作者tine780716 (屁屁)
看板BabyMother
标题[心得] 好像也得了产後忧郁
时间Sat Dec 31 23:30:44 2022
在大家都开心迎接新的一年到来的时候
我坐在沙发边流泪边想着自己是不是得了产後忧郁
12/4生完二宝
整个生产不是太顺利
安排催生结果因为心跳不稳只能剖腹
让原本怀孕两胎完全没有妊娠纹的肚子
硬是多了一条疤痕
还得花半年的时间保养这条疤痕
因为有大宝
所以选择请24小时的月嫂到家里
必须说这段时间非常感谢月嫂
起床之後就有热腾腾的饭菜可以吃
但月嫂只剩一个礼拜
开始对未来的生活感到焦虑
其实自己是非常幸运的
两胎都是一次就中
但 现在越来越怀疑自己
生第二胎到底是否是正确的决定
大宝现在三岁半
完全的猪狗嫌
早上起来就是赖床大哭
不想刷牙不想洗澡不想吃饭不想睡觉
玩玩具也完全不配合
一件事情要叫好几次
不开心就是崩溃大哭
搞到自己身心俱疲
怀疑自己的教育到底是对还是不对
再加上每四个小时就要挤奶
半夜都会因为涨奶而中断睡眠
醒来之後又要再花半个小时才能睡回去
导致睡眠品质也非常差
虽然先生已经算神队友
假日基本一打一
但是大宝的不要不要
总是触碰到崩溃的边缘
想到之後过完农历年也要开始回职场上班
薪水不算低也是个主管职
压力本就不小
但又要顾小的 又要面对大宝各种崩溃
除了焦虑还是焦虑
一直以来都觉得自己还算非常阳光
但现在好像陷入自我怀疑的阶段
一秒钟就可以落泪
半夜也会躲在棉被偷哭
真心觉得每个妈妈都很伟大
怀孕期间要忍受各种不适
生产的时候要经历不同的痛
生完之後看着自己的身材 明明就卸货了却还是像怀孕四五个月的肚子
再来还要面临涨奶地狱 真的比生小孩还痛
接下来还得要面对产後落发
但在看到小孩的笑容之後
好像一切又可以云淡风轻
但当小孩欢的时候
又是一个崩溃边缘
就是这样的无限循环.....
新的一年
只能跟自己说
接下来的日子仍然要好好加油
希望可以撑过接下来的各种挑战
战胜现在的自己
--
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1F：推 swoodstock: 加油～两胎都剖腹 结果根本没办法照顾疤痕...（我放过 12/31 23:34
2F：→ swoodstock: 自己了 12/31 23:34
3F：→ swoodstock: 我二宝刚满六个月（大宝2y6m) 我也常想为什麽要这样 12/31 23:35
4F：→ swoodstock: 整自己，但是看到大宝一直说喜欢妹妹 妹妹好可爱 12/31 23:35
5F：→ swoodstock: 又觉得可以继续撑下去（还有 2岁半的小孩更欢啊啊啊 12/31 23:36
6F：→ swoodstock: 啊啊啊啊啊 12/31 23:36
7F：推 nanigogo: 新年快乐，我也两胎都剖腹，疤痕不理它，小孩不乖就骂XD 01/01 00:04
8F：→ nanigogo: DD然後又是新的一天，一起加油！ 01/01 00:04
9F：推 florakaki: 加油，我两胎都是到六个月忧郁最严重，大概是那是孩子 01/01 00:17
10F：→ florakaki: 开始翻身睡不好，妈妈更加崩溃….真的只能撑过去，多爱 01/01 00:17
11F：→ florakaki: 自己一点 01/01 00:17
12F：推 wafevsupr: 不要给自己太大压力 喝配方奶也很好 我觉得喂母奶真的 01/01 00:19
13F：→ wafevsupr: 整妈妈 退掉海阔天空 01/01 00:19
14F：推 kimipudding: 辛苦了~如果真的已经到临界点，而且要回去上班的话要 01/01 00:20
15F：→ kimipudding: 不要乾脆退奶呢？剖腹产的疤痕不难顾，而且也在比基 01/01 00:20
16F：→ kimipudding: 尼线下，没有蟹足肿体质的话其实不用太烦恼喔 01/01 00:20
17F：推 susu210: 怀孕生产完 真的觉得每位妈妈都好伟大 01/01 00:56
18F：推 joy25881371: 你不孤单 真的前三个月很痛苦 建议如果经济还过得去 01/01 00:58
19F：→ joy25881371: 找24小时保母来帮忙 还有去看精神科 会好很多 01/01 00:58
20F：推 sauterne: 生完之後你只管让自己伟大就好，妈妈不用一定要伟大。 01/01 01:20
21F：推 AHAAA: 拍拍，我刚生完没多久就觉得自己忧郁了，第一次当妈妈，没 01/01 01:21
22F：→ AHAAA: 有自信 01/01 01:21
23F：推 twins3345678: 二宝只差一岁四个月 出月子就退奶 大宝白天托婴 疤 01/01 01:39
24F：→ twins3345678: 痕不认真顾也可以事後打类固醇+雷射 01/01 01:39
25F：推 lynn791201: 我也是第二胎快满三个月 01/01 01:42
26F：→ lynn791201: 第一胎挤奶，挤到…. 01/01 01:42
27F：→ lynn791201: 第二胎不挤母奶，生完当天直接吃退奶药， 01/01 01:42
28F：→ lynn791201: 才知道，不挤奶，才是真正的人生啊！ 01/01 01:42
29F：→ lynn791201: 配方奶现在也都很营养罗 01/01 01:42
30F：→ omg6999: 觉得你很幸运了...光是要一次就中就超难了 01/01 02:46
31F：推 masaky: 我也是第二胎，大宝3.5Y情绪也很多，要要顾两只还要挤奶 01/01 03:18
32F：→ masaky: 超崩溃，所以现在二宝两个月我决定退奶，觉得轻松很多！ 01/01 03:18
33F：推 whoisanky: 平常你也不会随便让人看到剖腹产那条疤 而且位置很低 01/01 06:54
34F：→ whoisanky: 其实真的没什麽影响 01/01 06:54
35F：推 whoisanky: 当然可能自己看了碍眼 但它真的不碍事 希望你久了习惯 01/01 06:56
36F：→ whoisanky: 它 就会好一点 01/01 06:56
37F：→ whoisanky: 大宝欢 那二宝就不要逼自己挤奶了 凡事取舍不全要 会 01/01 06:57
38F：→ whoisanky: 让自己好过一点 01/01 06:57
39F：→ whoisanky: 很多妈妈当下都跟你一样想要做到面面俱到 然後把自己逼 01/01 06:59
40F：→ whoisanky: 疯了 事後回头来看 根本就是自己跟自己过不去 退让一步 01/01 06:59
41F：→ whoisanky: 也没有这麽严重 退奶改配方 大宝找日托或保母 01/01 06:59
42F：→ whoisanky: 怀孕花十个月走山 也要给自己十个月以上修复 真的不是 01/01 07:02
43F：→ whoisanky: 一时三刻的事情 现在医美普及 也可以存点钱花在自己身 01/01 07:02
44F：→ whoisanky: 上 对自己好一点 心理也才会好一点 对整个家庭才能有 01/01 07:02
45F：→ whoisanky: 正向的态度 01/01 07:02
46F：→ whoisanky: 新的一年 多跟自己说 加油 然後能省的挑战就不要做 爱 01/01 07:04
47F：→ whoisanky: 自己才有能力爱别人 01/01 07:04
48F：推 century1211: 疤痕真的蛮低的，一般不会看到。妈妈别急，会越来越 01/01 07:55
49F：→ century1211: 好的。至於母奶我也是建议如果真的很累就退了，我的 01/01 07:55
50F：→ century1211: 孩子只喝2个礼拜。抵抗力并没有比较差喔~ 01/01 07:55
51F：推 renice: 还是单身不婚比较好，没这些烦脑 01/01 09:37
52F：推 tung0926: 我能理解你！我自己也是刚生完二宝，也是请月嫂在家，真 01/01 10:45
53F：→ tung0926: 的觉得大宝超恼人的！ 01/01 10:45
54F：→ tung0926: 然後本来说好的和先生一人一打一，结果後来因为大宝一 01/01 10:47
55F：→ tung0926: 直吵着要我陪睡，半夜还会哭醒，结果现在变成我一打二 01/01 10:47
56F：→ tung0926: 陪睡...... 01/01 10:47
57F：推 westlaw: 跟你一样，二宝三个月了，常常忙到心情低落 01/01 10:59
58F：推 ann7773631: 拍拍 不要吝於找外界求助 真的不行的话小的全日托也是 01/01 12:45
59F：→ ann7773631: 可行的 01/01 12:45
60F：推 minima: 差距两三岁的手足 父母都会很辛苦头两年大概。有个心理准 01/01 13:05
61F：→ minima: 备。 我自己的差2.9 最近小的三岁才有感觉比较轻松 撑过去 01/01 13:05
62F：→ minima: 多多找帮忙 有时候自己要放风 日子还很长 ～ 01/01 13:05
63F：推 hsuan1008: 大宝一样岁数 二宝已经6个月 刚出生一个月时大宝上幼稚 01/01 13:17
64F：→ hsuan1008: 园 都进入新环境 但就撑过3个月会好很多 要给自己3个 01/01 13:17
65F：→ hsuan1008: 月时间 3个月前是婴儿最不分昼夜的时候 当时月嫂请1个 01/01 13:17
66F：→ hsuan1008: 月 母奶2个月时我确诊没挤就退了 不挤後轻松太多 小孩 01/01 13:17
67F：→ hsuan1008: 一样头好壮壮 01/01 13:17
68F：推 fishtree: 加油 很多时候真的只能努力去撑过 01/01 13:22
69F：推 Licolico: 好想抱一下原PO, 试着跟自己和解，接受自己能做的有限 01/01 15:01
70F：→ Licolico: 需要其他人援助。每天疲倦之余，谢谢自己至今的所有努 01/01 15:01
71F：→ Licolico: 力与尝试，爱宝宝之余也多爱自己。 01/01 15:02
72F：推 athenalove: 3岁10个月一不如意就崩溃你不孤单，会越来越好的 01/01 15:30
73F：推 ilovemebc: 大小宝年纪跟你的差不多，刚回职场每天都在崩溃边缘挣 01/01 16:00
74F：→ ilovemebc: 扎，一起加油吧 01/01 16:00
75F：推 ma820602: 刚生完第二胎 在月中也是每天焦虑如何一打二到失眠…到 01/01 16:08
76F：→ ma820602: 现在还没想到解法（哭） 01/01 16:08
77F：推 Ashley1001: 妈妈辛苦了！可以考虑退母奶真的海阔天空，我才刚发了 01/01 17:03
78F：→ Ashley1001: 产後忧郁文，真的可以完全理解妈妈的辛苦，建议可以搭 01/01 17:03
79F：→ Ashley1001: 配身心科慢慢恢复生活，我们一起加油！ 01/01 17:03
80F：推 leopardbabe: 建议退奶，少了挤奶真的会好很多 01/01 17:39
81F：推 hsuan1008: 没错退奶差很多 01/01 19:15
82F：推 qpipiwa: 看起来难受重点是因为大宝，辛苦了。找陪玩的好了 01/01 19:33
83F：推 fiberdrank: 我第一时间选择退奶海阔天空 01/01 22:18
84F：推 leolio0303: 你仍然是阳光的你，忧郁的感觉真的是荷尔蒙的关系。 01/01 22:33
85F：→ leolio0303: 两个孩子照顾不容易，一起加油，我也是二宝妈 01/01 22:33
86F：推 a28366241: 喂奶造成痛苦的话真的退奶比较好 01/01 23:16
87F：推 Hannamoney: 加油 01/01 23:32
88F：推 qq1217: 加油，我也是没有预期到，结果第二胎全餐，只要看到疤痕， 01/02 00:04
89F：→ qq1217: 心情就会低落很久，後来选择提早退奶，让自己降低一点压力 01/02 00:04
90F：推 nzna33: 你很棒 但请先照顾好自己 加油！ 01/02 00:42
91F：推 izumira: 小孩超欢+嫩婴+1，尖叫哭+睡眠不足，我每天烦到看到小孩 01/02 01:15
92F：→ izumira: 欢就头痛+拉肚子，天天普拿疼\_/，超想把小孩给什麽人顾2 01/02 01:15
93F：→ izumira: 4小时（完全无後援），我满两个月就决定退奶了 01/02 01:15
94F：推 tina322: 大宝2y9m 二宝2M半 出月中前马上退奶，都送保母 回职场上 01/02 07:58
95F：→ tina322: 班。只是会觉得没时间休息 下班就是顾小孩。有神队友， 01/02 07:58
96F：→ tina322: 老大跟我睡，二宝跟爸爸睡 01/02 07:58
97F：推 friesing: 这种焦虑真的会有！对未来的未知感到很害怕，要在能力 01/02 08:19
98F：→ friesing: 范围内增加後援部队，妈妈真的需要有休息时间。 01/02 08:19
99F：推 gto011320: 妈妈加油，挤奶真的非常累，目前也是回职场边上班边挤 01/02 12:02
100F：→ gto011320: 奶中 01/02 12:02
101F：→ gto011320: 但想想再累就这半年的挤奶时间，撑一下就过去了 01/02 12:03
102F：推 shionst: 荷尔蒙影响真的很大，妈妈你很厉害了！ 01/02 12:35
103F：推 maryegg: 挤奶真的好累人，常常累到打瞌睡 01/03 10:00
104F：推 lovewinds007: 大宝两岁一个月，二宝1m，跟你一样每天都好忧郁... 01/03 13:23
105F：推 jklbnm: 加油！觉得生养孩子是种磨练，能知道自己身心灵的极限在哪 01/06 00:07