我宝宝在满四个月的前三天时，第一次尝试副食品， 喂食的直立抱姿如下： https://i.imgur.com/RuQ74P3.png （这图是从我助产师爱用的贴图中截来的XD） 都跟着我吃，用原型固态食物剪小， 但他第一次吃时全部用舌头顶出来——除了香蕉与蒸蛋。 後来发现香蕉是因为黏在他上颚吐不出来XD，就慢慢吃下去了。 至於蒸蛋， 他摇头晃脑表示不乐意，正要吐出时，嘴突然碰到我乳头—— （我当时裸体） 然後就喜悦的立刻开喝了，蒸蛋也跟着吞下去～XD 我不确定用舌头顶是因他嫩婴的吐舌反射未完全消失，还是有意识的拒绝。 无论如何，在我改用稍微斜躺的抱姿後， 他就不再吐食物了，变得乐意进食，喂食顺利。 看来当时是不喜欢直立。 （觉得费力？尤其他是头比例很大的大头宝。 虽然他从出生就能趴着抬头了。） 进展到如今刚满六月，已经坐餐椅一阵子了。 开始喂副食前， 我特地写信请教分享过黄瑽宁喂法的板友。 问她是用矽胶汤匙还是不锈钢汤匙，（也是担心传说中的「不锈钢伤牙龈」，） 然後决定跟她一样直接使用不锈钢。 黄瑽宁医师说：若父母对某食物过敏，更须提早喂食婴儿该食物， 有利於锻链耐受性，避免未来过敏。 於是我特地去查我的捐精者有没有过敏源， 获知他小时候曾经虾过敏（嘴唇红肿）。 但我日常不吃虾，不知从何确保食材新鲜， 於是到cookclub问， 有幸在那遇到妈宝板板友，告诉我可以直接买争鲜的小菜「北极甜虾」来煮， 新鲜又量少，适合试敏。 （给宝宝吃虾後，他没有过敏反应。） 我家不吃白米， 大多吃大燕麦片，有时吃五谷糙米饭。（糙米是用非糯性黑米。） 我一向买有机食材，特地去信问有机粮行有没有检验过无机砷， 但粮行只有白米的检验报告（未检出），没有检验黑米。 不过我还是让宝宝食用五谷饭， 煮食前并没有特地泡很久的水後再倒水（因为这样连营养也会跟着砷泡掉）， 毕竟五谷饭并非天天吃， 而且黑米比例少，只有1/10左右。 （其他是黑豆、红薏仁、荞麦、小米、红扁豆、雪莲子……等等。） 目前喂固态食物，已经不再剪碎， 都直接给他「要是直接吞下去也不会噎到」的整块/片。 除了坚果会剪碎（Kids Club剪刀真好剪），拌在大燕麦粥里。 （警语：若单独给坚果碎粉，易呛入支气管，造成肺感染。 板友推荐无糖坚果酱较安全。） 猪肉丝也会剪得比较小段，因为它颇硬。 宝宝吃猪肉丝特别慢，会含在嘴里很久， 应不全是因为懒，而是为了用口水泡软，更利於嚼磨吞食。 我没有准备副食品给保母。 保母那边是打泥冰砖派，从满六月的前一周才开始喂。 我有告诉她宝宝在家都吃固态食物， 但保母还是对打泥比较有信心。我尊重保母。 本来有些担心宝宝吃泥後，吃固态的能力会不会退化， 幸好没有。 倒是保母一开始喂泥困难，都会被宝宝从嘴缝里挤出来， 似乎是因为宝宝已习惯食物一进口就用舌头与上颚压扁。 喂泥五天後，终於变顺利了，懂得吞泥。 用餐气氛很好，会放音乐或聊天。 一向是宝宝有张口反应我才喂，不张口就不喂。 他食慾好时，甚至在吞下後会呃呃叫，要我赶快来喂下一口。 听我跟他聊天时，会开心的张嘴笑（无声那种）。 在我这边没问题，（食物会留在舌头上，） 在保母那边时，尚不懂得要把泥吞下後再笑， 经常笑得流出一堆泥～ 宝宝特别爱吃五谷饭（有像妈妈！很爱粗糙有嚼劲的口感）， 会兴奋到两腿一直踢， 踢到整个身体都在舞蹈，我汤匙根本无法对准他的口。 所以喂食时还得特地轻轻抚摸他的腿，说不要乱摇喔～ 他都会识趣的安静两三秒， 等我顺利喂进去後，又兴奋的踢踢踢。 （侧躺亲喂时，他也常常踢腿，踢到我大腿都有爪痕…… 平时也爱踢腿，踢到蘑菇防踢被的扣子全被踢开。 於是他从来不用剪脚趾甲，因为都自动磨短了。） 什麽食材都乐意无调味单吃： 鱼（秋刀鱼、鲭鱼、鲑鱼）、肉、菜（胡萝卜、青椒、茄子、香菜）…… （菜不算完全无调味，因为都会淋有味道的油如橄榄油、苦茶油、或亚麻仁油。） 只有下列二者除外： 1. 苦瓜 2. 蒸蛋 （但可以少量混其他食材，让他吃下去。） 苦瓜我能理解， 蒸蛋较匪夷所思。 他碰到蒸蛋时，会一脸吃到大便样，拚命跟我求救。 （至少苦瓜是吃下一两口後，越想越不对劲，才淡定的用舌头顶出来。） 不知道蒸蛋是怎样惹到他了呢…… （请别跟我说每人都会偏食，妈妈也有不爱吃的东西啊； 不，我没有，我从小就什麽食材都很爱吃！XD） 喂食时最常用的围兜是纱布巾。 一般围兜太长，他会分心拿来咬， （矽胶围兜造成的困扰更大，因为有点硬，不容易塞进他小嘴里，他咬不住会生气，） 反而把小纱布巾折成三角形围在他脖子上，（後面用塑胶衣夹夹住，） 他咬不到，又能接到食物渣。效果不错。 还没让他自己抓手指食物来吃， 想等天气热一点、他可以全裸时，（而且坐得更稳时，） 再让他放开来吃。 总之大致而言都顺利。 宝宝比较不开心的地方是：大便成型， 他排便困难（infant dyschezia），有时气哭， 但一大出来就会变开心。 并没有便秘，便便都软， 会被他屁股压成一个大圆饼状，有点可爱（？）。 P.S. 还没长牙，但两颗下门牙已经跃跃欲出了。 --

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