 08/25 23:29
187F：推 alwayszzz : 推一个很短的剧 但我每次看我每次笑 「心灵的声音」 08/25 23:52
188F：推 quaff : 感觉是经前不悦症，我也是生理期前的几天特别容易因 08/26 00:32
189F：→ quaff : 为小事爆炸，就自觉有那样的倾向，然後那几天尽量 08/26 00:32
190F：→ quaff : 放过自己也放过身边的人这样.. 08/26 00:32
191F：推 andyhwa : 看到入迷的因人而异，每个人喜好本来就不同，我推 08/26 00:35
192F：→ andyhwa : 荐Netflix的无脑养眼实境剧，例如慾罢不能、最後通 08/26 00:35
193F：→ andyhwa : 牒不结婚就拉倒等等。看到入迷的书我比较会看心理 08/26 00:35
194F：→ andyhwa : 学、身心灵相关书籍，期盼找到更能连结自己的方式， 08/26 00:35
195F：→ andyhwa : 心才会更安定。 08/26 00:35
196F：→ andyhwa : 也推荐Ali Wong的脱口秀，笑到爆，当妈的更能get到 08/26 00:36
197F：→ andyhwa : 笑点！ 08/26 00:36
198F：推 sdcroc : 推机智医生生活（Netflix有），真的会越看越入迷， 08/26 00:46
199F：→ sdcroc : 然後非常放松身心！！我自己爱看犯罪影集，之前直 08/26 00:46
200F：→ sdcroc : 接嗑完Disney+的犯罪心理十几季 08/26 00:46
201F：推 dolphin15 : 孩子睡熟後，小酌追剧真的才能真的抒压。如果接受 08/26 00:49
202F：→ dolphin15 : 韩综我推偶然成为的社长，很小品但不知道为什麽看 08/26 00:49
203F：→ dolphin15 : 了很抒压。剧我都追爆笑但有内容的韩剧居多，或日 08/26 00:49
204F：→ dolphin15 : 本动漫电影。 08/26 00:49
205F：推 sdcroc : 有在看美剧的话也推荒唐分局（N上也有），也是无脑 08/26 00:52
206F：→ sdcroc : 放松好笑片，但大多节奏快的美式笑点 08/26 00:52
207F：推 annysnow : 韩剧，推荐哲仁皇后，我看了三遍。 08/26 01:11
208F：→ annysnow : 最近我找到了舒压的方法， 08/26 01:11
209F：→ annysnow : 就是找同龄的小孩来家里玩， 08/26 01:11
210F：→ annysnow : 妈妈在一旁聊天，一边顾小孩。 08/26 01:11
211F：推 Sourxd : 狂看漫画小说，放松不需要正经需要废料XD 08/26 05:04
212F：→ ningko416 : 我在自己带的阶段，晚上都很想起来做自己的事，但如 08/26 06:32
213F：→ ningko416 : 果真的爬起来，导致睡眠不足，白天育儿又更没耐心， 08/26 06:32
214F：→ ningko416 : 很两难；我不看剧的，但育儿後看过唐顿庄园、甄嬛传 08/26 06:32
215F：→ ningko416 : 、狼牙棒，喜欢长一点的，好不容易融入角色性格、背 08/26 06:32
216F：→ ningko416 : 景设定，要看久一点cp值高 08/26 06:32
217F：推 sinmerted : 推韩剧 认识的妻子，最近看完对婚姻有新的体悟 08/26 07:30
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/26/2023 08:04:39
218F：推 eesuoynac : 网路小说推荐诡秘之主，我看好多次了现在又在重看 08/26 08:30
219F：推 eesuoynac : 当初第一次看时完全停不下来 08/26 08:33
220F：推 eeuueee : 继承之战、最後生还者、财阀家的小儿子、异世界美 08/26 08:50
221F：→ eeuueee : 食家，Re:0、史莱姆，最爱是绝命毒师跟东野圭吾小 08/26 08:50
222F：→ eeuueee : 说，送临托去游泳运动作医美也可以，找也有小孩的 08/26 08:50
223F：→ eeuueee : 朋友聊很纾压 08/26 08:50
224F：推 yulya : 天哪！这篇好多资讯！感谢各位妈妈的分享^ _ ^ 08/26 08:51
225F：推 painterfish : 我用Webtoon看漫画，会挑一些超帅的男主剧情来看 08/26 10:00
226F：推 iop71233 : 同推荐动画 浪漫杀手 08/26 10:05
227F：推 ritachang708: 偷偷藏不住看了我一直姨母笑耶XDDD 之前一直没看中 08/26 11:21
228F：→ ritachang708: 剧的习惯 这是第一部 看完顺便入坑陈哲远XDD 不过每 08/26 11:21
229F：→ ritachang708: 个人喜好不同 我自己也很意外我居然看了中剧还入坑 08/26 11:21
230F：→ ritachang708: （之前都是看日剧）就是在生活中找出一点自己喜欢 08/26 11:21
231F：→ ritachang708: 的事物吧 我自己有上班 所以上班对我来说就是放松 08/26 11:21
232F：→ ritachang708: 身心的方法之一 虽然上班很忙就是 但至少能脱离育 08/26 11:21
233F：→ ritachang708: 儿环境～ 08/26 11:21
234F：推 piedazin : 我前一阵子不想追剧的时候 一直看YouTube上TLC频道 08/26 11:35
235F：→ piedazin : 的战痘医生跟脚痛要人命 看手术过程很疗癒 08/26 11:35
236F：推 ritachang708: 脚痛要人命不错 还有那种处理指甲内嵌的我有一阵子 08/26 11:40
237F：→ ritachang708: 也很爱看XD 08/26 11:40
238F：推 piedazin : 我是很享受艾波妮医生的part 医术高超 人又很美 08/26 11:59
239F：推 paselalps : Bluey，一样是两个女儿。一集才7分钟，很好啃 08/26 12:22
240F：推 ethel617 : 我推荐听Podcast，因为podcadt频道没有youtube管制 08/26 12:42
241F：→ ethel617 : 那麽严格，主持人讲话都很放飞自我，听完很舒压 08/26 12:42
242F：→ ethel617 : 可以听好味小姐、马克信箱 08/26 12:43
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/26/2023 13:17:10
243F：→ chocolatte : 感谢大家推荐，想要在珍贵的休息时间沈迷追剧而不是 08/26 13:23
244F：→ chocolatte : 点开看着恍神然後时间就这样没了，拜托大家有想到什 08/26 13:23
245F：→ chocolatte : 麽都可以分享喔！等妹妹去上学我都会试试看！ 08/26 13:23
246F：推 tomoyuu : 我跟老公固定每周日轮流放风，真的要有自己呼吸的时 08/26 14:51
247F：→ tomoyuu : 间，就算放空也是在修复～ 08/26 14:51
248F：推 zzzzz060 : 妈妈辛苦了～推荐可以看美剧「荒唐分局」、「宅男行 08/26 16:15
249F：→ zzzzz060 : 不行」无脑喜剧看了很开心，我顾两名逆子之余也是看 08/26 16:15
250F：→ zzzzz060 : 这两部调剂身心 08/26 16:15
251F：推 stephanie920: 这怎麽是抱怨文呢有神队友就炫耀文无误啊～～～～ 08/26 17:40
忘记说他都上全天班，我一打二居多
252F：推 newmeow : 运动...脑内琲+沉浸练习 08/26 18:33
※ 编辑: chocolatte (101.10.93.134 台湾), 08/26/2023 18:34:13
253F：推 tata123 : 首先先放过自己，偶尔偷懒一下！让神队友帮忙。然 08/26 19:28
254F：→ tata123 : 後我推 偷偷藏不住！最近让妈妈少女心喷发的剧。看 08/26 19:28
255F：→ tata123 : 完再看 暗格里的秘密 你会突然觉得自己变18岁 又有 08/26 19:28
256F：→ tata123 : 力气带小孩了 08/26 19:28
257F：推 sindy1988 : webtoon的漫画 08/26 22:31
258F：推 magicmirror : 我都看网路超长文连载小说，我觉得还是看文字比较 08/26 22:31
259F：→ magicmirror : 放松舒压，而且我喜欢看古文，什麽重生文的都很纾 08/26 22:31
260F：→ magicmirror : 压 08/26 22:31
261F：推 togyodomoto : 追星啊追星很容易沈迷XD 我杰尼斯追了20几年老团追 08/26 22:32
262F：→ togyodomoto : 到现在新团，日韩中选个你喜欢的来追吧 08/26 22:32
263F：推 ritachang708: 暗格也很好看～～～～虽然我还没真的从头开始看（就 08/26 22:37
264F：→ ritachang708: 掉了陈哲远的坑然後到处看影片 但看到暗格真的觉得 08/26 22:37
265F：→ ritachang708: 少女心又回来了XD） 08/26 22:37
266F：推 ritachang708: 我从13岁追星到现在34岁 一开始追台湾的 後来追韩 08/26 22:39
267F：→ ritachang708: 国.日本 最近变成中国演员 就每个阶段都会有不同喜 08/26 22:39
268F：→ ritachang708: 欢程度的人事物 在能力范围内做自己能做的事这样～ 08/26 22:39
269F：→ ritachang708: 某种程度上也算是心灵有个寄托？XDD 08/26 22:39
270F：推 lavenderbox : 戴蓝芽耳机听歌之类的呢？ 08/27 01:58
271F：推 lavenderbox : 中年妇女看偷偷藏不住真的很翻白眼 08/27 02:02
272F：→ lavenderbox : 动画，我的英雄学院，排球少年，鬼灭之刃，咒术回战 08/27 02:08
273F：→ lavenderbox : ，进击的巨人，都是长篇，有很多集能追 08/27 02:08
274F：→ lavenderbox : 无照律师 08/27 02:10
275F：推 maydaysyo : 最近Netflix有「欢迎来到王之国」是欢乐浪漫剧 08/27 08:59
276F：→ vovyoy : 推荐日本的我家宝贝大冒险 08/27 09:11
277F：推 vvvvviola : 推想见你耶～看完开始追许光汉的各种影片>///< 08/27 14:41
278F：→ lesportac : 因为要边做事所以都挑讲中文的 推陆剧狂飙 莲花楼 08/27 16:34
279F：推 godlikeking : 如果会看国外小说也有在看电子书的话 推荐迷雾之子 08/27 18:49
280F：→ godlikeking : 系列 翻开就会迷上 篇幅不少还有延伸外传也超精彩 08/27 18:49
281F：→ godlikeking : 真的翻开就对了 08/27 18:49
282F：推 ritalin0925 : 买自己喜欢的衣服，买自己爱吃的食物 08/27 19:09
283F：→ teree : 恶鬼+1 小孩11.2点睡後还追到3点多 整个很想知道後 08/27 21:28
284F：→ teree : 续发展 08/27 21:28
285F：推 uumpy0101 : 我最近被偷偷藏不住拉回追剧人生，不然我跟你一样 08/28 00:01
286F：→ uumpy0101 : 什麽都没兴趣 08/28 00:01
287F：推 uumpy0101 : 看完以後为了赵露思又看了且试天下，我现在不知该 08/28 00:03
288F：→ uumpy0101 : 选陈哲远还是杨洋当我的桌布了 08/28 00:03
289F：推 juliashe : 离题 我也有月经来前暴怒的困扰，在想是不是荷尔蒙 08/28 01:56
290F：→ juliashe : 的关系导致 08/28 01:56
291F：推 ritachang708: 我跟u 大相反 是先知道杨洋 最近才认识陈哲远 个人 08/28 02:19
292F：→ ritachang708: 觉得如果喜欢杨洋可以看你是我的荣耀 之前YouTube演 08/28 02:19
293F：→ ritachang708: 算法推荐过我XD 我自己最近也是没啥兴趣 本来每季 08/28 02:19
294F：→ ritachang708: 都看日剧 最近不知道为何有点没动力 直到看了偷偷 08/28 02:19
295F：→ ritachang708: 跟认识陈哲远 我的动力又回来了XD 08/28 02:19
296F：推 skura00381 : 最近我都边运动边看地球娱乐室～假日自己一个人出去 08/28 08:14
297F：→ skura00381 : 吃泡菜火锅 08/28 08:14
298F：推 jilllue0907 : 我好爱看「孤独美食家」，看大叔吃美食莫名很疗癒XD 08/28 08:23
299F：→ tzuling77 : 下流正义这几天在看真的停不下来 超级推荐 08/28 11:54
300F：推 helen112986 : 有点想推游戏艾尔登法环 风景很美 但是难度有点高XD 08/28 12:19
301F：推 sidney52bear: 推荐 猎犬、假面女郎，虽然有点可怕，但可怕的比较 08/28 19:35
302F：→ sidney52bear: 能抓住我的心不要去育儿 08/28 19:35
303F：推 whysyou : 书：当妈後是公主也是坏皇后～ 08/28 23:27
304F：推 jingbo7 : 八尺门的辩护人，虽然只有8集，可是很好看 08/29 20:47
305F：推 sp056456 : 今年就 偷偷藏不住+莲花楼 08/29 21:11
306F：→ kolot : 莲花楼好看 08/30 16:34
307F：推 dorali331 : 当我飞奔向你也很好看～ 08/30 22:07
308F：推 kinsella : 看各式恋综T-T 09/01 07:46
309F：推 doolphin : 莲花楼 09/06 13:44
310F：→ plumeriaho : 跟楼上一样，最近好迷莲花楼，会剧荒 09/06 14:34
311F：推 amicia : Netflix 假面女郎+1，剧情超展开会不小心熬夜看完 09/09 14:45