先说重点： 这问题不是板友说了什麽就能决定的 状况真的是因人而异，也可能因时空而异 看看别人的例子之後，找个最适合当下的方式就好了 ————————— 以下我的经验 ————————— 我是二宝妈，奶量两胎都算足 双薪无後援，唯一的支柱就是先生 但我回职场後还是亲喂瓶喂配方都有给 (详情请见这篇 #1Z1wNwij ) 第一胎我在月中没有24小时同室 但白天都有推孩子进房并亲喂 睡前跟起床两个时间则是挤奶 不管瓶喂亲喂宝宝接受度都高 月中回家後因为重新调适环境奶量大减 但我还是选择全亲喂 因为前辈说回职场前一周再转瓶喂就好 只是，真的轻松吗？ 先生上班，午餐订月子餐送到家门口 但我几乎没准时吃过午饭 每天就是窝在地垫上抱着嫩婴单手耙饭... 因为不这样做，我可能连午餐都吃不到 奶量实际上应该是够的 但宝宝换环境焦虑，妈妈自己也焦虑 还有，我真的很不会看嫩婴什麽时候是饿了... (即使生了两胎也是一样...) 挂奶挂到精疲力竭 那时候也常常因为宝宝一哭，衣服胸口就全湿了 每天月子餐来的时间前後都战战兢兢 (偏偏时间又很不固定) 很怕月子餐来的时候我正好尴尬地溢奶又得开门拿餐 可能也是第一胎吧！什麽事都神经兮兮的... 连上厕所都不太敢放下宝宝自己去，所以很常憋尿... 虽然没到产後忧郁的程度 但光一个月这样自己带小孩就足以把我吓得直接回职场 回职场的前一个礼拜，先生特别休假帮我 我也才得以开始挤奶瓶喂，脱离被嫩婴绑架的日子 第二胎回家後状况有好点 月中只有偶尔去哺乳室亲喂，几乎都请婴儿室帮我瓶喂 (大宝有一起进月中) 因为有第一胎经验，很清楚在月中怎麽累、怎麽练习，回家都是重新来过 月中回家後也是订月子餐 (月子餐的量有挑份量少一点的，反正应该也没时间吃) 但比较没像第一胎那麽神经兮兮 觉得宝宝哭一下也没关系，真的要先照顾好自己 也是回职场的前一个礼拜，先生特别休假 让我从一天只有一餐瓶喂改成一天只有一餐亲喂 半夜喂奶的话，因为二宝回家後就睡过夜，所以只有大宝的经验 大宝月中回来後夜奶都有个2-3次 又先生比较浅眠+情绪容易受精神影响 半夜虽然3人一起睡，但我几乎就是自己顾 大宝一有动静我就会弹起来哄他，哄不下来就抱着亲喂 很累，累到不行，也常常抱着喂到睡着 (一开始还不知道要躺喂+大宝一开始躺喂不顺，抱喂了很久) 还好是亲喂後通常都会冷静下来继续睡 (我也搞不清楚他是要安抚还是想喝奶，因为大宝不太吃奶嘴) 但就真的24小时几乎自己来，很难熬 尤其精神不好真的很影响情绪耐受力 白天睡眠的部分，因为我大宝二宝都没有明显的差异 (在家时期都没刻意规划，去保母那之後保母就有，但晚上没感觉有差) 就没能提供经验 但我还是会建议一大早固定时间挖起床，早上小睡最长不要超过3小时 以上，我的经验，供需要的各位参考 :) --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.136.96.243 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1673802107.A.FF3.html ※ 编辑: trew (220.136.96.243 台湾), 01/16/2023 01:11:21