作者ann7773631 (季世杆)
看板BabyMother
标题Re: [宝宝] 请问有了宝宝之後的夫妻相处
时间Sat Mar 11 10:09:56 2023
先分享书单
建议阅读《我如何忍住不踹孩子的爸》跟《双薪家庭进化论》
《我如何忍住不踹孩子的爸》中和夫妻相处最有关的章节如下：
Ch7. 夫妻关上门来的那档事
Hilda Hutcherson哺乳会诱发催乳激素分泌，难达到高潮，也让雌激素下降，让阴道乾燥
母亲跟孩子的肢体接触会让母亲很欢愉，让她们不那麽需要老公
约定性爱时间，一周一次棒棒（再多没更好）
多点碰触和眼神接触，会抚平情绪和增加吸引力
一周至少三次性爱的人会比频率较少的人看起来年轻四到七岁
每周要有一次独处的约会之夜
Ch10. 最终，只剩你两人
改变必须从自家开始，向外扩散
认知到无薪的工作也是工作，再平均分配
有话不说，长久以来会带来伤害
如果你不喜欢某件事，改变、不理或接纳它。
如果既不改变也不理它，那就利用他。
不要逃避冲突，孩子会有样学样
孕期是很好讨论孩子出生後生活该如何调配的时机
如果父亲能陪产、请育婴假，长期有好处
孩子进入青春期後，夫妻会需要彼此的夥伴关系
父母关系良好，成年後也较有可能拥有稳定伴侣关系
《双薪家庭进化论》在小孩刚出生 夫妻面临第一次转变时的建议是
夫妻应该共同协商——深入沟通价值观、底限（时间、地点、居住地）与恐惧
真正的夫妻生活都是从分享彼此的价值观、底限跟恐惧时才开始
=以下为实践=
我在产前就很明确跟老公沟通我不请育婴假、绝不分房及不分隔两地
当时因为职涯考量选择回职场送全日托
全日托的时候夫妻相处很没问题（平日有空都约会）
後来换日托就面临实际的第一次转变
我是早就准备好所以没什麽适应问题
但老公花了好几个月适应
想分享一下沟通不要只是用问答的
因为并不是每个人都很清楚明白自己要的到底是什麽
也可能基於种种顾虑而不敢说出实际心中所想
要细心观察非语言讯息还有锲而不舍跟另一半表达无论如何都愿意接纳他
夫妻关系才是最重要的这个概念
後来察觉到若每天陪睡都不小心跟小孩一起睡着
老公就会越来越忧郁 他会频繁释出希望全日托或很不开心的讯号
所以我後来都很努力不要一起睡着 晚上只要有空多抱抱陪陪老公
甚至一两周找天晚上拜托娘家帮忙顾小孩让我们单独约会一下
他就会很快乐
还有性生活真的非常重要
恶露排乾净後我们就恢复了
观察到也是一周两三次 老公会比较快乐
我觉得育儿虽然很重要
但未来陪伴到老的人还是彼此
而且若夫妻关系和谐 小孩成年後也比较能拥有稳定伴侣关系
最重要的是 我也舍不得看自己爱的人不快乐
祝福原po夫妻沟通也顺利喔！
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1F：推 lisa06292000: 有小孩还能一周二三次好厉害啊 03/11 10:29
2F：推 kiss377017 : 2-3次。真的幸福 03/11 10:48
3F：推 anniekinki : 真的，我也觉得性生活很重要，即使真的太累没办法也 03/11 11:11
4F：→ anniekinki : 可以有一些肢体接触，抱抱亲亲之类的，每天保持一点 03/11 11:11
5F：→ anniekinki : 点的恋爱感很棒。 03/11 11:12
6F：推 windcity : 有小孩之後就变一年一次了QQ 03/11 11:35
7F：→ windcity : 还可以一周两三次真的太厉害了吧！ 03/11 11:36
8F：推 betty921 : 有三个小孩後……，我和老公只想结紮 03/11 11:36
9F：→ windcity : 无後援没有办法，小孩两岁多夫妻没有单独过夜过QQ 03/11 11:37
10F：推 lolovero : 我也是坚持不分房，这点我觉得蛮重要的 03/11 11:41
11F：推 mays2 : 真心感谢，因为发文并不是要抱怨老公，即便生之前 03/11 13:10
12F：→ mays2 : 我们就已经预想及讨论过，但实际上的改变还是很措 03/11 13:10
13F：→ mays2 : 手不及，尤其老公是很负责而不是耍废不管的人，怎 03/11 13:10
14F：→ mays2 : 麽能放弃呢。 03/11 13:10
15F：→ stella1023 : 每天吵架每天看老公都觉得讨厌 03/11 13:40
16F：推 q82465 : 没办法独处啊 除非有人可以带小孩过夜... 03/11 13:40
17F：推 oooba : 小孩出生前约定不分房睡，出生後发现老公打呼会吵 03/11 21:26
18F：→ oooba : 到婴儿睡不着 03/11 21:26
19F：推 scipri19 : 总觉得小孩都快两岁了，还是无法掌握生活的节奏， 03/11 22:05
20F：→ scipri19 : 更别说夫妻感情的经营 03/11 22:05
21F：→ scipri19 : 两胎靠很近接着生的家长 真心respect 03/11 22:06
22F：推 allloveme : 有两个小孩、无後援双薪的我无法想像，身体心理都 03/12 01:54
23F：→ allloveme : 很累，小孩睡了我常常只想耍废（躺平） 03/12 01:54
24F：推 sillyputty : 我们有两个不到三岁的小孩，小的也去了托婴後夫妻 03/12 03:10
25F：→ sillyputty : 终於有空白天请假去约会。推荐双薪爸妈如果可以的 03/12 03:10
26F：→ sillyputty : 话也请个半天的假去泡个温泉或是开个房间干嘛的， 03/12 03:10
27F：→ sillyputty : 我不知道老公感受如何但至少我觉得被疗癒了 03/12 03:10
28F：推 Ona : 同意这篇，但身为双薪无後援家庭（工作性质平日很 03/12 06:35
29F：→ Ona : 难请假），直到孩子上了国中，我们才有第二胎...... 03/12 06:35
30F：推 b18902040 : 两宝生活，无後援双薪，跟地狱一样，每天都忙，忙 03/12 09:01
31F：→ b18902040 : 到小孩睡为止 03/12 09:01
32F：推 pityzero : 一周两三次太厉害 03/12 12:29
33F：推 winyamap : 我生了儿子之後感觉爱都分给儿子了 03/13 02:16
34F：→ winyamap : 跟老公一周有一次就要偷笑 03/13 02:17
35F：推 chilon0884 : 生完小孩後都以一季为单位来计算了 03/13 11:51