孕期以来一直受惠版上众多学长姐经验分享， 想要共献一点小小的回馈，虽然虎宝妹已经四个多月了 生产时间：111年11月 生产医院：高雄市立大同医院(委托高医经营) 接生医师：徐昕宜医师 -----以下文长------ 我并不是一开始怀孕就规画进行温柔生产的妈妈， 甚至本身对温柔生产也不是很了解，以为温柔生产=居家生产或水中生产， 原本怀孕前的规画很简单就是自然产+无痛，除非有医疗需求剖腹， (以上就是天真的第一胎，後来就完全应证计画赶不上变化) 在整个孕期历经23-32周住院绝对卧床之後， 心境上有一些改变， 希望在医师评估可行下，能够尽量少医疗介入， 但在安全的环境下(在医院生产)， 用自己的能力(本能?)生下孩子， 生产经验比我想像的顺利， 整体而言有修复我在孕期安胎住院耗损疲惫的心情。 温柔生产又称为顺势生产，我个人认为”顺势生产”比较符合实际上的情况， 毕竟每个人的状况都不尽相同， 前提是在母婴健康的情况下， 医疗人员或助产师给予适当协助，顺着产妇个体让生产自然发生，因为生产本 身是很自然的生理行为。 当然，因为自己有生产的经验，了解选择什麽方式生产很看产妇本人意愿， 任何生产方式都好，母婴平安是共同的目标。 很幸运的大同医院开始推广温柔生产，也请了陈钰萍医师当顾问医师， 在我住院安胎的期间，先生自己去参加了说明会，也很认真的提问并蒐集资讯， 回来讨论之後，我们决定若给医师评估可行，就以温柔生产的方式进行。 大同医院负责温柔生产的医师是徐昕宜医师，她是个温暖热情的二宝妈， 而且她本人也有居家生产过的经验，同时也是全母奶妈， 每次产检都很温柔的关心孕妇的状况，气氛都是很轻松感觉像是跟朋友聊天， 让我感到很安心也有被支持的感觉，也开始对即将温柔生产慢慢建立信心， 毕竟周遭朋友无痛都是标配打好打满，一度也怀疑自己真的可以吗? 我住院安胎的原因是因为17W环紮之後，22W产检发现子宫颈口扩张+发炎指数异常， 但其他产检项目都没有问题，因此在胎儿从500g成功养到2000g後， 原产检医院的医师就放我出院了，出院後我去请徐医师评估温柔生产的可行性， 因为状况没有异常，顶多我要尽可能在生产前增加体力， 毕竟长期卧床让我连行走能力都失去了，更何况是生小孩。 确定要在大同医院生产之後，我就开始在原产检医院及大同医院两边都产检， 直到36W平安在原产检医院拆线正式後进入待产阶段。 为了成功的实行温柔生产，从33W开始我就尽可能在不引起宫缩的情况下， 缓慢在家中增加活动(配合一天8颗安胎药)， 慢慢恢复到能自行如厕、沐浴，到後期比较能小碎步移动後， 靠着先生每天下班後开车载我去各大24小时营业的大卖场散步。 36W产检时听到另名产妇很开心讨论助产师的事情，才惊觉对生产还是有未知恐惧， 毕竟跟孕前一开始设定肚子痛就到医院等内诊然後上无痛後等生产顺序不太一样， 此时先生说他有留了助产师的连络资讯， 只是之前跟我提不知道我是耳包还是不想要有助产师介入没有回应就作罢， 当天我就紧急联络了助产师。 由於太晚才跟助产师联系，虽然她无法陪着我进产房， 但是她还是挤出时间帮我们上了产前教育， 包含各个产程的情形以及我当时的状况可以在家做的产前运动、会阴按摩等， 还有生产时可以用那些方式舒缓疼痛等， 让我不会觉得迷迷茫茫就要上战场的感觉，同时她也是拥有IBCLC证照的泌乳顾问， 在後续也提供我哺乳的协助。另外也参考陈钰萍医师的好孕工作室的情况， 有去做了一周一次的结构治疗，到生产前总共做过4次， 明显的感受是让我在孕後期好睡、全身酸痛有舒缓。 同时徐医师也推荐了一些书籍让我们加紧补充资讯， 包含陈钰萍医师的「生产本该无伤」还有「生产队友」， 我们也讨论了生产计画书。我自己的生产计画书其实没什麽特别， 大概就是希望不催生、不浣肠、不剪会阴及不打无痛， 但是我每个项目後面都有一个「只要医师评估需要就执行」， 包含需要进行剖腹等医疗措施，毕竟母婴平安才是最重要的。 因为本身子宫颈的功能不佳，一直很怕36.37W可能就会生产， 感谢女儿很贴心给我很多时间恢复身体，在40W整当天产检完的下午滴滴答答的破水， 在急诊快筛完後我顺利地到大同医院的LDR产房。 去年生产时大同LDR产房费用是一天3000元，也可以选择普通待产房， 但是LDR产房有独立卫浴、电视、家属休息的贵妃椅，个人觉得很值得， 虽然我是到产後缝会阴才体验到变形金刚的功能，但还是觉得那张床很厉害。 生产前某次产检我有问过徐医师，我怕自己会痛到失去理智， 有没有什麽最重要要记得的事情，她跟我说为了避免错误用力， 记得双手不要握拳还有一定要哈气!後来我就真的双手开开拼命哈气， 其实後来想想那样蛮好笑的。 生产时是去年11月，大同医院的妇幼中心在去年9月才全新启用， 所以设备超新，我入产房时虽然已经开4公分，但是只有宫缩感没有痛感， 加上他们的胎心音及宫缩监测器是无线的，完全不影响在LDR床上的躺姿，（如果不是先 破水，应该是可以下床用产球活动的） 我当时还爽爽看电视睡了一觉。大约入院3-4个小时後我才被阵痛痛醒， 护理师内诊确认宝宝已经入盆就让我下床，开始换姿势减痛，整段过 程先生都是最佳陪产员，最後我是靠着先生(他当椅背的功能)， 坐在木制的生产椅上推出小虎妹，第二产程只有20分钟就打完收工，後续延迟断脐，立即 的肌肤接触也都有给我很充分的时间，不会有仓促感，就是一整个很和谐很有爱的氛围。 先生全程在我的背後当靠山，深度参与整个过程，事後跟我谈起小孩出来时他深刻的感动 ，但我只能很老实地跟他说， 其实我没戴眼镜什麽都看不清楚@@，宝宝超巨4360g，我的会阴裂伤程度2度， 觉得会阴按摩有点帮助。 生产後转到单人房，一样是新启用的病房，很新很乾净，浴室热水温度很够水量也很大， 产科跟婴儿室的护理师都很亲切，手把手教会我怎麽手挤奶(口诀压~挤~放)， 对母奶的态度是鼓励不强迫，但我自己很想亲喂， 後续虽因宝宝黄疸要照光，护理师也都尽量让我能够一天亲喂两次母奶， 我还转自费住院等小孩照完光才一起去月中(月中防疫政策很严格)， 看板上都说自然产恢复很快，由於自己是第一胎没什麽可比较，但是我的确 隔天就可以下床活动也没什麽太无力的感觉，整个胃口大开，这样应该也算恢复良好。 之前没有在关注温柔生产这部分资讯， 要不是先生起了个头我可能至今还不是很了解， 开始认识後发现南部这方面资讯相对北部少， 所以真的蛮开心有医院及医师能够用心推广，让南部的妈妈们也能有机会， 多种选择决定自己的生产方式。 生产不是一件单独的事件，良好的生产经验对後续的哺乳跟育儿在心情上都有相当程度的 加分作用， 孕期中许多相关的分享会跟课程都很鼓励伴侣甚至家人一同参与， 因为队友真的超级重要，就我先生自己的心得，产前教育很重要， 能够让心疼想协助又不知该如何下手的队友知道何时该做什麽跟怎麽做， 有助双方有效沟通及增进革命感情。 最後感谢不可缺少的神队友，在孕期中、生产时及产後都给我极大的支持， 连在贵贵月中没有弹性亲子同室，最终我选择了从头到尾都亲子同室 (这又是另外一个故事)，他也毫无怨言的支持并尽可能在所有空档都来跟我换手， 所以回家完全没有经历可怕的阵痛期，小孩一样稳稳稳。 以上一点心得分享，也给对顺势生产/温柔生产有兴趣的产家们一点信心， 即使如我从孕晚期才开始准备有点临时抱佛脚， 一样获得很棒的生产体验，对於生产这件事的回忆满满正能量及喜悦， 如果能有二宝，完全觉得可以再经历一次没有问题:) --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.175.65.40 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1680967726.A.025.html ※ 编辑: amberfline (111.242.202.184 台湾), 05/22/2023 23:53:36