作者empoison (安剖)
看板BabyMother
标题[怀孕] 孕期补铁
时间Wed Nov 30 12:37:56 2022
今天28W了，昨天产检，医生说上月抽血血红素10，叫我要多补充铁，但是我除了前面一
、两个月吃HAC的B群+铁，後续都是吃新宝纳多，医生说新宝纳多通常是人家後期吃的，
我现在吃血红素还是不足，除了多吃两口红肉、吃苋菜，就要多补充铁。平常外食居多无
法煮苋菜，以维他命补充比较方便。
目前我吃
https://i.imgur.com/9CbqBSJ.jpg
新宝纳多：铁27、叶酸530
医师告诉我其他妈妈告诉他的维他命孕哺儿
https://i.imgur.com/94CI0pm.jpg
孕哺儿：铁18、叶酸228
医师希望我铁到50左右，叶酸不能超过1000，所以选择有限。
之前吃的HAC叶酸剂量太多了
https://i.imgur.com/FPrhlkX.jpg
HAC B群+铁：铁15、叶酸800
要吃两种维他命感觉比较麻烦，我吃这样剂量的铁已经会便秘痔疮吃软便剂了QQ
请问各位妈咪，孕期补铁都吃哪一家维他命？有剂量可以给我参考吗？医师也说如果查到
有铁50的可以告诉他。我第一胎也是血红素低，在他院看诊，医师後面开铁剂给我，但现
在医师不建议直接吃铁剂。
第一胎为了铁常吃红肉，血红素依然没补上来，但胎儿体重+2周，孕後期被警告可能40W
体重4000就不敢吃红肉，真是两难。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.26.0.174 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1669783078.A.3CE.html
1F：推 tung0926: 我整个孕期一发现怀孕（4、5周就开始吃新宝纳多）到生11/30 12:52
2F：→ tung0926: 产，也没特别抽血验铁也没事耶～～～11/30 12:52
是验血糖时候一起抽的喔
3F：推 speca2c98: 这有一定要补吗？我孕前孕中血色素都8点多，医师没说什11/30 12:54
4F：→ speca2c98: 麽，也没特别补11/30 12:54
我也不晓得，第一胎医师说血红素到後期会掉更多，有可能需要输血@@
5F：推 byph: 我怀孕时是买I herb上的铁剂回来吃，本身也容易便秘，那时喝11/30 12:58
6F：→ antyo: 医生直接开铁剂给我吃欸11/30 12:58
7F：→ byph: 妈妈奶粉（朋友给的美强生）很顺畅11/30 12:58
8F：推 AHAAA: 我第二次抽血的时候，护理师也提醒我要多补铁，因为血红素11/30 13:03
9F：→ AHAAA: 下降满多的，但是选择真的很有限，然後补充不足的时候疲惫11/30 13:03
10F：→ AHAAA: 感也很明显，在做高层次检查的时候，医师建议可以吃到60毫11/30 13:03
11F：→ AHAAA: 克 11/30 13:03
12F：→ AHAAA: 铁11/30 13:03
13F：→ AHAAA: 我有吃孕哺儿的综合维他命，再搭配孕哺儿的铁（或维淳的朗11/30 13:08
14F：→ AHAAA: 保，因为里面有铁和血红素的成分，和孕哺儿铁我是轮流吃）11/30 13:08
15F：→ AHAAA: 只能说精神有变好，但是因为怕叶酸过量，我觉得我并没有补11/30 13:08
16F：→ AHAAA: 充的很足够，让你参考看看11/30 13:08
谢谢！没怀孕我血红素就是低标，有点贫血，现在又照顾1Y1M小孩，所以分不出来是自己
累还是照顾小孩关系。我再看看怎麽搭配比较好~
18F：→ ballII: 配芭乐（或维生素C）吃，不要与其他食物或营养素混食，这11/30 13:09
19F：→ FeatherNight: 澳洲爱乐维、不过好像只能代购11/30 13:09
20F：→ FeatherNight: 活力妈妈的比理想差一点，不过比较好买到11/30 13:09
谢谢！
21F：→ ballII: 样铁的吸收效果较好11/30 13:10
照顾小孩饮食也蛮乱的，或者吃完维他命就顺便把小孩没喝完牛奶喝掉@@钙+铁看来让吸
收不好也是原因之一了
22F：推 luelue: 要不就吃综合维他命另外搭配铁剂呢？我是没有缺铁 但除了11/30 13:12
23F：→ luelue: 中期开始吃的雀巢妈妈胶囊外（里面的铁只有15毫克）孕後期11/30 13:12
24F：→ luelue: 开始有搭配DHC的铁剂一颗 包装建议纯食用两颗 一颗是10毫11/30 13:12
25F：→ luelue: 克
羡慕没有缺铁，我爬到二楼都会喘
11/30 13:12
27F：→ AHAAA: 这是网路上找的图，东西不在手边11/30 13:14
感恩！这是上面提及的朗保吗？
28F：推 jujupi: 我的医生直接开铁剂，不能请医生开吗11/30 13:18
29F：推 verna221: 吃过多种品牌纯铁剂，目前吃过唯一不会便秘的是DHC，推L11/30 13:19
30F：→ verna221: 大叠加的方式（血红素严重不足的人路过）11/30 13:19
31F：推 ilyfb: 也推另外补充铁剂，医生怕我第二胎太大(第一胎破4000) 所以11/30 14:22
32F：→ ilyfb: 不建议我吃综维，只有单纯补充铁(一样是血红素10)11/30 14:22
33F：推 chocomiz: 推elevit 叶酸800铁60，血色素从7补到11 11/30 14:22
34F：→ chocomiz: 不会便秘11/30 14:23
不会便秘让我心动！
35F：推 lienkf7842: 能请问不建议直接吃铁剂的原因吗？11/30 14:33
36F：推 raindayla: 我的医生也是直接开给我@@11/30 14:58
医师不开铁剂，可能是（给我的感觉）他走自然路线，毕竟摄取食物还是比直接铁剂好。
或者是觉得我还有时间拯救一下？第一胎也是後期医师才开铁剂，而不是一看到血红素10
就开了。
※ 编辑: empoison (114.26.0.174 台湾), 11/30/2022 15:28:12
37F：推 jimmy911112: 蛋白质，铁，叶酸 11/30 15:21
38F：推 cityfish: 单看铁剂量不准，新宝纳多的铁形式吸收率本就低，选好吸 11/30 15:35
39F：→ cityfish: 收的铁一天补到30-40mg就够了 11/30 15:35
40F：推 fanny1020: 轻微贫血、容易喘+1，医师直接开铁剂给我，加上偶尔泡11/30 16:10
41F：→ fanny1020: 铁发泡锭。11/30 16:10
42F：推 ruru4343: 同样本来体质就贫血+1，也是医生直接开铁剂+软便剂 11/30 17:31
43F：推 lutblue: 请问lue大DHC铁剂是哪个产品呢？ 11/30 17:31
44F：推 ievay: 医生直接开医院的新铁多给我，新型态铁比较不会便秘，但价11/30 17:53
45F：→ ievay: 钱不可爱 11/30 17:53
46F：推 adoa0124: 我在荣总医师也是开新铁多，吃一个半月，血红素10.5— 11/30 17:58
47F：→ adoa0124: 》11.7，说这个铁剂比较高阶，也不易便秘。价钱真的很 11/30 17:58
48F：→ adoa0124: 贵，一颗快60元。 11/30 17:58
51F：→ luelue: DHC的 你们参考看看喔～ 总觉得我之後要再多吃一颗补补哈 11/30 18:59
52F：→ luelue: 哈11/30 18:59
谢谢，决定买来吃看看。
53F：推 dreamerfp: 吃新铁多，无便秘，但好贵 >< 11/30 19:00
54F：推 fangny: 我医生也推荐吃新铁多，但我还没买11/30 19:41
55F：→ a761016: 我本身有地中海型贫血，很轻微平常没任何感觉，只是健检 11/30 20:41
56F：→ a761016: 血红素会有红字什麽的，怀孕後缺铁性贫血数字掉得更多， 11/30 20:41
57F：→ a761016: 应该是母体营养分给胎儿了，我记得好像是缺铁贫血太严重11/30 20:41
58F：→ a761016: 会影响生产癒後。一开始也是试着用饮食，但是一段时间拉11/30 20:41
59F：→ a761016: 不起来就开铁剂。先吃了健保给付的铁剂，但我个人的副作 11/30 20:41
60F：→ a761016: 用是恶心感超重很不舒服，所以就去买医生推的新铁多，吃 11/30 20:41
61F：→ a761016: 完没副作用就只好一直继续吃下去到做完月子XD。生产完数 11/30 20:41
62F：→ a761016: 字就自己回升了。11/30 20:41
63F：推 ileasa: Elevit澳洲版，铁60，叶酸80011/30 22:51
谢谢推荐！
64F：推 almo527: 钙铁一起吃会影响吸收。若缺铁的话还是建议买单方(纯铁) 11/30 23:11
65F：→ almo527: 这样叶酸才不会过量。跟C一起吃铁的吸收会更好。後期是 11/30 23:11
66F：→ almo527: 宝宝的造血发展所以真的会很需要铁11/30 23:11
67F：推 almo527: 中期补铁到27mg其实已经满高了耶，可能这个铁的形式不利 11/30 23:20
68F：→ almo527: 於吸收，才会依旧缺铁...看看要不要换一牌吃吃看。我也 11/30 23:20
69F：→ almo527: 是产前就轻微贫血，第一胎是吃DHC的铁（缺点是一颗才5mg 11/30 23:20
70F：→ almo527: ,要吞很多颗） 第二胎在iherb买单颗18mg 11/30 23:20
也许真的是不好吸收？第一胎也是吃这个但是补不起来，先买医师讲的孕哺儿+版上推荐
的DHC铁，iherb有空再慢慢找，新铁多真的有贵，一颗6X但好像大家评价很好
71F：推 AHAAA: 图片是上面说的维淳朗保 11/30 23:31
72F：→ AHAAA: 我原本吃综合维他命，搭配DH C的铁，但是比包装上的剂量多 11/30 23:34
73F：→ AHAAA: 吃，我就拉肚子了，所以後来才找其他品牌 11/30 23:34
74F：推 lutblue: 谢谢lue大～12/01 07:54
75F：推 eriyu: 我雀巢的妈妈胶囊有铁 但妊娠糖尿抽血时 12/01 08:12
76F：→ eriyu: 检验数数值还是偏低 因为没有低太多12/01 08:13
77F：→ eriyu: 医生开新铁多胶囊让我二天补充一次 12/01 08:14
78F：推 eriyu: 目前服用没有什麽身体不适的状况 12/01 08:16
这个一般药局买的到吗？好像推文很多医师建议吃
79F：推 nicole199191: 我也是雀巢妈妈胶囊+DHC铁3颗/天，补到一天45克12/01 14:59
80F：→ nicole199191: 但是DHC铁剂吃完打嗝有个怪味，有一次吃太饱打嗝後12/01 15:00
81F：→ nicole199191: 就爆吐一轮 12/01 15:00
希望我吃没事@@
※ 编辑: empoison (114.38.6.22 台湾), 12/01/2022 21:36:28
82F：推 eriyu: 好像上网订目前的价格跟诊所开的差不多 12/02 07:52
84F：→ eriyu: 目前服用不会想吐也没有怪味！也不会便秘 12/02 07:54
86F：推 babka1126: 我也是中後期缺铁，发现大部分综合维他命的铁都不够， 12/02 15:38
87F：→ babka1126: 才另外补了铁膜衣锭，试了几个牌子後，是吃好孕家的比 12/02 15:38
88F：→ babka1126: 较合适，1颗就30，但我吃也没有便秘或其他身体状况 12/02 15:38
89F：推 cindy0529: 我也是後期血红素不足又低胎盘，剩下一个多月时间吃新 12/04 09:54
90F：→ cindy0529: 铁多，顺利催生自然产。就是有点不便宜，但为了生产安 12/04 09:54
91F：→ cindy0529: 全，还是吃下去！ 12/04 09:54