我没有实质的建议，只是想分享我去年的心情。 我女儿虽然不是异肤，但去年感冒大的传给小的，一个反覆鼻窦炎跟慢性咳嗽，一个气喘 体质动不动就支气管炎还有疑似哮吼。几乎一整年都有状况。 我那时听到小孩咳嗽就心悸无法入睡，小孩夜咳我就秒醒，每天都在google照顾卫教的文 章，其他什麽事情都不想做，一看到变天我就神经质发作，每天都问小孩学校有没有人生 病，还会冲着小孩大吼大叫….. 我知道自己生病了。本来想去看身心科，後来靠着运动改善很多，我也是先生神队友我还 有後援的那种。常常怀疑自己为什麽这麽软弱，跟别人比我已经很幸运了之类的想法，而 这种想法压垮了我。 我常常在这些文章里面看到我自己的影子，我回的留言都说我觉得你做得很好了，你真的 很努力了，因为那也是我想对我自己说的话。 要我说明我怎麽走出来的我大概也不知道，我自己想到的大概就是运动，我在运动时会放 空，运动完也会情绪很好，另一个就是找到一个我信赖也跟我合拍的医生，再来就是个人 信仰的问题了。 我还没完全走出来，我现在连在公共场合听到咳嗽声都会心惊，但我知道我有往越来越好 的方向走，我也想过如果我的情绪一直这麽糟，身心科我是一定要去的，一定要先照顾好 自己，因为我自己才是最重要的。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.72.82.43 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1678244025.A.E74.html