作者snowgirlppt (Crystal)
看板BabyMother
标题[宝宝] 1岁晚餐饮食作息请益
时间Thu Apr 20 14:09:56 2023
宝宝目前刚满1Y（矫龄是11M)
是个很喜欢自己动手吃饭拒绝喂食的孩子
也不爱吃粥类
所以6M开始BLW
到现在咀嚼吞咽都练的很好了
但是吃的不多以奶为主
最近一个月开始去上托婴
加上1岁老师中午不会再补奶
所以变成早晚奶+正餐点心
本来很担心去学校不吃
结果老师说被喂食都ok啊
饭量大概是1/3-1/2碗左右
可能学校好玩的刺激很多
加上只有午睡一次
下午5点多接回家都会呈现又累又饿的状态
试过先让他吃晚餐
可能想睡觉情绪很差的关系
吃几口就不给喂
用手抓饭黏黏不爱
但还不会用汤匙挖饭吃不到又暴怒
吃到不爱吃的也暴怒
做成饭煎面煎手抓ok
（但最近缺蛋没法做TT )
但坐没多久就失去耐性
开始暴怒不吃把食物都打翻
如果补香蕉水果就愿意吃
加上睡前奶就会从8点多开始睡到隔天早上6点多
作息是正常
但是晚餐气氛很差
（小孩吃饭一直暴怒）
其他家人也受不了小孩一直闹
觉得干嘛要逼他吃饭不开心
不如先让他喝奶再小睡
但醒来晚餐就吃的更差了
如果回到家先让他小睡（6-7点）
再起来吃饭情绪就好很多
但是会变成10点半11点才睡
然後睡到隔天早上8点还起不来
托婴都是最晚到的那个
（晚到会来不及吃不到早上水果）
想请益大家：
1.不知道有没有比较理想的时间安排晚餐呢？
2.晚餐内容安排
目前晚餐大约是吃80ml左右的菜肉炊饭
然後再多也不吃了
煎一颗蛋可以吃完了
怕吃不饱，所以会再给他半根香蕉
（其实可以吃到一根但是我怕太多了所以限制）
加上睡前奶可以撑到天亮
试过不给香蕉就会半夜饿起来得泡奶
但天天吃香蕉，不知道可以吗？
可能香蕉甜的关系
用其他地瓜马铃薯替代都不要
奶量一次可以喝270-300
所以那个80ml的饭量，我觉得应该不太够
这个月从四奶二副转成早晚奶後
不知道最近也感冒的关系
还是因为正餐吃不多，碳水又吃太多
（例如天天香蕉，水果）
体重完全停滞而且肉变软软的
没有以前以奶为主的结实
觉得很困扰
谢谢大家！
补充：
托婴下午3点会给点心！
但像昨晚试过晚餐吃完少少饭後不给香蕉
凌晨3点半就起来哭饿了…
所以很苦恼天天香蕉是可以的吗？
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1F：→ q169 : 试问托婴下午3,4点附近有吃正餐还是点心？04/20 15:18
2F：→ q169 : 有些托婴这餐提供类似正餐当晚餐，等於回家要嘛补04/20 15:20
3F：→ q169 : 小吃一下，胃口小的就回家补水果吃而已04/20 15:20
有！但比较像点心，玉米/煎饼/馒头
4F：推 loveywc : 会喜欢吃馒头吗？我家宝宝很爱润米也不黏手，如果04/20 15:41
5F：→ loveywc : 水果不会压缩到他其他类食物的份量是可以1:1:1:1提04/20 15:41
6F：→ loveywc : 供的（黄师尧医师的卫教文）04/20 15:41
爱吃馒头（甜甜的吧），但又是碳水淀粉类好吗:(
很在意小孩肉变软趴趴好像虚胖这事T_T
7F：推 shiningwine : 只能说在过一段时间就好了（误）我家一岁多5点半回04/20 15:53
8F：→ shiningwine : 家，6点吃晚餐，6点半洗澡，7点多睡前奶喝完秒睡（04/20 15:53
9F：→ shiningwine : 亲喂）到隔天6:30或7点，就是只能抓紧时间04/20 15:53
10F：→ childeva : 可能还需要一段时间适应，家中双宝托婴接回是5点出04/20 16:01
11F：→ childeva : 头，回家就吃晚餐，接着洗澡、玩，7：30喝睡前奶、04/20 16:01
12F：→ childeva : 大约8：00-8：30睡着，刚开始送托回家会比较累想睡04/20 16:01
13F：→ childeva : ，但一阵子就稳定了。04/20 16:01
※ 编辑: snowgirlppt (60.250.154.71 台湾), 04/20/2023 16:29:41
14F：→ katsurada : @loveywc 04/20 16:24
15F：→ katsurada : 抱歉 上面是不小心按到的 04/20 16:25
16F：推 loveywc : 润米宝宝馒头是无糖的，成分单纯缺点就是不便宜， 04/20 16:34
17F：→ loveywc : 饭煎我会用低筋面粉加宝宝粥去煎不需要蛋，放一点盐 04/20 16:34
18F：→ loveywc : 巴提味。没有蛋可以煎板豆腐让宝宝多摄取蛋白质喔 04/20 16:34
19F：推 sylvia25856 : 宝宝在发育 不是成人怕淀粉怕油.. 04/20 16:34
20F：→ sylvia25856 : 除非你们是三餐只纯吃淀粉 不然虚胖这个大概是妈妈 04/20 16:35
21F：→ sylvia25856 : 自己想太多 04/20 16:35
22F：推 loveywc : 切块玉米也可能当成主食，好抓握又可以啃，是很棒 04/20 16:35
23F：→ loveywc : 原型食物，瓜瓜园的烤地瓜也不错 04/20 16:35
24F：推 shock31 : 宝宝不敢用手抓饭可以换成面，或是馒头吐司，其他 04/20 16:48
25F：→ shock31 : 淀粉类都可以试看看 04/20 16:48
26F：→ shock31 : 感觉L大的建议很不错，都可以试看看 04/20 16:49
27F：推 cmdi : 愿意吃香蕉很好阿~或是其他水果，维持八点睡到六点 04/20 17:01
28F：→ cmdi : 的作息很棒！ 04/20 17:01
29F：推 tracywu : 我家宝贝差不多一岁左右也是托婴回家後会很想睡觉 04/20 17:45
30F：→ tracywu : ，吃饭状态很差，小睡之後又到11.12点才愿意睡觉， 04/20 17:45
31F：→ tracywu : 有一阵子乾脆直接睡前奶直接喝饱让他一觉到天亮就 04/20 17:45
32F：→ tracywu : 好了，可能再1.2个月宝贝体力变更好，就可以吃完晚 04/20 17:45
33F：→ tracywu : 餐再睡觉了 04/20 17:45
34F：推 bluecat5566 : 你住哪买不到蛋 我家这晚上七八点经过蛋行还有一堆 04/20 19:52
35F：→ bluecat5566 : 鸡蛋在架上 全联冷藏蛋也没人买 04/20 19:52
36F：推 yin09 : 只能撑过去，靠馒头玉米水果等好食用的食物撑到1y5m 04/20 23:44
37F：→ yin09 : 体力才好到不用下课小睡正常吃饭 04/20 23:44
38F：推 anniekk : 刚刚逛完超市，架上20几盒蛋欸 04/21 00:10
39F：推 point2012 : 推荐吃点去骨鱼肉和无调味豆乾。鲑鱼、鲈鱼重金属少 04/21 01:14
40F：→ point2012 : ，是好选择，蒸鱼时加一咪咪姜去腥，蒸熟後撒一咪咪 04/21 01:14
41F：→ point2012 : 盐，是个软、好抓、不乾、有味道的美食喔！蛋白质帮 04/21 01:14
42F：→ point2012 : 助长肉，豆乾还可以补钙喔。香蕉吃太多会便秘，可以 04/21 01:14
43F：→ point2012 : google一下。小睡改成6:00睡到6:30就好，然後9:00入 04/21 01:14
44F：→ point2012 : 睡试试？ 04/21 01:14
45F：推 sesameR : 我家小孩目前两岁多，晚餐安排吃手指食物，弄烫鸡腿 04/21 02:26
46F：→ sesameR : /鸡翅/肉片+菜(花椰菜红萝卜香菇玉米小黄瓜大黄瓜青 04/21 02:26
47F：→ sesameR : 江菜)，让小孩自己吃比较有趣也比较不会因为吃不到 04/21 02:26
48F：→ sesameR : 而生气或吃太久，你可以前一天先烫好，当天再微波加 04/21 02:26
49F：→ sesameR : 热就可以吃了 04/21 02:26
50F：推 jilllue0907 : 香蕉要注意，皮已经长出许多黑点很熟的香蕉才会助便 04/21 08:31
51F：→ jilllue0907 : 皮都还黄的甚至有点青绿的香蕉就不适合排便不顺宝 04/21 08:32
52F：→ jilllue0907 : 我也觉得目前这状况是托婴适应期的过渡~应该一阵子 04/21 08:32
53F：→ jilllue0907 : 他们回家就不会累成这样了~现在的话我可能会回家先 04/21 08:33
54F：→ jilllue0907 : 让他们吃一点点小东西(几口水果之类)然後就去洗个澡 04/21 08:34
55F：→ jilllue0907 : 刚洗好会有段精神清爽时间，再来吃晚餐，然後接着睡 04/21 08:34
56F：→ jilllue0907 : 前简单玩乐整理收心准备入睡等工作。 04/21 08:35
57F：→ michellehsie: 托婴的饭量其实很少耶，香蕉可以啊，我儿子天天香 04/21 08:52
58F：→ michellehsie: 蕉吃了3～4个月 04/21 08:52
59F：推 Sakiwindy : 应该想睡觉，给奶睡觉，不要挖起来了 04/21 09:17
60F：推 irenelin520 : 跟老师商量4：30喝一点奶，我们已经1岁半还是有喝， 04/21 13:06
61F：→ irenelin520 : 不然回家情绪很不稳定 04/21 13:06