作者magic0219 (milk)
看板BabyMother
标题[宝宝] 有人可以分享黄瑽宁医师副食品的经验吗
时间Fri Mar 10 21:18:27 2023
二宝2个多月
但我一直在思考之後副食品的问题
看了黄瑽宁医生推荐的的副食品吃 法
宗旨是少量多样化
早点吃到各种食材
降低对食材敏感度
因为自己大宝是异肤 二宝我也当作是高风险过敏儿来对待
所以想尝试看看这个方式
但网路上查不到太多分享
想请问大家
1.四个月就可以开始吗？
2.一开始就可以三四种食材各一小口吗？比如说：第一次就可以尝试米饭、菜、肉各一口吗？
3.如果四个月开始 是把饭加一点水压碎吗？肉剪很碎吗？真的很怀疑这个月龄的宝宝有办法这样吃吗？
4.所谓的一小口是北鼻汤匙一小汤匙吗？
5.如果第一天没过敏 第二天就可以马上加量上去吗？还是要等吃几天没问题再加量？新食材隔天就可以马上加吗？
真的满腹疑问..
谢谢大家
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.216.16.19 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1678454309.A.6E1.html
2F：推 Azaria : 黄的意思是大人要吃的食材，都可以打碎或压烂成泥 03/10 21:42
3F：→ Azaria : 状(不调味)给宝宝吃，然後不要单一食物连续给好几 03/10 21:42
4F：→ Azaria : 天，一天要给多少食材都可以，一小口就是你的宝宝 03/10 21:42
5F：→ Azaria : 能一口吃的量，大约六个月再慢慢尝试有颗粒的稀饭 03/10 21:42
6F：→ Azaria : 和食材，而第一天试过了第二天也可以再吃多一点或 03/10 21:42
不好意思 可是份量很少要怎麽打碎？
7F：→ Azaria : 是换其他食材吃 03/10 21:42
8F：→ mijiu : 应该是说家里有的食材（料理前）有什麽就给宝宝吃 03/10 21:46
9F：→ mijiu : 这样不用特别准备也能少量多样 很多人误以为是大人 03/10 21:46
10F：→ mijiu : 的食物（料理後）直接给宝宝吃… 03/10 21:46
可是我看影片他是说直接在餐桌上大人吃什麽直接剪碎耶？但又说如果担心口味太重可以过水
11F：推 bbyy : 他好像没有说一开始就给大人的食物压碎， 03/10 21:48
12F：→ bbyy : 一开始应该还是先泥，看一下吞咽状况 03/10 21:48
13F：推 Kehltzelder : 我是一开始试泥状，但没半个月就懒了，直接给稀饭+ 03/10 21:49
14F：→ Kehltzelder : 剪的细碎的肉菜，不加水加油，到他8.9m时，就给乾 03/10 21:49
15F：→ Kehltzelder : 饭吃了 03/10 21:49
16F：→ Kehltzelder : 菜的是当天家里煮的菜，在放调味前捞出剪碎吃，月 03/10 21:51
17F：→ Kehltzelder : 龄约大慢慢的可以不用剪的很碎，都是看小孩吃的状 03/10 21:51
18F：→ Kehltzelder : 况来判断，当然，急救法是一定要会的 03/10 21:51
19F：推 pennymstkd : 我算是有参考黄医生的方法，但因为小孩太黏人所以基 03/10 21:53
20F：→ pennymstkd : 本上根本无法煮饭，所以我还是趁空档的时候额外准备 03/10 21:53
21F：→ pennymstkd : ，通常都是吃一两口而已，剩下的我吃掉，因为我家的 03/10 21:53
22F：→ pennymstkd : 食量蛮小的，都给他一两口就不吃了，我一次大概会给 03/10 21:53
23F：→ pennymstkd : 到两三种食材，也很早就开始吃鱼吃肉吃蛋。然後四个 03/10 21:53
24F：→ pennymstkd : 月的时候都还是打成泥给，蔬菜就直接加粥一起打比较 03/10 21:53
25F：→ pennymstkd : 好打，其他食材我是加多一点水打成泥。然後同一种食 03/10 21:53
26F：→ pennymstkd : 材会重复吃个几天，但都吃个几口而已，因为打出来的 03/10 21:53
27F：→ pennymstkd : 量实在有一点多。然後我儿子只有第一餐是吃十倍粥， 03/10 21:53
28F：→ pennymstkd : 之後我就开始各种混蔬菜给，观察吃的状况开始越来越 03/10 21:53
29F：→ pennymstkd : 浓稠到偶尔带点颗粒。试敏大概三个月就试了快一百种 03/10 21:53
30F：→ pennymstkd : 但其实有些大同小异XD 03/10 21:53
31F：推 oranyore : 我两个孩子都是照黄医生的方式，就是没什麽禁忌但 03/10 21:55
32F：→ oranyore : 是前几次一定很少量，譬如第一次接触的就大概只有 03/10 21:55
33F：→ oranyore : 小拇指指甲的量这样，不会什麽一次就100ml的泥之类 03/10 21:55
34F：→ oranyore : 的，然後我都没打过泥，就是用汤匙弄烂烂的。两个 03/10 21:55
35F：→ oranyore : 孩子都不挑食，副食品吃很好，且大约7、8个月就吃 03/10 21:55
36F：→ oranyore : 乾饭 03/10 21:55
37F：推 mijiu : 我自己副食品阶段有做试敏 四个月大先吃一周的米糊 03/10 22:03
38F：→ mijiu : （白米磨成粉+水煮滚 调成适当的浓度） 之後每三天 03/10 22:03
39F：→ mijiu : 换一种食材例如「米糊+高丽菜泥」吃三天後 换「米 03/10 22:03
40F：→ mijiu : 糊+红萝卜泥」这样吃到六个月开始加肉 变成「粥+肉 03/10 22:03
41F：→ mijiu : +菜」继续慢慢加新食材&旧食材运用，颗粒大小看自 03/10 22:03
42F：→ mijiu : 己宝宝程度变化，这样试下来不到1岁前变化就很多了 03/10 22:03
43F：→ mijiu : 也能知道哪种食材过敏 ps.我是参考韩国有名的副食 03/10 22:03
44F：→ mijiu : 品书 03/10 22:03
※ 编辑: magic0219 (49.216.16.19 台湾), 03/10/2023 22:10:09
45F：推 cooluckystar: 我们是四个月就开始，前两个礼拜是桌上有什麽就给 03/10 22:10
46F：→ cooluckystar: 宝宝汤匙三四口，都是用压碎的，大部分是蔬菜和鱼 03/10 22:10
47F：→ cooluckystar: 肉，通常也不会连两天吃一样的食物，四个月半开始 03/10 22:10
48F：→ cooluckystar: 用剪刀剪(其实是妈妈觉得压碎很累然後塑胶碗又超难 03/10 22:10
49F：→ cooluckystar: 洗的)，这时候就有加入其他肉类了，五个月前大部分 03/10 22:10
50F：→ cooluckystar: 的食物都吃过了，各种肉类海鲜蛋，我连海参都有剪 03/10 22:10
51F：→ cooluckystar: 下去，不过就是便便会出现。五个月後就开始比较会 03/10 22:10
52F：→ cooluckystar: 重复食材了，才开始煮稀饭给宝宝吃，然後当餐有什 03/10 22:10
53F：→ cooluckystar: 麽就剪什麽进去。 03/10 22:10
所以请问是跟着大人吃吗？还是像其他网友说的料理前就先额外挑出来
※ 编辑: magic0219 (49.216.16.19 台湾), 03/10/2023 22:11:05
※ 编辑: magic0219 (49.216.16.19 台湾), 03/10/2023 22:14:26
54F：推 c132908 : 推文还要打泥或另外准备的就不是黄医师主张的方法 03/10 22:15
55F：→ c132908 : 了啊 03/10 22:15
56F：推 fancyhan : 我是照黄医师的作法，没有另煮也没有打泥，就是我吃 03/10 22:19
57F：→ fancyhan : 什麽小孩就跟着吃什麽，我正在吃的就顺便给他吃 03/10 22:19
58F：推 fidget81 : 我跟老公没过敏体质 我是四个月就开始喂小孩吃副食 03/10 22:25
59F：→ fidget81 : 包含鱼肉 蛋黄等 但较易过敏的食物像虾子芒果等 03/10 22:25
60F：→ fidget81 : 有等月龄大一些再尝试 四个月吃的时候食材是用搅 03/10 22:25
61F：→ fidget81 : 拌棒的打碎喂的 就煮饭煮好调味前夹一些起来搭配饭 03/10 22:25
62F：→ fidget81 : 加一点水或汤打碎 03/10 22:25
63F：推 hikii : 如果是高风险的好像不适合这样试耶，如果你们大宝 03/10 22:31
64F：→ hikii : 有固定医师，要不要先去问一下医生？ 03/10 22:31
65F：推 fidget81 : 我觉得你就试看看 每个小孩吞咽能力还是有差异 我家 03/10 22:33
66F：→ fidget81 : 大宝四个月煮十倍粥想喂 结果完全无法吞咽米粒 只 03/10 22:33
67F：→ fidget81 : 能吞下粥的汤 因为还是想让大宝四个月开始尝试各种 03/10 22:33
68F：→ fidget81 : 食物 我就打泥了 03/10 22:33
69F：推 bbwoo : 我两宝都是用黄医师的方式接触副食品，没有打泥都是 03/10 22:39
70F：→ bbwoo : 大人食物直接剪小 03/10 22:39
71F：推 WI82 : 我也是跟一楼一样，四五个月看起来泥吞的不错了， 03/10 22:41
72F：→ WI82 : 之後当天煮什麽加一点汤（皆无调味）调理机搅一下 03/10 22:41
73F：→ WI82 : 就吃了 03/10 22:41
74F：→ WI82 : 完全照一个方式很困难 混合搭配 03/10 22:41
75F：推 jennis0114 : 我家两只都从4个月开始吃无调味的碎食餐，大人煮什 03/10 22:59
76F：→ jennis0114 : 麽、小孩吃什麽。例如炒青菜在加盐巴前先夹起来，然 03/10 22:59
77F：→ jennis0114 : 後全部剪的非常碎 03/10 22:59
78F：推 youvegotamai: 我家两只都是按黄医师这种方式，没额外准备，直接汤 03/10 23:06
79F：→ youvegotamai: 匙压碎给，也没特别避调味，是大人饮食跟着清淡，有 03/10 23:06
80F：→ youvegotamai: 什麽给什麽，两个孩子目前没对任何食物过敏、都在接 03/10 23:06
81F：→ youvegotamai: 近一岁时就能大口跟一般大人一样吃饭了 03/10 23:06
82F：推 qwertychip : 四个月的时候做一般的副食品 无调味打成泥 五个月 03/10 23:13
83F：→ qwertychip : 的时候才知道黄派理论 直接给大人食物 但是有挑过 03/10 23:13
84F：→ qwertychip : 比较清淡而且比较软的 女儿吃的还算ok 就没再给泥 03/10 23:13
85F：→ qwertychip : 过 03/10 23:13
86F：推 cooluckystar: 没有先挑出来，就是直接跟着大人吃，我们本身也算 03/10 23:19
87F：→ cooluckystar: 吃的清淡，除非比较重口味的才会过水一下 03/10 23:19
88F：推 mystarrain : 我2胎都自己弄没买过市售的 都非常成功 可以谘询算 03/10 23:20
89F：→ mystarrain : 费用（可以再讨论）当时也是花了很久时间做功课 你 03/10 23:20
90F：→ mystarrain : 也可再花时间摸索 03/10 23:20
91F：推 Qxer : 我家也是4个月开始稀饭试试，家里晚餐食材煮前留一 03/10 23:22
92F：→ Qxer : 份另外电锅煮，搅拌器打一下。 03/10 23:22
93F：→ Qxer : 一开始打比较细，後来越来越粗。每天吃一样会腻 03/10 23:22
94F：推 anmimo : 如果你有疑虑你也可以五个月开始 只是差异不大 03/10 23:24
95F：推 bodybutter : 还要打泥试敏就不是黄的做法了。我职业妈妈，两胎 03/10 23:41
96F：→ bodybutter : 都是四个月开始食材切碎加高汤煮各种稀饭冷冻，一定 03/10 23:41
97F：→ bodybutter : 有两种以上菜一种肉或蛋，葱姜蒜都吃没忌口只是不 03/10 23:41
98F：→ bodybutter : 调味。六七个月吃炖饭，之後乾饭，一岁後就跟大人吃 03/10 23:41
99F：→ bodybutter : 了 03/10 23:41
100F：推 alwayszzz : 我个人认为副食品不用特别完全遵照某个派系 而是先 03/10 23:46
101F：→ alwayszzz : 以孩子的吞咽状况跟试敏状况来决定～ 03/10 23:46
102F：→ alwayszzz : 吞咽状况允许 当然可以先从好吞的东西让他试（不是 03/10 23:47
103F：→ alwayszzz : 泥） 若要循序渐进 个人认为可以先从泥开始 03/10 23:47
104F：推 sashababie : 黄医师有说要照他的方式那调味跟食材都要清淡健康， 03/10 23:58
105F：→ sashababie : 所以大人也可以一起吃得健康，因此要黄派，前提就是 03/10 23:58
106F：→ sashababie : 餐桌上的东西本来就蛮适合给宝宝吃，而不是真的「大 03/10 23:58
107F：→ sashababie : 人吃什麽给什麽」 03/10 23:58
108F：推 Yumeine : 有异肤怕过敏的话，就是一周加一个新食材，若有问 03/11 00:20
109F：→ Yumeine : 题就中断，隔几天再试。 03/11 00:20
110F：推 point2012 : 你可以模拟完全不用牙是否有办法用舌头和上颚压碎那 03/11 00:39
111F：→ point2012 : 个食物，如果没办法压碎要直接吞的话能否吞下。以上 03/11 00:39
112F：→ point2012 : 就是宝宝的行为，拿来评估食材和份量是否适合～ 03/11 00:39
113F：→ point2012 : 大人的食物主要是担心钠含量、重金属、棕榈油、化学 03/11 00:41
114F：→ point2012 : 添加物，我自己是不敢，所以还是另外蒸原型食物给宝 03/11 00:41
115F：→ point2012 : 宝吃（可以做完分小份冷冻） 03/11 00:41
116F：→ q169 : 我是觉得试敏是不错，但用不着餐餐天天都要是试不 03/11 02:22
117F：→ q169 : 同食材，很多吃没多少就一直换，说真的也试不出什 03/11 02:22
118F：→ q169 : 麽敏 03/11 02:22
119F：→ q169 : 我只知道月龄小也许对这食材过敏，但长大後对这食 03/11 02:25
120F：→ q169 : 材根本不会出现过敏，我不一定选择都要在月龄小这 03/11 02:25
121F：→ q169 : 时候来试过敏 03/11 02:25
122F：→ q169 : 我会先会吃的就那些数十种试完就一直吃下去了 03/11 02:30
123F：推 Azaria : 大人吃的食物因为要跟小孩吃所以自然会选择清淡健 03/11 02:40
124F：→ Azaria : 康的，比如今天有胡萝卜他就用汤匙压烂给宝宝吃， 03/11 02:40
125F：→ Azaria : 有马铃薯也是压烂给宝宝吃，基本上一开始都是吃用 03/11 02:40
126F：→ Azaria : 舌头就能顶烂的食材 03/11 02:40
127F：推 smilesin : 同楼上，跟大人吃也要看大人吃什麽，我家因为吃的 03/11 08:01
128F：→ smilesin : 很清淡，也非常喜欢根筋类，一开始就都是直接压一 03/11 08:01
129F：→ smilesin : 压，确实很方便，但如果家里习惯外食、重口味，食 03/11 08:01
130F：→ smilesin : 材偏加工或很挑食，那还是需要额外准备的 03/11 08:01
131F：推 ftcintaiwan : 有喔 我家大宝4个月时 就吃龙虾跟草莓了 只有一小口 03/11 08:09
132F：→ ftcintaiwan : 因为妈妈不希望他对这两个好吃的食物过敏 所以很小 03/11 08:09
133F：→ ftcintaiwan : 就喂给他 让他减敏 目前五岁多了 还没气喘跟异肤（ 03/11 08:09
134F：→ ftcintaiwan : 我家是四代气喘家族 发病率几乎是100% 两个小孩竟 03/11 08:09
135F：→ ftcintaiwan : 然还没发作 非常惊喜） 03/11 08:09
136F：推 sunnya : 认同前面的说法，宝宝的吞咽能力是评估的重点。我 03/11 09:02
137F：→ sunnya : 们4m15d开始用黄医师的方法喂食，第一个礼拜宝宝不 03/11 09:02
138F：→ sunnya : 太会进食，会乾呕，第二个礼拜就开始可以吞了，所 03/11 09:02
139F：→ sunnya : 以我们就没有打泥，持续喂到现在8m了。我们一开始 03/11 09:02
140F：→ sunnya : 是外食买便当会过水给宝宝吃，後来觉得还是太油了 03/11 09:02
141F：→ sunnya : ，就改成自己煮，调味清淡，或是调味前先把宝宝的 03/11 09:02
142F：→ sunnya : 份量挑起来。 03/11 09:02
144F：推 loveriver777: 没有问题 而且很轻松不用煮一堆 胃口也很好 03/11 09:07
145F：推 edogawa : 第一胎4-5M有打泥煮粥，後来发现给饭粒不排斥有吃进 03/11 10:53
146F：→ edogawa : 去，就直接煮清淡的（妈妈一起吃）剪碎喂或他自己 03/11 10:53
147F：→ edogawa : 拿着吃 03/11 10:53
148F：推 edogawa : 第二胎跳过泥粥，4M就剪碎压碎跟着大人一起吃，原则 03/11 10:57
149F：→ edogawa : 是少量多样，奶还是主食 03/11 10:57
151F：推 edogawa : 慢慢练习吞咽咀嚼，9M就半喂半抓吃3颗剪开的水饺+ 03/11 11:04
152F：→ edogawa : 自己拿香蕉吃，但我家的是爱吃鬼，对吃很有兴趣 03/11 11:04
153F：推 edogawa : 副食品没有哪个作法一定是正确的，看大人的想法/原 03/11 11:19
154F：→ edogawa : 则，也看小孩的接受程度 03/11 11:19
155F：推 edogawa : 大人想要无调味，就调味之前另外取出；大人可以接 03/11 11:21
156F：→ edogawa : 受宝宝吃清淡的，就给清淡调味的也可以 03/11 11:21
157F：推 cba1214 : 我家一开始真的是大人吃到给两三口，一开始就会避免 03/11 12:30
158F：→ cba1214 : 过油过咸的食物 03/11 12:30
159F：推 neveror : 一开始食量少会用粥当基底和食材打成泥 03/11 13:43
160F：→ neveror : 不然肉和菜的纤维太粗了，用剪刀剪半天没消毒好又黏 03/11 13:43
161F：→ neveror : 液便 03/11 13:43
162F：推 importantyou: 我有打碎 但没有一个食物吃好几天 03/11 17:50
163F：推 sunworship : 我是黄派奉行者 现在儿子两岁多 吃任何东西都不会过 03/11 22:32
164F：→ sunworship : 敏 大概八个月就跟着大人吃 大人也尽量清淡 但躲得 03/11 22:32
165F：→ sunworship : 了食物过敏终究躲不了潮湿的环境和很差的空气 正在 03/11 22:32
166F：→ sunworship : 鼻子过敏造成鼻窦炎中（惨 03/11 22:32
167F：推 resa512 : 黄医生的做法，思维比较像可以给宝宝吃的食材煮成大 03/12 09:53
168F：→ resa512 : 人吞得下去的调味，平常如果是大块肉、油炒、根茎类 03/12 09:53
169F：→ resa512 : 少的料理方式，就比较难实践，顺势改成清蒸水煮等较 03/12 09:53
170F：→ resa512 : 清淡的方式，对大人健康也好。 03/12 09:53
171F：推 xoxilxil : 我第一胎自己带完全黄派，第二胎送托以学校为主变 03/19 17:19
172F：→ xoxilxil : 成吃粥~在家就亲喂~ 03/19 17:19