作者HEALTHLOVE (健康的爱)
看板BabyMother
标题[宝宝] 9个月分离焦虑如何戒抱睡？
时间Sat Nov 19 09:12:37 2022
如题想请问各位爸爸妈妈们，儿子现在九个月会爬会扶走了，因为老公是抱睡派的这部分
我也就妥协抱睡，不过小月龄还可以抱睡，现在越大越不会自行入睡呀，白天小睡我把他
丢到床上想让他自己睡，可是我一离开他他就分离焦虑大哭，晚上常常睡觉睡一睡就站起
来然後就不睡了，除非爸爸抱睡才会睡，长期以来我们的睡眠品质真的很不好，我有试过
椅子法、抱起放下法都没有用，儿子也完全不吃嘴嘴也养不成安抚物，想问大家有什麽好
方法可以戒抱睡吗？
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1F：推 fruitbaby: 我家是後来变成奶睡，或是拍屁股睡觉，总之要换成另种 11/19 09:23
2F：→ fruitbaby: 哄睡方式 11/19 09:23
3F：→ q169: 个性难改了，陪睡到睡着在离开 11/19 09:34
4F：推 lovetoo: 我是抱睡到一岁多，你可以试着小孩躺婴儿床，妈妈坐在床 11/19 09:47
5F：→ lovetoo: 边地上，手伸进栏杆里面拍小孩 11/19 09:47
6F：→ WI82: 我之前是在床上躺着抱 几次後可以成功QQ 11/19 10:00
7F：→ WI82: 躺着抱拍屁股 11/19 10:00
8F：推 ellenfan: 戒除方式就是决定换的方法後就循序渐进的实践，请参阅 11/19 10:23
9F：→ ellenfan: 「宝宝睡好 妈妈好睡」一书。 11/19 10:23
10F：推 ellenfan: 书中的一个案例就是抱睡。 11/19 10:29
11F：推 fruitbaby: 因为抱睡真的是强度很高的哄睡，你只能妥协变成弱一点 11/19 10:44
12F：→ fruitbaby: 的哄睡方式，或是让小孩哭几天（但是这也很看小孩个性 11/19 10:44
13F：推 chloe2: 我是参考「每个孩子都能好好睡觉」这本书，9个月戒掉抱睡 11/19 11:21
14F：→ chloe2: 跟哄睡，晚上长睡眠醒来都可以自己接着睡，连白天小睡都可 11/19 11:21
15F：→ chloe2: 以自行入睡。 11/19 11:21
16F：推 kghssb: 先改成让她躺在我两脚中间，身体跟头躺我肚子睡。再换成两 11/19 12:19
17F：→ kghssb: 人都侧躺在床上抱着她睡觉。 11/19 12:19
18F：推 Qimagine: 我宝宝是本来吸奶嘴睡（但要频繁捡），六个月时变成吸 11/19 12:35
19F：→ Qimagine: 手指睡（较稳定睡过夜），最近也是分离焦虑严重，没有 11/19 12:35
20F：→ Qimagine: 抱哄就一直唉唉叫，庆幸是抱哄完几乎可以一觉到天亮。 11/19 12:35
21F：推 runnn: 你先换成你平躺，小孩趴在你身上睡觉。再慢慢改成躺旁边 11/19 12:41
22F：→ HEALTHLOVE: 上面推荐的书我也去找来看一下好了，有试过坐着或是 11/19 13:08
23F：→ HEALTHLOVE: 躺着陪小孩睡觉，但小孩很嗨以为我要跟他玩，弄到最 11/19 13:08
24F：→ HEALTHLOVE: 後我都要睡着了他还没睡，每次把他放倒在床上他也以 11/19 13:08
25F：→ HEALTHLOVE: 为我在跟他玩 11/19 13:08
26F：推 Qimagine: 哈，H大形容的状况跟我家这只好像，我最近都平躺抱睡， 11/19 14:30
27F：→ Qimagine: 不然腰酸背痛 11/19 14:30
28F：推 Qimagine: 但我家的可以一觉到天亮。你是让他熟睡才放床吗？我都 11/19 14:32
29F：→ Qimagine: 让她有睡意闭眼後就放床，然後持续拍屁股到睡着才离开 11/19 14:32
30F：推 Qimagine: 我反而困扰的是白天醒着时的分离焦虑，抱着放下来常常 11/19 14:35
31F：→ Qimagine: 唉唉叫到爆哭 11/19 14:35
32F：推 speca2c98: 我儿以前也都要抱睡，一岁後可能觉得自己长大就不要了 11/19 16:21
33F：→ speca2c98: ，睡眠仪式完成（去客厅找陪睡玩具、找陪睡安抚巾、拿 11/19 16:21
34F：→ speca2c98: 睡前奶、上楼、关灯、在自己的位置躺平）、睡前奶塞进 11/19 16:21
35F：→ speca2c98: 去就睡死了，有时候喝完奶还不睡，会躺着滑车车滑到睡 11/19 16:21
36F：→ speca2c98: 着 11/19 16:21
37F：推 loveywc: 抱放抱放法不适合我这种脊椎不好的，我是让宝宝一起在大 11/19 17:14
38F：→ loveywc: 床滚啊滚的，半睡半醒抱去小床，宝宝可以接受 11/19 17:14
39F：推 loveywc: 後期宝宝也可以自己安抚自己入睡了，可以试着循序渐进 11/19 17:21
40F：推 jill1124: 放婴儿床妈妈躺在大床拍宝宝，电灯要调暗 坚持几天就可 11/19 19:14
41F：→ jill1124: 以自己睡了，我儿子也是出生抱睡大概到八个多月就自己 11/19 19:14
42F：→ jill1124: 放床大人在旁陪睡 11/19 19:14
43F：推 bluecat5566: 一起躺床上滚滚 11/19 19:28
44F：推 pearlQQ: 越体力越好 11/19 19:30
45F：推 mosquiton: 我家抱到10个月改成陪他躺着牵手睡（我们睡一张床）反 11/19 19:49
46F：→ mosquiton: 正他能安静就会睡 11/19 19:49
47F：→ HEALTHLOVE: Q大我是几乎宝宝快睡着时放，我老公是宝宝完全睡着时 11/19 19:51
48F：→ HEALTHLOVE: 放，我儿子是抱睡其实都很快就入睡了，但浅眠期醒来 11/19 19:51
49F：→ HEALTHLOVE: 时就不会自己就回去睡。 11/19 19:51
50F：→ HEALTHLOVE: 我也有试着拍拍睡，拍了两小时还不睡，儿子还拍到气噗 11/19 19:51
51F：→ HEALTHLOVE: 噗因为他要翻身我不给他翻，他好像会认床，一躺到大 11/19 19:51
52F：→ HEALTHLOVE: 床就一直翻滚。其实他以前是可以奶睡，但後来他自动断 11/19 19:51
53F：→ HEALTHLOVE: 奶後就完全不能奶睡了T T 11/19 19:51
54F：推 smilesin: 睡眠仪式持续做 找到宝宝喜欢习惯的歌曲，配合昏黄灯光 11/19 19:53
55F：→ smilesin: ，剩下就是时间了长大自然会越来越好 11/19 19:53
56F：推 forgetsky: 如果拍两小时不睡，我会乾脆抱睡，妈妈还比较自由 11/19 22:15
57F：→ forgetsky: 我们家坐着抱睡到一岁後才戒掉，目前一岁半还是需要陪 11/19 22:16
58F：→ forgetsky: 睡 11/19 22:16
59F：→ forgetsky: 一开始坐着抱到快睡着，然後变换成妈妈抱着小孩一起侧 11/19 22:17
60F：→ forgetsky: 躺在床上直到睡着。 11/19 22:17
61F：→ forgetsky: 第二步妈妈直接跟妈妈侧躺在床上直到入睡。（目前我们 11/19 22:18
62F：→ forgetsky: 家是这样，我自己很喜欢，因为抱着她睡能看着她很幸福 11/19 22:18
63F：→ forgetsky: 有时候孩子大一点了，比较会睡觉後，训练起来更容易 11/19 22:19
64F：→ keizeo: 可能可以先改哄睡方式 11/22 04:31