作者candyfish (今生注定)
看板BabyMother
标题[宝宝] [母乳］询问减次挤奶2次变1次
时间Tue Nov 22 10:32:46 2022
回到职场後，调整到早上/晚上各挤一次奶
8:00/21:00
单次奶量约200左右
因为产後一直有贫血情况
考量开始吃副食品了，预计要从2次变成1次，
中间间隔的时间是从12小时变成24小时
想询问大家的做法
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1F：推 trew: 不太确定你1天2次维持了多久，但感觉单次200量算是还很多 11/22 11:02
2F：→ trew: 通常做法应该就是延後挤奶时间，像是你的话可能就是先改成 11/22 11:02
3F：→ trew: 21点挤完8点先不挤，看可以撑到几点，一天一天往後推吧 11/22 11:02
5F：→ trew: 一口气延後4小时 11/22 11:02
6F：→ trew: 个人觉得你会先遇到的问题可能是延後之後乳房装不下奶会痛 11/22 11:02
7F：→ trew: 不知道你单次最多有挤过多少呢？ 11/22 11:02
8F：推 blessy: 我的话，会先减少单次的几奶量，等到单次量变少再减少次 11/22 11:04
9F：→ blessy: 数，因为一次200还是有点多 11/22 11:04
10F：推 jilllue0907: 先减单次量再减次数+1~我当初退奶也是采渐进减少挤的 11/22 11:22
11F：→ jilllue0907: 量~建议可以先试看看手挤或挤少量到不胀但不要排空 11/22 11:24
12F：→ jilllue0907: 这样身体就会知道不要再产那麽多奶了。 11/22 11:24
13F：推 shelly7393: 我觉得你单次还有200的话应该没办法马上从一天2次降 11/22 11:27
14F：→ shelly7393: 为1次 我自己之前一天2次 每次挤80-100 才改为一天1 11/22 11:27
15F：→ shelly7393: 次 而且刚开始时还是有一两次大概10几不到20小时就会 11/22 11:27
16F：→ shelly7393: 胀痛 没法撑这麽久 建议跟上面板友说的一样 可以先再 11/22 11:27
17F：→ shelly7393: 拉长时间试试看 不要一下就跳24小时 11/22 11:27
18F：推 chiachizhang: 我是慢慢延长6／8／12／18／24小时这样调的，最後 11/22 14:17
19F：→ chiachizhang: 有几天不挤也不涨，我就不挤，让他每天滴几滴就过去 11/22 14:17
20F：→ chiachizhang: 了 11/22 14:17
21F：推 cityfish: 建议还是维持一天两次 其中一次挤150-160就停 慢慢减量 11/22 15:16
22F：→ cityfish: 之後挤少的那时间惠越来越不胀就可以跳过那次了 11/22 15:17
23F：推 ilovehong: 一口气延後预计设定的挤奶时间，但量会下降，想追回只 11/22 20:37
24F：→ ilovehong: 能再多增加挤奶次数追回 11/22 20:37
25F：→ candyfish: 1天2次大约3个月了，我先减量再开始拉长时间 11/23 23:14
26F：推 trew: 已经三个月的话，是这三个月来都稳定挤这麽多吗？还是有下 11/24 10:46
27F：→ trew: 降不少了呢？如果是後者，我觉得是可以直接拉长时间的，因 11/24 10:46
28F：→ trew: 为那表示你的乳房是可以承受更大的奶量，不一定需要再继续 11/24 10:46
29F：→ trew: 减量下去 11/24 10:46
30F：→ candyfish: 原先大约250，後来降到200左右 11/30 23:16