作者amyhan (Amy)
看板BabyMother
标题[宝宝] 奶睡宝用费伯法训练自主入睡？
时间Fri Jul 14 13:13:00 2023
（手机排版有点乱请见谅）
大家好~想请问板上有没有本来是奶睡的宝宝成功用费伯法(隔几分钟进房间安抚宝宝) 训练
自主入睡、接觉的呢？
我的宝宝自从两个月转全亲喂之後就奶睡，也不吃奶嘴（除了偶尔一两次奶不睡、用抱摇哄
塞奶嘴哭着睡着），宝宝除了外出用背巾背可以睡之外，妈妈我每天白天晚上都得陪着奶睡
一直到现在她五个半月了，觉得睡眠不足(奶睡要一直维持侧躺，换一下姿势宝宝就要再找
奶吃)、全身酸痛、而且几乎没有自己的时间做其他事情...前阵子还累到晕眩送急诊，突然
觉得应该要先好好照顾自己身体，才能好好照顾宝宝。
最近跟老公研究了一下睡眠训练，想说宝宝也够大可以不用夜奶了，这几周让老公用费伯法
来执行看看(怕宝宝看到妈妈会哭更惨)。想问问板上大家有没有类似经验而成功的呢？还是
奶睡宝要用抱放法比较好安抚呢？我好焦虑呀，想训练又怕会影响宝宝安全感，但是一直奶
睡我身体实在是撑不太住了...
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1F：→ tin0319 : 奶睡+1，三四个月的时候试过躺在旁边拍拍睡，哭太 07/14 13:48
2F：→ tin0319 : 我爱我跟小孩都痛苦就放弃了。目前一岁半还在奶睡 07/14 13:48
3F：推 hikii : 我个人是比较喜欢抱抱拍拍安抚，舍不得一直放着哭， 07/14 16:56
4F：→ hikii : 那麽小，太无助了啊 07/14 16:56
5F：→ fruitbaby : 没有吃奶嘴就是要一直陪，然後年纪越大越难奶睡， 07/14 18:53
6F：→ fruitbaby : 我大的两岁多才开始跟爸爸睡（也是哭个几天，因为可 07/14 18:53
7F：→ fruitbaby : 以沟通了） 07/14 18:53
8F：推 JUIJ : 除了睡眠训练以外宝宝睡觉的环境，规律的作息跟睡眠 07/14 19:40
9F：→ JUIJ : 仪式也很重要 07/14 19:40
10F：→ JUIJ : 我们家亲喂宝从出月中後就抱哄摇，惨的时候要抱着深 07/14 19:40
11F：→ JUIJ : 蹲跟爸爸接力蹲四十几分钟才肯入睡，还要抱快一个小 07/14 19:40
12F：→ JUIJ : 时才能放床，夜醒的时候只能奶睡还放不了床，最後是 07/14 19:40
13F：→ JUIJ : 调整作息、抓对放床时间、建立睡眠仪式之後满5m开始 07/14 19:40
14F：→ JUIJ : 才用抱放法训练自行入睡 07/14 19:40
15F：→ JUIJ : 现在宝宝快6m，小睡还是时常时短（我尽力了呜呜）不 07/14 19:41
16F：→ JUIJ : 过几乎每段睡眠都能在床上滚滚睡着，就算哭哭也是抱 07/14 19:41
17F：→ JUIJ : 放3次以内可以冷静躺在床上入睡 07/14 19:41
18F：→ JUIJ : 抱放法真的很累很累很累，完全是体力活，我们家宝宝 07/14 19:41
19F：→ JUIJ : 大概第一天长睡眠哭了一个半小时，小睡也是哭一个多 07/14 19:41
20F：→ JUIJ : 小时才入睡，大概花了4、5天才上轨道，不过宝宝在训 07/14 19:41
21F：→ JUIJ : 练的时候即使哭得很凶，醒来活动的时候还是会对我笑 07/14 19:41
22F：→ JUIJ : ，大概比较不会怕宝宝习得无助吧 07/14 19:41
23F：→ antinghaha : 奶睡改费伯法差太多了吧，不想奶睡就请用别的方式安 07/14 21:49
24F：→ antinghaha : 抚，不吃奶改爸爸抱抱哄睡，抱抱睡可以再改拍拍睡， 07/14 21:49
25F：→ antinghaha : 循序渐进这样 07/14 21:49
27F：推 bininder : 我也是正在奶睡的路上 07/14 21:56
28F：→ bininder : 很烦恼之後怎麽戒奶睡QQ 07/14 21:56
29F：→ bininder : 腰也快断了+1 07/14 21:56
31F：→ jesuismoi : 第一张没截好，补传。 07/14 21:57
32F：推 alohama : 推荐书，超级婴儿通实作篇，我采用了後总算比较知道 07/14 23:47
33F：→ alohama : 怎麽哄睡了 07/14 23:47
34F：→ comit : 奶睡也不错阿，还没长牙不太担心，长牙以後要清洁才 07/15 09:22
35F：→ comit : 比较麻烦一点 07/15 09:22
36F：推 clampewaw : 原本奶睡满满安全感的宝宝突然要改成您说的方法落 07/15 16:38
37F：→ clampewaw : 差太大了，宝宝如果睡觉气质不是天生好睡型的话， 07/15 16:38
38F：→ clampewaw : 妈妈您可能半夜更需要一直爬起来喂奶或是抱哄摇。 07/15 16:38
39F：→ clampewaw : 躺喂可以请IBCLC国际泌乳顾问到府帮您协助看看是否 07/15 16:38
40F：→ clampewaw : 还可以调整成更舒适、让您方便跟宝宝一起睡觉的姿 07/15 16:38
41F：→ clampewaw : 势或方式。 07/15 16:38