作者PaeSon (陌生又熟悉的台湾)
看板BabyMother
标题Re: [宝宝] 平日晚间该找家事服务或到府临托？
时间Mon Jan 16 11:00:10 2023
PTT回文
自己来回自己的文，
希望大家不要觉得我当个板。
一方面想分享经验给和我类似情况的妈妈们，
一方面想向所有鼓励我、给我建议的板友道谢。
有些板友还写了长信跟我分享经验，
大家可能很难想像，
这些信件内容中的温情鼓励和实用的建议，
我反覆的阅读、咀嚼，
陪伴我度过无数个落泪的夜晚。
妈宝板真的好温暖！
尽管考量职业妇女、假日夫妻、
母乳瓶喂等等的不良条件，
大家建议可以找保母，或是改喂配方，
任性的我还是决定试试看挑战自己的极限，
在不断改善工作流程之後，
总算与小孩找到生活的平衡点。
距离上次发文已经两个月，
我的小孩刚满三个月又15天。
以下正文开始，
（实际上全职在家带小孩只有两周，
内容会以配合托婴中心为主要经验分享）
备品补充部分：
-我准备15件纱布衣、
（入冬之後小孩也长大了，
溢奶次数不多，我将铺棉衣服减少到六件）
10件喝奶用的伞蜥蜴围兜兜、
30 条口水纱布巾、20条洗屁屁用毛巾、
（满月後隔两周，小孩没有那麽常大便，
应该准备五六条就够了）
弄脏弄湿直接丢洗衣篮，
现在面对口水怪，一点都不焦虑，
想擦什麽都不需要省着用，
1～2天洗一次。
-添购奶瓶。
原本考量往来携带重量，
在公司挤奶完之後会使用母乳袋，
但是每天都会用掉三四个以上的袋子，又贵又不环保。
精密计算轻盈便捷移动、清洗频率、
喂食间隔时间，
我最後买了9个PPSU因应托婴、
6个玻璃在家使用，
总算可以撑个4-5餐再洗奶瓶。
（不过现在总共拥有15个奶瓶，
大家可以跟我分享奶瓶退役之後，
可以转作什麽用途吗？ ）
-买免手持挤乳器。
为了减少清洗、消毒期间无器可用的问题，
我连储乳碗都准备2副，
平日一天在家挤3次洗1次，
固定跟当天奶瓶一起清洗消毒。
不过想提醒大家，
安装之後动作真的不要太大，
我好几次一弯腰，
整碗打翻搞得地板超黏很崩溃。
还有他的设计真的很不容易倒乾净，
处理的过程中会有点起毛坏。
好处是我可以用挤奶时间赶快做家事，
包括写联络簿、处理奶瓶、
处理衣物、整理垃圾，
尽可能在这10分钟内挑项目完成。
-添购可以让小孩独自游玩的玩具。
因为发现小孩很喜欢追视物品，
一开始入手的是有吊饰的音乐铃，
後来还买了健力架和踢踢琴，
音乐铃常常可以帮助入睡和安抚，
健力架组偶尔可以帮我偷闲15分钟。
（奇怪的是，
我小孩喜欢的是IKEA的布料健力架玩偶，
妈妈花大钱买了费雪健力架之後，
他不喜欢塑胶的吊饰，有点白花钱）
接下来是工作内容改善方面。
作为一个追求极致效（偷）率（懒）的主妇，
板友提到的三机其实我一直都有，
平常不爱外食淀粉含量太高，
前後也买了各种方便自煮的烹饪工具，
我就开始尝试最有效率的工作模式。
-我再也不手洗奶瓶。
在洗碗机找到快速模式只要40分钟，
有时候自己煮晚餐，
碗盘不太脏的情况下，
我会把酱汁刮乾净之後一起放进洗碗机。
洗奶瓶一定需要小物专用盒，
不然奶嘴头很容易在洗碗机里面飞走，
鸭嘴更是弹到天边去。
-我再也不手洗宝宝衣物。
在洗衣机找到快速模式，
单纯洗净只要20分钟，
洗脱烘为1.5小时。
我大多无脑把同样衣物装进同一个洗衣袋，
丢进去洗完之後拿出来稍微手折安置，
可以省去很多分类跟折叠的时间。
-自煮晚餐部份
一开始使用水波炉，
觉得可以一次做好几道料理很方便。
後来发现太多菜色根本奢侈啊！
备料要花不少时间，
加上煮好一整桌也常常没时间吃。
後来改成电锅、小烤箱、
微波炉专用蔬菜蒸煮器搭配使用。
我先生会在周末出去买菜肉回来，
先把肉腌起来。
平日晚上我就烫个青菜、烤箱烤个肉，
电锅可以加热剩饭或是咖喱之类的，
先料理好就直接先吃。
如果当天觉得比较累，就会直接买便当回家。
如果真的累到懒得买便当（需要绕路），
偶而还是会流质食物+面包度过一餐。
现阶段最顺利的晚间流程如下：
（先生不在的情况）
18点到托婴中心，
跟老师讨论小孩当日情况1820，
走路回到家18:50，
安顿小孩、换尿布1930，
妈妈晚餐+宝宝喂奶2000～2130，
宝宝洗澡2130～2200，
让宝宝睡觉2230，
妈妈本人睡觉2300-2330。
接着等小孩半夜醒来02-04之间。
感应到小孩饿了，翻身塞奶嘴，
装上馒头之後开始温奶（计时10分钟），
中间处理家事，
计时器响起之後拿下馒头，
用奶瓶喂奶。
如果喝不够，直接从馒头碗公补奶。
喂好拍嗝+换尿布+处理挤出的奶水，
整体流程大约1～1.5小时。
另外，如之前发文内容，
我曾因为觉得陪伴品质不佳而感到焦虑。
後来月子中心的医疗客服跟我说，
婴儿其实也需要保有自己的独处时间，来消化整天的思绪。
（不知道是不是真的，至少妈妈我是买单了，之後让宝独处也不会再充满罪恶感XD）
至今有时候还是会觉得，
每个时间环节被压缩的很紧绷，
压力非常大，
但是宝宝妈妈都活下来了 ，
再看看还有没有什麽改善空间吧
※ 引述《PaeSon》之铭言
: 先自我介绍，
: 本人新手妈妈，目前产假期间，假日夫妻，
: 复职後一打一无後援，人在内湖。
: 预计白天8-18送托婴中心全母奶瓶喂宝宝。
: 我是个家事动作很快的人，
: 产前可以30分钟煮好晚餐+便当+清洁炉具，
: 一开始把嫩婴回家的生活想得很单纯，
: 一度想过请陪过夜保姆，发现所费不赀之後，
: 想说平日白天托婴中心，晚上自己来，
: 周末先生会回家一起照顾婴儿。
: 在月子中心发现挤奶、喂食宝宝时间时常打结，
: 先商请娘家妈妈在我产假期间先到家里协助。
: 正式开始执行之後，
: 发现没有人替换手的情况下，
: 很难同时兼顾大人和嫩婴的基本需求。
: 我可以自己一个人照顾10多个小时，
: 在订月子餐的情况下，
: 虽然时间一直延迟，
: 还是可以吃到食物、不用洗碗整理厨余，
: 但是时间拉长的话，一直洗宝宝衣物，
: 一天要丢一次尿布垃圾，
: 照顾宝宝没什麽品质，
: 很常让他一个人在小床发呆。
: 挤奶时间延迟，奶量大减，
: 睡眠时间切割零碎。
: 主要诉求：
: 先生周三、周五晚上22点回家，
: 我可以抽空做家事
: 需要协助的时间是
: 平日晚上18～19-21～22，约2-3小时
: 想到的工作内容是清洗消毒奶瓶、挤奶器，
: 清洗宝宝换下的衣服、纱布巾，整理当日尿布垃圾
: 目前想到2种解决方案：
: 1. 家事服务
: 优：人员相对好找（吧），费用实惠，
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谢谢大家的奶瓶建议 ^^
1F：推 littleyiao: 给母乳妈妈一个respect。奶瓶看品牌也可以换头之後喝01/16 12:15
2F：→ littleyiao: 水使用。如果品牌没有可以…装乾货装面条或是恩典送人01/16 12:15
3F：推 Licolico: 辛苦了，曾经为了挤乳也当过20只奶瓶富翁过，退役後通01/16 12:19
4F：→ Licolico: 通分批送人。01/16 12:19
5F：推 aringo: 谢谢分享 太强大了01/16 12:50
6F：推 hsinn: 医疗客服好温暖啊！用心地把妈妈的焦虑接住了！01/16 12:53
真的很感谢她，我离开月中的前一周每天都在她面前大哭
7F：推 f00edu: 妈妈好伟大，辛苦了！01/16 12:58
8F：推 beautyeye: 原po事情分配得好好，真的很强！辛苦了01/16 13:02
其实我把自己搞得压力很大很紧绷
9F：推 BAO0722: 谢谢心得分享01/16 13:07
10F：推 katsurada: 奶瓶用不到可以卖掉01/16 13:18
11F：推 c357416: 推01/16 13:20
12F：推 ylunjay: ppsu丢掉，玻璃奶瓶可以放没有夹链的小米饼01/16 13:30
13F：推 nh2238: 你很厉害！！超强01/16 13:31
14F：推 appleIII: 我的进化内容跟你差不多，但今年我入手扫拖机器人01/16 13:34
15F：→ appleIII: 现孩子刚学会走路 总是赤脚飞奔 地板不够乾净真的痛苦01/16 13:34
16F：→ appleIII: 在公司只要app打开扫拖机器人开下去 回家就有乾净地板01/16 13:35
17F：→ appleIII: 爽度大大提升 年假有更多的时间出去玩了太开心01/16 13:35
想请问有推荐的拖地机器人吗？
我家用iRobot，只能扫地，
拖地是另外一台只能直线一直噜，
没办法像扫地机一样可以自己趋吉避凶
18F：推 yushin613: 用不到的奶瓶 我是PPSU的丢掉 玻璃部份卖掉部份加盖子01/16 13:36
19F：→ yushin613: 後变成储物罐01/16 13:37
20F：推 luelue: 辛苦了 恭喜你找到自己的节奏跟步调！01/16 13:37
很谢谢之前大家的推文给我很多idea
21F：→ clubhouse: 好伟大。奶瓶不知道能不能捐出去做公益01/16 13:39
22F：推 greensdream: 推分享01/16 13:40
23F：推 MJwwjd: 同梯妈妈好厉害01/16 14:26
24F：推 nanaling: 辛苦了01/16 14:37
25F：推 ya78928: 妈妈几乎都没有自己时间 真的是辛苦了！！01/16 15:07
这是真的，最近小孩越来越需要人陪，
大部分时间还是在陪玩和跟他说话
但是他现在还听不懂我在讲什麽，
我有时候在家戴耳机开会，
他以为我在跟他聊，还跟我咿咿啊啊
哈哈哈（从小被妈妈敷衍，这样应该不会影响发展吧？）
26F：推 shionst: 辛苦了01/16 15:13
27F：推 Blue76218: 辛苦 这些家事心有戚戚焉01/16 15:39
28F：推 Margola: 谢谢分享01/16 16:03
29F：推 hooyo: 妈妈好伟大坚强，非常厉害！01/16 16:19
30F：推 wmeteor: PPSU装饼乾乾货，玻璃可以送人或卖掉。01/16 16:30
31F：推 yoruneko: 辛苦了，你走过来了(抱01/16 17:11
抱抱
32F：推 moto22771: 辛苦了！！01/16 17:43
33F：推 Ewhen: 推！01/16 18:54
34F：推 yatataqian: 请问洗碗机的专用小盒长怎样呢？01/16 21:28
避免业配，上网就可以看到好几种款式，
我是选长方形盒子，也有看到扁盘状的
※ 编辑: PaeSon (220.137.57.112 台湾), 01/16/2023 22:15:02
35F：推 sashababie: 推 存活下来已经很厉害了接下来只会越来越好！01/16 22:49
36F：→ FeatherNight: 太强大了..看起来很睡不饱QQ01/16 22:56
37F：→ FeatherNight: 不过好像看到我的日常….我也是睡不饱一族（目远01/16 22:58
我周末会补眠
38F：推 twins3345678: Respect01/17 01:09
39F：推 Neji: 我想知道洗烘托如何避免衣服缩水（离题），婴儿衣服很容易缩01/17 01:11
我直接丢烘衣，目前没有感觉变小，哈
40F：推 browngirl: 买大一点就可以无负担烘了01/17 06:47
41F：推 sashababie: 买大一点+1 我瓦斯型的用细致衣物烘没缩过耶01/17 11:36
42F：推 Lostphantom: 小孩会越来越早睡，以後他八点睡觉剩下的晚上你就自01/17 21:35
43F：→ Lostphantom: 由了 加油你太厉害了01/17 21:35
比较麻烦是通常家事还没做完就要哄睡，
哄睡过程，妈妈常常跟着睡着，
但又不能一觉到天亮，
至少要起来整理晚餐碗盘、小孩托婴物品。
44F：→ japplr: 强 佩服01/18 08:46
※ 编辑: PaeSon (223.136.7.108 台湾), 01/18/2023 10:24:58
45F：推 fmjagpc: 辛苦了 01/23 23:40