作者meli (嘎嘎:))
看板BabyMother
标题[宝宝] 2.5m 20点长睡眠作息询问
时间Thu Nov 24 20:35:34 2022
宝宝亲喂宝
2.5m体重约6公斤
亲喂关系作息有点乱
以下作息想请前辈帮忙看看有无需要调整空间？
以下时间大概抓，实际约正负半小时浮动
宝宝还不会自行入睡，需要抱睡且还无法放下QQ
0730-0800 起床
0930小闹爱困 约睡40分钟起来
1030 亲喂 哄睡 顺利可以1100睡到1330
1400 亲喂 总是很困的样子 有时很快就闹睡
1730 起床 会试着亲喂
1800 洗澡
1900-1930 亲喂+补配方80 不一定能喝完
2000 进入长睡眠
2330-0030起来讨奶
0430-0530起来讨奶，此时常会醒来，需哄睡
白天大概3-3.5小时讨奶
有时看他躁动我也会塞奶
(一方面我少奶，想说多吸多增产)
晚上长睡眠大概4-5小时讨奶 满贴心的
目前作息有两个困扰
一是1730起床到1900时，通常已经过累爆哭
但是如果再加一段小睡似乎多此一举QQ
二是0430-0500那次总是会醒
会不得不抱睡(2000长睡眠这段大致可以自行入睡)
是因为白天睡太多吗？
还是太早进入长睡眠呢？
不过其实他难哄睡+浅眠
常常睡睡醒醒总时数大约14-16小时不一定
若需要延後长睡眠，是否1730之後加一段小睡呢？
这作息是宝宝大致发展出来的
不求固定作息
但希望大家能分享有没有调整空间
或是需要时间的解药
等宝宝再大一点最大清醒时间延长就不会过累？
清晨也不会再醒来玩？
请前辈们帮忙给些意见，谢谢哦！
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1F：推 ann7773631: 白天多出去晒太阳呢？白天似乎真的睡太多了 11/24 20:53
2F：推 cindy800522: 11:00-17:30之间几乎都在睡，感觉睡太多，尽量每段 11/24 21:01
3F：→ cindy800522: 都要清醒玩一下，或出去晒太阳真的有差 11/24 21:01
4F：推 a28366241: 白天睡太多 11/24 21:13
5F：→ meli: 了解，我都是观察他有爱困的迹象才哄睡，有时也会过累爆哭真 11/24 21:36
6F：→ meli: 难为，我再试试看让他多玩一下 11/24 21:36
7F：推 f1205299: 喝完到哄睡之前可以玩个30分钟 11/24 21:37
8F：推 ballII: 2330-0030是指边喝边睡吗？那麽他真正的长睡眠是2000-043 11/24 21:50
9F：→ ballII: 0而已，可以把这段整个延後成跟大人睡觉时间一样，会比较 11/24 21:50
10F：→ ballII: 轻松。 11/24 21:50
11F：→ meli: 我目前一打二还有一个大宝，小宝需要抱睡，先让他进长睡眠才 11/24 22:16
12F：→ meli: 能陪大宝QQ 控制在2000睡着算目前最佳配置，大宝可以维持之 11/24 22:16
13F：→ meli: 前作息2200睡着(再早他睡不着 11/24 22:16
14F：→ meli: 清晨那段是如果我亲喂完放回小床一定醒，若我直立抱後抱睡 11/24 22:18
15F：→ meli: 不放回小床就可以一路睡到0800 11/24 22:18
16F：推 littlewulala: 我宝宝跟你的月龄和长睡眠困扰问题很像，也想知道 11/25 00:04
17F：→ littlewulala: 如何延後长睡眠的开始时间，因为宝宝七点多到八点 11/25 00:04
18F：→ littlewulala: 总是昏昏欲睡，四点多到六点频繁讨拍 11/25 00:04
19F：推 ll2: 我的也是同月龄，真的8点就很想睡，早上4点多会躁动，我太困 11/25 14:57
20F：→ ll2: 就会塞奶嘴可以撑一小时～ 11/25 14:57
21F：推 suyu1003: 为什麽大家的长睡眠开始时间都好早@@ 11/25 21:33
22F：→ suyu1003: 我家的一直跟着妈妈作息 11/25 21:33
23F：→ suyu1003: 喂完最後一餐 11/25 21:33
24F：→ suyu1003: 2400睡已经算早了 11/25 21:33
25F：推 jollypen: 宝宝的长睡眠生理时钟就是晚上6-8点这麽早，长睡眠时数 11/25 21:36
26F：→ jollypen: 10-12个小时，早上6-7点起床是生理时钟，但凌晨4-5点躁 11/25 21:36
27F：→ jollypen: 动醒也是正常（我女儿快五个月了也还是这样）老实说不 11/25 21:36
28F：→ jollypen: 建议把长睡眠再往後调整耶 11/25 21:36
29F：推 wen8635: 我儿子快3个月，目前也几乎喝完奶就是睡觉！10-11点喝奶 11/26 00:38
30F：→ wen8635: ，喝完有时醒有时睡，14-15点喝奶後继续睡，18-19点喝奶 11/26 00:38
31F：→ wen8635: 然後陪他玩，22点洗澡，23点喝奶+哄睡，结束一天行程。 11/26 00:38
32F：推 Noreendong: 我女儿3m是睡晚上12点到中午12点 11/26 06:57