※ 引述《snrwater (玛蒂达)》之铭言： : 想请问版上有产後直接退奶经验的人 : 都是怎麽做的呢？ : 我目前怀第一胎 : 完全没打算喂母乳想直接给配方 : 主要因为产假完就要回去工作了 : 只想把握这两个月好好休息尽快复原 : 不想经历挤奶涨奶塞奶的煎熬 : 心理上也有点排斥喂奶被含乳头 : 目前看过的退奶经验大致上有两种： : 1.产後立刻请医生开退奶药或打退奶针 : 优点：快 有效率 : 缺点：胸部容易消风变形 : 也有听到经验说是即便服药後 : 月子期间胸部还是会涨痛 : 不确定是不是个体差异 : 2.减少挤奶次数＋吃退奶食物慢慢退 : 优点：对胸型影响较小 ＋宝宝至少可以喝到初乳 : 缺点：退奶速度较难控制 : 产後初期还是要挤 : 无法马上完全休息 : 还是要挤奶排空避免塞奶 : 目前看来各有优缺点 : 考虑到希望对身材影响小一点 : 目前倾向2 : 希望至少在月中30天内慢慢退掉 : 但如果这期间塞奶是否还是会回到1 ？ : 若有吃卵磷脂避免塞奶 : 这样退奶时是否也比较顺利？ : 是不是还是要准备一下挤奶用品？ : (我目前完全没准备） : 想请教有类似经验的过来人怎麽做比较好 : 或者有没有其他更好的做法 : 让我有个心理准备先 : 谢谢 产後有询问过护理师 护理师说不要挤不要碰不要按摩 穿紧一点的内衣 如果胀奶涨的难受可以冰敷 後面问了月中泌乳师也是告知一样的做法 关於退奶药的效果 护理师说退奶药是减缓荷尔蒙的上升速度 把陡坡上升变成缓坡上升 让你胀奶的速度变慢但你终究会有个顶峰 不是吃了就帮你咻的降到底 所以你还是会经历一段胀奶的过程 除非你真的涨到很难受 不然其实可以不用使用到药物退奶 个人是走1 完全不碰胸部，走佛系退奶 产後3天会涨到巅峰，涨硬绷如石头奶 但不会真的跟石头奶一样痛，难受但可忍受 有稍微冰敷一下子 大概5天後逐渐没这麽紧绷的感觉 到月中之後可以请月中开麦芽水 个人觉得效果不错 (又或是时间问题) 约产後一周感觉涨硬的胸已明显消下 两周後接近回到产前 三周就几乎是回到产前柔软的胸部了 整个涨退奶过程因为不是很长 也没有经历反覆胀奶挤奶的过程 胸型实际上没有太大的变化 消风後也没什麽变形 直接穿回以前的内衣OK 我是推荐既然要退就放手退吧 从头到尾都不挤一咪咪 真的可以好好休息 不然你一旦开始挤了 就像你说的，会无法好好休息 担心塞奶变石头奶 添购/租借挤奶器具、溢乳垫等林林总总 卵磷脂能帮助减少塞奶，但不是吃了就万能 有时候塞得太严重，吃了也不见改善 还是得找泌乳专业来协助 後面可能还会遇到一些外界压力 希望你既然喂都喂了 可不可以为了孩子喂久一点云云 直接摆明我从一开始就铁了心不喂 大家反而无话可说，海阔天空 供您以及所有想退奶的妈妈参考 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.136.162.6 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1677164106.A.FF1.html 真的XD 我那时候说不喂 每个来关心胸部的护理师跟儿科护理师 第一回应都是 啊？你不要喂母奶吗？不再考虑一下？ 後面也得签配方奶同意书 出院後卫教人员打来问我现在是全母奶还搭配方 我说我给全配方奶 她直接说「所以你母奶现在挤不出来了？(笑)」 啊我就没有要挤啦你是怎样www 可能药物的实际效果也会因体质有变化 我原本也是铁了心开刀完就要直接吃药 後面看护理师大力鼓吹不用吃也能退 我才想说试试看自然退 还好没有太疼痛也真的顺利退掉了 刚好当作一个经验分享 体质真的有差 我妈跟我都是剖腹後仍会涨很快的那种 所以她一直叫我要赶快吃 因为她觉得超痛的XD 到时候就看原PO想要直接吃药 还是想试试看自然退 反正都不会影响胸型，就是别挤最重要 我自己也是觉得有喝有感 不过可能这也跟体质有影响 如果喝了无感的人请不要怪我XD ※ 编辑: whoisanky (114.136.162.6 台湾), 02/24/2023 12:49:52 我不确定别人的情况， 不过我自己是剖腹的，子宫收缩的状况很OK， 提供给您参考 ※ 编辑: whoisanky (223.137.178.228 台湾), 04/25/2023 15:20:36